Apžvalga
Jei turite galvos skausmą, galbūt nemanau, kad jūsų žandikaulis gali būti priežastis, bet TMJ arba temporomandibulinis jungtis gali būti kaltininkas.
TMJ yra vyris, jungiantis jūsų žandikaulį prie savo kaukolės. Tai leidžia jums daryti tokius dalykus, kaip kalbėtis, juoktis ir kramtyti, o jūsų žandikaulis gali judėti aukštyn ir žemyn bei iš vienos pusės.
Dėl vyrių ir stumdomų judesių ši sąnarpa yra šiek tiek sudėtingesnė nei kitų kūno sąnarių ir gali sukelti įvairių simptomų, jei yra kažkas negerai, įskaitant galvos skausmą. Paprastai jie vadinami laikomandibuliniais sutrikimais (TMD).
Kas sukelia TMJ galvos skausmą?
Nors nežinoma, kas sukelia TMD, tai gali būti kažkas taip paprasta, kaip nuoseklūs dantų šlifavimas. TMJ skausmas pasireiškė 1 iš 10 žmonių, o TMD buvo pranešta beveik pusėje Jungtinių Amerikos Valstijų gyventojų.
Nėra konkrečių statistinių duomenų apie TMJ galvos skausmą, nes sunku atskirti bendras galvos skausmas ir TMJ galvos skausmą.
TMJ raumenys eina palei savo žandikaulį ir skruostus, o kartais šie raumenys gali sukelti skausmą - net galvos skausmą. Kai jūsų žandikaulių raumenys įtemps į viršų, pvz., Kai išlyginsite dantis, skausmas gali išsivystyti į kitus TMJ raumenis kartu su skruostais, galvos ir galvos galais, taip sukeldamas galvos skausmą.
TMJ galvos skausmas taip pat gali atsirasti dėl TMJ problemų, susijusių su osteoartritu, sąnario hypermobility ar osteoporozė.
Kokie TMJ galvos skausmo simptomai?
Yra daug įvairių galvos skausmų, bet TMJ galvos skausmas paprastai pasireiškia su kitais simptomais. Tai gali būti:
- tvirtus veido ar žandikaulio raumenis
- žandikaulis ar veido skausmas
- spustelėkite? triukšmas žandikaulyje
- apribotas žandikaulio judėjimas
- pasikeičia jūsų įkandimas (tai yra, kaip jūsų viršutiniai ir apatiniai dantys tinka kartu)
TMJ galvos skausmas taip pat dažnai kartojasi viename ar daugiau galvos ir veido zonų arba gali jaustis kaip įtampos galvos skausmas.
Kaip gydomi TMJ galvos skausmai?
Dėl daugelio TMJ sutrikimų, įskaitant TMJ galvos skausmą, reikia daugiau tyrimų, kad būtų sukurtas saugus ir patikimas gydymo planas. Dėl to dažnai rekomenduojamas konservatyvus gydymas. Daug gydymo yra dalykai, kuriuos galite padaryti gana lengvai.
Gyvenimo pokyčiai
Gali būti naudinga keisti mažus elgesius, susijusius su žandikauliu, įskaitant:
- vengiant sunkių ar kramtomų maisto produktų
- sumažinant stresą, kad išvengtumėte elgesio su elgesiu, pvz., žandikaulio sutraukimo
- išvengti žandikaulių judesių, tokių kaip tie, kurie atsiranda su plačiu žąsinimu ar dantenų kramtyti
Kad valdytų skausmą, kurį sukelia TMJ, trumpalaikis nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU) vartojimas gali sumažinti žandikaulio skausmą ir galvos skausmą. Tai apima aspiriną (Excedriną), ibuprofeną (Advil) ir naprokseną (Aleve).
Susiveržęs žandikaulis taip pat gali padėti suvaldyti skausmą.
Praktiniai žandikaulio pratimai gali atsipalaiduoti raumenyse ir sumažinti simptomus.
Gydytojo paskirtas gydymas
Jei pasikeičia gyvenimo būdo tendencija ir gydymo vaistai netinka, kreipkitės į gydytoją. Jie gali skirti stipresnius vaistus.
Jei neinvaziniai, konservatyvūs gydymo būdai nėra naudingi, pasitarkite su gydytoju dėl kitų galimybių. Jie gali norėti pasakyti ką nors stipresnį dėl diskomforto arba pasiūlyti kažką panašaus į stabilizavimo skydelį ("BITE" apsauga). Jūsų odontologas taip pat gali suteikti jums stabilizavimo skydelį.
Skydeliai yra bendras TMJ gydymas. Nors jie apsaugo dantis, jei juos šlifuodami, jie nebuvo galutinai įrodyti, kad skausmas būtų lengvesnis.
Šie, kartu su anksčiau minėtais gydymo būdais, vis dar yra tik laikini, grįžtami gydymo būdai. Jie neturėtų būti laikomi nuolatiniais sprendimais.
Chirurginiai gydymo būdai
Yra ir kitų, labiau nuolatinių gydymo būdų, tokių kaip ortodontinis darbas, siekiant visam laikui pakeisti savo įkandimą ir kitus odontologinius darbus.
Tačiau nė vienas iš šių gydymo būdų nebuvo įrodytas kaip veiksmingas.
Atsižvelgiant į nuolatinį TMJ galvos skausmo gydymą, naudokite ypač atsargiai. TMJ sutrikimų medicinoje ar dantų gydyme nėra, nes TMJ skausmo ir galvos skausmo gydymo patirtis gali būti sudėtinga.
Kitas variantas gali būti kalbėjimas su gydytoju skausmo klinikoje, susijusiame su ligonine ar universitetu. Tai gali būti ypač naudinga nustatant TMJ skausmo kilmę.
Kokia yra TMJ galvos skausmo perspektyva?
TMJ galvos skausmai yra nepatogūs, tačiau gali būti gydomi įvairiais gynimo būdais. Jei manote, kad gali atsirasti TMJ galvos skausmas, pasitarkite su savo gydytoju apie savo simptomus ir tai, ką jau bandėte sušvelninti skausmą, net jei jie nebuvo veiksmingi.
Jei priežastis yra jūsų TMJ, gydymas, kurio tikslas yra pagrindinė priežastis, gali padėti sumažinti galvos skausmą ir leisti imtis atsargumo priemonių, kad ateityje nebūtų galvos skausmo.
