Kas yra veido fiksavimas?
Ruth Basagoitijos iliustracija"Cupping" yra alternatyvi terapija, kuri naudoja siurbimo puodelius jūsų odai ir raumenims skatinti. Tai gali būti padaryta ant veido ar kūno.
Siurbimas skatina padidėjusią kraujo apytaką, kuri gali padėti sušvelninti raumenų įtampą, skatinti ląstelių taisymą ir pagalbą kitoje regeneracijoje.
Taip pat sakoma, kad pagerėja jūsų "qi" srautas? (išreiškiamas "chee"?). Qi yra kinų žodis, kuris reiškia gyvybės jėgą.
Nors ši praktika yra giliai įsišaknijusi tradicinėje kinų medicinoje, kai kurie tyrinėtojai teigia, kad ankstyvieji vaizdiniai įrašai kilę senovės Egipte.
Ar veido fiksavimas toks pat, kaip kūno valymas?
Taip ir ne. Nors jie remiasi tuo pačiu restauravimo principu, veido ir kūno šveitimas atliekamas skirtingai.
Veido indeliai paprastai yra mažesni ir minkštesni. Jie naudojami švelniai traukti odą nuo gilesnių fasado sluoksnių. Tai padidina kraujo tekėjimą į vietovę ir atjaunina odą nepaliekant puodelio žymių.
Laikui bėgant ši praktika pagerina veido spalvą ir mažina smulkias linijas bei raukšles ,? sako Ananda Emily Reese, LAc, "Reese Acupuncture".
Kita vertus, kūno šveitimas yra pirmiausia skirtas skausmams ir skausmams sušvelninti.
Taurės ženklai beveik visada paliekami, bet jie tarnauja diagnostikos tikslais; dydis, forma ir spalva sako, kad atspindi "stagnacijos" sumą? arba akumuliatorių atliekų kaupimasis. Šie ženklai išbluko, nes jūsų limfinė sistema apdoroja šias atliekas.
Kaip tai veikia?
Siurbimo efektas traukia kraują į odos plotą po puodeliu. Tai prisotina aplinkinius audinius su šviežiu krauju ir skatina naujų kraujo kūnelių susidarymą.
"Cupping" taip pat skatina sterilų uždegimą. Sterilus uždegimas yra be ligų sukėlėjų atsiradusi trauma. Su purškimu, tai atsiranda dėl mechaninės traumos.
Vakuuminis siurbimas atskiria skirtingus audinių sluoksnius, dėl to atsiranda pūslelinė ir plyšimas. Tai sukelia uždegiminį atsaką, plotus su baltaisiais kraujo kūneliais, trombocitais ir kitomis gijimo priemonėmis.
Kokios naudos?
Veido paruošimas parodė, kad:
- padidinti deguonies turtingą kraujotaką
- stiprinti odą ir jungiamąjį audinį
- stimuliuoja ląsteles, atsakingas už kolageno gamybą
- atpalaiduoti raumenų įtampą
Dėl šios priežasties praktika sakoma:
- šviesina odą
- sumažinti randų, smulkias linijas ir raukšles
- tonusas smakras, žandikaulis, kaklas ir kolekcija
- mažinti niežėjimą
- reguliuoti naftos gamybą
- pagerinti maistinių medžiagų pristatymą ir produktų absorbciją
Ar tai bus mėlynės?
Veido paruošimas neturėtų palikti mėlynių. Tačiau kraujosruvos gali atsirasti, jei puodelis per ilgai išlieka toje pačioje vietoje. Reese teigia, kad spalvos pasikeitimas gali pasireikšti net 5 sekundes, todėl įsitikinkite, kad laikote, kad puodelis juda.
Ar yra kitų šalutinių reiškinių ar pavojų?
Nors veido fiksavimas paprastai laikomas saugiu, gali būti nedidelis šalutinis poveikis. Jie paprastai būna gydymo metu arba iš karto po jo.
Galite pasireikšti laikinai:
- galvos svaigimas
- lengvumas
- pykinimas
- šaltas prakaitavimas
El. Interviu Lana Farson, LAc ir akupunktūros ir integruotos medicinos koledžo mokytoja patarė nenaudoti veido fiksavimo ant skaldytos ar uždegintos odos. Tai apima aktyvius išbėrimus, bėrimus ir opos.
Ar galite naudoti veido puodelius namuose?
Yra namuose pagamintų vaistų rinkiniai, bet jums gali būti lengviau atsipalaiduoti, kai rūpinasi profesionalu. Tai gali leisti taikyti dar vienodesnį prašymą.
Profesinis žvilgsnis taip pat užtikrina tinkamą techniką.
Jei nuspręsite, kad norite pabandyti puoselėti namuose, kreipkitės į gydytoją dėl nurodymų. Jie gali atsakyti į visus jūsų klausimus ir galėti rekomenduoti gerbiamą namų komplektą.
Atsargumo žodis: jūs galite sukurti nepageidaujamus mėlynes, kai tobulinsite savo techniką. Taip pat gali užtrukti ilgiau norimų rezultatų pasiekti.
Kaip pradėti?
Yra įvairių skirtingų kompresų, kuriuos galite naudoti. Kai kurie puodeliai pagaminti iš kieto plastiko, o kiti - minkšti ir geliai. Abi gali būti vienodai veiksmingos, taigi galiausiai jūsų asmeniniai pageidavimai.
Visada turėtumėte vadovautis savo kvepalų rinkinio instrukcijomis.
Bendrosios gairės siūlo šiuos veiksmus:
- Nusiplauk savo veidą ir švelniai išdžiovinkite.
- Lengvai masažuojate savo veidą rankomis, kad išlaisvintumėte įtemptą.
- Nors veido aliejai yra neprivalomi, jūsų odai gali būti naudojamas šviesus sluoksnis, todėl gali sumažėti mėlynių pavojus, kai perkelsite puodelius.
- Pradėkite nuo mažo puodelio prie smakro ir aplink burną. Palikite puodelį keletą sekundžių ir tada važiuokite aukštyn į naują plotą.
- Pakeiskite mažesnius puodelius didesniam puodeliui, kiek reikia, pvz., Kai pateksite į kaktą.
- Tęskite, kol sėkmingai sulauksite visų pageidaujamų vietų.
- Jei naudojate veido aliejų, išvalykite veidą ir išdžiovinkite. Priešingu atveju naudokite šilto vandens purslų, kad iš naujo atidarytumėte poras.
- Tęskite savo grožio ar odos priežiūros procedūrą. Pasakytina, kad veido paraudimas padidina produktų absorbciją, todėl dabar yra laikas taikyti.
Po to gali atsirasti nedidelis paraudimas ir sudirginimas. Tai yra normalu, o per kelias valandas tai turėtų sumažėti.
C.J., pirmojo kurso akupunktūros studentas, labiau linkęs ruošti puodelį naktį, kad bet koks sudirginimas pasibaigtų ryte.
? Aš imu dušas prieš miegą? ji sako. Tiesiog po dušo, aš uždėjau veido serumą ir pradėjau puoselėti. Jei man reikia daugiau slido, pridedu veido aliejų. Mano puodeliai naudojami tik manimi, taigi po to aš tiesiog nuplaukite muilu ir vandeniu.
Mažesni puodeliai geriausiai veikia jautriose srityse, įskaitant pagal akis ir antakius, palei nosį ir T zoną ir aplink burną.Didesni puodeliai geriausiai tinka didesnėse odos vietose, pvz., Kaktos, skruostuose ir žandikaulyje.
Kaip surasti teikėją?
Galite rasti veido glaistymo teikėją atlikdami paprastą "Google" paiešką vietos akupunktūrininkams, kurie specializuojasi veido atjauninimo procese.
Akupunktūra Šiandien viena iš pirmaujančių tradicinės kinų medicinos naujienų parduotuvių siūlo internetinę kinų medicinos praktikų sąrašą visoje Jungtinėse Amerikos Valstijose. Galite patobulinti savo paiešką, kad ieškotumėte vietinių specialistų, kurie specializuojasi burnos ertmės ar veido akupunktūros.
"Cuppingtherapy.org" yra tarptautinis akupunkturistų ir kitų praktikų, kurie specializuojasi vakuuminėje gamyboje, katalogas.
Kalbant apie bet kokį gydymą, prieš pirmąją sesiją turėtumėte pradėti konsultacijas. Paimkite šį laiką, kad paklaustumėte apie jų įgaliojimus, kur jie buvo mokomi veido akupunktūrai, ir kiek laiko jie praktikavo šį specifinį būdą.
Ką turėčiau tikėtis nuo mano paskyrimo?
Jūsų bendra patirtis priklausys nuo jūsų individualaus teikėjo praktikos stiliaus.
Jei jūsų teikėjas siūlo tik veido masažą, jūsų sesija gali būti trumpesnė nei 10 minučių. Jei jie susiejami su kitais gydymo būdais, jūsų sesija gali trukti 30 minučių ar ilgiau.
Reese poros, skirtos akupunktūrai, užtikrinančios optimalius rezultatus. ? Jei kas atvyks manęs pamatyti tik akupunktūrai, aš atliks keletą bendrų pusiausvyros taškų rankose ir kojose, veido masažą, tada spuogus, tada spyglių.
Ji rekomenduoja vieną sesiją per savaitę pirmąsias 10 savaičių, o paskui - vieną kartą per mėnesį.
Po susitikimo paprastai nėra jokių apribojimų. Turėtumėte sugebėti vairuoti ar tęsti savo kasdienes veiklas.
Esmė
Veido paruošimas skatina kraujotaką, kuri gali padėti sumažinti smulkias linijas ir raukšles, mažinti dusulį ir dar daugiau.
Galite eksperimentuoti su veido masažais namuose, tačiau geriausia tai padaryti, jei norite susipažinti su patyrusiu gydytoju pirmajai sesijai. Jie gali atsakyti į visus jūsų klausimus ir galėti pasiūlyti papildomų nurodymų dėl jūsų odos priežiūros poreikių.
Yaminah Abdur-Rahim yra antrosios pakopos studentas kinų medicinos ir akupunktūros akademijos ir kinų kultūros ir sveikatos mokslų Oakland, CA. Ji turi Antiochijos universiteto Sietlo bakalauro laipsnį psichologijos konsultavimo srityje. Ji aistringai rūpinasi visuomenės sveikata, savigarba ir ekologija.
