Ką prisiminti
Nesvarbu, ar jūs einate per sunkų žlugimą, ar turite kitą sunkią situaciją, kuri jus nuveda, verksmas yra gyvenimo dalis. Tai emocinis atsakas, unikalus žmonėms. Ji galbūt netgi padėjo išgyventi.
Vis dėlto tamsios raudonos akys, kurias jūs gaunate po verkiančios sesijos, nebereikia nulemti jūsų nuotaikos. Laikykis skaitymo, kad sužinotumėte, kaip greitai galite palengvinti simptomus ir kaupti produktus, kad galėtumėte kitą kartą susitikti.
Jei susiduriate su nudegimu
Kai verkiate, skystis kaupiasi akies vokuose ir aplink akis. Sumažėja patinimas - tai viskas apie aušinimą ir skysčio perkėlimą iš akių.
1. Taikykite šaltą spaustuką
Šaltasis kompresas gali padėti sumažinti patinimą. Tiesiog patraukite švarią rankinę ir nušluostykite jį šaltu vandeniu. Sėdėk lovoje ar patogioje kėdėje. Švelniai spaudžiant, keletą minučių tepkite ant odos ir aplink akis šlapią rankinę.
2. Taikykite agurkų gabaliukus ar arbatos maišelius
Agurkų griežinėliai taip pat gali padėti nuvilti akis ir sumažinti patinimą, tačiau jūs turite turėti šaldytą agurką. Jei tai padarysite, nuplaukite agurką prieš išpjovus du 1/4 colių plyšius. Galite išsaugoti likusį agurką vėliau. Laikykite plyšius ant akių vokų, kol jie nebebus šalti.
Idėja, naudojant arbatos maišelius, yra apie kofeiną. Daugelyje juodosios arbatos veislių yra kofeino, ir yra tam tikrų įrodymų, kad jis gali prasiskverbti į odą, atsilaisvina tušas ir padidėja kraujotaka. Norėdami išbandyti šį metodą, šlapius du arbatos maišelius, šaldykite 20 minučių, o tada įdėkite juos į akis 15-30 minučių.
3. Švelniai bakstelėkite arba masažuojate plotą, kad paskatintumėte kraujo tekėjimą
Galite dirbti siekiant padidinti kraujo tekėjimą į paveiktą vietą, švelniai prisukdami ar masažuojant aplink akis.
Padaryti tai:
- Prieš kelias sekundes prieš pradėdami plakti pirštus iš vidinio kampo į akį, dirbkite spaudimo taškus savo priekyje. Tai padeda ištuštinti tą uždegimo zoną.
- Tada bakstelėkite savo sinusuose, naudodamiesi dviem pirštais iš kiekvienos rankos, pradedant bet kuria nosies puse ir dirbdami į išorę. Jūs galite net jausti skysčių juda šioje srityje.
- Viskas priklauso nuo skysčių judėjimo, todėl jūs taip pat galite švelniai masažuoti kaklo limfmazgius. Dirbk žemyn judesiu, toli nuo veido.
- Tęskite maždaug 3 minutes ir pakartokite, jei reikia.
4. Užtepkite raganą
Jūsų vaistų spiečiuose gali būti raganos lazdelės. Šis sutraukiantis padeda su uždegimu ir paraudimu, todėl jis yra geras pasirinkimas kovoti su nelygus akimis. Norėdami naudoti medvilnės kilimėlį, užtepkite vilnos lazdelę ir 5-10 minučių pritaikykite trinkelę ant akių srities.
Populiari, be alkoholio neturinčių raganos lazdyno prekių ženklais yra Thayers, T.N. Dikinsono ir Kvinno.
5. Naudokite akių volelį
Akių aušinimo geliai, kurie yra naudojami naudojant metalinį ritininį rutulį, taip pat gali padėti uždegti.
"First Aid Beauty Detox" akių volelis gauna kruopščią apžvalgą ir naudoja kofeino formulę, kad būtų panašus poveikis kaip arbatos maišeliai. Aukščiausios klasės variantas yra "Clinique" "All About Eyes Serum". Tai apibūdina jo taikymą kaip "mini masažą"? kad abu atvėsina ir hidruoja.
Taikykite, laikydami gaminį panašiai kaip ir akių pieštuku. Išsiplėskite jį į priekį ir atgal į paveiktą zoną, kad galėtumėte masažuoti.
6. Užtepkite atšaldytą veido kremą ar serumą
Vėlgi, aušinanti akių zona gali padėti sumažinti tuštinimą, sutrikus kraujagysles. Prieš pateikdami prašymą, pabandykite atšaldyti mėgstamą veido kremą ar kitus produktus, pvz., Akių kremą.
"Body Shop" raminantis naktinis kremas yra gelio pagrindu ir lengvas. Jame taip pat yra raminančio alavijo.
Organys atjaunina akių kremas yra geriausias pardavėjas už jo gebėjimą kovoti su tamsiais rutuliais ir nudegimu. Tai taip pat organiška ir netirta su gyvūnais.
Jei susiduriate su paraudimu
Paraudimas, kurį patiria po gero verksmo, ateina iš kraujagyslių jūsų akyse. Laivų sustandinimas yra vienintelis būdas visiškai palengvinti paraudimą. Taip pat galite naudoti makiažą, kad sukurtumėte panašią efektą.
7. Naudokite akių lašus
Akių lašai gali būti naudojami tam, kad padėtų kažkam iš sausumo papildyti natūralią ašaros produkciją. Kitose veislėse vazokonstriktoriai naudojami, kad padėtų išgydyti raudonumą ar alergijas. Norint išvengti tolesnio sudirginimo, pabandykite pasirinkti ne konservantų tirpalus, kuriuose yra mažiau priedų.
Dauguma formulių nerekomenduojama žmonėms, kurie dėvi kontaktinius lęšius, todėl atidžiai perskaitykite etiketes ir prieš naudodami išmėginkite jų lęšius.
Jei norite naudoti šiuos produktus, į akis įlašinkite vieną ar du lašus keturis kartus per dieną:
- "Clear Maximum Redness Relief" akis suteikia 12 valandų paraudimo reguliavimo ir drėgmės. Jis taip pat padeda nuraminti ir sudirginti.
- Visine Maximum Strength palaiko paraudimą ir kitus simptomus iki 10 valandų.
- "Bausch & Lomb Sensitive Eyes" - tai galimybė drėkinti ir ramina akis, jei nešiojate kontaktus. Šie druskos lašai neužtrauks paraudimo, tačiau jie turėtų padėti sudirginti ir nusausinti.
8. Tvarslas su mėlynu akių kontūru
Navy mėlynas akių kontūro ilgio naudojamas siekiant pagerinti akių baltymus. Tankis - tai metodas, panašus į vandens linijos sekimą. Kartais vadinamas "nematomas akių kontūro"? nes jis imituoja natūralią tamsos zoną jūsų blakstienų linijoje.
Norėdami tai padaryti, nuimkite mėlyną akių pieštuvą - "L'Oreal" "Nemalonus akių kontūreu" "Navy" yra geras pasirinkimas - ir vaikščioti per savo blakstienų liniją. Jums gali tekti atlikti "dot-dash"? pasiekti visą kelią.
Stila's Smudge Stick Eyeliner vidurnakčio mėlyna arba mėlyna yra dar vienas geras pasirinkimas, ir taip pat yra atsparus vandeniui.
9. Taikykite spalvą taisantį makiažą
Oda po akimis gali tamsėti po verkimo. Jūs taip pat gali turėti paraudimą aplink nosį ar kitas vietas ant veido.Geras konsileris gali padėti užmaskuoti šiuos įspėjamuosius ženklus ir suteikti jums atnaujintą išvaizdą pagal spalvą.
Ieškokite žalios korektūros, padedančios neutralizuoti paraudimą. Žalia spalva yra priešinga raudonai, todėl dvi spalvos gali būti atšauktos. Galite pritaikyti korekcinę medžiagą paveiktose vietose ir puikiai sumaišykite pirštais ar grožio maišytuvu.
Labai vertinami "concealers" yra Maybelline "Green Cover Stick" ir "IT Cosmetics Bye Bye Redness Neutralizing Cream".
Jei norite atlikti visišką spalvų korekciją, apsvarstykite galimybę naudoti miltelius, pvz., "Gydytojai Formulės mineraliniai milteliai", kad lengvai padengtumėte visą veidą.
10. Taikykite spalvą kitur
Rausvos spalvos kitose jūsų veido srityse gali susilpninti paraudimą aplink akis ir nosį. Norėdami tai padaryti, pabandykite švilpsti savo skruostus ir rausvą atspalvį ant lūpų.
Po to, kai baigsite dangą ir pamatai, užtepkite skruostų obuolius. Galite naudoti lūpų spalvą visą dieną, jei ji nusidėvi.
"HAN Skin" kosmetika "Natural Skin" ir "Lip Tint" atlieka dvigubą funkciją, nes ji gali būti naudojama kaip skaistalai ir lūpų spalvos. Geriausias "Organic Cheek Tint" yra veganų pasirinkimas, kuris taip pat gali būti naudojamas ant lūpų.
Jei susiduriame su sausumu
Kartu su tuštinimu ir paraudimu akys gali atrodyti sausos, kai verkia. Ne tik tai, bet jūsų veidas - ypač odos, esančios aplink ir aplink akis, gali būti sausas. Kvapo ir odos drėkinimas turėtų padėti sugrąžinti drėgmę.
11. Gerkite vandenį
Paimkite aukštą stiklinę vandens ir visada gerkite. Vanduo įleidžia visą savo kūną drėkinimu. Nors jūs galbūt girdėjote, kad turėtumėte gerti aštuonis stiklines vandens per dieną, ekspertai dabar rekomenduoja 15,5 puodeliai vyrų ir 11,5 puodeliai moterims. Tai yra daug vandens, todėl manau, kad ši suma apima visus gėrimų ir maisto produktų skysčius.
Jei jums nepatinka paprastas vanduo, galite pabandyti išspausti šiek tiek citrinos. Taip pat yra vaisių infuzijos vandens butelių, kurie leis jums įdėti savo mėgstamus vaisius skonio jūsų vandenyje.
Kitas skonio papildymo variantas - tai visaverčiai vandens aromato stiprikliai. Pavyzdžiui, "Stur" yra be cukraus, be kalorijų, taip pat yra antioksidantų.
12. Išvalykite drėkinamuoju veido plauti
Naudokite veido plauti, kad nebūtų nuimamas drėgmės ir dar labiau išdžiūtų. CeraVe drėkinamasis veido valiklis pašalina nešvarumus ir makiažą nuo odos, išlaikydamas apsauginę barjerą. Ši formulė buvo sukurta dermatologų ir taip pat nekomoduozinis, ftalatas ir be fluorido.
"Neutrogena Hydro Boost Gel Cleanser" yra dar vienas drėkinamasis plovimas, kurį galite rasti daugumoje vaistinių. Jame yra hialurono rūgšties, kuri didina odos hidrataciją ir "spynos"? tai in. Ši prekė taip pat rekomenduojama dermatologų.
Kiekvienas produktas turi savo instrukcijas, todėl atidžiai perskaitykite pakuotės etiketes. Skalbimas ryte ir naktį yra pakankamas. Naudok drungnu vandeniu ir rankomis ir švelniai išdžiovinkite minkštu rankšluosčiu.
13. Taikykite drėkintuvą
Kai baigsite valyti odą, nedelsdami naudokite drėkinančią priemonę. Tokiu būdu dar labiau užblokuos drėgmę. Jūs norite ieškoti natrio, kuris yra skirtas normaliai sausai odai ir neturi jokių spuogų šalinimo ingredientų, tokių kaip salicilo rūgštis.
CeraVe vėl yra populiarus pasirinkimas. Tai geri ženklai dėl ilgalaikio 24 valandų galios ir hialurono rūgšties kiekio. "Era Organics" yra natūralesnė alternatyva, kurioje yra kitų rūšių ekologiškų ingredientų: aloe vera, manuka medus, kokosų aliejus ir vitaminai.
Esmė
Šie metodai turėtų palengvinti simptomus po gero verksmo. Jie gali padėti jaustis šiek tiek geriau. Savimonė ir meilė yra svarbios liūdesio ar streso laikais. Kiekvieną dieną užsiimkite savimi, net jei tai tik kelias minutes.
Dar geriau, pasikalbėkite su savo mintimis arba tiesiog atsipalaiduokite su patikimu draugu ar šeimos nariu. Profesionalus gydytojas yra dar vienas geras pasirinkimas. Jie gali padėti išspręsti jūsų jausmus ir, jei reikia, skirti vaistus. Tiesiog nepamirškite, kad jums nereikia eiti per tai, su kuo susiduriate vieni.
"Healthline" ir mūsų partneriai gali gauti dalį pajamų, jei atliksite pirkimą, naudodami anksčiau pateiktą nuorodą.
