Suprasti endometriozę
Jei esate gyvenęs su endometriozu, audiniuose, kurie paprastai būna gimdos linijos, auga kitose dubens dalyse, pvz., Šlapimo pūslėje ar kiaušidėse.
Kiekvieną mėnesį per savo mėnesinių ciklą audinys susitraukia ir nuleidžia, kai turite laiką. Tačiau negalima išmesti audinio, kuris yra jūsų dubens viduje. Kai jis išsipučia, skauda - kartais daug.
Maždaug 1 iš 10 moterų per tam tikrą laiką reprodukciniais metais patirs endometriozę.
Gydytojai nežino, kas tikrai sukelia endometriozę. Kai kuri teorija mano, kad audinys buvo nuo vaisiaus vystymosi ir pradeda augti su brendimo hormonais. Kiti mano, kad kai kurioms moterims endometriumo audinys jų laikotarpiais išsiunčiamas atgal iš gimdos. Tada audinys kaupiasi dubens organuose.
Endometriozė gali sukelti daug skausmo - su jūsų laikotarpiu, sekso metu, o kartais ir tada, kai yra žarnyno judėjimas. Dėl endometriozės taip pat sunku pastoti.
Problema yra tai, kiek laiko gali užtrukti norint nustatyti teisingą diagnozę. Kadangi endometriozės simptomai yra panašūs į kitų būklių simptomus, kai kurios moterys praeina daugelį metų, kol nustatoma, kad yra būklė. Esant endometriozei, vidutinis laikas nuo simptomų pradžios iki diagnozės yra nuo 6 iki 10 metų.
Endometriozė dažnai vadinama nematoma liga, nes simptomai nėra akivaizdu niekam, išskyrus asmenį, kuris jį turi. Jūsų partneris gali neturėti idėjos apie tai, ko jūs einate - nebent jūs pasakote jiems.
Kaip pasikalbėti su savo partneriu
Pokalbio apie savo reprodukcinę sveikatą pradžia gali būti sudėtinga. Galite nerimauti, kad būsite našta tavo partneriui arba jie nesupranta. Jei esate susipažinę su būkle ir planuojate, ką ketinate pasakyti, ši patirtis gali būti mažiau bauginanti abiems.
1. Sužinokite apie endometriozę
Jūsų partneris greičiausiai turės klausimų apie tai, kaip endometriozė paveiks jūsų organizmą arba paveiktų jūsų santykius. Norint jiems tiksliai atsakyti, norėsite išsiaiškinti, kokios būklės.
Pradėkite nuo pokalbio su savo gydytoju. Sužinokite, kokį gydymą jie rekomenduoja, ir kaip šis gydymas jums gali padėti.
Taip pat paklauskite apie savo perspektyvą, įskaitant tai, ar endometriozė gali paveikti jūsų vaisingumą.
2. Pasirinkite tinkamą laiką
Neparduok pokalbio savo partneriui. Leisk jiems žinoti, kad norite kalbėti apie endometriozę ir pasirinkti laiką ir vietą, kuri tinka tiek jums.
Įsitikinkite, kad tai tik du iš jūsų, ir kad esate ramioje aplinkoje, kurioje nerūpi ramiai.
3. Būkite sąžiningi
Kalbėkite taip pat atvirai, kaip galite apie savo simptomus ir kaip jie gali jus paveikti. Leiskite savo partneriui žinoti, kad skausmas, nuovargis ir sunkus kraujavimas gali kartais nutraukti planus. Taip pat paaiškinkite, kad seksas gali būti skausmingas.
Išsiaiškinkite būdus, kaip apeiti savo simptomus. Pavyzdžiui, galite pasiūlyti filmuoti naktį namuose, o ne išeiti. Jūs taip pat galite išbandyti kitus būdus būti intymus, kai seksas yra per skausmingas - pavyzdžiui, masažai ar švelniai liesdami vienas kitą.
4. Palaikykite
Kai patiriamas skausmas ir kiti endometriozės simptomai, lengva pamiršti, kad jūsų partneris gyvena kartu su jumis.
Jie gali patirti daugybę tų pačių emocijų, įskaitant ir pykčio, nusivylimo, bejėgiškumo ir net nevilties. Moterų, sergančių endometriozėmis, tyrimas parodė, kad vyrai patyrė daugybę stiprių emocijų, įskaitant nerimą, silpną nuotaiką ir bejėgiškumo jausmą.
Būtinai klausykitės, kai jūsų partneris išreiškia save. Supraskite ir palaikykite. Žinoma, jūs turėtumėte tikėtis tos pačios paramos.
5. Gaukite pagalbą
Jei jūsų partneris nesugeba susidoroti su jūsų diagnozu, kreipkitės į profesionalų pagalbos tarnybą. Eikite į kitą gydytojo paskyrimą kartu. Arba suplanuokite pora sesiją patarėju - pageidautina tiems, kurie patyrę gydyti žmones, sergančius lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip endometriozė.
Endometriozė ir jūsų lytinis gyvenimas
Kiekviena endometriozės moteris yra kitokia, tačiau kai kurioms moterims seksas yra labai skausmingas. Šis skausmas gali būti dėl nenormalaus audinio, makšties sausumo ar hormonų pokyčių. Nepriklausomai nuo skausmingo bendravimo priežasties, ji gali sutrikdyti jūsų seksualinį gyvenimą ir sukelti didelį įtampą jūsų santykiuose.
Endometriozės skausmas nėra nuoseklus. Jis gali būti intensyvesnis tam tikru mėnesio laiku arba kai kuriose pozicijose. Eksperimentuokite su lytimi skirtingu metu savo cikle. Įtraukite kitų rūšių stimuliaciją, pvz., Liesdami, masažas ar oralinis seksas. Ir naudokite tepalą, kad makšties seksas būtų patogesnis.
Atviras bendravimas ypač svarbus, kai kyla seksualinių problemų. Leiskite savo partneriui žinoti, kaip jaučiate, ir pripažinkite, kaip jie jaučia.
Endometriozė ir vaisingumas
Jei esate rimtų santykių ir jūsų partneris nori turėti vaikų, jūsų vaisingumas gali būti jų susirūpinimas. Leiskite jiems žinoti, kad nors ši sąlyga gali jums apsunkinti, gydymas gali pagerinti jūsų šansus. Abu turėsite būti realistiški ir galbūt apsvarstykite atsargines parinktis, pvz., Priėmimą.
Ką tu gali padaryti dabar
Apie 176 milijonus moterų visame pasaulyje gyvena su endometrioze - todėl jūs ne vieni. Kai suprasite savo diagnozę ir pradėsite gydymo planą, galėsite geriau pasikalbėti su savo partneriu. Kartu galite išsiaiškinti, kaip valdyti būklę kaip komandą.
