Kiek trunka nikotinas?
Kada jūs rūkote ar kramtyti tabaką ar įkvėpėte cigarečių dūmus, nikotinas absorbuojamas į kraują.
Iš ten, jūsų kepenų fermentai pertraukia didžiąją nikotino dalį, kad taptų kotininu. Kotinino kiekis bus proporcingas nikotino kiekiui nuryti. Galiausiai šios medžiagos per inkstus išsiskiria su šlapimu.
Cotinine, pagrindinis nikotino skilimo produktas, paprastai gali būti aptiktas jūsų organizme ne ilgiau kaip tris mėnesius po nuryti. Kiek laiko jis bus jūsų sistemoje, priklausys nuo to, kaip nikotinas nurijamas ir kaip dažnai.
Laikykis skaitymo, norėdami sužinoti, kiek nikotino gali būti aptiktas šlapime, kraujyje, seilėse ir plaukuose.
Kaip ilgai nikotino pėdsakai bus šlapime?
Klausimas:
Jei aš rūkysiu vieną cigarečių, kiek nikotino turėsiu gerti?
A:
Nors yra tam tikrų skirtingų rūšių cigarečių, manoma, kad vienoje cigarete yra 12 miligramų (mg) nikotino. Jūsų kūnas sugeria maždaug 1 mg šio nikotino į kraują.
Kai nikotinas yra jūsų kraujyje, jis matuojamas nanogramų viename mililitre (ng / ml). Nesmigdančio kraujo kūnai, neturintys pakartotinio poveikio dūmų, kotinino kiekis yra mažesnis nei 1 ng / ml. Vidutiniškai kasdien rūkalius paprastai yra didesnis nei 10 ng / ml ir net gali būti net 500 ng / ml. Vidutiniškai yra 30-50 ng / ml.
Healthline Medical TeamAnswers atstovauja mūsų medicinos ekspertų nuomones. Visas turinys yra griežtai informatyvus ir neturėtų būti laikomas gydytojo patarimu.Jei retai rūkote, kotininas paprastai yra šlapime maždaug keturias dienas. Reguliariai veikiant nikotino, kotininas gali būti aptinkamas ne ilgiau kaip tris savaites po paskutinio poveikio.
Teigiamas šlapimo tyrimas priklauso nuo to, kada jūs pateikiate šlapimo mėginį, palyginti su paskutiniu nikotino vartojimu. Jei esate dabartinis rūkalius, testas gali būti teigiamas 1000 nanogramų viename mililitre (ng / ml). Jei per dvi savaites nerūkote, teigiamas testas gali būti didesnis nei 30 ng / ml. Kiekvienoje laboratorijoje gali būti skirtingų etalonų diapazonų, todėl svarbu aptarti rezultatus su savo gydytoju.
Kiek laiko tavo kraujyje bus nikotino pėdsakai?
Nikotinas trunka vieną ar tris dienas kraujyje, o kraujyje kotininas gali būti nustatytas ne ilgiau kaip 10 dienų.
Nikotino kiekį kraujyje galima nustatyti naudojant kokybinius testus (ar yra nikotino) ir kiekybinius (kiek nikotino yra). Šie tyrimai gali aptikti nikotiną, kotininą ir kitą skilimo produktą, vadinamą anabazinu.
Klaidų teigiamas nikotino kiekis yra dažnas kraujo tyrimui. Paprastai tai yra junginio, vadinamo tiocianatu, buvimas. Jis randamas tokiuose maisto produktuose kaip brokoliai ir kopūstai bei tam tikri vaistai.
Kiek laiko nikotino pėdsakai bus jūsų seilėse ir plaukų folikuluose?
Nikotinas ir kotininas gali užtrukti iki keturių dienų, kad būtų visiškai išplauti iš seilių.
Nikotino pėdsakai paprastai gali būti aptinkami jūsų plaukų folikuluose iki trijų mėnesių nuo paskutinio poveikio. Priklausomai nuo naudojamo plaukų tyrimo, nikotinas gali būti nustatytas ne ilgiau kaip metus po paskutinio poveikio.
Nors plaukų testavimas yra įmanomas, jis nenaudojamas taip dažnai, kaip šlapimas, seilė arba kraujo tyrimas. Taip yra todėl, kad plaukų testavimas paprastai kainuoja daugiau.
Q & A: Kaip nustatyti, kiek nikotino yra jūsų sistemoje
Klausimas:
Kaip nustatyti, kiek nikotino yra mano sistemoje? Ar egzistuoja testai, kuriuos galiu padaryti namuose?
A:
Galite nusipirkti be recepto šlapimo ar seilių testus, kad patikrintumėte nikotino jūsų sistemoje. Šie testai paprastai duoda "taip"? arba ne? atsakyti - jie dažnai nesako, kiek nikotino yra jūsų sistemoje. Šie vaistai paprastai nerekomenduojami gydytojams, todėl jų patikimumas ir tikslumas lieka neaiškus, palyginti su tyrimais, vykdomais per užimtumo tarnybą ar gydytoją.
Ilinojaus-Čikagos universitetas, Medicinos mokykla Atstovai atstovauja mūsų medicinos ekspertų nuomones. Visas turinys yra griežtai informatyvus ir neturėtų būti laikomas gydytojo patarimu.Kokie veiksniai įtakoja, kiek laiko nikotinas lieka jūsų sistemoje?
Nors yra bendros gairės, kaip ilgai laikyti nikotiną jūsų sistemoje, tai skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus. Priklausomai nuo jūsų individualių aplinkybių, nikotinas gali praplauti nuo savo sistemos anksčiau ar net ilgiau.
Kaip dažnai rūkote
Rūkalai paprastai suskirstyti į tris skirtingas kategorijas:
- Šviesūs vartotojai arba žmonės, kurie rūko tik vieną kartą per savaitę
- Vidutiniai vartotojai arba žmonės, kurie rūko tris kartus per savaitę
- Sunkūs vartotojai arba žmonės, kurie nuolat valgo kasdien arba per savaitę
Jei esate lengvas vartotojas, nikotino pėdsakai paprastai išvalomi iš jūsų sistemos per dvi-tris rūkymo dienas.
Jei esate sunkus vartotojas, nikotino pėdsakai gali būti aptikti iki vienerių metų po paskutinio poveikio.
Jūsų gyvenimo būdas ir genetinis makiažas
Kai kurie veiksniai gali turėti įtakos tai, kiek ilgai trunka jūsų kūnas nikotino metabolizavimui ir nuleidimas.
Jie apima:
- Amžius: Kuo vyresnis esate, tuo ilgiau jūsų kūnas gali pašalinti šį toksinį poveikį.
- Genai: Kai kurie tyrimai rodo, kad kaukazo ir ispaniški žmonės gali metabolizuoti nikotino greičiau nei azijietiški amerikiečiai ir afroamerikiečiai.
- Hormonai: Taip pat manoma, kad vaidina lytinius hormonus. Moterys, ypač nėščios ar vartojančios estrogeną, gali nikotino metabolizuoti greičiau nei vyrai.
- Kepenų funkcija: Įvairūs žmonės gali metabolizuoti nikotiną skirtingais dažniais, priklausomai nuo jų kepenų fermentų.
Vaistus, kuriuos vartojate
Kai kurie vaistai gali paveikti, kaip greitai ar lėtai jūsų organizmas metabolizuoja nikotiną.
Vaistiniai preparatai, kurie pagreitina nikotino metabolizmą, yra šie:
- antibiotikai, tokie kaip rifampinas (rifadinas)
- fenobarbitalis (Luminalas)
Vaistiniai preparatai, kurie sulėtino nikotino metabolizmą, yra šie:
- priešgrybeliniai vaistai, tokie kaip ketokonazolas
- aukšto kraujo spaudimo vaistai, tokie kaip amlodipinas
Kaip galite išvalyti nikotino iš savo kūno?
Geriausias būdas išvalyti nikotino iš jūsų sistemos yra susilaikyti nuo visų tabako produktų. Tokiu būdu jūsų kūno ląstelės gali sutelkti dėmesį į nikotino naikinimą ir jo išskyrimą.
Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pagreitintumėte šį procesą:
- Gerk vandenį: Kai geriate daugiau vandens, per savo šlapimą išsiskiria daugiau nikotino.
- Pratimas: Tai padidina jūsų organizmo metabolizmo greitį, todėl galite greičiau sudeginti nikotiną. Pasibaigęs prakaitavimas praeina su nikotinu ir jo šalutiniais produktais.
- Valgykite maisto produktus, turinčius daug antioksidantų: Antioksidantai gali padėti padidinti jūsų organizmo metabolizmo greitį. Kietieji variantai yra apelsinai ir morkos. Šie maisto produktai taip pat apima junginius, tokius kaip skaidulos, kurios padeda pašalinti toksinus.
Sužinokite daugiau: kas atsitinka, kai mesti rūkyti? "
Ar yra kokių nors šalutinių poveikių, nes nikotinas palieka jūsų sistemą?
Nikotinas yra pagrindinis priklausomasis komponentas cigaretėse.
Mažomis dozėmis nikotinas gali veikti kaip stimuliatorius, panašus į kavą ar kokainą. Nurijus didesniais kiekiais, nikotinas tampa relaksantu. Tai gali sumažinti įtampą ir nerimą.
Įkvėpus mažesnius nikotino kiekius arba visiškai susilaikius, gali pasireikšti abstinencijos simptomai.
Jie apima:
- intensyvi tabako troškimas
- padidėjęs badas
- nuovargis
- koncentracijos stygius
- galvos skausmas
- vidurių užkietėjimas
- pykinimas
- viduriavimas
- dirglumas
- nerimas
- depresija
- nemiga
Jūsų simptomai gali būti didžiausias per pirmas kelias valandas po rūkymo paskutinę cigarečių. Šie simptomai dažnai sumažėja sunkumo po pirmųjų trijų dienų nuo nerūkymo.
Jūsų individualūs simptomai ir jų galiojimo trukmė priklauso nuo kelių veiksnių, įskaitant:
- kiek ilgai rūkai
- tabako gaminių tipą, kurį naudojate
- kiek jūs rūkote kasdien
Nikotino pakaitinės terapijos (NRT), pvz., Nikotino pleistras, gali padėti sumažinti pasikartojimo simptomus, nes sumažėja nikotino kiekis, suvartotas per tam tikrą laiką.
Moksliniai tyrimai rodo, kad naudojant NRT padidėja jūsų galimybė visiškai atsisakyti 50-70 proc. Jei pasirinksite NRT, vis tiek turėsite pastebimų nikotino kiekių jūsų organizme, kol nustos galioti nikotinas.
Sužinokite daugiau: 8 geriausi produktai, padedantys mesti rūkyti "
Esmė
Jei rūkote, nikotino pėdsakus galite rasti plaukuose, kraujyje, šlapime ir seilėse. Jis gali būti aptiktas seilėse iki keturių dienų po paskutinės jūsų cigarečių ir jūsų plaukuose iki vienerių metų.
Geriausias būdas nikotino pašalinimui iš savo kūno - visiškai nutraukti tabako gaminių vartojimą. Jūs galite padėti pagreitinti šį procesą:
- geriamas vanduo
- naudojasi
- valgyti maisto produktus, turinčius daug antioksidantų, tokių kaip apelsinai
Laikykis skaitymo: 15 patarimų, kaip mesti rūkyti "
"Healthline" ir mūsų partneriai gali gauti dalį pajamų, jei atliksite pirkimą, naudodami anksčiau pateiktą nuorodą.
