Neseniai pasakyta istorija teigė, kad 66 proc. Naujai diagnozuotų su Aspergerio sindromu sergančių suaugusiųjų numato savižudybę.
Dar kartą galvokime apie tai.
Kalbėdamas apie visus susirūpinimą keliančius skaičius, radau straipsnį, kuriame yra tikrai gerų minčių apie tai, kodėl mes galvojame apie savižudybę. Bet NT (neurotipinio - kažkas be autizmo) rūšies požiūris atrodo, kad mano negaliojimas. Ar molio kalnas yra aspie? Nagi. Aš nesu pakankamai mažas, kad galvojau, kad molas yra kalnas; kalnas yra kalnas, ir tik todėl, kad turite įrankius, kad jį įkopčiau, o ne, tai nereiškia, kad mano priemonės yra kažkas, į kurį žvelgiame. Bet aš nukryžiuoju?
Aš oficialiai gaučiau diagnozę autizmą 25 metų. Aš manau, kad tai nauja diagnozuota suaugusi moteris. Bet man, savižudybės mintis ateina, nes aš jaučiuosi kaip našta. Ir aš visada jaučiuosi tokiu būdu. Mano pirmoji mintis apie savižudybę buvo tada, kai man buvo 13 metų.
Ar įmanoma, kad tai ne tik neseniai diagnozuoti suaugę žmonės? Ką apie diagnozuotus paauglius? Vaikai?
Tai lengva galvoti, aš problema. Galiu galvoti apie daugybę mano praeities žmonių, kurie privertė mane jaustis kaip ne verta jų laiko. Galiu galvoti apie dabartines situacijas, kad aš nesu pasiruošęs protiškai. Kartais man atrodo, kad noriu imtis tam tikrų veiksmų. Aš suprantu, kad tai yra cheminis disbalansas, tačiau daugybė žmonių to nedaro.
Aš elgiausi būdais, kai nuosmukiai, kuriuos padariau savižudybę, man atrodo, yra perspektyvi alternatyva. Aš turėjau trumpas mintis, tiesiog gerk visa tai, tai greitai, ir ilgos minties: Ar gyvybės draudimas moka, jei akivaizdu, kad tu nužudei sau?
Tačiau anksti išmokau, kad savižudybė niekada nėra atsakymas. Aš pamačiau, kaip televizoriuje naudojamasi savo gyvenimu savo artimaisiais, ir aš maniau, kad jei tiek daug pasirodymų patirtis yra tokia: "Kaip taip ir taip gali būti toks savanaudiškas?" tada tai turi būti kaip savižudybė, kaip savanaudis. Aš nusprendžiau niekada nepadariau savo šeimos. Nors dabar žinau, kad mintis apie savižudybę yra didesnės problemos simptomas, džiaugiuosi, kad šią pamoką išmokau anksti.
Kiekvieną kartą mintis persikėlė mano protą, aš ją užkariaujau - iki to, kai tai tik "naudinga"? priminimas, kad aš vis dar gyvas ir klestintis tam tikrais būdais. Ypač būdas išgyventi save. Aš atsisako leisti sau sabotažą. Iš esmės, aš tiesiog galvoju apie viską du kartus, kol aš tai darau, tada aš galvoju apie labiausiai tikėtiną rezultatą. Tai paskatino mane sėkmingai ką nors iš mano neįgaliųjų.
NT nemano, kad jų pasąmonę, o tai reiškia, kad jų sąmoningas protas nesiekia atpažinti įvesties, pvz., Akių kontakto, kūno kalbos, veido judesių ir kt. Jų sąmoningas protas turi tik apdoroti tai, kas pasakyta, o jų smegenis daug greičiau socializuojant negu mūsų.
Mūsų smegenys ir pasąmonės dirba kitaip nei jų, o mūsų minties procesas apima teksto apdorojimą, o ne subtilesnius ženklus. Pokalbio problemos, susijusios su tokio tipo mąstymu, gali sukelti semantines nesutarimus ir nesusipratimus.
Mes norime ryšio, tikriausiai daugiau, nei NT, ir sumišimo nerimas dažnai verčia mus netinkamai suprasti kaip agresyvų, erzinantį ar sąmoningai klaidinančių. (Šoninis pastaba: kartais mes galime būti interpretuojami kaip juokingi).
Tai gali sukelti NT baimę, pikta, supainioti ar įdomu dėl mūsų elgesio ar stokos. Daugeliu atvejų jie bando kalbėtis su jausmų kalba, o subtili skaitmenys pagreitina pokalbio tempą. Mes linkę jaustis jautrūs šiems mainams. Mūsų galvoje mes galvojame: ar nematote, kaip sunku bandau?
Daugiau nei vieną kartą šis suskirstymas privertė mane pajusti, kad esu idiotas, o paskui nuskubo. Aš ugnies siela, bet ne visi esame. Kai kurie iš mūsų yra švelnesni ir jautresni tiems, kurie, atrodo, žino, kas vyksta. Alexithymia vėl streikuoja.
Kadangi mes stengiamės išsiaiškinti, ar mes esame erzinantys, suprantami, veiksmingai bendraujantys ir kt., Naudojame mūsų ausis, o ne mūsų akis, mes dažnai praleidžiame arba supainiojame "NT" asmenį, nes tai lemia daugiau nesusipratimų. Žmonės bijo, ką nesupranta, ir nekenčia, ką jie bijo. Jis dažnai palieka mus įdomu: ar neurotipiniai žmonės nekenčia mus?
Tačiau jie nekenčia mus. Jie tiesiog mus nesupranta, nes mums sunku paaiškinti savo emocijas. Šis atotrūkis turi būti susietas. Negalime vaikščioti mąstydami, kad jie nekenčia mus, ir jie negali vaikščioti aplink nesupratimą. Tai tiesiog nepriimtina kliūtis.
Kaip asmuo, turintis autizmo, aš ieškojau ir ieškojau ką nors, ką galėčiau padaryti, kad padėtų įveikti šį atotrūkį. Viskas, ką radau, buvo tai, kad man reikia priimti save ir mano sutuoktinį, kad galėčiau suprasti mano poreikius. Savęs priėmimas yra nuolatinė ir besąlyginė savęs meilė ir tai, ką aš ne visada turėjo. Tačiau dar nėra kitų būdų, kaip kartu egzistuoti, ir tai labai tikra.
Savigarba grindžiama tuo, ką tu galvoji apie save. Jei išmoksite savęs vertingą, ką kiti galvoja apie jus, tai bus amžinai priklausoma nuo jūsų elgesio. Tai reiškia, kad, kai kiti žmonės jus negatyviai įvertins dėl nuosmukio, jausitės blogai apie save. Jūs jaučiatės siaubingai dėl to, ko negalėsite kontroliuoti. Kokio prasme tai daro?
Priimdamas save, jūs atsisakote iliuzijos, kad galite psichologiškai kontroliuoti neurologinę problemą.
Autizmo turėtojo gerovei svarbu turėti savigarbą. Savigarba daro įtaką viskam, ką darome - įskaitant skausmą ir save žudydami.
Jei jūs arba kas nors, kam žinote, ketina galvoti apie savižudybę, pagalba ten yra. Pasieksite Nacionalinė savižudybių prevencijos pagalbos linija 1-800-273-8255.
Iš pradžių pasirodė šio straipsnio versija Ariano darbas.
Arianne Garcia nori gyventi pasaulyje, kuriame mes visi kartu. Ji yra rašytojas, menininkas ir autizmo advokatas. Ji taip pat dienoraščių apie gyvenimą su savo autizmu. Apsilankykite jos svetainėje.
