Įvadas
Jūsų vaikas išgyvena įprastą paauglystės pakilimą ir nuosmukį. Bet tuomet tu pradeda pastebėti, kad jų elgesys yra šiek tiek daugiau netikras, nei įprasta, ir, atrodo, kaskart keistis nuo ekstremalaus dirglumo iki itin skausmo kas kelias dienas.
Jūs galite pradėti galvoti, kad galbūt tai yra daugiau nei paauglių piktnaudžiavimas - tai gal jūsų paauglys turi bipolinį sutrikimą. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kuriuos simptomus reikia ieškoti, kaip diagnozuojamas bipolinis sutrikimas ir kaip gydoma ši psichinės sveikatos būklė.
Kas yra bipolinis sutrikimas?
Bipolinis sutrikimas yra lėtinis ir rimtas nuotaikos sutrikimas, kuris paveikia apie 2,6 proc. Amerikiečių suaugusiųjų. Paprastai būklė pasireiškia vėlyvoje paauglystėje arba ankstyvame pilnametystėje.
Paprastai žmonės su bipoliniu sutrikimu patiria ypatingos laimės ar didelės energijos ir aktyvumo laikotarpius. Tai žinoma kaip manijos epizodai.
Prieš ar po manijos epizodo asmuo, turintis bipolinį sutrikimą, gali patirti intensyvaus liūdesio ir depresijos periodus. Šie periodai vadinami depresijos epizodais.
Nors nėra bipolinio sutrikimo išgydyti, gydymas gali padėti žmonėms valdyti simptomus ir geriau susidoroti su jų būkle.
Bipoliniai simptomai paaugliams
Manijos epizodo simptomai labai skiriasi nuo depresijos epizodo simptomų. Nors paaugliai su bipoliniu sutrikimu patyrė, kad nuotaika keičiasi taip pat, kaip ir suaugusieji, vienas skirtumas yra tas, kad paaugliai dažniausiai yra labiau sudirgę, nei pagyvėja jų manijos epizodų metu.
Su bipoliniu sutrikimu sergantis paauglys, turintis manijos epizodą, gali:
- turėti labai trumpą nuotaiką
- kalbėk susijaudintai ir greitai apie daugybę įvairių dalykų
- negalėsite sutelkti dėmesio
- greitai peršokti nuo užduoties iki užduoties
- negalėti miegoti, bet ne jaustis pavargę
- jaustis neįtikėtinai laimingas ar veikti kvailai neįprastai
- daryti rizikingus dalykus, pavyzdžiui, gerti vairuojant
- daryti priverstinius dalykus, tokius kaip apsipirkimas
- tapti pernelyg lytiniais ar seksualiai aktyviais
Depresijos epizodo metu paauglys gali:
- jaučiatės beverčiai, tušti ir kalti
- jaustis labai žemai ir liūdna
- skundžiasi skrandžio skausmais, galvos skausmais ar kitais skausmais
- miega per daug ar per mažai
- turėti mažai be energijos
- prarasti koncentraciją
- būti neryškus
- nesidominti veikla ar bendrauti su draugais
- persivalgyti arba nevalgyti
- Daug galvok apie mirtį ir savižudybę
Kas sukelia bipolinį sutrikimą?
Gydytojai nežinote, kas sukelia bipolinį sutrikimą. Manoma, kad šis sutrikimas prisideda prie šeimos genų, smegenų struktūros ir aplinkos.
Šeimos genai
Paaugliams, sergantiems bipolinio sutrikimo šeimos istorija, yra didesnė rizika susirgti liga. Pavyzdžiui, jei jūsų vaikas turi tėvą ar brolį su bipoliniu, jie labiau linkę tobulinti būklę. Tačiau nepamirškite, kad dauguma žmonių, turinčių bipolinį sutrikimą turinčių giminaičių, to neapsaugo.
Smegenų struktūra
Nors gydytojai negali naudoti smegenų skenavimo, kad diagnozuotų bipolinį sutrikimą, mokslininkai nustatė subtilus smegenų dydžio ir veiklos skirtumus žmonėms, turintiems būklę. Mokslininkai taip pat mano, kad susitraukimai ir trauminiai galvos traumos gali padidinti asmens riziką susirgti bipoliniu sutrikimu.
Aplinkos faktoriai
Gydytojai teigia, kad trauminiai ar stresiniai įvykiai, tokie kaip mirtis šeimoje, gali sukelti pirmąjį bipolinį epizodą. Streso hormonai ir kaip jūsų paaugliai stringa stresą taip pat gali vaidinti svarbų vaidmenį, ar liga atsiranda.
Sutampančios sąlygos
Paaugliai su bipoliniu sutrikimu gali patirti ir kitų sutrikimų ir elgesio problemų. Tai gali sutapti su nuotaikos epizodais.
Kiti sutrikimai
Šie kiti sutrikimai ar elgesio problemos gali būti:
- priklausomybė nuo narkotikų
- priklausomybė nuo alkoholio
- elgesio sutrikimas, kuris gali sukelti ilgai trunkantį, apgaulingą ir smurtinį elgesį
- dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD)
- potrauminis streso sutrikimas (PTSS)
- panikos priepuoliai
- atskyrimo nerimas
- nerimo sutrikimai, tokie kaip socialinis nerimo sutrikimas
Savižudybė
Paaugliams su bipoliniu sutrikimu yra padidėjusi savižudybių rizika, todėl būkite atsargūs dėl savižudžių minčių ir tendencijų požymių. Įspėjamieji ženklai yra šie:
- išleidžiančios brangios turtus
- turintys intensyvius liūdesio ir beviltiškumo jausmus
- pasitraukdamas iš draugų ir šeimos
- praranda susidomėjimą reguliariai ar mėgstama veikla
- mąstyti ar kalbėti apie tai, kaip geriau mirti, ar kaip būtų, jei jie mirė
- yra apsėstas mirtimi
Pasitarkite su savo paaugliu, jei esate susirūpinę, kad ketinate nusižudyti. Neignoruokite šių simptomų. Jei manote, kad jūsų paauglys kyla grėsmė ar savęs pakenkti ar pakenkti kitam asmeniui:
- Skambinkite 911 arba vietiniu skubios pagalbos tarnybos numeriu.
- Pasilikite su asmeniu, kol pasirodys pagalba.
- Pašalinkite bet kokius ginklus, peilius, vaistus ar kitus dalykus, kurie gali pakenkti.
- Klausyk, bet ne teisti, ginčytis, grasinti ar šaukti.
Taip pat galite gauti pagalbos iš krizės ar savižudybių prevencijos karštoji linija. Išbandykite Nacionalinį savižudybių prevencijos vaiką (800-273-8255).
Kaip diagnozuotas bipolinis sutrikimas?
Jūsų paauglių gydytojas gali atlikti fizinį egzaminą, pokalbį ir laboratorinius tyrimus. Nors jūsų gydytojas negali diagnozuoti bipolinio sutrikimo per kraujo tyrimą ar kūno skenavimą, jis padeda išvengti kitų sutrikimų imituojančių ligų. Tai gali būti hipertireozė.
Jei gydytojas nustato, kad joks kitas ligas ar vaistus sukelia jūsų paauglių simptomai, jie gali pasiūlyti, kad jūsų vaikas pamatytų psichiatrą.
Psichiatras atliks psichinės sveikatos vertinimą, kad nustatytumėte, ar jūsų vaikas turi bipolinį sutrikimą. Yra DSM-5 (diagnostinis ir statistinis psichikos sutrikimų vadovas, penktasis leidimas) pripažintas šešių tipų bipolinio sutrikimo diagnozes, kurias gydytojai naudoja diagnozuojant psichinės sveikatos sutrikimus. Šios rūšys yra:
- bipolinis I sutrikimas
- bipolinis II sutrikimas
- ciklotimų sutrikimas (ciklotimija)
- medžiagos / medikamento sukeltas bipolinis ir susijęs sutrikimas
- bipolinis ir susijęs sutrikimas dėl kitos sveikatos būklės
- nespecifinis bipolinis ir susijęs sutrikimas
Su bipoliniu aš jūsų paauglys patiria bent vieną manijos epizodą. Jie taip pat gali turėti depresijos epizodą prieš ar po manijos epizodo. Tačiau bipolinis I ne visuomet sukelia depresijos epizodus.
Su bipoliniu II jūsų paauglys patiria bent vieną depresijos epizodą ir vieną hipomanijos epizodą. Hipomanijos epizodas yra mažiau intensyvus manijos epizodas, kuris neturi didelės įtakos jūsų paauglių gyvenimui.
Jei gydytojas diagnozuoja jūsų paauglę, turinčią bipolinį sutrikimą, jūs, jūsų paauglys ir jų gydytojas gali dirbti kuriant veiksmingą gydymo planą.
Kaip gydomas bipolinis sutrikimas?
Po to, kai gydytojas įvertino jūsų paauglę, jie gali rekomenduoti psichoterapiją, vaistus ar abu gydyti sutrikimą. Laikui bėgant, gydytojas gali pakeisti gydymo ir valdymo planą, kad jis geriau atitiktų jūsų paauglių poreikius.
Terapija
Jūsų paauglys gali gauti naudos iš gydymo. Pokalbis su gydytoju gali padėti jiems valdyti savo simptomus, išreikšti jausmus ir palaikyti geresnius santykius su artimaisiais. Yra keletas skirtingų gydymo būdų:
- Psichoterapija, taip pat žinomas kaip pokalbio terapija, gali padėti paaugliams išspręsti stresą, susijusią su bipoliniu sutrikimu. Tai taip pat gali padėti nustatyti problemas, kurias jie gali spręsti per sesijas. Vaikams, turintiems bipolinį sutrikimą, gali būti skiriamos individualios sesijos arba eiti į grupines terapijos sesijas.
- Kognityvinė elgesio terapija gali padėti paaugliams išmokti problemų sprendimo įgūdžių ir būdų, kaip neigiamas mintis ir elgesį paversti teigiamais.
- Tarpasmeninis gydymas taip pat žinomas kaip tarpasmeninio ir socialinio ritmo terapija. Jame daugiausia dėmesio skiriama šeimų ginčams ir sutrikusio kasdienio gyvenimo ar socialinių ritmų mažinimui, kuris gali sukelti naujus epizodus.
- Šeimos terapija padeda šeimoms dirbti per intensyvias emocijas ir stresus. Tai taip pat skatina šeimos problemų sprendimą ir konfliktų sprendimą. Tai laikoma geriausia vaikų terapija.
Vaistas
Jūsų paauglių gydytojas aptars vaistų variantus, kad padėtų jums rasti vaistus, kurie gali būti tinkamiausi jūsų paaugliui. Gydytojai dažniausiai skiria vaistus, vadinamus nuotaikos stabilizatoriumi ir netipiniais antipsichotikais, gydyti bipolinį sutrikimą.
Atsižvelgiant į sudėtingą jų sutrikimą, jūsų vaikas gali vartoti daugiau nei vieną vaistą. Nacionalinis psichinės sveikatos institutas rekomenduoja, kad vaikai imtųsi kuo mažesnių vaistų ir mažiausiomis dozėmis, kurios galėtų valdyti jų simptomus. Ši gydymo filosofija dažnai vadinama "pradžia žema, eiti lėtai".
Turėtumėte pasikalbėti su savo paauglių gydytoju apie gydymo planą, kurį jie skiria, kad būtų kuo geriau informuotas. Būtinai paklauskite:
- kodėl jie rekomenduoja tam tikrą vaistą
- kaip reikia vartoti vaistą
- koks trumpalaikis ir ilgalaikis šalutinis poveikis
- kokie be recepto vaistiniai preparatai, kurių jūsų paauglys negali vartoti vaistams
Patarimai, kaip padėti savo paaugliui
Jei jūsų vaikui buvo diagnozuotas bipolinis sutrikimas, tikriausiai norėtumėte žinoti, ką galite padaryti, kad padėtų. Tėvai ir artimaisiais gali padėti paaugliams susidoroti, atlikdami šiuos veiksmus:
- Išmokite save apie bipolinį sutrikimą. Skaitykite straipsnius ir žurnalus, taip pat knygas, pvz., "Bipolar Teen": ką galite padaryti, kad padėtų jūsų vaikui ir jūsų šeimai, David Miklowitz ir Elizabeth George. Skaitymas apie bipolį gali padėti sužinoti daugiau apie tai, ką patiria jūsų paauglys, ir kaip jūs galite veiksmingai padėti.
- Būkite kantrūs ir malonūs. Jūs galite nusivylti su savo paaugliu, bet būkite ramus ir kantrus, kad jie jaustųsi palaikomi.
- Skatinkite savo paauglę atidaryti. Leisk jiems žinoti, kad viskas gerai pasikalbėti apie tai, ką jie eina, ir kad jūsų namai yra laisvoji vieta. Tai gali padėti sustiprinti jūsų santykius.
- Kruopščiai klausykitės savo paauglių ir gailestingumo. Jūsų paauglys jaučiasi mylimas ir palaikomas, kai žino, kad klausosi savo jausmų su atvira širdimi.
- Padėkite stebėti savo nuotaikas ir simptomus. Jūs ir jūsų paauglys gali dirbti kartu, kad stebėtų, kaip paauglys jaučiasi, ir jų nuotaikų intensyvumą. Tai gali padėti jums, jūsų paaugliui ir jų terapeutui geriau suprasti sutrikimą ir atlikti būtinus jų gydymo pakeitimus.
- Padėkite jiems plėtoti kasdienį gyvenimą ir sveiką gyvenimo būdą. Gerai valgydami, gerai miega, vengdami narkotikų ir alkoholio, padeda jūsų paauglys geriau tvarkyti savo sutrikimus. Ir kasdienio gyvenimo nustatymas padeda jūsų paaugliui tobulinti sveiką gyvenimo būdą. Galite padėti savo paaugliui, skatindami juos:
- laikykis dienos tvarkaraščio
- paruošti tai, ko jiems reikia kiekvieną dieną
- plėtoti sveiką mitybos įpročius
- plėtoti sveikus miego įpročius
- bendrauti su draugais ir šeima
- praleisti bent 30 minučių per dieną, kad būtų pagerinta bendra sveikata
"Teen Mental Health" - advokatų ir išteklių grupė - pateikia išsamų kontrolinį sąrašą, kurį jūsų paauglys gali nurodyti, kaip jie dirba, kad sukurtumėte įprastą psichinę ir fizinę sveikatą.
Palaikymo parinktys
Paaugliai, kuriems yra bipolinis sutrikimas, labai naudingos saugiai ir palaikomoje palaikymo sistemoje. Tai padeda jiems susidoroti, nes jie mokosi gyventi su savo nuotaikos sutrikimu. Be to, kad teikiate paramą namuose, galite padėti savo paaugliui įsitraukti į šias programas.
Individualizuotos švietimo programos (IEP)
Vaikams, turintiems bipolinį sutrikimą, mokykloje kyla pavojus, jei jų simptomai paliekami negydyti arba yra blogai valdomi. IEP kūrimas padeda fakultetui jūsų paauglių mokykloje padaryti reikiamus pakeitimus, kad padėtų paaugliams spręsti jų simptomus. Turėdami veiksmų planą, jūsų paauglys gali gauti išsilavinimą.
Jūsų planas turėtų apimti veiksmingus mokymosi metodus ir tai, ką daryti, kai jūsų paauglys turi tam tikrų simptomų. Pasitarkite su savo paauglių mokykla, kad gautumėte daugiau informacijos apie IEP sukūrimą.
Kolegų grupės
Galimybė bendrauti su kitais paaugliais, turintiems bipolinį sutrikimą, gali sukelti jūsų paaugliui palengvėjimą ir komfortą. Tai galite palengvinti, surasti pagrindinę savo paauglių grupę.
Su pagrindine kolegų grupe jūsų paauglys gali pasitikėti žmonėmis, kurie patiria panašią įtampą, spaudimą ir su jų sutrikimu susijusias stigmas. Padėkite savo paaugliui rasti bendraamžius internete ir savo bendruomenėje, kreipdamiesi į vietos advokatų ne pelno organizacijos arba per "Facebook" ieškodami kolegų palaikymo grupių.
Šeimos grupės
Rūpinimasis paaugliu, turinčiu bipolinį sutrikimą, taip pat gali sukelti stresą tėvams ir artimiesiems. Jūs turite susidoroti su netinkamais elgesio su paaugliu ir kitomis sudėtingomis problemomis.
Kaip globėjas, jūs taip pat turite rūpintis savimi. Prisijunkite prie globėjų palaikymo grupių, norėdami palaikyti ar dalyvauti šeimos terapijos seansuose, kad galėtumėte pasidalinti jausmais su savo paaugliu saugioje erdvėje. Jūs galite būti geresnė globėja, kai esate sąžiningas apie savo poreikius ir emocijas.
Ištrauka
Jei manote, kad jūsų paauglys gali turėti bipolinį sutrikimą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Kuo anksčiau jūsų paauglys pradeda gydymą, tuo greičiau jie gali pradėti valdyti savo simptomus.
Ir jei jūsų paauglys neseniai diagnozuotas bipolinis sutrikimas, pabandykite pažvelgti į tai kaip į galimybę. Dabar galite geriau suvokti savo paauglių elgesį, ir tai suteikia galimybę paaugliams išmokti valdyti savo simptomus ir pradėti kurti stipresnį ir sveikesnį gyvenimą.
