Astmos priepuolio požymiai
Astmos priepuolis gali būti nedidelis, tačiau jis gali tapti pavojingas labai greitai.
Užpuolimo metu kvėpavimo takai tampa patinę ir uždegę. Vienu metu raumenys, besiribojantys su kvėpavimo takais, sutampa ir gamina papildomas gleives, todėl bronchų vamzdeliai siaurėja. Dėl to labai sunku tinkamai kvėpuoti.
Astmos priepuolio požymiai yra:
- kosulys, kuris nesibaigs
- švokščia, kai kvėpuoja tiek į, tiek į išorę
- sunku kalbėti
- labai greitas kvėpavimas
- blynas, prakaituotas veidas
Nors astmos priepuoliai gali būti labai rimti, simptomai greitai gydomi namuose gali padėti išvengti jų didėjimo. Yra keletas namų procedūrų, kurios gali būti veiksmingos avarinės situacijos atveju.
1. Kofeinuota arbata ar kava
Juos arba žaliosios arbatos ir kavos kofeinas gali padėti gydyti astmą. Jis veikia panašiai kaip populiarus astmos vaistų teofilinas, kuris atveria kvėpavimo takus. Kofeinas turi galimybę pagerinti kvėpavimo funkciją astmos sergantiems žmonėms iki keturių valandų. Taigi, juodoji arbata ir kava gali padėti išvengti avarijos, kai esate be inhaliatoriaus.
Kava ar arbata turėtų būti šilta, kad būtų galima greičiau atsipalaiduoti.
2. Eukalipto eterinis aliejus
Eukalipto aliejus tūkstančius metų naudojamas kaip natūralus vaistas kelioms sąlygoms, o garų įkvėpimas gali padėti kvėpavimo problemoms, tokioms kaip astma ar bronchitas.
Norėdami gydyti astma, naudokite eukalipto aliejų, įlašinkite kelis lašus į alyvos difuzorių ir sėdėkite prie jo, jei įmanoma, giliai įkvėpkite. Jei neturite alyvos difuzoriaus, virkite puodelį vandens ir pridėti keletą lašų eukalipto aliejaus. Tada įpurkšti garus lėtai.
Kiti pažintiniai eteriniai aliejai yra levanda ir bazilikas.
Kadangi FDA netikrina eterinių aliejų, svarbu, kad jūs ištirtumėte prekes, kurias pasirinkote dėl švarumo, saugumo ir kokybės.
Eteriniai aliejai gali sukelti astmos priepuolį tiems, kurių simptomus lengvai sukelia cheminiai kvapai. Taigi klysti atsargiai ir įvesdami eterinius aliejus vienu metu.
3. Garstyčių aliejus
Jei norite greitai išgydyti astmą, garstyčių aliejus yra vienas iš geriausių medicininių priemonių namuose. Čia esantis garstyčių aliejus yra riebalų aliejus, kuriame yra izotiocianatai, pagaminti iš garstyčių sėklų presavimo. Tai skiriasi nuo garstyčių eterinio aliejaus, kuris yra vaistažolių aliejus, parduodamas nedideliais kiekiais, todėl neturėtumėte netyčia kreiptis tiesiai į jūsų odą.
Garstyčių sėklų aliejus gali padėti atsikratyti astmos priepuolio ir padėti atidaryti oro kanalus, pagerinti plaučių funkciją.
Masažas: šilto garstyčių aliejaus ir druskos mišinį į savo krūtinę keletą kartų kasdien, kol simptomai išnyks.
Garstyčių tinkas iš garstyčių sėklų miltelių turi panašų poveikį. Šie tinko plotai yra maišeliai, kurie turi šilumos pojūtį. Girnų tinkas turėtų likti mažiau nei 15 minučių, nes jie gali sudeginti. Dažnai tikrinkite savo odą po krepšeliu.
4. Sėdintis vertikaliai
Sėdėdamas tiesiai vertikaliai ir gerai laikydamasis, galėsite kuo daugiau atidaryti savo oro kanalą, todėl galėsite kvėpuoti efektyviau. Jūs neturėtumėte gulėti, nes tai gali apsunkinti kvėpavimą. Kai kurie žmonės mano, kad yra naudinga naudoti kėdę ar vietą sėdėti, kuri turi nugarą, į kurią gali liestis.
5. Bandykite lėtai, giliai kvėpuoti
Tai gali būti labai sudėtinga, kai atsiranda astmos priepuolis, tačiau jis gali būti naudingas. Pirmasis yra tai, kad jis neleidžia hiperventiliacijai, kuri yra neveiksminga, padedanti jums gerai kvėpuoti ir dėl to gali sumažėti deguonis. Giliai įkvėpimas taip pat gali padėti jums išlaikyti ramybę, paskatindamas atsipalaiduoti. Miego išlaikymas gali padėti išvengti krūtinės susitraukimo ir dar sunkiau kvėpuoti.
Kada kreiptis medicininės pagalbos
Jei negalite kontroliuoti astmos priepuolio, gali tekti kreiptis į neatidėliotiną medicinos pagalbą. Eikite į artimiausią ER, jei susiduriate su šiais simptomais:
- sunkus kvėpavimas ar švokštimas, ypač anksti ryte arba vėlai naktį
- reikia įkvėpti jūsų krūtinės raumenis
- po to, kai naudojate buveinės gynimo priemones arba gelbėjimo inhaliatorius
- nesugebėjimas kalbėti daugiau nei trumpos frazės dėl dusulio
Apsauga nuo astmos priepuolių
Geriausias būdas išvengti astmos priepuolių yra išvengti žinomų dirginančių priežasčių. Dažni dirginantys yra šaltas oras, žiedadulkės, pelėsiai ir dulkės.
Taip pat galite gauti metinę gripo ir plaučių uždegimo vakciną, kuri gali padėti išvengti virusų sukeltos astmos ligos.
Taip pat turėtumėte vartoti bet kokius jums skirtus vaistus, net jei jaučiatės gerai ir neseniai neatsirado ataka.
Outlook
Astmos išpuoliai gali tapti labai rimtais labai greitai, ir jie gali atsirasti staiga. Dėl to turėtumėte parengti planą su savo gydytoju, kuris pasiruošęs bet kokiam ateities išpuoliui. Tai padės jums ar tavo artimiesiems greitai veikti, išlaikyti simptomus ir užkirsti kelią jų didėjimui.
