Apžvalga
Dauguma vyrų savo gyvenime turėjo tam tikrą seksualinę problemą. Dažniausiai pasitaikančios problemos yra nerimo sutrikimas ir erekcijos sutrikimas (ED). Našumo nerimas atsiranda, kai jaučiatės stresas apie jūsų kūno įvaizdį ar jūsų sugebėjimą maloniai prašyti savo partnerio. Tai gali sukelti ED. Vyrams, dirbantiems su ED, sunku gauti ir išlaikyti erekciją.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie ryšį tarp veikimo nerimo ir ED.
Veiklos nerimas ir ED
Kai kurie tyrimai parodė ryšį tarp veiklos nerimo ir erekcijos disfunkcijos. 2005 m. Atliktas tyrimas parodė, kad neramumas gali sukelti ir palaikyti seksualinę disfunkciją tarp vyrų ir moterų. Naujausiame 2015 m. Atliktame tyrime nustatytas ryšys tarp depresijos ir veiklos nerimo, ir pažymėjo, kad gali būti ryšys tarp veikimo nerimo ir ED. Tačiau tyrime rekomenduojama atlikti daugiau tyrimų.
Ar stresas ir nerimas gali sukelti erekcijos sutrikimą? "
Priežastys
Našumo nerimas pirmiausiai yra susijęs su neigiamomis mintimis. Šios minties gali būti susijusios su lytimi ar problemomis jūsų kasdieniame gyvenime. Vyrai gali jaustis spaudžiami, norėdami pasidžiaugti savo partneriais arba jaustis nesaugūs dėl savo sugebėjimo atlikti seksualinę veiklą. Baimė ir nerimas apie varpos dydį ir kūno įvaizdį taip pat gali vaidinti svarbų vaidmenį nerimo veikloje. Kitos priežastys dėl veiklos nerimo gali būti stresas apie:
- darbas
- santykiai
- vaikai ar kiti šeimos nariai
- finansai
Sužinokite daugiau: koks vidutinis varpos dydis? "
ED gali sukelti įvairūs fiziniai ir psichologiniai veiksniai, įskaitant veiklos nerimą. Kitos ED priežastys gali būti:
- kraujagyslių sutrikimai
- neurologiniai sutrikimai, pvz., išsėtinė sklerozė
- insultas ar nervų pažeidimas nuo diabeto
- stresas
- depresija
- motyvacijos trūkumas
- trauminė žala
- žemas testosterono kiekis
- lėtinės ligos
- prostatos, šlapimo pūslės ir gaubtinės žarnos vėžio operacijos
- rūkymas
- inkstų sutrikimai
- alkoholio ar piktnaudžiavimo narkotikais
Tam tikri vaistai taip pat gali sukelti ED, nes jie veikia hormonus, nervus ar kraujotaką. ED yra dažnas šalutinis poveikis:
- diuretikai
- aukštas kraujo spaudimas vaistai
- antihistamininiai vaistai
- antidepresantai
- vaistai nuo nereguliarios širdies veiklos
- Parkinsono ligos vaistai
- raminamieji produktai
- raumenų relaxers
- hormonai
- chemoterapiniai vaistai
- prostatos vėžio vaistai
- antiseizure tabletes
- priešuždegiminiai vaistai
Simptomai
Veikimo nerimas paveikia vyrus skirtingais būdais. Be ED, veikimo nerimas gali sukelti:
- priešlaikinė ejakuliacija
- uždelstas arba užblokuotas ejakuliacija
- seksualinio susidomėjimo praradimas
Erekcijos disfunkcija turi savo simptomų rinkinį, įskaitant:
- problemos tampa pastovios
- sunku išlaikyti erekciją
- seksualinio troškimo praradimas
Ieškau pagalbos
Jei jūsų veiklos nerimas išlieka arba dažniau atsitinka, kreipkitės pagalbos. Kuo anksčiau lankotės savo gydytojui, tuo greičiau galėsite išmokti būdų, kaip spręsti bet kokias neigiamas mintis, baimę ir stresą. Taip pat galite atsisakyti kitų sąlygų, galinčių turėti įtakos jūsų gebėjimui atlikti.
Diagnozė
Jei turite ED ar seksualinę disfunkciją, svarbu apsilankyti savo gydytojui. Jūsų gydytojas paprašys jūsų klausimų išsiaiškinti, ar problema yra fizinė, psichinė ar abi. Jie taip pat atliks bendrą fizinį egzaminą, įskaitant jūsų varpos ir sėklidžių tyrimą. Jūsų gydytojas taip pat gali norėti atlikti kraujo darbą ir atlikti kitus testus.
Gydymas
Yra daugybė būdų, kaip valdyti nerimo būklę. Jei jūsų veiklos nerimas sukelia ED, gydymo veikimo nerimas taip pat gali padėti sumažinti ED.
Kai kurios nerimo veiklos valdymo galimybės yra šios:
- meditacija
- išsilavinimas apie seksą ir seksualinį elgesį
- pokalbio terapija, skirta stresui, depresijai ir kitiems gyvybės problemoms spręsti
- porų konsultavimas, padedantis spręsti santykių problemas
- seksualinė terapija dirbti per intymumo ir veiklos klausimus
- gyvenimo būdo pasikeitimas, pvz., naudojimasis daugiau ir geresnis maistas
- yra atviras apie jūsų nerimą ir rūpesčius su savo partneriu
- išvalyti savo galvos neigiamas mintis
- šalinant stresinius veiksnius iš savo gyvenimo
- ne skuba sekso
- sutelkiant dėmesį į tai, ką galite padaryti, o ne tai, ką jūs manote turėtumėte padaryti
Vadovaujami vaizdai
Vadovaujami vaizdai yra kita terapijos technika, kuri gali padėti jums įveikti nerimo būklę. Naudodamiesi gido vaizdais, įeinate į šviesią, tranzietišką būseną, kurioje klausysite scenarijų, kuriame aprašomas gyvas scenarijus. Ši technika skirta padėti jūsų organizmui įveikti bet kokias psichines ar fizines problemas, su kuriomis susiduriate, palietę savo sąmonės protą. 1984 metais atlikto psichiatro K. Kuruvillos atlikto tyrimo metu nustatyta, kad vyrai, kuriems pavyko pavaizduoti vaizdus ir seksualinį pakartotinį ugdymą, sugebėjo įveikti stresą ir nerimą sukėlusį ED.
Jums nereikia apsilankyti terapeutu, kad galėtumėte pereiti per valdomus vaizdus. Norėdami tai padaryti namuose, rašykite ir įrašykite scenarijų, kuris leis jums parodyti sėkmingą sekso sesiją su savo partneriu. Klausydamiesi scenarijaus, sutelkkite dėmesį į tai, kaip sunkiai įsitraukti ir išlaikyti malonią seksualinę patirtį. Kuo daugiau jūs einate per procesą, tuo labiau jūsų sąmoningas protas sugebės įveikti bet kokius našumo klausimus.
Outlook
Našumo nerimas yra visiškai normalus ir išgydomas seksualinės funkcijos sutrikimas. Jei taip pat turite ED, jūsų nerimas gali būti priežastis. Svarbu matyti savo gydytoją, jei turite seksualinę disfunkciją, kad galėtumėte atmesti pagrindines priežastis ir padėti jums valdyti simptomus.
