Kas yra ceramidai?
Ceramidai yra riebalų rūgščių, vadinamų lipidų, klasė. Jie natūraliai randami odos ląstelėse ir sudaro apie 50 proc. Išorinio odos sluoksnio (epidermio).
Nors keramidai yra žinomi dėl jų vaidmens smegenų ir nervų sistemos vystyme, jie labai susipažino su odos priežiūros pasauliu dėl jų galimų naudos sveikatai odoje. Kitose kosmetikos priemonėse yra šampūnai, dezodorantai ir makiažas.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip jūsų oda gali būti naudinga, kaip pasirinkti tinkamus produktus ir dar daugiau.
Ką jie daro jūsų odai?
Ceramidai yra pagaminti iš ilgalaikių grandžių turinčių riebalų rūgščių, kurios jungiasi su kitomis svarbiomis molekulėmis, siekiant skatinti ląstelių funkciją.
Ceramidai padeda užkirsti kelią pralaidumui. Tai užrakina drėgmę į odą, kuri padeda išvengti sausumo ir dirginimo. Tai taip pat gali padėti apsaugoti jūsų epidermį nuo žalos aplinkai.
Šios naudos gali turėti anti-senėjimo poveikį. Geros linijos ir raukšlės dažniausiai yra labiau pastebimi, kai oda yra sausa. Užblokavus drėgmei, gali sumažėti jų išvaizda.
Jei mano oda jau yra sudaryta iš keramidų, kodėl jie taip pat turėtų būti naudojami odos priežiūrai?
Nors žmogaus oda natūraliai yra sudaryta iš keramidų, šios riebalų rūgštys laikui bėgant prarandamos. Tai gali sukelti nuobodu, sausa oda. Galite sumažinti tokį poveikį, papildydami odą papildomu keramidu.
Kokie odos tipai ir sąlygos naudingos pridėtuose keramiduose?
Neaišku, ar jūsų odos natūraliai atsirandantis keramido kiekis yra susijęs su rizika susirgti tam tikromis esminėmis odos sąlygomis. Tačiau tyrimai rodo, kad žmonėms, kuriems yra egzema ar psoriazė, odoje yra mažiau keramidų.
Nors reikia daugiau tyrimų, yra pagrindo manyti, kad naudojant keramidą turinčius odos priežiūros produktus gali padėti sušvelninti susijusį sudirginimą ir suteikti papildomą kliūtį tam tikriems sausos odos atvejams.
Jūs taip pat galite gauti papildomų keramidų, jei turite brandią odą.
Ar odos gaminiai yra geresni už keramido maisto produktus ar papildus?
Nėra aiškios atsakymo į šį klausimą. Žmonės, kuriems būdingos tam tikros odos būklės, dažniau gali būti naudingos keramido papildais, nes jie gydo esamą būklę iš išorės. Ceramidą turintys vietiniai produktai gali būti tinkamesni sausai, senstančiai odai.
Keramido produktų rūšys ir įpročiai
Jūsų produkto pasirinkimas priklauso nuo jūsų odos tipo. Pavyzdžiui, jei turite sausą odą, apsvarstykite keramido turinčią grietinėlę. Kremai ir tepalai turi daugiau drėgmės ir gali būti mažiau erzinantys nei losjonai.
Tiksliai, kur jūs įtraukiate ceramicidus į odos priežiūros procedūrą, priklauso nuo jūsų naudojamo produkto tipo.
Kremai ir drėkintuvai yra naudojami kaip paskutinis žingsnis naktį ar tiesiai prieš pradedant naudoti saulės spindulių ryte. Jie taip pat puikiai tinka drėgmės gaudymui, kai naudojamas iškart po dušo ar vonios.
Ceramidai taip pat yra prieinami kai kuriuose odos valymo priemonėse. Jie naudojami du kartus per dieną.
Kodėl pakuotė yra svarbi?
Kalbant apie ceramicidus, ne visos pakuotės gaminamos vienodai.
Ieškokite produktų nepermatomuose, hermetiškuose buteliuose ir vamzdeliuose. Buteliuose ir panašiose pakuotėse kiekvieną kartą didelė produkto dalis yra šviesa ir oru. Ši ekspozicija gali tapti neveiksmingu produktu laikui bėgant.
Taip pat atkreipkite dėmesį į produkto galiojimo datas.
Ką turėčiau ieškoti renkantis gaminį?
Rinkoje yra daugiau nei vienos rūšies keramido.
Jei ieškote produkto, kuris išgydo sausą, sudirgusią odą, galite ieškoti 1, 3 ar 6-ojo tipo keramidų. Ceramidai 2 ir 3 plačiai naudojami gaminiuose, skirtuose veido ir kaklo.
Ceramidas taip pat gali būti vartojamas kaip sfigozinas. Tai yra aminorūgščių grandinė, į kurią įeina keramidas, kaip viena iš jo molekulių.
Koks skirtumas tarp sintetinių ir natūralių keramidų?
Vienintelis? Natūralus? Ceramidai yra tie, kurie jau yra jūsų odoje.
Daugelyje odos priežiūros produktų keramidai yra sintetiniai. Tai nedaro didelės įtakos kokybei ir veiksmingumui. Kol keramidai papildyti, jūsų oda gali būti naudinga.
Jei ieškote daugiau natūralios? būdas sukelti keramido gamybą jūsų odoje, apsvarstykite galimybę pridėti sveikų riebalų prie dietos. Ceramidai taip pat gali būti randami:
- saldžiosios bulvės
- soja
- kvieciai
- ryžiai
- kukurūzai
Ar galima naudoti ceramidus su kitais odos priežiūros ingredientais, kad būtų maksimaliai efektyvus?
Naudojant keramidus kartu su kitomis odos priežiūros medžiagomis, galite geriau pasiekti norimus rezultatus. Norėdami gauti maksimalią naudą, ieškokite atstatomų produktų su tokiais ingredientais kaip:
- antioksidantai
- peptidai
- retinolis
Ar yra kokių nors šalutinių reiškinių pavojaus?
Aktualūs keramidai paprastai laikomi saugiais. Nors nėra jokio tyrimo ar ataskaitų, kuriose dokumentuojamos nepageidaujamos reakcijos, visada atliekamas pleistras, siekiant nustatyti, kaip jūsų oda reaguoja.
Padaryti tai:
- Dilatės dydžio produktą padėkite į dilbio vidų.
- Palauk 24 valandas.
- Jei pradedate patirti paraudimą, niežėjimą ar kitą dirginimą, nuplaukite paveiktą zoną ir nustokite vartoti.
- Jei neturite šalutinių poveikių, produktas turėtų būti saugus kitur.
Kokius rezultatus galite tikėtis?
Kaip ir bet kuris naujas odos priežiūros produktas, ceramidai gali užtrukti, kad atskleistų visą jų poveikį.
Nors kremai ir losjonai gali turėti greitą drėkinimo efektą, išvaizda senėjimo gali užtrukti keletą savaičių. Viskas priklauso nuo jūsų odos ląstelių apyvartos. Galite pradėti pastebėti stipresnę, lygausią odą per 3-6 mėnesius nuosekliai.
Ką apie plaukų keramidus?
Karameliai kartais pridedami prie šampūnų ir kondicionierių.Jie veikia kaip kondicionavimo medžiaga, užrakina maistines medžiagas ir stiprina bendrą plaukų šachtą.
Jei plaukai yra labai sausi arba pažeisti, keramidiniai plaukų produktai gali padėti atkurti jo bendrą išvaizdą.
Esmė
Ceramido odos priežiūros produktai gali padėti papildyti natūralią odos gamybą iš keramido.
Jie pirmiausia naudojami padėti atkurti drėgmę ir sumažinti dirginimą. Jie taip pat gali vaidinti vaidmenį gydant egzemą ir psoriazę.
Jei norite naudoti ceramidus norint nuraminti esamą odos būklę, prieš vartodami pasikalbėkite su savo gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jie gali atsakyti į visus jūsų klausimus ir gali patarti jums dėl produktų pasirinkimo ar alternatyvių variantų.
