Turint įtrūkusio žarnų sindromą su vidurių užkietėjimu (IBS-C) arba lėtiniu idiopatiniu užkietėjimu (CIC), dažnai sukelia nepatogumų. Neleisk, kad tai neleistų jums gauti reikiamos pagalbos. Čia pateikiamas klausimų sąrašas, kuriuo galite kreiptis į gydytoją apie simptomus, taip pat patarimus, kaip pradėti pokalbį, ir jaustis patogiai tai daryti.
Patarimai, kaip pradėti savo simptomų aptarimą su savo gydytoju
Kai kurie žmonės nerimauja dėl gydytojų. Dėl to jie pamiršta apie savo ligos istoriją arba apie tai, ko jie ketino paklausti. Norėdami išvengti šio įvykio, būtinai pasiruoškite savo paskyrimą iš anksto. Štai keli patarimai, kurie gali padėti:
Užsirašykite savo pagrindinę medicinos istoriją: Tai apima bet kokius vaistus ir papildymus, kuriuos vartojate šiuo metu, ir jų dozes, bet kokius anksčiau buvusias operacijas ir visas sąlygas, kuriomis šiuo metu gydote. Tai padeda pateikti savo gydytojui bendrą vaizdą apie jūsų sveikatą.
Nurodykite dabartinius ar neseniai įvykusius Atsineškite bet kokią kitą turimą informaciją, pvz., Tai, kas daro jūsų simptomus blogesnę ar geresnę, ir kaip dažnai pasireiškia vidurių užkietėjimas, viduriavimas ir skrandžio skausmas.
Sukurkite scenarijų, kurį galėtumėte pasakyti: Jūsų gydytojas, greičiausiai, pradės klausti apie dabartinę sveikatos būklę ar tai, kas paskatino jus atvykti į savo biurą. Jūsų atsakymas turėtų būti kažkas panašaus į šį:
? Aš atėjau pas jus šiandien, nes aš ir toliau buvo problemų dėl skrandžio ir žarnyno judesių. Daugiau nei (X kiekis), aš turėjau šias problemas: (paaiškinkite savo simptomus). Štai vaistai, kuriuos šiuo metu vartoju. Norėčiau padėti sumažinti šiuos simptomus (ar įvardyti kitą tikslą).?
Parašykite, kiek kartų jūsų būklė tikrai paveikė tave arba kai jūsų simptomai buvo ypač sunkūs: Tai gali suteikti savo gydytojui geresnį vaizdą apie jūsų būklę ir tai, ką jūs einate.
Nors gali būti sunku aptarti savo simptomus su gydytoju, kurio gerai nežinojate, svarbu prisiminti, kad jie gerai išmano simptomus ir patiria su IBS sergančio asmens patirtį. Jei jie naudoja terminus ar paaiškinimus, kurie jums nėra aiškūs, vis tiek galite prašyti tolesnio paaiškinimo. Kuo sąžiningesnė ir atviresnė esate jūsų diskusijoje, tuo didesnė tikimybė, kad gydytojas gali padėti jums gydytis.
Jei turite savo gyvenimo asmenį, su kuriuo jaučiatės patogus aptarti simptomus, galbūt norėsite juos atvykti į jūsų paskyrimą. Jei turėtumėte kito asmens klausytis gydytojo rekomendacijų ir užduoti klausimus, gali būti naudinga užtikrinti, kad prisimenate visą pateiktą informaciją. Tai taip pat padeda sumažinti nerimą, kuri galėjo būti susijusi su paskyrimu.
Klausimai, kuriuos reikia kreiptis į savo gydytoją apie simptomus
Jūs tikriausiai turite klausimų, kurių svyruoja nuo? Ar tai normalu? ką jūsų požiūris yra simptomų valdymas. Klausimų, kuriuos reikia užduoti, tipai priklauso nuo to, kur esate IBS gydymo stadijoje.
Pavyzdžiui, jei jūs ieškote pradinės konsultacijos su savo gydytoju arba gastroenterologu, virškinimo sistemos specialistu, tai yra keletas klausimų, kuriuos galite paklausti:
- Ar įmanoma, kad mano simptomus sukelia kita būklė?
- Ar manote, kad turiu IBS?
- Kokius rizikos veiksnius manote apie IBS?
- Kokius be recepto vaistus turėčiau vartoti dėl simptomų?
- Kokius mitybos pokyčius rekomenduojate apsvarstyti savo simptomus?
- Ar manote, kad mano gydymo būdų apžvalga gali sukelti neigiamą sąveiką su jomis?
- Kiek manote, kad mano simptomai gali pagerėti naudojant gydymą?
- Ar turėčiau susirūpinti kitomis sveikatos sąlygomis, nes turiu IBS?
- Kokiais simptomais turėčiau kreiptis į gydytoją nedelsiant? Kokie simptomai turėčiau paskambinti jums, jei jie atsiranda?
- Kaip greitai turėčiau planuoti paskyrimą su jumis?
Jei vartojote vaistus arba padarėte dietinius pokyčius, kad galėtumėte kontroliuoti Jūsų sindromą, kai kurie klausimai, kuriuos galite paklausti, susiję su jūsų simptomais, yra šie:
- Ar manote, kad šie simptomai yra gydymo šalutinis poveikis?
- Kaip manote, kad mano požymiai pasireiškia po gydymo?
- Ar galiu padaryti kitus mitybos pokyčius, kad galėčiau kontroliuoti savo simptomus?
- Ar yra kokių nors kitų gyvenimo būdo pokyčių, kuriuos turėčiau galvoti apie savo simptomus?
- Ar rekomenduojate alternatyvius ar papildomus gydymo būdus savo simptomams?
- Ką daryti, jei mano simptomai pradeda grįžti ar pablogėti?
Jūsų simptomų aptarimo tikslai yra nustatyti realius lūkesčius apie gydymą ir užtikrinti, kad suprastumėte bet kokių vaistų, kuriuos jūsų gydytojas gali rekomenduoti, šalutinį poveikį. Taip pat yra gera idėja paklausti apie simptomus, kurie gali reikšti nepaprastąją padėtį, pvz., Kraują išmatose ar vidurių užkietėjimą, kuris trunka keletą dienų.
Patarimai, kaip sukurti teigiamus santykius su savo gydytoju
Turint IBS-C ar CIC gali turėti įtakos kiekvienam jūsų gyvenimo aspektui. Jūsų gydytojas atlieka pagrindinį vaidmenį padėdamas jums gyventi sveikesnį, išsamesnį gyvenimą ir būklę. Dėl šios priežasties svarbu nustatyti teigiamus ir atvirus santykius su gydytoju. Jei apsvarstysite naują gastroenterologą, kai kuriuos klausimus, kuriuos galbūt norėsite paklausti, yra šie:
- Kokios yra jūsų įprastos darbo valandos? Jei norėčiau užduoti klausimą ne darbo valandomis, ar kas nors iš jūsų biuro yra prieinamas?
- Kiek laiko aš paprastai laukiu, kol planuosiu susitikimą su savo biuru?
- Ar jūsų valdyba sertifikuota pagal savo specialybę? Kaip tvirtai laikytis naujausių gydymo būdų ir vaistų?
- Ar turite kitų medicinos specialistų, su kuriais rekomenduojate dirbti, pvz., Dietologą ar dietologą?
Dauguma žmonių kiekvieną susitikimą paprastai turi 15 min. Sąveiką su savo gydytoju.Iš anksto pasiruoškite, kokie jums gali kilti klausimai ir ko labiausiai patikėtumėte savo gydytojui, kad galėtumėte prisidėti prie maksimalaus paskyrimo.
Savo ruožtu turėtumėte tikėtis, kad jūsų gydytojas bus sutelktas į jus, klausydamasis jūsų simptomų ir atsižvelgdamas į jūsų asmeninę sveikatą ir gyvenimo būdą.
Kartais jūsų gydytojas gali tvirtai su jumis rekomenduoti gyvenimo būdo pokyčius, kurie gali būti sunkūs, bet gali būti naudingi jūsų sveikatai. Pavyzdžiui, mesti rūkyti arba pašalinti riebus maistas iš jūsų dietos. Vis dėlto jūsų gydytojas niekada neturėtų jus nuvesti į gydymą, kurio nesate tikri. Jūsų gydytojas taip pat turėtų būti realus jums apie jūsų gydymą ir bendrą priežiūros perspektyvą.
