Apžvalga
Akupunktūra yra Kinijos tradicinės medicinos rūšis, kuri prasidėjo tūkstančius metų. Acupuncturists naudoja plonas adatas slėgio taškuose įvairiose kūno dalyse. Šis gydymas sako:
- sumažinti uždegimą
- atsipalaiduoti kūną
- didinti kraujo tekėjimą
Taip pat manoma, kad išleidžia endorfinus. Tai natūralūs hormonai, kurie sumažina skausmo jausmą.
Kinijos tradicijoje, geros energijos srautai per? Qi? (išreiškiamas "chee"?). Jį gali užblokuoti kliūtys, vadinamos "bi"? Adatos atveria qi ir pašalina bi.
Daugelis žmonių arba nejaučia adatų, arba jaučiasi labai maža dūrio, kai adatos įterpiamos. Manoma, kad adatos yra plonesnės už plaukų sluoksnį.
Kai kurie žmonės naudoja akupunktūrą, norėdami gydyti sąnarių skausmą, taip pat galvos skausmą, nugaros skausmą ir nerimą.
Kadangi reumatoidinis artritas (RA) gali sukelti sąnarių ar viršutinės kaklo uždegimą - ir dėl to, kad sąnarių uždegimas gali sukelti skausmą, žmonės, turintys būklę, gali norėti išbandyti akupunktūrą, kad gautų pagalbą.
Kokios naudos?
Nors akupunktūra turi skeptikų, yra keletas mokslinių įrodymų, kad tai gali padėti sušvelninti skausmą žmonėms su RA.
Otavos universiteto tyrime dalyviai, turėję kelio skausmą dėl RA, šiek tiek palengvėjo elektroakustūromis. Šio tipo akupunktūrai naudojama elektros srovė, kuri pulsuoja per adatas. Dalyviai pastebėjo skausmo sumažėjimą tiek po 24 valandų po gydymo, tiek po keturių mėnesių. Tačiau tyrimas nurodo, kad imties dydis buvo per mažas, kad būtų galima rekomenduoti gydymą kaip gydymą.
Ramiojo vandenyno medicinos koledže paminėti du tyrimai, parodantys akupunktūros ir eletronikopunktūros privalumus:
- Pirmasis yra Rusijos tyrimas, kuriame dalyvavo 16 žmonių, kuriems buvo RA. Parodyta, kad aurikulo-elektropurtukcija, kuria adatos dedamos specialios ausies dalyse, pagerina jų būklę kraujo mėginiais.
- Antrojo tyrimo metu 54 dalyviai su RA gavo šiltą adatą. Tai akupunktūros gydymas naudojant žuifengsu, kinų žolelę. Manoma, kad tyrimas yra 100 proc. Veiksmingas, nors apie kriterijus nebuvo pateikta konkrečios informacijos.
Akupunktūros adatos gali būti dedamos visame kūne. Akupunktūros taškus nereikia dėti tiksliai tose vietose, kur jaučiatės skausmas, o vietoj to, kad būtų nustatytas jūsų akupunktūros specialistas.
Akupunktūra gali įterpti adatas kojose, keliuose, rankose, pečių ir kitur. Sutelkdami dėmesį į šiuos dalykus, galite sumažinti uždegimą, padidinti endorfinus ir atsipalaiduoti. Tiesą sakant, daugelis žmonių užmiega jų sesijų metu.
Kokios rizikos?
Yra keli akupunktūros keliami pavojai, tačiau dauguma tyrėjų mano, kad galimos naudos atsveria ši rizika. Be to, daugelis mano, kad rizika yra mažiau pavojinga, palyginti su vaistų vartojimu. Galite patirti:
- švelnus skausmas, kai buvo dedamos adatos
- skrandžio sutrikimas
- nuovargis
- švelnus mėlynės
- lengvumas
- raumenų traukimas
- padidėjusios emocijos
Kai kurie tyrimai parodė, kad akupunktūra, skirta RA, nepadeda arba nepateikia pakankamai įrodymų, kad būtų galima parodyti kokiu nors būdu. Tuftso medicinos centro ir Tuftso universiteto medicinos mokyklos paskelbtų tyrimų apžvalga padarė išvadą, kad nors teko teigiamų rezultatų, reikia daugiau tyrimų.
Žurnale "Reumatologija" rašoma, kad dauguma teigiamų bandymų yra iš Kinijos, o neigiami tyrimai, atlikti Kinijoje, yra reti. Autoriai mano, kad nėra pakankamai įrodymų, patvirtinančių, kad akupunktūra gydo RA, nes studijos yra per mažos ir nėra aukštos kokybės.
Kai kurie žmonės turėtų vengti akupunktūros, įskaitant:
- Žmonės su kraujavimo sutrikimai. Gali atsirasti problemų gydant adatą.
- Žmonės, kurie yra nėščia. Kai kurie akupunktūros gydymo būdai sukelia ankstyvą darbą.
- Žmonės su širdies problemomis. Jei turite širdies stimuliatorių, akupunktūra naudojant šilumą ar elektrinius impulsus gali sukelti problemų su jūsų prietaisu.
Ieškodami akupunktūros, svarbu atsižvelgti į keletą svarbių dalykų. Surask asmenį, kuris turi licenciją, nes jis bus nuodugniai apmokytas.
Licencijuoti akupunktūrininkai taip pat naudos tik sterilias adatas. Unsterile adatos gali sukelti infekciją, nes bakterijos ir virusai gali patekti į kraują. Adatos turi būti fasuotos.
Taip pat svarbu nekeisti akupunktūros gydytojo nurodytais gydymo būdais. Akupunktūra pasirodė geriausiai veikianti, kai ją suporuoja su vaistu.
Kokie kiti natūralūs gydymo būdai?
Akupunktūra nėra vienintelis natūralus gydymas, kuris gali padėti sumažinti RA skausmą.
Kintanti šiluma ir šaltis taip pat gali sumažinti patinimą ir taip sumažinti skausmą. Vienu metu naudokitės ledų paketais 15 minučių, po to šiltu ir drėgnu rankšluosčiu arba šildytuvu.
Tai chi taip pat gali būti naudinga. Lėtas kovos meno judėjimas gali sugrąžinti kraują ir padidinti lankstumą. Papildomi pratimai gali būti naudingi, ypač vandens sportui.
Pagal kai kuriuos tyrimus, papildai, tokie kaip žuvų taukai, mano pagalba su RA. Tai gali ypač padėti sumažinti ryto standumą.
Kiti natūralūs gydymo būdai:
- biotechnologija
- magnetiniai papuošalai
- proto kūno terapijos, tokios kaip gilus kvėpavimas
Atkreipkite dėmesį, kad ne visi šie gydymo būdai yra įrodyti, kad jie veikia. Diskutuokite su savo gydytoju geriausiu natūraliu gydymu, kuris gali būti naudojamas kartu su nustatytu gydymu.
Ištrauka
Jei norėtumėte išbandyti akupunktūrą, kad sumažintumėte RA simptomus, pasitarkite su gydytoju dėl patarimų ir rekomendacijų. Kai kurie draudimo planai apima akupunktūrą, ypač tam tikromis sveikatos sąlygomis. Ieškant akupunktūros pagal jūsų planą, taip pat galite padėti rasti ką nors gerbiamą.
Jei nesate tikri, kas sukelia skausmą, prieš pradėdami gydytis, būtinai turite gauti aiškią gydytojo diagnozę.
