Alyvuogių aliejus ir odos valymo priemonės
Ar alyvuogių aliejus padeda sušvelninti odą? Trumpas atsakymas yra "taip" ir "ne". Norėdami suprasti, ką alyvuogių aliejus gali ir ko negalima padaryti odos apšvietimo įpročiai, mes pažvelgime į tai, kaip veikia odos valymo priemonės ir kokios savybės yra alyvuogių aliejus.
Odos apšvietimas skirtas palengvinti odos dėmes, pleistrus ar bendrą odos toną. Odos valymo priemonės taip pat vadinamos odos balinimo priemonėmis, odos balinimo priemonėmis, blukimo kremais ir balinimo kremais.
Kaip veikia odos apšvietimo produktai?
Pirma, pažvelkime į tai, ką efektyviai veikia odos šviesos davikliai. Odos apšvietimo kremai paprastai dirba paviršiuje arba viršutiniame odos sluoksnyje.
Tikroji odos balinimo sistema veikia vienu arba abiem iš šių būdų:
1. Sumažinkite odos pigmentą
Melaninas yra pigmentas jūsų odoje. Kuo daugiau melanino turite, tuo tamsesnis yra odos tonas. Tai gamina odos ląstelės, vadinamos melanocitais.
Odos apšvietimo kremai sustabdo arba sulėtino procesą, per kurį melanocitai gamina melaniną. Kiti stabdo melanino išsiskyrimą į viršutinį odos sluoksnį.
Odos valymo priemonės nėra nuolatinės. Taip yra dėl to, kad nauji melanocitai auga, nes jūsų oda per tam tikrą laiką atsinaujina.
2. Padidinkite odos pūlingumą
Senesnių odos ląstelių nuleidimas padeda apšviesti saulę įdegusią ar sugadintą odą. Natūralus odos pūtimas sulėtinamas, kai mes senesni.
Kai kurie odos lankstymo aparatai veikia dėl greitesnės odos šveitimo. Tai sukelia daugiau odos ląstelių apyvartos, todėl lengvesni ląstelės atsiranda ant odos paviršiaus.
Odos valymo priemonės ir apsaugos nuo saulės priemonės
Odos šviesos šaltiniai taip pat gali turėti apsaugos nuo saulės, kad apsaugotų nuo saulės spindulių ir raugintų odą. Ingredientai, kurie blokuoja saulės ultravioletinius (UV) spindulius, yra:
- cinko oksidas
- titano dioksidas
Kas yra alyvuogių aliejus?
Svarbiausia, kokia alyvuogių aliejaus naudojate.
Alyvuogių aliejus gaunamas iš alyvmedžio vaisių. Alyvą spaudžiamas iš alyvuogių. Ne visi alyvuogių aliejai yra vienodi. Naudojamas procesas įtakoja sveikų riebalų ir maistinių medžiagų kiekį alyvuogių aliejuje. Tai netgi daro įtaką skoniui.
- Aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus (EVOO) yra šaltas. Tai reiškia, kad jis išspaustas iš visų alyvuogių be chemikalų ar šilumos.
- Rafinuotas alyvuogių aliejus dažnai vadinamas alyvuogių aliejumi. Jis gali būti apdorotas cheminėmis medžiagomis arba pagamintas iš alyvuogių aliejaus ir kitų augalinių aliejų mišinio. Tai gali sumažinti jo sveikatą.
- Mergelės arba gražus alyvuogių aliejus gali būti mišinys papildomo gryno ir rafinuotų alyvuogių aliejaus. Tai taip pat dažnai daroma su mažiau subrendusių alyvuogių. Šio tipo parduotuvėse gali nebūti.
EVOO yra pageidaujamas aliejus, nes jo gamybos procesas gali išlaikyti daugiau alyvuogių aliejaus maistinių savybių, o aliejuje gali būti mažiau cheminių medžiagų ar papildomų ingredientų.
Alyvuogių aliejus ir odos priežiūra
Alyvuogių aliejus gali būti naudingas odai tiek dietos dalis, tiek jūsų odos priežiūros rutinos dalis.
Odos priežiūra per mitybą
Tyrimai rodo, kad valgant alyvuogių aliejų ir kitus maisto produktus su omega-3 riebalų rūgštimis, sumažėja organizme uždegimas (paraudimas ir patinimas). Tai gali padėti užkirsti kelią ar gydyti odos pažeidimus dėl uždegimo. Pavyzdžiui, saulės žalą ar fotografavimą sukelia uždegimas odoje. Tai veda prie amžiaus taškų, smulkias linijas, raukšles ir paraudimą.
Alyvuogių aliejus odos priežiūros produktuose
Alyvuogių aliejus yra naudojamas komercinėse odos priežiūros ir kosmetikos gaminiuose. Ieškokite alyvuogių aliejaus ingredientų odos priežiūros produktuose, išvardytų kaip:
- hidrogenizuotas alyvuogių aliejus
- olea europaea vaisių aliejus
- alyvuogių rūgštis
- kalio olivatas
- natrio olivatas
Alyvuogių aliejus ant odos
Alyvuogių aliejaus padengimas ant odos blokuoja apie 20 procentų saulės kenksmingų ultravioletinių (UV) spindulių. Tai daro stiprinant odos natūralius saulės baltymus. Alyvuogių aliejuje taip pat yra riebalų, vadinamų skvalenu. Tai natūralūs riebalai yra svarbiausi odos apsauginiai riebalai. Alyvuogių aliejaus įdėjimas stiprina natūralią barjerą.
Alyvuogių aliejuje yra antioksidantų, kurie padeda sustabdyti žalą. Reikia daugiau tyrimų apie antioksidacines alyvuogių aliejaus kaip maisto produkto ar odos pranašumus.
Aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus odai apšviesti
Aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus (EVOO) turi tik nedidelį poveikį odai. Tai nesumažina melanino ar padidina odos ląstelių eksfoliaciją. Tačiau tai gali padėti blokuoti žalą ir saulės pigmentaciją. Tai taip pat gali padėti sumažinti odos paraudimą ir raukšles.
Odos produktai
Alyvuogių aliejus naudojamas įvairiems odos priežiūros ir kosmetikos gaminiams. Ji randama odos kremuose, drėkintuvuose, makiaže, veido valikliuose, saulės losjonuose, vonios muiluose, šampūnuose ir plaukų kondicionierių.
Alyvuogių aliejus turi keletą odos priežiūros priemonių ir privalumų:
- Valymo agentas. Tai leidžia vandeniui sumaišyti su aliejumi ir purvu.
- Emulsiklis. Tai leidžia ingredientams sumaišyti.
- Drėkinamasis kremas. Ji hidruoja arba sukuria apsauginę odą.
- Natūralus apsaugos nuo saulės spindulys Tai veikia kaip fizinė kliūtis kai kuriai šviesai.
Alyvuogių aliejus ir oda
Alyvuogių aliejus ir citrinų sulčių padauginimas
Kai kurie žmonės naudoja alyvuogių aliejaus ir citrinų sulčių mišinį, kad palengvintų plaukus ir odą. Citrinų sultys nėra tikras odos balinimas, tačiau jame yra antioksidantų, kurie gali padėti sumažinti odos pažeidimus, dėl kurių atsiranda tamsių dėmių. Pagrindinis odos apšvietimo mechanizmas laikomas citrinų rūgštimi citrinų sultyse, kuri padeda odai plisti. Naudokite šį mišinį taupiai; visos rūgštys gali dirginti odą ir sukelti sausumą ir paraudimą.
Kai kuriais atvejais citrusai gali sukelti odos reakcijas kartu su saulės spinduliais. Žinomas kaip fitofotodermatitas, kartais taip pat vadinamas "margarita" dega? už glaudų ryšį su laimų sultimis.
Alyvuogių aliejaus valiklis
Naudokite alyvuogių aliejų kaip natūralų makiažo valikliu. Užpilkite alyvuogių aliejų į medvilnę arba nusiimkite rankšluosčiu ir švelniai nušluostykite makiažą. Alyvuogių aliejus valo odą be griežtesnių cheminių medžiagų.
Alyvuogių aliejaus drėkiklis
Naudokite alyvuogių aliejų kaip drėkintuvą. Panašiai kaip alyvuogių aliejaus kaip makiažo valikliu, galite naudoti medvilnę, kad alyvuogių aliejus būtų naudojamas kaip drėkiklis, skirtas švariai ir sausai odai. Naudokite rankšluostį, kad pašalintumėte perteklinį aliejų.
Koks yra alyvuogių aliejaus šalutinis poveikis odai?
Net natūralūs maisto aliejai gali turėti šalutinį poveikį, kai jie vartojami tiesiai ant odos. Medicinos tyrimas parodė, kad gryno alyvuogių aliejaus vartojimas suaugusiųjų odai keturias savaites sukėlė alerginę reakciją. Tai įvyko net suaugusiesiems, kurie anksčiau neturėjo alergijos odai.
Kremai su alyvuogių aliejumi dažniausiai yra tik ekstraktai arba aliejus suderinamas su kitais ingredientais. Jie gali būti saugesni nei grynas alyvuogių aliejus.
Alyvuogių aliejus ant odos dažnai gali dirginti odą. Tai gali atsitikti, jei alyvuogių aliejus užkimba odos poras arba sugadina kitus natūralius odos aliejus.
Odos apšvietimo produktai
Odos šviesinimo ingredientai
Tradiciniai odos apšvietimo produktai turi vieną ar daugiau ingredientų, kurie veiksmingai valo odą.
Šie ingredientai yra:
- Arbutinas
- azelaicinė rūgštis
- glabridinas (saldymedžio ekstraktas)
- glikolio rūgštis
- hidrochinonas (tokoferilacetatas, tokoferolis)
- kojinė rūgštis (grybų ekstraktas)
- retinoidas (retinolis, tretinoinas)
Rizika Kūnas: visi odos valikliai gali dirginti odą. Naudokite tik kaip nurodyta.
Odos šviesos šaltinis naudoja
Odos valymo priemonės randamos kosmetikoje, reklamuojamoje, kad pagyvintumėte, apšviestumėte ar net išnyktumėte. Kai kurie medikamentai yra naudojami odos pokyčiams gydyti, pavyzdžiui:
- strazdanos
- saulės spinduliai
- hiperpigmentacija
- melasma (pigmentinės odos dėmės)
- spuogų randus
- amžiaus dėmės
- hormonų dėmės
Ištrauka
Reikia daugiau tyrimų apie alyvuogių aliejaus poveikį jūsų odai. Kai valgoma kaip maistas, tyrimai rodo, kad jis turi daug naudos tiek kūno, tiek odos viduje.
Į savo mitybą įpilkite daug nepaprastų ir pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus. Šis širdies sveikų augalinių aliejų geriausiai valgyti šalta, kaip salotų padažas ar panardinimas. Alyvuogių aliejus turi mažesnį rūkymo tašką nei kiti aliejai, todėl jo negalima naudoti aukštoje temperatūroje.
Kosmetikos požiūriu tai nėra tikrasis odos šviesos šaltinis, tačiau jis turi šiek tiek lengvos UV spinduliuotės ir paraudimą mažinančių savybių. Mineraliniai apsaugos nuo saulės ir drabužiai yra efektyvesni saulės blokatoriai.
Jei turite susirūpinimą dėl odos, pasitarkite su savo gydytoju apie geriausią odos valymo priemonę, skirtą odos būklei. Medicininės klasės odos valymo priemonė gali suteikti jums geresnių rezultatų nei kosmetikos gaminiai.
