Jei kas nors man pasakytų mano 20-aisiais, kad aš raštu apie gyvenimą su daugeliu lėtinių ligų mano 40s, aš būtų juoktis. Nuo 10 metų man būdingi įvairūs simptomai, tačiau mano išbėrimas buvo retas ir niekada ilgio. Netrukus po mano 30th Gimtadienis, aš pradėjau jausti skausmą mano kauluose, raumenyse ir nervuose, beveik kiekvieną dieną kartu su didžiuliu nuovargiu. Tai atrodė kaip kažkas pasukęs jungiklį ir visam laikui įstrigo padėtyje ON.
Gavau visas savo diagnozes: psoriazę, fibromialgiją, psoriazinį artritą, kiaušidžių cistą ir retai pasireiškiančius pilvo susiuvimus iškart po kito per 5 metus. Tai buvo kaip važiavimas begalinis ritulių kalnelių su daugybe aštrų posūkių, kilpų ir gyvybei pavojingų nuolydžių. Nesvarbu, kaip gerai mano gydytojai ir aš maniau, kad važiuojate, nauji posūkiai grįžta su keršto. Vienu metu dirbant su daugybe sąlygų ir simptomų buvo varginantis dalykas, bet aš turėjau spausti.
Pritariu mano naujajai tiesai
Mano lėtinio gyvenimo pradžioje aš tikėjau, kad galėčiau pagerėti arba bent jau valdyti savo simptomus veikti kaip aš anksčiau. Dėl šio kvailio įsitikinimų kalti mano gydytojai ir aš.
Vietoj to, kad tirtų savo sąlygas, aš tikėjau savo gydytojams, kai jie sakė, kad farmacijos vaistiniai preparatai atkurtų mano gyvenimą. Tačiau vienas iš mano gydytojų patvirtino tai, ko nenorėjau patikėti, kad būtų tiesa. Aš niekada nepamiršiu, kai mano gydytojas man pasakė: "Tai taip gerai, kaip gauna".
Šių žodžių išklausymas ir jų priėmimas yra du skirtingi dalykai. Nors aš supratau, ką jis sakė, prieš daugelį metų galėčiau priimti juos ir išmokti gyventi tokį gyvenimą, kuris visada apimtų tam tikrą fizinį skausmą.
Ieškoti mano balso
Laikui bėgant, mano skausmas ir depresija toliau augo. Mano vyras ir vaikai galėjo pasipriešinti tai, kaip man atrodė geriausia, ką jie galėjo padaryti, bet neturėjau nieko kito, kuris tikrai žinotų, kuo būdingas skausmingos lėtinės ligos. Ir dėl nuovargio sunku užmegzti ir palaikyti draugystę su kitais chroniškai sergančiais žmonėmis.
Tačiau vieną dieną supratau, kad priežastis, dėl kurios aš nesėkmingai, buvo ne bandymų trūkumas, tai būdavau, kad aš eidamas apie tai taip pat, kaip norėčiau, kol tapsiu chroniškomis ligomis. Kai tik supratau, kad suplanuoti išvykos ir telefono skambučiai buvo ne vieninteliai būdai, kaip susipažinti su kitu asmeniu, aš pradėjau galvoti kitaip.
Štai, kai susitiko su kitais chroniškai sergančiais žmonėmis "Twitter". Tai atvėrė man visiškai naują pasaulį! Kiti, chroniškai sergantieji žmonės, galėdavau atsakyti ar užduoti klausimus kartkartėmis, kai mes fiziškai ir protiškai siekėme užduotį, o ne jaudinome spaudimą per socialinį išvykimą. Vienintelis neigiamas pokalbis su kitais "Twitter" buvo apribotas iki 140 simbolių viename čivināšana. Norėdamas išreikšti save daugiau nei keliais trumpais tweets, aš pradėjau dienoraščių.
Sukurti mano internetinę dievą
Kai pirmą kartą pradėjausi dienoraščių, aš nusprendžiau nenaudoti savo tikro vardo, nes man nepatinka kalbėti apie mano kovą su draugais ir šeima. Tai buvo todėl, kad mano draugai ir šeimos nariai norėjo mane išgydyti. Jie nebuvo pasirengę sutikti su tuo, kad tai buvo mano gyvenimas ir niekas nesikeistų. Aš tiesiog negalėjau tęsti dar vieno pokalbio, kuris buvo sutelktas į tai, kaip manė, kad galėčiau išgydyti.
Prisijunkite prie "Healthline" pagalbos depresijai "Facebook Group"
Man reikėjo žmonių, kurie suprato, kaip būdavo gyventi su lėtiniu skausmu, ir galėdavo patarti, kaip susidoroti su kova, todėl pavadinimu iš tikrųjų buvo labai lengva. ? Neįgalinta? Apibūdina tai, ką mano sąlygos padarė mano kūnui. Kaip? Diva ,? Aš nusprendžiau, nes dauguma žmonių mano, kad neįgalūs ar blogi žmonės turėtų atrodyti tam tikru būdu. Manoma, kad esame šmaikštūs, nereikia dėvėti makiažo ar nerūpi stilingų drabužių.
Na, aš myliu makiažą, myliu drabužių ir aksesuarų (ypač mano Minnie Mouse ausys), ir aš atsisakyti leisti mano ligoms imtis, kad toli nuo manęs. Kitą dieną atvykau į kolonoskopijos ligoninę su ryškia raudona lūpda, dėl kokios nors kitos priežasties, negu man atrodė gana. Žvelgiant į save kaip neįgalią dievą, padėjo pašalinti stigmatizaciją, kuri yra chroniškai serganti.
Išleisk savo dievą
Dienoraščiai kaip "Disabled Diva" man padėjo daugiau, nei galėjau kada nors įsivaizduoti. Dabar turiu galimybę susitvarkyti savo jausmus ir dalintis savo baimėmis, džiaugsmais, nesėkmėmis ir laimėjimais, ir aš galiu paskatinti, užjausti, įkvėpti ir motyvuoti ne tik savo skaitytojus, bet ir save gyventi geriausiu įmanomu gyvenimu.
Aš taip pat sugebėjau sustiprinti santykius su savo draugais ir šeima. Aš jau nejaučiu, kad turiu atsakyti į tuos pačius klausimus apie mano sąlygas ir vėl, bandydama mėgautis socialine išvykomis. Vietoj to aš siunčia tuos žmones į savo dienoraštį. Tai leidžia man likti sutelktas į tai, kad turiu šiek tiek nusipelniusio malonumo, o ne primenamas dėl mano skausmo. Žinau, kad tinklaraščių kūrimas nėra skirtas visiems, bet aš raginu kiekvieną chroniškai sergančią žmogų rasti tam tikrą vietą, išreikštą jausmais. Kūrybinis lizdas gali padėti jums išprovokuoti savo jausmus ir netgi padėti jums geriau paaiškinti tuos jausmus kalbant su draugais ir šeima. Kuo ilgesnį laiką tęsiau savo jausmus, tuo giliau depresija augo. Apdorojus mano mintis ir jausmus rašydami, man atrodė lengviau išreikšti, kaip aš iš tiesų jaučiuosi ar kaip aš darau savo draugams ir šeimos nariams. Dabar visi, kas žinau, mane žino kaip "Disabled Diva"!
Peržiūrėkite Cynthia tinklaraštį, kad sužinotumėte daugiau apie savo patirtį, gyvenančią lėtinėmis ligomis.
