Ar man reikia išlipti iš lovos?
Negali atsistoti tiesiai, nelaukdamas skausmo? Kaklas tokia standus, kad vos perkelti? Ar sukasi įvažiuoti į automobilį ar iš jo nepatogus, skausmingas šokis?
Kaklo ir nugaros skausmai gali būti erzina. Tai gali būti paprasto raumenų spazmo ar raiščio įtempio požymis, tačiau ilgalaikis kaklo ar nugaros skausmas taip pat gali būti sukeltas sunkesnės būklės, pvz., Veido sąnarių artrito.
Briaunos
Kai girdi? galėtumėte galvoti apie savo kelius, alkūnę, žandikaulį ar klubą. Tačiau jūsų stuburo srityje taip pat yra daug sąnarių. Stuburas susideda iš kaulų, vadinamų slankstelėmis, kurios yra atskirtos diskais. Kiekviename slankstelyje yra du veidų sąnarių rinkiniai. Tai yra sinovijų jungtys, esančios abejose stuburo kūno dalies posterinio proceso pusėse.
Šie fasoniniai sujungimai jungia stuburo kūnus, užtikrinant stabilumą, paramą ir mobilumą stuburui. Šios sąnarys leidžia stuburą atlikti priekines lenkimo, pratęsimo ir sukimo judesius. Kaip ir bet kuri kita sąnario forma, sąnariai turi kremzlę, kuri gali būti nusidėvėjusi ir plona, užkertanti kelią normaliam stuburo judesiui.
Objekto suskirstymas
Kremzlės gali suskaidyti dėl sužalojimo ar amžiaus. Veidrodinių sąnarių kremzlės laikui bėgant išnyksta, tampa plonesnės ir mažiau palaikomos. Diskas gali slysti, o kaulo iešmai gali augti, kai kaulai bando prisitaikyti prie mažesnio palaikomojo kremzlės. Uždegimas gali pasireikšti, kai osteoartritas išsivysto veidų sąnariuose. Veido sąnarių degeneracija gali sukelti skausmą, standumą ir net spaudimą nugaros smegenų nervams.
Šiam sugedimo būdui yra daug pavadinimų, įskaitant:
- degeneracinių lęšių sąnariai
- aspektinis artritas
- veido liga
- fazės hipertrofija
- veidų sąnario sindromas
Gimdos kaklelio problemos
Slanksteliai paprastai yra suskirstyti į kelias grupes. Kaklo slanksteliai yra kaklo slanksteliai. Krūtinės skeveldros sudaro vidurio nugarą, o juosmens slanksteliai sudaro apatinę nugaros dalį. Kaklo stuburo kaklo dalies sąnariai gali išsivystyti gimdos kaklelio spondilozę, kuri yra kaklo sąnarių artritas. Remiantis Amerikos ortopedijos chirurgų akademija, daugiau nei 85 proc. Žmonių, vyresnių nei 60 metų, turi tam tikrą šios būklės laipsnį.
Kaklo sužalojimų istorija padidina riziką susirgti gimdos kaklelio ląstelių artritu. Panašiai, darbas su pasikartojančiais kaklo judesiais gali padidinti jūsų riziką. Genetika ir rūkymas gali padidinti jūsų riziką. Kaulų spurga yra dažnas šios būklės ženklas.
Skausmas kakle
Veido sąnarių artritas ir degeneracija sukelia nenormalų slankstelių kūnų judėjimą ir dėl to atsiranda kaulų ūmių vystymas. Dėl to susiduriama su daugybe problemų, kurios sukelia skausmingus simptomus. Jei pažeisti gimdos kaklelio sąnariai, gali pasireikšti šie simptomai:
- kaklo skausmas ir standumas, kuris dažnai pablogėja
- šlifavimo garsą, kai kaulai traukia vienas kitą kaklo judesiais
- galvos skausmas
- raumenų spazmai kaklo ir pečių
- skausmas, kuris yra labiausiai intensyvus pirmas dalykas ryte, o paskui vėl pasibaigus dienai
- skausmas, kuris spinduliuoja nuo kaklo iki pečių ir tarp pečių
- švelnus skausmas, kuris važiuoja rankomis
Sužinokite daugiau: kaklo skausmas "
Nugaros skausmas
Nugaros skausmas yra labai dažna problema, dėl kurios gali kilti daug galimų priežasčių. Sąnarių sąnarių degeneracija gali sukelti problemų, kurios sukelia rimtus simptomus, tokius kaip silpnumas, spirale. Kai mes amžiaus ir tarp mūsų sąnarių kremzlės prarandamas vanduo ir tūris, didesnis slėgis yra ant kiekvieno briaunos sąnario. Juosmens stuburo dalyje (apatinėje nugaros pusėje) tai gali sukelti juosmens smegenų sąnarių artritą.
Siekiant kompensuoti prarastą kremzlį, gali pradėti augti naujas kaulas. Tai sukelia kaulų trauklę, kuri gali sugadinti nervus. Juosmens formos artritas gali sukelti skausmą ir standumą gale. Jei turite tokią būklę, gali atsirasti linkę dažniau liestis į priekį, nes tai sukuria daugiau tarpo tarp sąnarių ir pašalina spaudimą užspaudžiamiems nervams.
Kiti simptomai, susiję su juosmens sienelės artritu:
- skausmas po poilsio ar miego
- skausmas, lenkdamas viršutinę kūno dalį atgal arba į vieną pusę
- skausmas, kuris jaučiasi sutelktas į apatinę nugaros pusę, bet gali prasiskverbti į sėdmenis ir šlaunis
- kaulo atramos, kurios sukelia dilgčiojimą ir niežėjimą nugaros ir galūnių
Fazės nervo žiupsnelis
Dėl nugaros smegenų ar nervinių šaknų gali atsirasti niežulys dėl sąnarių pažeidimų. Nugaros smegenų kanalas taip pat gali tapti mažesnis, paliekant mažiau vietos nervams pereiti per nugarkaulį. Nervų spaudimas gali sukelti gilesnius simptomus, įskaitant:
- rankų, rankų ir pirštų tirpimas ir silpnumas (gimdos kaklelio lustai)
- pėsčiųjų sutrikimas, pusiausvyros praradimas arba rankų ar kojų silpnumas (gimdos kaklelio, krūtinės arba juosmens sąnariai)
- burnos skausmas, dilgčiojimas ar tirpimas sielvartose ar kojose, taip pat vadinamas isatija (juostos formos sąnariai)
Sužinokite daugiau: 4 Sąlygos, galinčios sukelti isichiatę "
Galimos priežastys
Kai kurie veiksniai padidina riziką sustiprinti artėjantį artritą ir su tuo susijusius skausmus. Jie įtraukia:
Osteoartritas
Turėdamas bendrą užduotį rankoje ar kojoje, nereiškia, kad jūs sukursite artritą stuburo srityje. Tačiau sąnariai, kurie nėra suderinti dėl uždegiminio artrito, sužeidimų ar vėlesnio artrito, gali sukelti didesnį nusidėvėjimą ar kitų sąnarių pažeidimą. Štai kodėl osteoartritas kažkur jūsų kūne galiausiai gali sukelti artritą jūsų stuburo sąnariuose.
Sinovijos cistos
Šie skysčio pripildyto maišai vystosi palei stuburą. Kai stuburo sąnariai nusidėvi, jie išleidžia papildomą skysčio. Maišelis gali išsivystyti, kad sugautų šį skysčių, ir daugelis cistų gali išsivystyti palei stuburo. Cistos retai apsunkina, kol jie pradeda spaudinėti nervus.
Sinovijinė stuburo kista: simptomai ir gydymas "
Disko aukščio pokyčiai
Kadangi tarpas tarp stuburo kūnų susilpnėja, gali padidėti sąnarių sudirginimas ir uždegimas, taip pat nervų spaudimas. Ši susitraukianti erdvė gali sukelti papildomą sąnarių nusidėvėjimą ir galiausiai sukelti ar sustiprinti esamą veidą artritą.
Perteklinis svoris
Jei esate antsvorio arba kovos su nutukimu, jūsų sąnariai turi papildomą įtampą. Šis papildomas slėgis gali sukelti sąnarių pažeidimą ir artritą.
Amžius
Visų tipų artritas tampa labiau paplitęs, kai senėjote.
Lytis
Vyrams labiau tikėtina, kad bus pagaunamas stuburo osteoartritas iki 45 metų amžiaus. Vyresni nei 45 metų amžiaus moterys dažniau vystosi.
Fazetinio artrito diagnostika
Jei norite diagnozę pasiekti, gydytojas gali atlikti keletą tipų testų, įskaitant:
Užbaigti sveikatos istoriją
Prieš atlikdami vieną kraujo tyrimą ar vaizdo tyrimą, jūsų gydytojas greičiausiai norės sužinoti apie jūsų simptomus. Jie taip pat norės, kad būtų pateikta visa sveikatos istorija, įskaitant informaciją apie problemas ar sąlygas, kurios jums gali būti nesusiję su sąnarių skausmais. Būtinai pateikite savo gydytojui išsamią informaciją apie tai, kada skausmas yra blogiausias, kas daro jį geriau, ir kiek laiko jis jaučiamas.
Fizinis egzaminas
Kai baigsite raštišką egzaminą, jūsų gydytojas gali atlikti visą fizinį egzaminą. Tai gali būti kūno pažaidos ar ligos požymių tikrinimas. Jie gali paprašyti perkelti keletą galūnių, kad galėtumėte ištirti judesių spektrą, raumenų jėgą ir refleksus.
Vaizdo tyrimai
Jūsų gydytojas gali paprašyti rentgeno spindulių, CT skenavimo ar MRT, kad galėtumėte ieškoti galimų simptomų paaiškinimų. Šie tyrimai leidžia savo gydytojui išsamiau apžiūrėti raumenis ir minkštus audinius aplink nugarą.
Sužinokite daugiau: Juosmens MRI skenavimas "
Diagnostikos injekcijos
Tikslaus skausmo šaltinio nustatymas gali padėti savo gydytojui išskirti daugelį galimų priežasčių. Anestezijos įvedimas į konkrečią jungtį yra vienas iš būdų, kuriuo jie gali bandyti. Jei anestezija sumažina sąnarį ir jūsų skausmas praeina, jūsų gydytojas žino, kad tai yra artritas. Jei lieka skausmas, gydytojas tęsia paiešką. Ši procedūra taip pat žinoma kaip paviršiaus blokas.
Gydomasis lęšis artritas
Gydytojai dažniausiai gydo veido artritą su nonsurgical variantais. Kartais sunku atkurti chirurginius variantus. Pasitarkite su savo gydytoju, kad suprastumėte visas savo galimybes ir pasvertumėte kiekvieno jo privalumus ir trūkumus.
Dažniausiai gydomasis facetartritas dažnai gali būti naudojamas kartu siekiant maksimalios naudos. Šios procedūros apima:
- Poilsio Kai kuriems žmonėms, atsipalaiduoti ir sumažinti stuburo naudojimą gali padėti palengvinti simptomus.
- Palaikoma lovoje. Specialybės pagalvės ir petnešos gali miegoti patogiau. Šie prietaisai taip pat gali sumažinti skausmą ryte.
- Lengvi skausmo malšintuvai. Skausmo malšintuvai, tokie kaip aspirinas ("Bayer") ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo), gali sumažinti skausmą ir raumenis atsipalaiduoti, kad trumpalaikiams nutraukti simptomus.
- Raumenų atpalaiduojančios priemonės. Jei skausmas yra sunkus, recepto stiprumo vaistas gali ramybes raumenis ir palengvinti skausmą ir sandarumą.
- Fizinė terapija. Fizinis terapeutas gali išmokyti jus sėdėti, ištempti ir miego pratimus, kurie palengvina skausmą ir užkerta kelią skausmingiems raumenims ir sąnaroms. Kai artritas blogėja, fizinis terapeutas taip pat gali padėti jums išlaikyti jėgą ir ištvermę.
Chirurginiai variantai
Jei kitos procedūros nėra sėkmingos, operacija gali būti pasirinkta. Daugelis iš šių procedūrų nėra labai invazinės, taigi išieškojimas turėtų būti trumpesnis nei kitų operacijų formų. Faktinio artrito chirurgijos rūšys yra:
- Radiofrekvencinis nervų antalija. Šios procedūros metu radiofrekvencinės bangos (koncentruotos šilumos) naudojamos susižalojusių smegenų nervų signalams naikinti.
Pasirūpinkite savo gydytoju
Kaklo ir nugaros skausmai gali būti silpnėjantys, tačiau šias sąlygas galima gydyti vaistais, fizine terapija, steroidų injekcijomis ir kartais operacijomis. Svarbu, kad gydytojas nustatytų jūsų diskomforto priežastis. Testai gali būti reikalingi, norint užtikrinti, kad dėl kitų sunkių sąlygų nebūtų skausmas. Šios sąlygos sukelia simptomus, panašius į veidrodinį artritą, ir jų reikėtų atmesti:
- osteoporozė
- išsipūtę ar sugadinti diskai
- skeleto pažeidimai
- navikai
- inkstų sutrikimai
Jei jūsų bendrosios praktikos gydytojas mano, kad turite veido artritą, jie gali rekomenduoti, kad pamatytumėte specialistą. Reumatologas susitelks ties ligomis ir ligomis, kurios veikia kaulus, raumenis ir sąnarius. Jei jums reikia operacijos ar daugiau invazinių gydymo metodų, gali prireikti paskirti ir ortopedą.
Pratimai: klausimai ir atsakymai
Klausimas:
Kokius pratimus galiu nuveikti namuose, kad būtų lengviau pažvelgti į artėjančio artrito skausmą?
A:
Fazetinio artrito pratimai turėtų būti išsišakoję visomis kryptimis (į priekį, prailginimą ir sukimąsi) ir stiprinant. Kai kurie siūlomi pratybas:
- Juosmens stuburo pasukimas, kaip matyti čia
- juostos lenkimas su keliais į krūtinę, kaip aprašyta pirmuoju pratimu čia
- tiltas, kaip aprašyta trečiame praktiniame darbe
