Nesvarbu, ar tai buvo vienas mėnuo, ar vienas dešimtmetis nuo to, kai gavote IBS diagnozę, tai vis tiek gali būti sunku kalbėti apie tai su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju (HCP). Garsiai apibūdinantys jūsų simptomai ir aptarti savo susirūpinimą dėl gydymo gali jaustis nepatogiai ar nepatogiai.
Nors jums nieko nerimti, pasiruošimas jūsų susitikimui gali padėti sumažinti kai kuriuos diskomfortas ir pagerinti gydymo rezultatus. Mes turime patarimų ir strategijų, kaip tai galite padaryti čia.
Pirmą kartą atsiradę simptomai
Galbūt jūs pirmą kartą matote gastroenterologą, virškinimo sistemos specialistą. Arba galbūt bandote pradėti pokalbį apie savo simptomus su savo gydytoju. Kad galėtumėte kuo geriau pasinaudoti savo paskyra, užtrukite šiek tiek laiko, kad surinksite šią informaciją:
Sudarykite sąrašą visų galimų ir gydomų sveikatos būklių. Pagalvokite apie bet kokias kiekvienos kūno dalies problemas, pvz., Plaučius, širdį, inkstus, odą, kraują ir endokrininę sistemą.
Padarykite visų šiuo metu vartojamų vaistų sąrašą, dozes ir kaip dažnai juos vartojate. Taip pat įtraukite bet kokius vaistus ir maisto produktus, kurie gali būti alergiški. Tai gali būti labai naudinga informacija, jei gydytojas nuspręstų skirti vaistų, skirtų gydyti IBS.
Apsvarstykite savo IBS simptomus:
- Kada jie prasidėjo?
- Kokie yra pagrindiniai simptomai?
- Ar kas nors blogina ar gerina simptomus?
- Kai simptomai yra labiausiai pastebimi, kiek jie praeina?
- Kaip šie simptomai galėjo paveikti jūsų gyvenimą iki šiol?
Taip pat apsvarstykite galimybę pradėti simptomų dienoraščio rodymą savo HCP: Įrašykite valgomą maistą, išsamiai apibūdinkite skausmą ir išmatų modelius, taip pat pastabas apie bendrą streso ir nerimo lygį.
Užsirašykite visus klausimus, kuriuos norėtumėte atsakyti per susitikimą. Pavyzdžiai:
- Ar įmanoma, aš turiu dar vieną sąlygą, kuri nėra IBS?
- Kokios rekomendacijos man padedate man padėti?
Turėdami visą šią informaciją po ranka galite suvokti daugiau dėmesio ir pasiruošti jūsų paskyrimui, o tai savo ruožtu gali padidinti jūsų pasitikėjimą.
Patarimai, kaip pradėti pokalbį
Jei manoma, kad jūsų IBS simptomų aptarimas trukdo jums, jums gali padėti sukurti paskyrimo scenarijų. Jūs galite net praktikuoti šį scenarijų su mylimuoju, kad jaustumėtės patogiau, kai ateis laikas pasveikti savo gydytoją.
Apsvarstykite galimybę pradėti pokalbį pasidalijęs su savo gydytoju, kad susirgote susirūpinęs dėl nervingumo ir kai kuriuos simptomus sunku pasikalbėti. Prieš pat savo gydytoją galite suprasti, kad jums reikia drąsos ir pasitikėjimo, kad planuotumėte susitikimą.
Štai keletas kitų požiūrių pradėti pokalbį:
- ? Aš atvykau tavęs susipažinti šiandien, nes man yra sunkus diskomfortas su skrandžiu. Jau apie tris mėnesius man buvo skausmas, dujos ir viduriavimas, kurie, atrodo, nėra susiję su virusu ar kitomis ligomis. Aš susirūpinęs, kad tai gali būti IBS.
- ? Aš padariau šį susitikimą kalbėtis su tavimi apie savo IBS. Aš gydytis jau keletą mėnesių, tačiau mano simptomai vis dar smarkiai sutrikdo mano kasdienį gyvenimą.
- ? Aš turėjau reikšmingų simptomų, susijusių su mano skrandžio, ir aš manau, kad tai gali būti IBS. Norėčiau įvertinti savo skrandžio sveikatą, kad padėtų man rasti šiek tiek padėti šiai problemai.?
Tačiau nusprendžiate pradėti susitikimą, nurodykite savo pirminius susirūpinimą keliančius klausimus, trumpą jūsų simptomų apžvalgą ir tai, kaip jie veikia tavo kasdieniame gyvenime.
Nors jums gali būti keletas skirtingų simptomų, pradėkite nuo to, kuriuos simptomus jums labiausiai patinka padėti. Nuo pat pradžių tai leidžia savo gydytojui žinoti, kaip tai svarbu jums, taip pat tavo įsipareigojimas geriau jaustis.
Po paskyrimo, jei turite papildomų klausimų, susijusių su ligos procesu, procedūromis ar kitais klausimais, kuriuos aptarėte su savo HCP, galite paskambinti į savo biurą. Jūsų gydytojas arba jų personalas turėtų grįžti pas jus, kad išsiaiškintumėte šiuos klausimus.
Strategijos navigacijos sunkumus
Kartais pradėjus tokio tipo pokalbį su jūsų HCP atsiranda faktas, kad gydytojo ir paciento santykiai gali būti netinkami tau. Gydytojai yra ir žmonės, ir yra įmanoma, kad asmenybė ir priežiūros filosofija gali neatspindėti tuo, kaip jūs norite gauti gydymą.
Tačiau jei turite ilgalaikius santykius su gydytoju ir norėtumėte tęsti, atlikite keletą veiksmų, kuriuos galite atlikti:
- Kai skambinate norėdami susitikti, paprašykite, kad susitikimas būtų užblokuotas šiek tiek ilgiau, nei įprasta. Jei turite daug aptarti, žinodami, kad turite daugiau laiko pasikalbėti su savo gydytoju, galite padidinti savo komforto lygį.
- Paimkite kažką su tavimi į jūsų paskyrimą. Turėdami kitą asmenį, kuris yra susipažinęs su tuo, ko jūs einate, galite padėti paaiškinti terminus, kurių nesuprantate, ir veikti kaip dar vienas jūsų bendros sveikatos apsaugos patarėjas.
- Jei esate pernelyg nepatogiai, kai garsiai pasakote kai kuriuos savo simptomus, užsirašykite juos ir paskatinkite juos susitikti. Jūsų gydytojas gali perskaityti informaciją ir užduoti jums klausimus, be to, jums nereikės aptarti kai kurių aspektų per daug detalių.
Jūsų gydytojas yra jūsų advokatas ir jis turėtų būti pasiryžęs jūsų sveikatai. Jei manote, kad tai nėra prioritetas jūsų gydytojui, gali būti laikas rasti naują arba gauti antros konsultacijos ar specialisto kreipimąsi.
