Išbandyti šį
Jūs tikriausiai susipažinę su erzinančia, niežtinta jausmais, kai jums reikia čiaudėti, bet tiesiog negaliu. Tai gali būti nelinksma, ypač jei reikia išvalyti nosies ertmes arba sumažinti perkrovą.
Nesvarbu, ar jūs jaučiate, kad pažįstamas piktybinis pojūtis ar tiesiog norite išvalyti bet kokius dirgiklius, galite įsijaudinti komandą. Čia yra keletas triukų, kuriuos galite pabandyti.
1. Nusiplaukite audinį nosyje
Jūs galite švelniai pasisukti audinį nosies nugaroje, norėdami nudegti.
Norėdami tai padaryti, išimkite vieną audinio pusę į tašką. Atsargiai nukreipkite smailią galą link vienos šnervės galo ir šiek tiek pasisukite.
Jūs galite pajusti piktavališką pojūtį. Tai stimuliuoja trigeminalinį nervą, kuris siunčia pranešimą į jūsų smegenis, kuris primygtinai reikalauja čiaudėti.
Būkite atsargūs, naudodamiesi šia technika ir įsitikinkite, kad audinys per daug nuleidžiamas į šnervę. Kai kurie žmonės rekomenduoja jums, atliekant šią techniką, pablogėti, kad čiaudėti dar daugiau.
2. Pažvelkite į ryškią šviesą
Kai kurie žmonės nekontroliuojasi, kai staiga atsiranda ryškios šviesos, ypač stipraus saulės spindulių. Tai vadinama aštrus čiaudulys ir yra paveldimas bruožas.
Nors kiekvienas žmogus turi tokią stiprią reakciją, vienas iš trijų žmonių, vartodamas saulės spindesį ar ryškią šviesą, net ir tada, kai jau ketina čiaudėti.
Jūs taip pat galite patirti kaklo pojūčius. Galite pabandyti uždaryti akis prieš pasklidus sau ryškiai šviesai. Būkite atsargūs, kad nežiūrėtumėte tiesiai į bet kurį šviesos šaltinį.
3. Nuraminti prieskonius
Jūs tikriausiai atakuodavo po inhaliacijos pipirų. Juoda, balta ir žalia paprika yra piperinas, kuris dirgina nosį. Tai gali stimuliuoti čiaudulį sukeldamas nervų galus vėlyvos nosies gleivinėje. Jūsų nosis iš tikrųjų bando atsikratyti šio dirginančio.
Būkite atsargūs, kad per daug negalėtumėte įkvėpti arba galite sukelti skausmą ir deginimą. Galite eksperimentuoti su kmynu, kalendra ir grūsti raudonaisiais pipirais, kad pamatytumėte, ar jie taip pat stimuliuoja čiaudulį.
4. Tvizuokite savo nelygumus
Jei naudojate porą pinti peilių, galite pabandyti ištraukti vieną kulkšnies plaukus, kad būtų šlamštas. Tai dirgina veido nervus ir stimuliuoja nosies nervus. Dalis šio nervo eina per antakius. Galite netyčia čiaudėti ar tai gali užtrukti keletą bandymų.
5. Nuimkite nosies plaukus
Nors vilkimas nosies plauku gali būti skausmingas, jis gali stimuliuoti trigeminalinį nervą ir padaryti tai čiaudulį. Net galvodamas apie tai gali pradurti nosies niežėjimą, nes nosies gleivinė yra tokia jautri zona.
6. Masažuokite burnos stogą savo liežuviu
Taip pat galite naudoti liežuvį, kad galėtumėte masažuoti burnos stogą, kad paskatintumėte čiaudulį. Tai sukelia dugno nervą, kuris eina per burnos viršutinę dalį.
Norėdami tai padaryti, paspauskite liežuvio galiuką į burnos viršūnę ir, kiek įmanoma, pakelkite atgal. Jums gali prireikti šiek tiek išbandyti, kad galėtumėte rasti tikslią jums tinkančią vietą.
7. Valykite nosies tiltelį
Masažuojantis nosies tiltas taip pat gali padėti stimuliuoti trigeminalinį nervą. Naudokite pirštus, kad galėtumėte masažuoti nosies tiltelį į apačią, kol jaučiatės jaudulys pojūtis nosies gale.
Masažuojantis nosis taip pat gali paskatinti bet kokio skysčio nutekėjimą. Naudokite tvirtą slėgį, tačiau įsitikinkite, kad nepaspaustumėte per daug.
8. Valgyk šokolado gabalėlį
Tamsaus šokolado su didelio kakavos kiekio procentais vartojimas gali sukelti čiaudulį. Tai paprastai veikia dėl čiaudulių, kurie nėra sukelti alergijos. Žmonės, kurie reguliariai nevaldo šokolado, gali turėti daugiau sėkmės.
Tai techniškai suskirstyta kaip fotosinisis čiaudulio refleksas, nes jis sukelia čiaudulį nežinomu trigeriu. Neaišku, kodėl tai veikia, bet gali būti, kad kai kurios kakavos dalelės patenka į nosį.
9. Eik kažkur kietas
Galbūt pastebėsite, kad jūs pilvuojasi daugiau, kai esate šaltas. Trišakio nervas skatina šaltas oras, jaučiamas veido ir aplink kaukolės srityje. Kvėpuojantis šaltame ore, taip pat veikia nosies ertmės pamušalas. Jausmas dėl šalčio ir drebulys gali dirginti nervą ir sukelti čiaudulį, todėl gali pakilti kintama srovė arba vaikščioti lauke šalta diena.
10. Gerkite kažką švilpiančio
Jei jūs kada nors įkvėpėte burbuliuko gėrimą, tikriausiai prisiminsite, koks jaudulys yra jūsų nosis. Taip yra dėl anglies dioksido, kuris sukuria burbuliukus. Jei įkvėpsite arba geriate per daug šypsočių, tai gali sukelti čiaudulį. Taip yra todėl, kad per daug anglies dioksido gali būti kenksmingos. Jūsų nosis yra jautresnė nei anglies dvideginio liežuvis.
Esmė
Galite pastebėti, kad kai kurie iš šių metodų geriau tinka jums nei kiti. Nepamirškite būti per daug jėgų su bet kuriuo iš šių. Visi skirtingai reaguoja į dirginančius ir skirtingus jautrumus.
