Kodel mes tan?
Mes visi turėjome įdegio linijas arba netinkamą spalvą, kad mes norėtume, kad galėtume tiesiog nuplauti. Bet atsikratyti įdegio yra sunku.
Įdegis yra jūsų kūno bandymas apsisaugoti nuo saulės žalingų UV spindulių. Melaninas yra cheminė medžiaga, atsakinga už odos tamsėjimą ar rauginimą. Jūsų oda išskiria melaniną po jūsų odos paviršiaus sluoksniais, kad padėtų absorbuoti UV spindulių. Kuo didesnė ekspozicija turi UV spindulius nuo saulės ar saulės spindulių, tuo daugiau melanino išsiskiria jūsų kūnas ir tamsesnė jūsų oda.
Geriausias būdas apšviesti įdegį - tai išvengti pirmojo. Apsaugokite savo odą ir išvengkite nepageidaujamo rauginimo su tinkama apsauga nuo saulės. Visada dėvėkite skrybėlę, saulės apsauginius drabužius ir apsauginius nuo saulės spindulius. Apsaugos nuo saulės priemonę reikia pakartotinai naudoti kas dvi valandas. Amerikos dermatologų akademija rekomenduoja kasdien apsaugoti nuo saulės, kad galėtumėte geriausiai apsaugoti odą.
Gydymas, kad išnyks įdegis
Šios priemonės gali padėti jums išnykti įdegį:
Šveitimas
Švelniai pūlingas su namų ar parduotuvėje nusipirktu šveitikliu gali padėti sušvelninti jūsų odos tonas, pašalinant negyvas ląsteles ant paviršiaus. Tiesiog būkite atsargūs, kad išvengtumėte saulės, kai jūs išsklaidysite. Negyvos odos ląstelės gali padėti apsaugoti nuo saulės. Kai juos pašalinsite, esate labiau linkę saulės nudegimo, rauginimo ir odos pažeidimų.
Aloe
Pasirodo, šis saulės nudegimas yra daugiau nei galinga, priešuždegiminė odos čiužinys. Nedidelis tyrimas parodė, kad alavijas gali slopinti melanino išsiskyrimą ir sumažinti pigmentaciją.
Ciberžolė
Šis ryškiai geltonasis prieskonis tradiciškai buvo naudojamas Indijoje kaip odos valymo priemonė. Nors nebuvo įrodyta, kad akivaizdžiai apšviečia odą, viename tyrime nustatyta, kad ciberžolė gali padėti apsaugoti nuo saulės žalos, kai ji įtraukta į kremą. Tyrime nustatyta, kad ciberžolė gali pagerinti odos hidrataciją ir natūralias apsaugines alyvas.
Tačiau ciberžolė gali dėmėti jūsų veidą (ir beveik viską, įskaitant jūsų drabužius ir skaitiklį) geltonai. Naudodamiesi veido plauti ar makiažo valikliu iš karto po cirkonio kaukės arba vietinio naudojimo, kad pašalintumėte likučius ir išvengtumėte dažymo.
Juoda arbata
Mažame tyrime nustatyta, kad juodosios arbatos ekstraktas gali palengvinti jūrų kiaulyčių įdegį, tačiau reikia atlikti daugiau tyrimų, ypač apie tai, kaip naminiai aliejai ar vietiniai produktai su juodųjų arbatos ekstraktais veikia žmones.
Odos apšvietimo produktai
Daugelis odos apšviečiančių kremų ir procedūrų dabar yra prieinama per skaitiklį. Amerikos dermatologų akademija rekomenduoja ieškoti odos apšvietimo produkto, kuriame yra viena iš šių sudedamųjų dalių:
- vitamino C
- glikolio rūgštis
- retinoidas, pvz., retinolis, tretinoinas, adapaleno gelis arba tazarotinas
- kojic rūgštis
- azelaicinė rūgštis
Šie aktyvūs ingredientai gali padėti apšiltinti esamą įdegį arba tamsius dėmės, padauginus odą ir skatinant naujų ląstelių augimą. Kai kurie iš jų taip pat gali padėti sulėtinti melanino gamybą, siekiant padėti išvengti tamsių dėmių arba juos sumažinti. Tačiau svarbu vienu metu naudoti tik vieną produktą su vienu veikliu ingredientu, kad būtų išvengta dirginimo ar kitų šalutinių poveikių.
Daugelis šių gydymo būdų turėtų būti naudojami tik prižiūrint dermatologui. Dirginimas ar dermatitas gali atsirasti dėl per didelės koncentracijos arba per daug paraiškų. Tai taip pat gali atsitikti, jei jūs naudojate produktą didesniame plote nei buvo sukurta. Odos šalinimo produktų perteklius taip pat gali sukelti odos atrofiją ir sukelti nuolatinių tamsių dėmių ar spalvos pasikeitimo.
Teisės gynimo priemonės
Citrinos sulčių
Lemonas yra vienas iš labiausiai populiarių buitinių vaistų nuo atsinaujinimo nuo įdegio, tačiau jo negalima vartoti neskiesto odos. Nė vienas tyrimas nenustatė, kad citrinų sultys ar citrinų rūgštis palengvina odą arba mažina melanino gamybą. Citrinų sultys ar pačios citrinų griežinėliai gali padėti pašalinti negyvą odą, tačiau ji taip pat gali būti dirginanti.
Citrinų sultys visada turi būti atskiestos ir kruopščiai išplauti, jei naudojamas vietoje. Išskyrus į odą saulę su citrinomis ar kitomis citrusų sultimis, net jei jūs bandėte išplauti, gali sudirginti ir gali netgi sukelti cheminius nudegimus. Sultys sukelia cheminę reakciją, dėl kurios jūsų oda jautrėja UV spinduliams.
Užsienio apšvietimo produktai
Nepirkite odos apšvietimo produktų iš šalių, esančių už JAV ribų. Tyrėjai nustatė, kad į sąrašą neįtrauktas gyvsidabris, steroidai ir kiti kenksmingi ingredientai iš kitų šalių produktų.
Balikliai
Balikliai taip pat niekada neturėtų būti naudojami ant odos. Tai apima buitinį baliklį ir bet kurį kitą produktą, parduodamą kaip "balinimas"? arba "balinimas" produktas.
Esmė
Geriausias būdas atsikratyti įdegio - tinkamai apsaugoti odą nuo UV spindulių. Kai per vėlu sklendėms ir apsauginiui nuo saulės, yra keletas procedūrų, kurios gali padėti sumažinti įdegio atsiradimą. Būkite tikri, kad vietoje vidinės dilbio procedūros atlikite dvigubą parą dviem ar trimis dienomis, kad galėtumėte patikrinti reakciją prieš ją pritaikę bet kur kitur. Visada naudokite gydymą, kaip nurodyta. Nedelsdami nustokite naudoti bet kokį produktą ar namuose esančią priemonę, jei ji pradeda nudegimą ar deginimą, nebent jūsų dermatologas pataria tęsti.
Nesvarbu, kokį gydymą bandysite, laikas yra geriausias vaistas. Įdegis išnyks, nes natūraliai išdžiovins saulės nudegusius arba raugintus odos ląsteles ir pakeis jas naujais, nenuspėjamomis ląstelėmis. Deja, įdegio apšvietimas nepakeis odos pažeidimų ar sumažins vėžio atsiradimo riziką. Tamsesnis įdegis neapsaugo nuo saulės ar ateities odos vėžio. A? Bazinis tan? nėra sveikas ar saugus būdas apsisaugoti nuo žalingo UV spindulių.
