Apžvalga
Schisandra chinensis (penki skonio vaisiai) yra vaismedžių vynuogynas. Tai violetinės-raudonos uogos yra apibūdinamos kaip turinčios penkias skonį: mielas, sūrus, karstas, aštrus ir rūgštus. Schisandra uogų sėklose yra lignanų. Tai yra medžiagos, kurios gali turėti teigiamą poveikį sveikatai.
"Schisandra" paprastai nėra naudojama kaip maistas. Tačiau tai buvo naudojama medicininiais tikslais visoje Azijoje ir Rusijoje kartoms.
Tradicinėje kinų medicinoje "Schisandra" laikoma naudinga Qi, gyvybės jėga ar energija, būdinga visiems gyviems dalykams. Manoma, kad jis turi teigiamą poveikį keliems meridianams ar kūnui, įskaitant širdį, plaučius ir inkstus.
Kokios yra Schisandra formos?
Šizandrinai A, B ir C yra bioaktyvūs cheminiai junginiai. Jie išgaunami iš Schisandra augalo uogų. Jas gali rekomenduoti medicinos specialistas ir juos galima vartoti miltelių pavidalu, piliulėmis ar skystu pavidalu.
"Schisandra" taip pat galima įsigyti kaip džiovintos visos uogos arba sultys.
"Schisandra" taip pat yra įvairių formų papildas. Tai apima džiovintus miltelius, tabletes, ekstraktus ir eliksyrus. Papildai paprastai yra rekomenduojamos dozės ant pakuotės, kad galėtumėte sekti.
Kokios naudos?
"Schisandra" naudojama daugeliui su sveikata susijusių klausimų. Yra keletas mokslinių duomenų apie gyvūnų ir žmonių tyrimus, kurie rodo, kad Schisandra gali teigiamai paveikti kelias sąlygas ir ligas. Jie apima:
Alzheimerio liga
2017 m. Atliktas tyrimas parodė, kad Schizandrinas B turėjo teigiamą poveikį Alzheimerio liga. Tyrėjai nustatė, kad tai sukėlė Schisandrin B sugebėjimas blokuoti amyloidų beta peptidų perteklių smegenyse. Šie peptidai yra vienas iš komponentų, atsakingų už amiloido plokštelės, medžiagos, randamos žmonių, sergančių Alzheimerio liga, smegenyse formavimu.
Kitas tyrimas rodo, kad šizandrinas B gali veiksmingai kovoti su Alzheimerio ir Parkinsono liga. Taip yra dėl savo priešuždegiminio, neuroprotektyvinio poveikio smegenų mikrogliacinėse ląstelėse.
Kepenų liga
2013 m. Atliktas bandymas su gyvūnais nustatė, kad iš Schisandra augalo išskiriamos žiedadulkės turėjo stiprų antioksidacinį poveikį nuo toksinės žalos, kurią sukėlė pelių kepenys. Šizandrinas C buvo veiksmingas nuo kepenų pažeidimo žmonėms, sergantiems ūminiu ir lėtiniu hepatitu, kepenų liga.
Nealkoholinės riebiosios kepenų ligos (NAFLD) gali būti daugelio kepenų ligų, tokių kaip hepatitas ir cirozė, rezultatas. NAFLD yra daugiau riebalų rūgščių ir kepenų uždegimo. Tyrėjai nustatė, kad Schizandrinas B sumažino šias riebalų rūgštis pelėms. Jis taip pat veikė kaip antioksidantas ir priešuždegiminis agentas.
Prieš dozę žmonėms reikia atlikti tolimesnius tyrimus, o jų trukmė gali būti išrūšiuota.
Menopauzė
2016 m. Tyrimas ištyrė Schisandra ekstrakto poveikį moterims, turinčioms menopauzės simptomus. Tyrimas buvo atliktas po 36 menopauzines moteris vienerius metus. Tyrėjai nustatė, kad "Schisandra" veiksmingai padeda sušvelninti kai kuriuos menopauzės simptomus. Šie simptomai buvo karščio bangos, prakaitavimas ir širdies plakimas.
Depresija
Dar vienas neseniai atliktas bandymas su gyvūnais parodė, kad Schisandra ekstraktas turėjo antidepresinį poveikį pelėms. Papildomi pelių tyrimai, kuriuos vykdo tas pats švino tyrėjas, patvirtino šią išvadą. Vis dėlto Schisandra ir jo galimas poveikis depresijai žmonėms nebuvo plačiai ištirtas.
Stresas
"Schisandra" gali turėti adaptogenines savybes. Tai reiškia, kad ji gali padėti organizmui atsispirti nerimo ir streso pasekmėms, taip pat sustiprinti kūno apsaugą nuo ligos.
Ar yra kokių nors šalutinių reiškinių ir pavojų?
Svarbu neviršyti rekomenduojamos "Schisandra" dozės, kurią suteikė sveikatos priežiūros specialistas arba kaip nurodyta etiketėje.
Per didelės dozės gali sukelti skrandžio sutrikimų simptomus, pavyzdžiui, rėmuo. Dėl šios priežasties Schisandra gali būti netinkama žmonėms, kurių būklė yra tokia: opos, gastroezofaginis refliuksas (GERD) arba hiperchlorhidria (didelis skrandžio rūgštis). "Schisandra" taip pat gali sumažinti apetitą.
"Schisandra" gali būti netinkama nėščioms moterims ar krūtimi maitinančioms moterims. Prieš pradėdami vartoti šį vaistą, pasitarkite su gydytoju.
Kai kuriems žmonėms tai gali sukelti alergines reakcijas, pvz., Niežėjimą ar odos bėrimą.
Ištrauka
"Schisandra" turi seną medicinos reikmėms visoje Azijoje ir Rusijoje. Jis gali būti efektyvus nuo kelių ligų, įskaitant hepatitą ir Alzhaimerio ligą.
Nors yra keletas tyrimų su gyvūnais, kurie manė, kad jie yra naudingi depresijai, šios išvados turi būti toliau tiriamos atliekant žmogaus tyrimus, kol to negalima rekomenduoti tam tikslui.
"Schisandra" netinka visiems. Nėščios ar slaugančios moterys ir žmonės, turintys skrandžio ligų, tokių kaip GERD, neturėtų vartoti Schisandra be gydytojo patvirtinimo. Siekiant išvengti šalutinių poveikių, svarbu, kad ši medžiaga nebūtų pernelyg didelė.
