Ar yra ryšys?
Probiotikai yra gyvi mikrobai, kurie laikomi tinkamais jūsų kūnui. Jūsų kūne yra trilijonų. Kiekvieno žmogaus mikrobų rinkinys, vadinamas mikrobiumu, yra kitoks.
Nuo devintojo dešimtmečio mokslininkai tyrė, kaip žarnų mikrobai veikia įvairias ligas, tokias kaip psoriazė. Naujausi tyrimai rodo, kad probiotikų vartojimas gali padėti pagerinti būklę.
Kaip veikia probiotikai psoriazės gydymui?
Žmonėms, sergantiems psoriaze, dažniausiai yra daugiau uždegimą sukeliančių bakterijų žarnose. Pridedant naudingų bakterijų į savo mitybą, gali subalansuoti žarnyno bakterijų mišinį. Taip yra todėl, kad probiotikai stimuliuoja jūsų organizmo T ląsteles. Jūsų T ląstelės yra atsakingos už imuninės sistemos reguliavimą. Jie taip pat gali sumažinti uždegimą.
Mikrobų ir psoriazės tyrimai yra naujesni. Ankstesni tyrimai parodė, kad probiotikai gali pagerinti simptomus žmonėms, kurių:
- viduriavimas
- dirgliosios žarnos sindromas (IBS)
- makšties ir šlapimo takų mielių infekcijos
- reumatoidinis artritas
Ką sako mokslininkai?
Specifiniai žarnų mikrobai gali būti naudingi organizmui, kuris nėra žarnyne. Žmonėms, sergantiems psoriaze, gali sumažėti odos uždegimas.
Vienas 2012 m. Atvejo tyrimas apžvelgė probiotiką gydant pustulinę psoriazę. Jos psoriazė neatspindi tradicinių gydymo būdų, todėl medicinos specialistai ištyrė kitas galimybes.
Ji buvo uždėta ant probiotiko Lactobacillus. Tai paprastai naudojama gaminant jogurtą, sūrį ir fermentuotus maisto produktus. Per dvi savaites jos pažeidimai pradėjo nykti.
2013 m. Tyrimas apžvelgė probiotiko poveikį Bifidobacterium infantis 35624 psoriazės sergantiems žmonėms. Tyrėjai padarė išvadą, kad vartojant žodinį probiotiką, biologiniai žymenys sumažėjo dėl uždegimo.
Nors yra perspektyvių įrodymų, JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) dar nepatvirtino probiotikų, skirtų bet kokiai ligai gydyti. Norint išsiaiškinti, kurie probiotikų štamai yra labiausiai naudingi, reikia daugiau tyrimų.
Kaip pridėti probiotikų prie mano režimo?
Probiotikų turinčių maisto produktų įtraukimas į jūsų mitybą yra paprastas būdas įvesti šias bakterijas į jūsų sistemą. Probiotikų bakterijos paprastai būna tokios:
- jogurtas
- fermentuoti sūriai, tokie kaip Gouda, Čedaras, Šveicarija ir parmezanas
- saldžioji duona
- marinuoti agurkai
- acidophilus pienas
Taip pat galite apsvarstyti galimybę vartoti probiotiką. Jei vartojate papildą, pasitarkite su gydytoju. Kartu galite pasirinkti geriausią variantą ir pasirinkti tinkamą jūsų poreikių papildymą. Būtinai aptarkite bet kokius kitus vaistus ar papildymus, kuriuos galite vartoti.
Kokie yra tradiciniai psoriazės gydymo būdai?
Tradiciniai psoriazės gydymas priklauso nuo protrūkio sunkumo laipsnio, kur jis yra jūsų kūne, ir nuo to, kaip gerai galite reaguoti į konkretų gydymą.
Lengvai ar vidutiniškai protrūkiais gydymas paprastai prasideda nuo vietinių tepalų ir kremų. Tai gali būti kortikosteroidai, akmens anglių derva arba vitaminai A arba D. Kai kurie vietiniai procedūros yra tik receptinių daiktų, o kiti yra prieinami per skaitiklį.
Sunkesni protrūkiai gali būti gydomi sisteminiais vaistais, imuninę sistemą slopinančiais vaistais ar biologiniais preparatais. Tokių vaistų derinys taip pat gali būti vartojamas. Fototerapija ir lazerio terapija taip pat gali būti veiksmingos kartu su kitomis procedūromis.
Jei turite psoriazės židinį, atkreipkite dėmesį į savo bendrą būklę, kai prasideda. Tai apima bet kokius vaistus, kuriuos vartojate, bet kokį maistą ar gėrimus, kuriuos turėjote, ir bet kokią veiklą, kurioje galite dalyvauti. Tai padės jums nustatyti galimus veiksnius.
Stresas, rūkymas ir tam tikri vaistai yra žinomi veiksniai. Kai kurie žmonės taip pat praneša, kad šiluma, tam tikri maisto produktai, kvepalai ar cheminės medžiagos gali sukelti psoriazės židinį.
Ką aš galiu padaryti dabar?
Jei nuspręsite pridėti probiotikų į savo psoriazės gydymo režimą, laikykite žurnalą, kad įrašytumėte, kokius probiotikus jūs įtraukiate ir kokie jūsų rezultatai. Tai padės jums stebėti bet kokius pakeitimus ar patobulinimus.
Tuo tarpu laikykitės psoriazės režimo. Laikykite odą suteptus ir švarius, naudokite rekomenduojamus tepalus ir pagal receptus išimkite visus geriamus vaistus. Jei pasireiškia neįprasti simptomai, kreipkitės į gydytoją.
