Kas yra išsėtinė sklerozė?
Išsėtinė sklerozė (MS) yra lėtinė autoimuninė liga, kuri veikia jūsų centrinę nervų sistemą. Sveikas žmogaus nervai yra padengiami apsaugine danga, pavadinta mielinu. MS sunaikina šį mieliną, paliekant jūsų nervų pluoštus. Neapsaugoti nerviniai pluoštai neveikia, taip pat saugomi nervai. Tai gali turėti įtakos daugeliui jūsų kūno sričių ir funkcijų, įskaitant judėjimą, regėjimą ir pažinimo funkciją.
Nugaros skausmas yra vienas iš daugelio su MS susijusių simptomų. Įvairūs gydymo būdai gali padėti sumažinti skausmą. Laikykis skaitymo, kad sužinotumėte, kokie jie yra ir kaip jie gali padėti.
Kas sukelia su MS susijusius nugaros skausmus?
Jei turite MS, dėl daugelio priežasčių galite patirti nugaros skausmą. Pvz., Tai gali atsirasti dėl spazminio. Tai yra ypatingos neliečiamybės tipas, kuris yra dažnas žmonėms su MS. Neteisingai naudojant judrumo pagalbą taip pat gali būti spaudimas jūsų nugarai. Tai gali sukelti blogą padėtį ir skausmą. Jūsų nugaros skausmas gali būti sunkus, jei kovosite su pusiausvyra ar judesiu, ar eikite nenatūraliu būdu.
Kartais jūsų nugaros skauda dėl priežasčių, kurios nėra susijusios su MS. Nesusijęs raumenų štamas arba išvarža gali sukelti skausmą. Jei turite MS, negalėsite kompensuoti šio nugaros skausmo, taip pat kitų.
Kaip su MS susijusi nugaros skausmas gydomas?
Gydyti su nugaros skausmais, susijusius su MS, gydytojas gali rekomenduoti vieną ar daugiau šių gydymo būdų:
- vaistai
- pratimas
- fizinė terapija
- profesinė terapija
- vandens terapija
- alternatyvus gydymas
Vaistiniai preparatai
Prieš rekomenduojant konkrečius vaistus, jūsų gydytojas greičiausiai stengsis nustatyti pagrindinę nugaros skausmo priežastį. Kad galėtumėte gydyti skausmą iš raumenų štamų, jie gali rekomenduoti vaistus nuo uždegimo (OTC), pvz., Ibuprofeno ar naprokseno.
Jei turite spazminį suspaudimą (stingti raumenys ir spazmai), jie gali skirti vaistus atpalaiduoti raumenis, tokius kaip baklofenas ir tizanidinas.
Pratimas
Pratimai gali atrodyti nepatraukli, kai atsiranda nugaros skausmas, tačiau tai gali būti veiksminga gydymo galimybė ir pranašumai. Švelnus ištempimas gali padėti sumažinti skausmą daugeliui žmonių. Pratimai taip pat gali padėti sumažinti depresiją, padidinti energijos lygį ir kovoti su nuovargiu, susijusiu su MS.
Dirbk su savo gydytoju arba fizioterapeutu, kad sukurtumėte tavo poreikius ir gebėjimus atitinkančią treniruotės programą.
Fizinė ir profesinė terapija
Reabilitaciniai gydymo būdai, tokie kaip fizikoterapija ir profesinė terapija, yra svarbūs kiekvienam, turinčiam MS, o ne tik tiems, kurie turi nugaros skausmą. Šie gydymo būdai padės išlaikyti jūsų lankstumą, mobilumą ir aktyvumą. Jie taip pat gali išmokyti jus, kaip išsaugoti savo energiją ir efektyviau perkelti savo kūną.
Fizinis terapeutas gali išmokyti pratybų, kad padėtų sušvelninti kai kuriuos su MS susijusius simptomus. Jie gali išmokyti jus, kaip ištiesti raumenis, kad būtų lengviau nugaros skausmas. Jie taip pat gali rekomenduoti mokymąsi eiti, kad padėtų jums išmokti vaikščioti lengviau.
Profesijos terapeutas gali išmokyti jus, kaip pritaikyti savo namus, darbą ir gyvenimo būdą, kad atitiktų jūsų besikeičiančius poreikius. Jie gali išmokyti jus, kaip integruoti prisitaikančias priemones į jūsų kasdienius įpročius ir aplinką, taip pat kaip teisingai juos naudoti. Tai gali užkirsti kelią nugaros skausmui, kuris yra susijęs su raumenų deformacija ar prasta padėtimi.
Vandens terapija
Jūsų gydytojas taip pat gali rekomenduoti vandens terapiją, kad gydytų nuo nugaros skausmus, susijusius su MS. Praleidus laiką šildomame baseine, jūsų raumenys gali atsipalaiduoti. Šiluma ir plūduriuojantis vanduo gali nuraminti ir palaikyti sąstatus, kurie yra standūs ir silpni.
Vandens aerobika taip pat gali būti geras pasirinkimas, nes ji siūlo geriausius abu pasaulius: šilto vandens kokoną ir švelnų fizinių pratimų būdą, kuris gali padėti išlaikyti pusiausvyrą ir koordinavimą. Vandens pratimai gali net padėti sumažinti energijos sąnaudas, kurios dažnai būna su MS. Prieš užsirašydami vandens aerobikos klasei, pasitarkite su savo gydytoju arba fizioterapeutu.
Papildomos procedūros
Jei įprastų gydymo būdų nepakanka, kad jūsų nugaros skausmas būtų kontroliuojamas, arba norite alternatyvių būdų, paprašykite savo gydytojo apie papildomą gydymą.
2013 m. Paskelbtoje apžvalgoje mokslininkai teigė, kad akupunktūra gali būti veiksminga apatinės nugaros dalies skausmui gydyti. Kiti tyrimai 2013 m. Taip pat nustatė, kad masažo terapija gali sušvelninti nugaros skausmą.
Pasitarkite su savo gydytoju prieš pridėdami prie savo gydymo plano akupunktūros, masažo terapijos ar kitokių papildomų gydymo būdų, kad užtikrintumėte, jog jie nesusiję su jūsų dabartiniu planu.
Kokia su MS susijusi nugaros skausmo perspektyva?
Jei turite MS, skausmas yra simptomas, su kuriuo galbūt susidursite visą savo gyvenimą. Atsibodus į savo medicinos komandą, draugus ir šeimą, nugaros skausmas yra blogiausias. Aktyvioji veikla ir teigiamas požiūris gali padėti jums išspręsti iškilusius iššūkius.
Paprašykite savo gydytojo, kad gautumėte daugiau informacijos apie savo konkrečią būklę, gydymo galimybes ir ilgalaikes perspektyvas.
