Apžvalga
Kai kurie žmonės galvoja apie kaklo kramtymą kaip nekenksmingą, blogą įprotį, panašią į nagų įkandimą. Nors atrodo, kad tai yra pasikartojantis elgesys, tai gali būti psichinės sveikatos būklės, panašios į įkvepiantį kompulsinį sutrikimą (OCD), požymis, kurį sukelia stresas ir nerimas.
Lėtinė skruosto kramtymas ir kramtymas, moksliškai žinomas kaip morsicatio buccarum, laikomas į kūną orientuotu pasikartojančiu elgesiu (BFRB), panašiu į plaukų ištempimą (trichotillomaniją) ir odos išardymą (iškreipimą). Tai atitinka nerimas susijusias problemas.
BFRB yra elgesys, kuris kartojamas, nepaisant nuolatinių bandymų juos sustabdyti. Jie tampa sutrikimais, kai jie kyla dėl žmogaus gyvenimo kokybės ir sukelia sužalojimą ar nelaimę. BFRB paprastai prasideda vėlyvoje vaikystėje ir tęsiasi iki pilnametystės.
Skruosto kramtymo tipai
Yra penki pagrindiniai skruostų kramtymo tipai:
- Periodiškas atsitiktinis kaklo pėdsakas. Nors dėl to gali pasireikšti skausmas, atsitiktinis atsitiktinis pėdsakų įkandimas nėra priežastis nerimauti.
- Reguliarus atsitiktinis įbrėžimas. Jei netyčia reguliariai ir dažniau nei norėtumėte atsikratyti savo skruostuose, jūsų dantys gali būti netinkami, o jūsų žandikaulyje gali būti kažkas negerai. Jūsų dantų gydytojas gali patarti jums apie šią problemą ir gali turėti ortodontinį sprendimą, pvz., Petnešomis.
- Skruostikaudis, kai miega. Šis netyčinis elgesys gali būti sprendžiamas su stomatologu teikiama minkšta apsauga, kuri neleidžia tiesiogiai susisiekti su jūsų skruosto dantimis.
- Įbrėžimas. Kaip įprotį, šį pusiau sąmoningą veiklą galima pakeisti kitu, mažiau kenkiančiu elgesiu.
- BFRD. Tai obsesinis įžeidimas, kuris tęsiasi nepaisant pastangų sustoti.
Kas sukelia kaukę?
Atrodo, kad tai nėra tik viena priežastis, dėl kurios BFRD lėtinis kaklo kaklelis. Kai kurios iš siūlomų tokio elgesio priežasčių yra:
- pasąmonės reakcija į stresą
- pasąmonės reakcija į nuobodulį ar neveiklumą
- pusiau sąmoningas elgesio metodas emociniam perkrovimui
Nors savaime žalingas, lėtinis skruosto kaklelis ir kramtymas skruosto yra įdomus ir gali jaustis beveik normalus žmogui, kuris kramtina ir kramtyvo savo skruosto vidų.
Kokie yra kaklo pėdsakų pavojai?
Pirminė skruosto įkandimo priepuolis vėl ir vėl yra jūsų burnos audinio sužalojimas. Ši žala gali sukelti daugiau sužalojimų, pavyzdžiui, burnos gleivinės ir opų.
Kai kurie kaukoliai turi "mėgstamiausią"? vidinės skruostos dalis, todėl jie gali sutelkti savo kramtymą ir kramtyti vienoje srityje. Tai gali sukelti odos pleistras, kuris yra neapdorotas ir atrodo dantytas. Skaldyta oda gali sukelti papildomą prievartą, kad būtų sulygintas pažeistas plotas, sukuriamas tęstinio ar blogėjančio sužeidimo ciklas.
Kramtymas ir burnos vėžys
2017 m. Atliktas chroniško mechaninio dirginimo (CMI) tyrimas rodo, kad CMI negali sukelti burnos vėžio. Tačiau, jei vėžys yra dėl kitokios priežasties, CMI gali paskatinti gerąją kancerogenezę.
Psichologinė žandikaulio kaklo sužalojimas
Dažnai besiplečianti skruostų gaidžiai jaučiasi dėl kaltės ir gėdos dėl savo savęs žalojančio BFRB. Tai gali sukelti beviltiškumo jausmą. Kartais jie imsis didelių priemonių, kad kiti žmonės nematytų elgesio, kuris galėtų apriboti jų socialinę veiklą ir sąveiką.
Kaklo kaklo ir išminties dantys
Kaip išminties dantys auga, jie gali sudirginti ir net nugriauti skruostų vidines membranas. Šis įvykis dažniausiai yra susijęs su įprastomis, atsitiktin ÷ mis žandikaulių įkandin ÷ mis, o ne kramtymui BFRB.
Kaip sustabdyti įbrėžimą
Jei kenčia nuo įprastų atsitiktinių pėdsakų, konsultuotis su savo stomatologu. Galbūt yra paprasta priežastis, kurią galima spręsti naudojant dantų techniką ir kai kuriais atvejais operaciją.
Jei esate lėtinis šypsotis, gydymas gali būti sudėtingesnis. Pirmasis žingsnis yra nustatyti, ar elgesys yra įprastas ar kompulsinis.
Įprastą skruosto kramtymą dažnai galima spręsti taikant lengvąsias gaires, savidiscipliną ir kantrybę. Kai kurie metodai, kurie pasirodė esą sėkmingi kai kuriems žmonėms, yra šie:
- Kramtomoji guma, pakeičianti skruosto kramtymą, - jūsų stomatologas rekomenduos cukringumą
- giliai kvėpuojant, kai jaučiate norą kramtyti savo skruostą
- identifikuojantys veiksnius, dėl kurių įpročiai įkuriami, o tada pakeičiant skruosto kramtymą kita veikla
Kompulsinis BFRB skruosto kramtymas ir kramtymas skruosto yra sudėtingesnė sąlyga, į kurią reikia kreiptis. Pagal TLC fondą, skirtą kūno tikslinėms kartotinėms elgsenoms, gydymas lėtiniu skruosto užkietėjimu turėtų būti nukreiptas į emocines ir elgsenos sudedamąsias dalis. Kai kurie rekomenduojami veiksmai yra šie:
- mažinti streso lygį
- Sveikos nerimo sprendimų teikimas
- pašalinti trigerius, kurie skatina elgesį
- hipnozė
- meditacija nerimo sutrikimui
- sąmoningumo ugdymas
- pokalbio terapija, įskaitant kognityvinę elgesio terapiją, dialektinio elgesio terapiją, įprastą gydymą, gydymo priėmimą ir įpareigojimą
Outlook
Jei pastebėsite, kad nuosekliai kramtote skruosto vidų, pirmiausia turėtumėte nustatyti, kokio tipo kaklo kakta jūs darote:
- įprastas atsitiktinis įbrėžimas
- skruosto kramtymas, kai miega
- įprastas skruosto kramtymas
- BFRD kaklo kaklelis
Kai suprasite, koks yra jūsų įbrėžimo tipas, galite nustatyti, kaip geriausiai elgtis, atvykti į odontologą, pamatyti psichologą ar pradėti savaiminį planą.
