Kas tai?
Amla milteliai yra pagaminti iš žemutinių lapų iš Indijos agrastų. Šimtmečius ji buvo naudojama Ajurvedos medicinoje, kad gydytų viską, nuo viduriavimo iki gelta.
Milteliai parodė priešuždegiminį poveikį, todėl kai kurie
žmonės kreida kaip didysis grožio dalykas.
Bet ar amla vartojimas gali sukelti sveikesnę galvos odą ir saldaus spynos? Štai, ką teigia tyrimai, kaip sukurti savo plaukų kaukę ir dar daugiau.
Kaip jis turėtų būti naudingas jūsų plaukams?
Anekdotinės ataskaitos rodo, kad amla gali:
- sutvarkyk savo galvos odą
- skatinti sveikų plaukų augimą
- pagerinti chna spalvų dažus
- sumažinti graikus
- padidinti kiekį
- sumažinti pleiskanos
- gydyti galvos utėlių
Daugelis šių teiginių dar turi būti ištirti klinikiniais tyrimais, todėl jo bendras veiksmingumas yra neaiškus.
Ką sako tyrimas
Amla miltelių poveikis plaukų sveikatai yra ribotas.
Plaukų augimas
Vyresnio amžiaus gyvūnų tyrimas parodė, kad vietinis amla aliejaus vartojimas šiek tiek padidino triušių plaukų augimo greitį. Mokslininkai įtaria, kad ši nauda yra susieta su amla dideliu vitamino E kiekiu.
Vitaminas E palaiko sveiką kraujotaką. Taikant vietinį sluoksnį gali būti skatinamas gijimas ir ląstelių regeneracija tam tikroje srityje.
Kitas 2009 m. Tyrimas su gyvūnais padarė panašius rezultatus. Mokslininkai nustatė, kad vietinis vaistažolių tirpalo, kuriame yra amla miltelių, naudojimas yra veiksmingesnis už minoksidilį (Rogainą) stimuliuojant plaukų augimą "Wistar" žiurkėse.
2017 m. Pradiniame pelių tyrime nustatyta, kad patentuotas vaistažolių mišinys, kuriame yra amla miltelių, gali stimuliuoti plaukų augimą tarp žmonių, kuriems pasireiškia plaukų slinkimas.
Nors šie rezultatai yra perspektyvūs, reikia atlikti daugiau tyrimų, siekiant įvertinti, kaip amla milteliai veikia žmogaus plaukus.
Bendra sveikata
Amla yra turtingas:
- vitamino C
- taninai
- fosforas
- geležis
- kalcis
Aktualus pritaikymas suteikia šias maistines medžiagas tiesiai į plaukus. Tai gali sukelti sveikesnes spynos.
Taip pat verta paminėti, kad vitaminas C ir kiti antioksidantai gali padėti atkurti odos ląsteles. Tai gali paskatinti sveikesnę galvos odą, vėliau sumažinant pleiskanų susidarymą ir sveikesnius plaukus.
Uostai
2014 m. Tyrime nustatyta, kad vaistažolių tirpalas, turintis amlą, veiksmingesnis už keletą bevandenių cheminių tirpalų gydant galvos utėlių.
Kaip jį naudoti
Amla milteliai dažniausiai naudojami makiažo tepimui arba plaukų kaukei sukurti. Jei norite išbandyti amla miltelius savo plaukams, galite paruošti savo mišinį arba įsigyti iš anksto paruošto tirpalo.
Sumaišyti
Jei norite sukurti savo "amla paste", turėsite pasirinkti kitą ingredientą, kad jį būtų galima maišyti.
Populiariausi pasirinkimai:
- augaliniai aliejai
- augaliniai aliejai
- kiaušiniai
- pienas
- vanduo
- chna
Pro patarimasJei norite naudoti aliejaus pagrindą, apsvarstykite kokosų. Kai kurie tyrimai rodo, kad jis gali būti sugerti į plaukų šachtą lengviau nei mineralinės ir saulėgrąžų aliejus.
Jei naudojate aliejų kaip savo bazę, atlikite šiuos veiksmus:
- Įpilkite 4-6 šaukštus aliejaus į seklią indą.
- Kai degiklis nustatytas žemai karščiai, šildykite aliejų, kol jis pasidarys šiek tiek rudas.
- Sumaišykite po 1 šaukštą amla miltelių ir sumaišykite į virinimą.
- Išjunkite šilumą ir leiskite mišiniui atvėsti.
- Išpjaukite visus užpilus miltelius ir išmeskite.
- Kai aliejus yra šiltas - ne karštas - liečiant, švelniai masažuojate jį į galvos odą ir plaukus.
Jei nenorite naudoti aliejaus ir miltelių, galite naudoti nenugriebtą pieną arba vandenį, kad pagamintumėte storesnę pastą.
Tiesiog sumaišykite 1 šaukštą amla miltelių su 4 šaukštais skysčio ir tepkite. Galite sureguliuoti santykį taip, kaip reikalinga, norint pasiekti nuoseklumą, kurį jus domina.
Kai kurie žmonės su amla milteliais apiplėšia kiaušinius, kad būtų sukurta plaukų kaukė, turinti daug baltymų. Norėdami tai padaryti, sumaišykite 1/2 puodelio amla miltelių su dviem kiaušiniais ir užpilkite.
Daugelis henna plaukų dažų jau apima amla. Jei jūsų dažiklis neapima amla ir norite jį pridėti, pasikalbėkite su patyrusiu spalvininku. Reikia atsižvelgti į daugelį veiksnių, įskaitant dabartinę plaukų spalvą ir tekstūrą, pageidaujamą spalvą ir pasirinktus produktus.
Pataisa testas
Prieš atlikdami visą programą, visada atlikite pleistro testą. Tai gali padėti įvertinti odos jautrumą ir nustatyti bet kokį neigiamą poveikį.
Padaryti tai:
- Sumaišykite 1/4 arbatinį šaukštelį amla miltelių su lygiomis dalimis šilto vandens. Leiskite milteliams ištirpti.
- Priklijuokite savo mišinį arba miltelių pavidalo dydį, nešiklio tirpalą, į dilbio vidų.
- Uždenkite tašką tvarsčiu ir palaukite 24 valandas.
- Jei pasireiškia paraudimas, dilgėlinė ar kiti dirginimo požymiai, plaukite vietovę ir nutraukite vartojimą.
- Jei per 24 valandas neturite jokių šalutinių poveikių, jis turėtų būti saugus kitur.
Paraiška
Taikymo būdai skirsis priklausomai nuo to, kaip jūs naudojate amla. Būkite atsargūs laikydamiesi bet kurio naudojamo produkto etiketės nuorodų.
Bendrosios gairės rodo, kad:
- Taikyti tirpalą visa galvase. Įsitikinkite, kad jūs padengsite savo galvos odą ir plaukų galus.
- Tegul mišinys sėdi 45 minutes.
- Plaukus plaukite drungnu vandeniu. Įsitikinkite, kad tirpalas yra visiškai išplautas.
Amla kaukę galite naudoti du ar tris kartus per savaitę.
Galimas šalutinis poveikis ir pavojus
Yra atvejų, kai alergija yra amla, dėl kurios gali atsirasti dilgėlinė ir dirginimas. Pleistro bandymas gali padėti nustatyti, kaip jūsų oda reaguoja.
Nėščios ar maitinančios krūtimi žmonės prieš vartodami pasikalbėkite su gydytoju. Nenaudokite amla miltelių kūdikiams ar vaikams.
Produktai pabandyti
Galite eksperimentuoti, sumaišydami skirtingus vietinius plaukų ingredientus, tačiau geriausia išbandyti juos vienu metu.Naudojant per daug naujų sudedamųjų dalių vienu metu gali būti sunku įvertinti jų individualius padarinius.
Laikykitės visų etiketės nuorodų. Visada atlikite pleistrų testą, prieš pradėdami visapusiškai pritaikyti bet kokį naują plaukų produktą.
Jei norite sukurti savo kaukę, populiarus gryno amla miltelių pasirinkimas yra:
- Terrasoul Superfoods amla milteliai
- Naturevibe Botanicals amla uogų milteliai
Jei norite naudoti iš anksto paruoštą "Amla" pagrįstą sprendimą, populiarias parinktis yra:
- Dabur amla plaukų aliejus
- Vadik Herbs brahmi amla plaukų aliejus
- SoftSheen Carson Optimal amla kondicionierius
Esmė
Norint ištirti, kaip amla milteliai veikia bendrą galvos odą ir plaukų sveikatą, reikia daugiau tyrimų.
Nors gali būti saugu išbandyti kaip bendrą stiprintuvą, prieš vartodami AMLA plaukų slinkimui, plauko utėms ar bet kuriai kitai būklę, kreipkitės į gydytoją ar kitą sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Jie gali rekomenduoti naudoti labiau pagrįstus netiesioginius ir receptinius gydymo būdus.
"Healthline" ir mūsų partneriai gali gauti dalį pajamų, jei atliksite pirkimą, naudodami anksčiau pateiktą nuorodą.
