Apžvalga
Diafragma yra grybo formos raumenys, kurie sėdi po savo žemutiniu ir žemyn esančiu šlaunikauliu. Jis atskiria pilvą nuo krūtinės ląstos.
Tavo diafragma padeda įkvėpti kvėpuojant, todėl įkvepia plaučius. Tuomet pakelia į savo pradinę padėtį iškvėpę.
Kai yra žagsulys, diafragma patiria silpnius ritminius spazmus.
Bet kartais žmogus gali patirti skausmą savo diafragmoje, kuri neapsiriboja nežymiais šūksniais, kuriuos sukelia žagsulys.
Diafragmos skausmo simptomai
Priklausomai nuo diafragmos skausmo priežasties gali kilti vienas ar daugiau iš šių simptomų:
- diskomfortas ir dusulys po valgio
- ? dygsnio? kai tu treniruojate
- nesugebėjimas visiškai kvėpuoti
- mažas deguonies kiekis kraujyje
- skausmas krūtinėje ar apatinės šonkauliuose
- skausmas tavo pusėje, kai čiaudamas ar kosulys
- skausmas, kuris sukasi aplink vidurį atgal
- aštrūs skausmai, gilus įkvėpimas ar iškvėpimas
- įvairaus intensyvumo spazmai
Galimos diafragmos skausmo priežastys
Diafragminis skausmas gali turėti keletą priežasčių, kai kurie yra gerybiniai ir kiti yra potencialiai sunkūs. Čia yra keletas iš jų.
Pratimas
Jūsų diafragma gali sukelti spazmą, kai sunkiai kvėpuojote intensyvaus fizinio krūvio metu, pvz., Bėgiojimą, kuris gali sukelti skausmą jūsų šonuose. Skausmas gali būti aštrus arba labai trumpas. Jis apriboja kvėpavimą ir neleidžia jums visiškai kvėpuoti be diskomforto.
Jei pasireiškus skausmai pratimai, treniruokitės trumpai, kad reguliuotumėte kvėpavimą ir palengvintumėte spazmus. (Jei vis tiek eini, skausmas blogėja.)
Jūsų drobės paprastai yra blogesnės, jei prieš pratybas nenorite ištempti ir tinkamai pašildyti, todėl nepamirškite sušilti, kol pasieksite bėgimo takelį.
Nėštumas
Nėštumo metu diskomfortas diafragmoje ir dusulys yra normalus. Tai nėra simptomai, kuriuos turėtumėte nerimauti. Kūdikiui augant, gimda stumia diafragmą ir suspaudžia plaučius, todėl sunku kvėpuoti.
Jei pasireiškia ilgalaikis ar stiprus skausmas ar nuolatinis kosulys, kreipkitės į gydytoją.
Trauma
Traumos diafragma nuo sužalojimo, automobilio avarijos ar chirurgijos gali sukelti skausmą, kuris yra arba pertraukiamas (eina) ar ilginamas. Sunkiais atvejais trauma gali sukelti diafragmos plyšimą - raumens ašarą, dėl kurio reikės operacijos.
Diafragmos plyšimo simptomai gali būti:
- pilvo skausmas
- žlugti
- kosėjimas
- sunku kvėpuoti
- širdies širdies plakimas
- pykinimas
- skausmas kairėje pečių ar kairėje krūtinės pusėje
- kvėpavimo sutrikimas
- dusulys
- skrandžio sutrikimai ar kiti virškinimo trakto simptomai
- vėmimas
Nors rimta, diafragmos plyšimas gali būti nepastebimas ilgą laiką. Jūsų gydytojas gali diagnozuoti diafragminį plyšimą per CT scaną arba torakoskopiją.
Skeleto, raumenų sistemos sutrikimai
Raumenų raumenų štamas, kuris gali atsirasti dėl traumos, kosulio ar traukimo ar sukimo judesių, gali sukelti skausmą, kuris gali būti painiojamas su diafragma. Tokio tipo skausmai taip pat gali sukelti ribos lūžius.
Tulžies pūslės problemos
Vienas iš ryškiausių simptomų, susijusių su tulžies pūslės problemomis, - vidurio ir viršutinės dešinės pilvo skausmas, kuris gali būti lengvai suprantamas diafragmos skausmui. Kai kurie kiti tulžies pūslės problemų simptomai yra šie:
- šlapimo ar žarnyno pokyčiai
- šaltkrėtis
- lėtinis viduriavimas
- karščiavimas
- gelta
- pykinimas
- vėmimas
Kai kurie tulžies pūslės sutrikimai, dėl kurių gali pasireikšti pirmiau minėti simptomai, yra infekcija, abscesas, tulžies pūslės liga, tulžies akmenys, tulžies latakų blokada, uždegimas ir vėžys.
Jei norite diagnozuoti tulžies pūslės problemą, gydytojas atliks išsamią medicininę istoriją ir fizinį egzaminą ir gali rekomenduoti tokius testus kaip:
- krūtinės ar pilvo rentgeno spinduliai
- ultragarsu
- HIDA (hepatobiliary) skenavimas
- CT scan
- MRI skenavimas
- endoskopinė retrogradiška cholangiopankreatografija (ERCP) retais atvejais
Hiatal išvarža
Jūs patiria chirurginę išvaržą, kai skrandžio viršutinė dalis stumia per angą stemplės apačioje, vadinamą pertrauka. Tokio tipo išvaržos gali sukelti:
- sužalojimas
- sunkus kosulys
- vėmimas (ypač pasikartojantis, pvz., skrandžio viruso metu)
- atsitrenkant išmatose
- yra antsvorio
- turintys blogą padėtį
- dažnai kyla sunkių daiktų
- rūkymas
- persivalgymas
Simptomai iš hiatalo išvarža yra:
- dažni žagsai
- kosulys
- sunku rijoti
- rėmuo
- rūgštinis refliuksas
Jūsų gydytojas gali diagnozuoti chirurginę išvaržą per bario rentgeno spindulių arba endoskopiją, nors dažnai jų nereikia gydyti. Kai kuriems, sergantiems rūgšties refliuksu arba rėmuo, vaistai gali palengvinti simptomus.
Chirurginė intervencija dėl chirurginės išvaržos yra reta, bet gali prireikti žmogui, turinčiam didelę chirurginę išvaržą.
Kitos galimos priežastys
Kitos galinčios diafragmos skausmo priežastys:
- bronchitas
- širdies operacija
- vilkligė arba kiti jungiamojo audinio sutrikimai
- nervų pažeidimas
- pankreatitas
- pleuritas
- pneumonija
- spindulinis gydymas
Gydymas diafragmos skausmas
Atsižvelgiant į skausmo priežastis ir sunkumą membranoje, yra keletas būdų, kaip gydyti diskomfortą.
Gyvenimo pokyčiai
Jūs galite išspręsti kai kurias šios rūšies skausmo gerybines priežastis, tokias kaip:
- vengti maisto produktų, kurie sukelia rėmą ar rūgšties refliuksą
- kvėpavimo pratimai (įskaitant gilią, diafragminį kvėpavimą)
- maitintis mažesnėmis porcijomis
- naudojasi savo kūno ribose
- gerinti laikyseną
- streso mažinimas
- mesti rūkyti ir sunkiai gerti
- ištempimas ir šildymas prieš pratimą
- praranda svorį, jei reikia
Vaistas
Dėl tokiomis ligomis kaip rėmuo ir rūgšties refliuksas, kuriuos sukelia žarnos išvarža, jums gali tekti imtis be recepto ar receptinių vaistų, kad būtų galima kontroliuoti rūgšties gamybą skrandyje.
Jei turite reumatoidinį artritą, gydytojas gali skirti uždegimą kontroliuojančių vaistų nuo uždegimo arba steroidų.
Stiprūs skausmo malšinimo vaistai, tokie kaip morfinas, gali būti skirti trumpalaikiam vartojimui trauminio sužeidimo ar diafragmos plyšimo atveju.
Chirurgija
Pacientui, kuriam pasireiškia sunki, didelė chirurginė išvarža arba sunkus tulžies pūslės pūslė, gali prireikti jo ištaisymo.
Jei diafragma yra sunki trauma, gali būti reikalinga operacija, kad ją ištaisytumėte.
Kada pamatyti gydytoją
Pasitarkite su gydytoju, jei patirtumėte pilvo sužalojimą, kuris galėjo paveikti jūsų diafragmą.
Taip pat paskirkite, jei turite nuolatinį ar sunkų diafragmos skausmą kartu su kitais sunkiais simptomais, įskaitant:
- kvėpavimo sutrikimas
- pykinimas
- vėmimas
Jei diafragma patiria silpną diskomfortą, užtruks kelias minutes, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į gilų kvėpavimą.
Padėkite vieną ranką į pilvą ir giliai kvėpuoti. Jei kvėpuoju pilvo judėjimas į vidų ir judėjimas, tu gerai kvėpuoja.
Paskatinkite savo diafragmą išplėsti ir sutvarkyti visą savo potencialą turėtų palengvinti jūsų nepatogumus. Gilus kvėpavimas taip pat gali sukelti ramybės, sumažėjusį stresą ir nerimo lygį bei mažinti kraujospūdį.
