Mes kruopščiai atrinkome šiuos vaizdo įrašus, nes jie aktyviai dirba ugdydami, įkvėpdami ir suteikdami žiūrovams asmenines istorijas ir kokybišką informaciją. Nusiųskite savo mėgstamiausią vaizdo įrašą elektroniniu paštu adresu [email protected]!
Depresija yra viena iš labiausiai paplitusių psichinių ligų Jungtinėse Amerikos Valstijose. Tačiau tai gali būti labai sunku kalbėti ir gauti pagalbos depresijai. Mes surinkome geriausius depresijos vaizdo įrašus, kurie padės jums sužinoti daugiau. Nesvarbu, ar tyrinėjate, kas yra depresija, ieškote pagalbos ar nori padėti jums rūpėjamam asmeniui, tikimės, kad rasite kažką čia, kad pradėtumėte pokalbį šiek tiek lengviau.
Kaip man reikia pagalbos / Draugystė su savo terapeutu / Aš vis blogiau ir nežinau, ką daryti!
Vaikų depresijos terapija gali būti sudėtinga, ypač jei nesate tikri, ko tikėtis. Laimei, jūsų gydytojas yra atsakingas gydytojas Kati Morton. Šiame vaizdo įraše ji atsako į žiūrovų užduotį, kaip žmonės tiki jūsų diagnozę ir mato, kad norite pagalbos, kodėl draugė su savo terapeutu nėra gera idėja ir kaip naršyti jausmą kaip blogėja ir jūsų terapeutas nesupranta. Visada informatyvus ir rūpestingas, jei turite klausimų apie gydymą, būtinai peržiūrėkite kitus Kati filmus.
Depresijos gyvenimo diena
2016 m. Aktorius Wentworth Milleris iš Foxo "Prison Break"? atvėrė savo kovą su depresija. Šiame vaizdo įraše pateikiami depresijos gyventojų vidiniai monologai, kuriuose pateikiami tokie klausimai kaip? Ar aš kada nors būtų laimingas? ir kodėl nerimauti? Tai baigiasi Wentworth skambučiu gauti pagalbą ir palaikyti kitus, kuriems to reikia. Tai galinga PSA su ištekliais žmonėms, kuriems kyla depresija, šis vaizdo įrašas vertas laikrodžio ir socialinės žiniasklaidos priemonės dalies.
Ką žmonės su depresija nori žinoti
Depresija gali būti giliai izoliuojanti patirtis, ypač sunku pasikalbėti su asmeniu, kuris jo nepatiria. Šis "BuzzFeed" vaizdo įrašas parodo darbuotojų, draugų ir viso interneto žinias apie depresiją. Nustatykite į muziką, citatos apima tokius klaidingus supratimus kaip "Tiesiog todėl, kad esu depresuotas", nereiškia, kad esu nusiminusi? taip pat realybes, tokias kaip? Tiesiog žinant, kad turiu kažką pasikalbėti, daro viską.
Depresijos mokslas
Šis vaizdo įrašas iš "AsapSCIENCE" neria į depresijos mokslinę pusę. Iliustruotas lentos animacijomis, vaizdo įrašas prasideda prielaida, kad depresija yra ne tik cheminis disbalansas, o iš ten nagrinėjamos hipokampo, neurogenės ir depresijos genetikos funkcijos. Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, jei norite sužinoti daugiau apie biologinius ir psichologinius depresijos pagrindus.
Kaip aš sugebėjau nuslopinti depresiją ir nerimą
Depresija kiekvienam atrodo kitokia, o tinkamas gydymas jūsų depresijai yra asmeninis sprendimas. Šiame vaizdo įraše "YouTube" tinklaraštis Mimi Ikondas dalijasi, kaip ji valdo savo depresiją ir nerimą per meditaciją, jogą ir kitas strategijas. Mimi atvirai kalba apie tai, kaip ji suvokė, kad kažkas yra klaidingas, kaip ji nusprendė gydytis, pasirinktos galimybės ir kai kurie ištekliai, kurie gali būti naudingi kitiems. Patikrinkite savo istoriją, jei tyrinėdami alternatyvius vaistus, jums tinka.
Kas jaučia nerimą?
Meghanas Rienksas yra "YouTube" tinklaraštininkas, žinomas dėl jo gabenimo vaizdo įrašų, pamokų ir viso įdomaus turinio. Ji taip pat susijaudinusi su nerimu ir depresija daugelį metų. Šis vaizdo įrašas yra Meghano atliktas rašytinis kūrinys, kuriame muzika ir meghano filmai vyksta apie savo dieną. Šis kūrinys poeziškai paaiškina, kaip jaudintis nerimas ir socialinio sprendimo poveikis nerimui (jie "prisiima", jei nemato jo, jis negali egzistuoti?). Tai visceralinis treniruotės vaizdas, kuris jums suteiks nedidelę idėją, kaip jaustis kiekvieną jausmą vienu metu.
Kaip padėti žmogui su depresija
"Psych2Go" siekia, kad psichologijos principai būtų prieinami visiems per jų vaizdo įrašus. Šis vaizdo įrašas yra tikros, naudingos strategijos, padėsiančios jums žinoti, kaip susidoroti su depresija. Depresijai nėra lengva išspręsti, tačiau gali būti labai įvairus mažos gestos, pvz., Padedant draugui valgyti patiekalais, pagaminti sveiką maistą ir nuoširdžiai sakant, kad jie jums svarbūs. Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą septyniems mažiems, bet įtakingiems būdams padėti draugui su depresija.
Jūs esate ne vienišas: apie depresiją tiesa
Colette Stearns patyrė depresiją kaip vidurinės mokyklos studentė, ir ji nori apie tai kalbėti. Šiame "TEDxYouth" pokalbyje Colette aptaria depresijos paplitimą paaugliams, savo patirtį jaustis atskirai nuo jos depresijos, kaip ji siekė pagalbos ir kodėl taip svarbu kalbėti apie jaunus žmones ir pripažinti jų depresiją.
Ką pasakyti kažkas, kas turi depresiją, o ką pasakyti vietoj
Gali būti sunku žinoti, ką pasakyti, kai draugas jums sako, kad jie depresija. Nors daugeliu atvejų draugai supras, jei sakote kažką, kas nėra visiškai teisinga, yra keletas dalykų, kurie niekada nebus naudingi. AJ + sukūrė šį greitą vaizdo įrašą apie kai kuriuos dalykus, kurie negali pasakyti žmogui, kuris turi depresiją, pvz., Tai gali būti daug blogiau? ir padarysite jų depresiją apie jus, taip pat naudingą kalbą, kurią galėsite naudoti, kai pasieksite draugą. Vaizdo įraše taip pat pateikiami keli patarimai, kaip patikrinti prielaidas apie depresiją ir kaip susisiekti su kuo nors internetu.
Jei depresija buvo monstras
Šiame vaizdo įraše "BuzzFeed" kūrybinio turinio talentas rodo, kad tiesiog depresija yra monstras (nors ir pūkuotas violetinis monstras).Depresijos pabaisa veikia taip, kaip panašu į depresiją, pvz., Negalima valgyti, paguldyti lovą, palikti namus ir mėgautis draugais. Praėjus dviem minutėms, tai intriguojanti metafora, dėl kurios jūs galvojate apie depresiją skirtingai.
Kristenas Bell paaiškina, kad nerimas nerimas yra gėda
Aktorė Kristen Bell kovojo su nerimo ir depresija nuo tada, kai buvo paauglys. Šiame klipas iš "Išjungtas" su "Sam Jones", " Kristenas kalba apie savo šeimos istoriją su depresija, kaip jos mama ją palaikė ir nuo ko ji valdė savo depresiją. Jos atviros pastabos dėl to, kad nesigėrėme vartoti vaistų, vertos žiūrėti kiekvieną, valdantį depresiją ar nerimą.
Kaip gauti dalykus, kai esate prislėgtas
Depresija užsiima praktika. Taigi prasideda Jessica Gimeno "TEDx Talk" apie tai, kaip padaryti ką nors padaryti dėl depresijos. Ji atkreipia dėmesį į tai, kaip depresija gali būti silpnėjanti kaip fizinė liga ar kliūtis, tačiau gydymas dažnai baigiasi diagnozu ar vaistu. Savo kalboje Džesika remiasi asmenine patirtimi, kuria valdoma depresija kartu su bipoliniu II sutrikimu ir fizinėmis ligomis, ir atspindi, kaip tam tikrų mechanizmų pasikeitimai pakeitė tai, kaip jos prioritetai nustato jos pareigas ir, atsižvelgiant į jos depresiją, daro įtaką.
Aš šokau iš Golden Gate Bridge
Nuo pat jo atidarymo daugiau kaip 2000 žmonių mirė šokinėdami nuo "Golden Gate Bridge". Kevinas yra vienas iš nedaugelio, kurie išgyveno tokį šuolį. Kaip ir kiti, kurie išgyveno, jis sako, kad nedelsdamas apgailestavo dėl sprendimo. Šio atviro interviu, kurį pateikė "BuzzFeed", Kevinas diskutuoja apie kovą su priklausomybe ir bipoliniu II sutrikimu, dėl ko jis bandė nusižudyti, ir jo bandymų savižudybių sprogimo poveikį aplinkiniams.
12 prisikėlimas iš žmonių, kurie kovoja su depresija
"Whisper" programa leidžia vartotojams anonimiškai dalytis paslaptimis apie viską. Šiame vaizdo įraše "BuzzFeed" sukūrė 12 konfesijų, kurias "Whisper" dalijasi, apie depresiją. Išpažintis svyruoja nuo kietų tiesų, pvz., Blogiausia dalis apie depresiją - nežinant, kada tai taps jums? iki didelių pergalių, pavyzdžiui? Aš išvaliau savo namus šiandien.? Kartu konfesijos apibūdina depresijos spektrą ir siūlo subtilią supratimą apie tai, kas yra depresija.
Kas yra depresija?
Šis "TED-Ed" animacinis vaizdo įrašas atskleidžia depresijos pagrindus. Ištyrus, kaip depresija yra kitokia nei depresijos jausmas ir klinikinės depresijos simptomai, vaizdo įrašas perkelia į tai, kaip padėti draugui susidoroti su depresija. Iš karto - informacinis depresijos primeris, taip pat naudingas kitų žmonių palaikymo vadovas, verta paminėti, kad ši animacija yra tik dalis visą pamoką apie depresiją. Rasti nuorodą į visą pamoką vaizdo įrašo aprašyme.
Depresija ne visada akivaizdi
"BuzzFeed" yra dar kartą su mąstančiu turiniu, kuris jus nukopija tiesiai. Šis vaizdo įrašas seka kieną per kasdienę prabudimą, ruošimą ir važiavimą į darbą ir pan. Tačiau, pasibaigus dvigubai, jums reikės du kartus peržiūrėti šį vaizdo įrašą, kad galėtumėte visiškai įvertinti jo pavadinimą.
Kristenas Barta yra Vašingtono universiteto komunikacijos doktorantas, kur tyrinėja technologijų, socialinės paramos ir seksualinės prievartos atskleidimą. Prieš baigdamas studijas, ji dirbo pedagogo ir aktyvisto judėjimu, siekdama nutraukti smurtą prieš moteris. Šiuo metu ji gyvena įlankos rajone ir savo laisvalaikiu mėgaujasi sodininkyste ir maistu.
