Kaip ilgai alkoholis išlieka jūsų kūne?

Apžvalga

Alkoholis yra depresantas, kurio trumpalaikis kūno ilgis. Kai alkoholis pateks į kraują, jūsų kūnas pradės jį metabolizuoti 20 mg / dl (mg / dL) per valandą. Tai reiškia, kad jei jūsų kraujo alkoholio koncentracija būtų 40 mg / dL, alkoholio metabolizavimas užtruks apie dvi valandas.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie alkoholio gyvavimo ciklą organizme ir svarbius veiksnius.

Kiek laiko užtrunka dėl alkoholio poveikio nusidėvėjimui?

Alkoholis yra metabolizuojamas pastoviu greičiu, tačiau kai kurie žmonės gali jausti alkoholio poveikį ilgiau laiko. Taip yra todėl, kad alkoholio koncentracija kraujyje žmonėms ir situacijoms gali skirtis. Alkoholio koncentracija kraujyje (BAC) - tai alkoholio kiekio kraujyje santykis su kraujo vandens kiekiu. Pvz., Jei du žmonės turi alkoholio koncentraciją kraujyje 20 mg / dL, alkoholis bus apytikriai per valandą metabolizuojamas kiekviename asmenyje, tačiau jų BAC gali būti labai skirtingi.

Daugelis veiksnių gali turėti įtakos BAC ir kaip jūs reaguojate į alkoholį, įskaitant:

• amžius
• svoris
• gerti alkoholį tuščiu skrandžiu
• vaistai
• kepenų liga
• per trumpą laiką gerti daug gėrimų, taip pat žinomas kaip girtavimas

Taip pat svarbu žinoti, kiek alkoholio yra jūsų geriate, nes tai nustatys, kiek laiko užtruks jūsų gėrimas. Pvz., Kai kuriuose alumiose yra didesnis alkoholio kiekis, kuris turi įtakos kiekiui alkoholio, kurį vartojate iš vieno gėrimo.

Toliau pateikiami bendrieji skaičiavimai, kaip ilgai reikia įvairių alkoholinių gėrimų metabolizuoti, tačiau šie laikai skiriasi priklausomai nuo alkoholio kiekio gėrimui:

Yra tam tikrų veiksmų, kuriuos galite imtis, kad sumažintumėte alkoholio poveikį.

• Maistas gali padėti jūsų organizmui sugerti alkoholį.
• Vanduo gali padėti sumažinti AUC, tačiau 20 mg / dL alkoholio metabolizavimas vis tiek užtruks vieną valandą.
• Venkite kofeino. Tai mitas, kad ši kava, energetiniai gėrimai ar panašūs gėrimai sušvelnina apsvaigimą greičiau.

Skaityti daugiau: Ar galima saugiai gerti alkoholį, vartojant acetaminofeną? "

Kaip alkoholis metabolizuojamas?

Kai vartojate alkoholį, jis pirmiausia patenka į virškinimo sistemą. Tačiau alkoholis nėra virškinamas kaip maistas ir kiti gėrimai. Maždaug 20 proc. Alkoholio iš vienos rūšies gėrimo perkelia tiesiai į kraujagysles. Iš ten jis perduodamas į jūsų smegenis. Likusi 80 procentų patenka į jūsų plonąją žarną, tada tiesiai į kraują.

Paskutinis alkoholio gyvavimo ciklo etapas yra pašalinimas iš organizmo per kepenis. Bet koks kepenų veiklos sutrikimas gali sulėtinti šį procesą.

Šlapimo ir kvėpavimo testai

Šlapimo tyrimai gali aptikti alkoholį ilgai, praėjus paskutiniam jūsų gėrimui. Šie tyrimai yra susiję su alkoholio metabolitų pėdsakais. Vidutinis šlapimo tyrimas gali aptikti alkoholį nuo 12 iki 48 valandų po geriamojo. Daugiau pažengęs bandymas gali išmatuoti alkoholio kiekį šlapime 80 valandų po to, kai geriate.

Alkoholio kvėpavimo bandymai gali aptikti alkoholį per trumpesnį laikotarpį. Tai vidutiniškai apie 24 valandas. Mažoji mašina, vadinama "breathalyzer", matuoja jūsų BAC. Bet koks skaičius virš 0,02 laikomas nesaugiu vairavimo ar kitoms saugai paremtoms užduotims.

Alkoholis gali likti jūsų plaukuose iki 90 dienų. Jis taip pat gali būti laikinai aptiktas seilėse, prakaite ir kraujyje.

Žindymas ir alkoholis

Yra klaidinga nuomonė, kad alkoholio kiekio, kurį geriate, ir laiko, kada jūsų kūnas atsikratė, gali padėti išlaikyti motinos pieną saugumą. Negalima gerti alkoholio kiekio, kai maitinate krūtimi. Kūdikiai, kurie yra veikiami alkoholiu, rizikuoja sumažinti motorinius įgūdžius ir kitus vystymosi vėlavimus.

Nors Mayo klinika teigia, kad alkoholis trunka keletą valandų, kad vidutiniškai išvalytų motinos pieną, šis procesas skiriasi tuo pačiu būdu, kaip ir moterims, kurios nežuvo.

Jei vartojate alkoholį maitinimo krūtimi metu, apsvarstykite šiuos būdus, kaip apsaugoti jūsų kūdikį:

• maitinate krūtimi, prieš pradėdami gerti
• sulaukite papildomo pieno prieš laiką, kad galėtumėte pašarų savo kūdikį su išreikštu pienu
• Prieš maitinimą krūtimi palaukite 2-3 valandas po šūvio arba 12-osios stiklinės alaus ar vyno

Apsinuodijimas alkoholiu

Apsinuodijimas alkoholiu yra nepaprastoji medicininė būklė. Tai įvyksta, kai suvartojama daug alkoholio, o jūsų kūnas negali pakankamai greitai suskaidyti. Geriamojo gėrimas yra dažniausia apsinuodijimo alkoholiu priežastis.

Simptomai yra:

• vėmimas
• sumažėjusi kraujo temperatūra
• lėtesnis kvėpavimas
• praeiti

Dažnai žmogus su apsinuodijimu alkoholiu praeina, kol suprato, kas nutiko. Jei įtariate alkoholio apsinuodijimą drauge ar artimaisiais, iškart skambinkite vietinėms skubios pagalbos tarnyboms. Norėdami išvengti vėdinimo, pasukite asmenį į savo pusę. Niekada nepalikite draugo apsinuodijimo alkoholiu patys.

Sužinokite daugiau: supratimas, kodėl nutrūksta elektros energijos tiekimas "

Kuo greičiau ieškosite pagalbos, tuo labiau tikėtina, kad sumažinsite galimai mirtinas komplikacijas, pvz .:

• širdies sustojimas
• smegenų pažeidimą
• traukuliai
• asfyxiation
• labai žemas kraujospūdis

Atimti

Skaičiavimas, kad alkoholis gali likti jūsų sistemoje, priklauso nuo daugybės veiksnių. Apatinė linija yra saugumas ir nuosaikumas. Laikykite savo suvartojimą keliems gėrimams per savaitę ir išvengkite girtavimo. Be to, įsitikinkite, kad važiuojate atskirai, jei geriate toli nuo namų.Net jei jūs esate mažesnė už teisėtą ribą, niekada negalėsite vairuoti su bet kokiu alkoholio vartojimo kiekiu.