Intro Jūs tikriausiai girdėjote apie perdirbtų cukrų ir aukšto fruktozės kukurūzų sirupo keliamą pavojų. Ir tikėtina, kad jūs ieškojote sveikesnio cukraus šaltinio, kad patenkintumėte savo saldųjį dantį. Medus ir agavos...
Skaityti daugiauDienos tvarkaraštis 7 val. Mano vyras yra aukštyn ir iš namų iki 6 val. Tai reiškia, kad rytas perėjimas yra visas mano. Mokyklos dieną pirmiausia reikia pakilti ir nuplauti. 7:15...
Skaityti daugiauApžvalga Vaikas yra kelyje! Jūsų kūdikis pradeda sąveikauti su aplinka, ar jis yra nuskaitymas, važiavimas kitu ar net pėsčiomis. Nesvarbu, ar tai reiškia prabangyti per kūdikių knygas, imituojant paprastą žaidimą,...
Skaityti daugiauApžvalga Iš pradžių gimtoji į Australiją, eukalipto medžiai dabar auginami visame pasaulyje ir naudojami jų vaistinių savybių. Jų gijimas yra eukalipto aliejus, pagamintas iš medžio ovalo formos lapų. Lapai džiovinami,...
Skaityti daugiauGaivieji ir sveiki mišrūs gėrimai Kitą kartą, kai būsite pasirengę užsiimti kepsnine ir pakviesti draugų, reikės kažko išvalyti visą sveiką, keptą maistą. Patikrinkite šiuos gurkšnų ir sveikų mišrių gėrimų receptus....
Skaityti daugiauKūdikio maitinimas kiekvienai šeimai ir kiekvienai motinai skiriasi. Bet jei esate pompos mama, kai kurios iš toliau nurodytų problemų greičiausiai atrodys gerai pažįstamos. Padauginkite šitos kovos buteliuką su pumpuojamu pienu,...
Skaityti daugiauKas yra goji uoga? Jūs galbūt girdėjote apie goji uogas ir jų naudą sveikatai. Bet ar jie patenkina šiuos reikalavimus? Jų istorija kaip vaistinis augalas turi šaknis senovės Kinijoje. Daugelis...
Skaityti daugiauVeganizmas 101 Kažkas, kuris seka veganinę dietą, nevaldo ir nenaudoja nieko, gauto iš gyvūno. Tai reiškia, kad veganai nevalgo mėsos, žuvies ar paukščių. Jie nevartoja ar nenaudoja šalutinių gyvūninių produktų,...
Skaityti daugiauGauti impulsą nuo maitinimo maisto Gydytojai dažnai rekomenduoja pakeisti sveiką gyvenimo būdą, ar jūs kovojote su nuovargiu, ieškote būdų pagerinti imuninę sistemą ar atsigauti nuo ligos. Valgomas maistas dažnai gali...
Skaityti daugiauLabai mažai kalorijų dietos 500 kalorijų dieta yra labai mažai kaloringa dieta (VLCD). Tai reikalauja, kad jūs kruopščiai sumažintumėte valgomo maisto kiekį, paprastai daugiausia iki 800 kalorijų per dieną. VLCD...
Skaityti daugiau