Apžvalga
Jei vidinėje šlaunoje jaučiatės skausmas, gali būti įdomu, kas vyksta ir kaip jūs galite gauti kokią nors pagalbą. Nors tai gali būti kažkas paprasto, kaip išvilioti raumenys po to, kai jis buvo išbandytas be tempimo, tai taip pat gali tapti rimtesnio tokio kraujo krešulio ženklu.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kas gali sukelti skausmą jūsų vidinėje šlaunoje, kaip jūs galėtumėte sušvelninti skausmą ir kada jums reikia rūpintis.
Šlaunikaulio skausmo simptomai
Šlaunies skausmas gali svyruoti nuo nuobodžios skausmo iki deginimo pojūčio ar net aštrus skausmo. Kiti simptomai, kurie gali lydėti vidinį šlaunies skausmą, yra šie:
- sunku vaikščioti
- paspaudžiant ar šlifuojant judant
- patinimas
- standumas
- raumenų spazmai
Šlaunikaulio skausmo priežastys
Vidinis šlaunies skausmas paprastai yra būklės rezultatas. Kai kurie iš labiausiai paplitusių yra:
Kraujo krešulys arba giliųjų venų trombozė
Nors dauguma kraujo krešulių nėra kenksmingi, kai jie formuojasi giliai vienoje iš jūsų pagrindinių venų, tai sukelia rimtą būklę, vadinamą giliųjų venų tromboze (DVT). Nors giliųjų venų krešuliai atsiranda dažniau apatinėse kojose, jie gali formuotis ir vienoje, arba abiejose šlaunyse. Kai kuriais atvejais nėra jokių simptomų. Kitais atvejais simptomai gali būti:
- patinimas
- skausmas
- švelnumas
- šiltas pojūtis
- šviesiai ar mėlynos spalvos spalva
Dėl DVT, kai kuriems žmonėms būdinga pavojinga gyvybei būklė, vadinama plaučių embolija, kurios metu kraujo krešulys keliauja į plaučius. Simptomai gali būti:
- staigus dusulys
- skausmas ar diskomfortas krūtinėje, kuris pablogėja gilus kvėpavimas ar kosulys
- galvos svaigimas ar galvos svaigimas
- greitas impulsas
- kraujo krešėjimas
DVT rizikos veiksniai yra šie:
- turintis žalą, kuri žaloja jūsų veną
- yra antsvorio, kuris kelia didesnį spaudimą ant kojų ir dubens venų
- turintis GVT šeimos istoriją
- turinti kateterį į veną
- vartoti kontraceptines tabletes ar gydyti hormonais
- rūkymas (ypač stipriai)
- ilgai sėdėdamas automobiliu ar lėktuvu, ypač jei jau turite bent vieną kitą rizikos veiksnį
- nėščia
- ką tik turėjote operaciją
DVT gydymas svyruoja nuo gyvenimo būdo pokyčių, pavyzdžiui, svorio, recepto kraujo skiediklių ir suspaudimo kojinių. Kai kuriais atvejais gydytojas gali rekomenduoti filtrą viduje didelės pilvo dalies veną, kad krešuliai nepatektų į plaučius.
Išvarža
Jei jaučiate išsipūtimą ar vienkartinę sąnarį kartu su skausmu viršutinėje šlaunoje, tai gali būti išvarža. Nors jie dažniausiai pasireiškia pilvo srityje, jie taip pat gali pasirodyti viršutinėje šlaunoje, ypač kai patenka kirkšnis ir šlaunys.
Dažniausias išvaržos tipas yra keratinė išvarža, atsirandanti, kai žarnos praeina per silpnąsias vietas ar apatinę pilvo sienelę, dažnai į patinę kanalą, kuris yra kirkšnyje. Kiti patologinės išvaržos požymiai yra:
- skausmas ar diskomfortas nukentėjusioje vietovėje (paprastai apatinėje pilvo dalyje), ypač lenkimo metu, kosulys ar pakėlimas
- silpnumas, spaudimas ar sunkumo pojūtis pilve
- deginimas, gurgling ar skausmas pojūčio vietoje
Inhualiniai išvaržos paprastai diagnozuojamos per fizinį tyrimą. Gydymas priklausys nuo išvaržos dydžio ir sunkumo, bet gali apimti gyvenimo būdo pokyčius, vaistus ar operacijas.
Hip susijusius klausimus, tokius kaip osteoartritas
Paprasta klubo skausmo priežastis, kurią galite manyti žemyn į šlaunį, yra osteoartritas (OA), kuris yra artrito tipas, kurį sukelia kremzlės susitraukimas, apimantis sąnarius šlaunyse. Dažniausi OA simptomai yra skausmas ir standumas.
OA gydymui priskiriami gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip pratimas ir svorio mažinimas, taip pat namų gynimo priemonės, tokios kaip šilumos ir šalčio terapija, vaistai ir terapiniai prietaisai, tokie kaip petnešos ar cukranendrės. Kai kuriais atvejais gali būti rekomenduojama operacija.
Nėštumas
Nors kai kurie vidinio šlaunies skausmai yra normalūs nėštumo metu, taip pat yra būklė, žinoma kaip simfizės klubo disfunkcija (SPD), kuri sukelia stipresnį skausmą. Jis paprastai prasideda antrojo trimestro pradžioje, kai raiščiai, kurie paprastai laikomi dubens kaulo kraštų kartu simfiziniame dubabėje, tampa pernelyg atsipalaidavę. Tai sukelia skausmą ir uždegimą.
BPD simptomai gali būti:
- skausmas, kuris degina ar šaudantis ir gali nusileisti vidine šlaunimi
- paspaudžiant ar šlifuojant judant
- sunku vaikščioti, pasukti lovoje ar lipti laiptais
Nėštumo metu būklė paprastai yra gydoma keičiant aktyvumą, atsipalaiduojant, vykdant pratimus, siekiant pagerinti dubens ir nugaros stabilumą, naudojant pagalbinius prietaisus, tokius kaip dubens diržai, ir apledėjimo zoną. Paprastai būklė išsiskiria po to, kai kūdikis yra pristatytas, tačiau kai kuriais retais atvejais skausmas išlieka keletą mėnesių po gimdymo.
Raskite dubens pagalbinių diržų parinkimą internete.
Raumenų štamai arba ašaros
Nors raumenų įtvarai gali atsirasti bet kurioje kūno dalyje, kaklo štamas gali sukelti skausmą jūsų vidinėje šlaunoje. Simptomai gali būti:
- staigus skausmo atsiradimas
- skausmas
- ribotas judesio diapazonas
- mėlynės ar spalvos pasikeitimas
- patinimas
- "megztas"? jausmas
- raumenų spazmai
- standumas
- silpnumas
Dauguma kepenų štamų sukelia nesugebėjimas sušilti prieš pratybų ar per daug raumenų dėl pasikartojimo ar pernelyg energingas veiklos. Paprastai štamus galima apdoroti ledu, šiluma ir priešuždegiminiais vaistais. Gali prireikti gydyti gydytojas dėl didesnių įtampų ar ašarų.Jei po savaitės skausmas nesugebės pagerėti arba jei sustingimas ar sustingimas negalės perkelti kojos, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Parduokite šaltus kompresus ir šildytuvus.
Femoroacetabulinis smūgis klubo srityje
Femoroacetabular impingement (FAI) atsiranda, kai klubo kaulai vystosi neįprastai. Tuomet kaulai judesni vienas kito link, kuris laikui bėgant gali sugadinti sąnarius. Nors kai kuriems žmonėms niekada nėra problemų dėl būklės, kiti gali susidaryti simptomus, kurie gali apimti skausmą ar skausmą vidinėje šlaunoje, taip pat kietumą ir sustingimą.
Gydymas apima ir gydymą namuose, pvz., Apriboti vaistų nuo uždegimo (be recepto) vaistus nuo skausmo, pvz., Ibuprofeną (Advil) arba acetaminofeną (tylenolį) ir fizioterapiją. Kai kuriais atvejais operacija gali būti reikalinga.
Įsigykite ibuprofeną arba acetaminofeną internetu.
Inkstų akmenys
Inkstų akmenys susidaro, kai įprastos jūsų šlapimo medžiagos per daug koncentruojasi. Nors kai kurie inkstų akmenys nesukelia jokių simptomų, kiti sukelia didžiulį skausmą asmenims, kai jie patenka per šlapimo takus. Kartais šis skausmas jaučiamas vidinėje šlaunoje.
Kiti inkstų akmenų simptomai gali būti:
- skausmas, kai šlapinasi
- šlapimas, kuris atrodo drumstas
- šlapimas, kuris kvepia kitaip nei paprastai
- noras šlapintis dažniau nei paprastai
Dažnai inkstų akmenys perduodamos savarankiškai, be gydymo poreikio. Kitais atvejais, norint ištirpinti ar pašalinti akmenis, gali prireikti operacijos ar kitų medicininių procedūrų.
Rizika vidiniam šlaunies skausmui
Nors pagrindinės šlaunies skausmo priežastys skiriasi, apskritai kai kurie jo vystymosi rizikos veiksniai yra šie:
- nėštumas
- yra antsvorio
- intensyvus mankštas
- pratybų be ištempimo pirma
- rūkymas
Kaip diagnozuotas vidinis šlaunies skausmas?
Kadangi vidinis šlaunies skausmas paprastai yra būklės rezultatas, gydytojas pirmiausia bandys nustatyti, kas jį sukelia. Norėdami tai padaryti, jie gali atlikti šiuos veiksmus:
- Medicininė apžiūra
- simptomų ir ligos istorijos peržiūra
- Rentgeno spinduliai
- kraujo tyrimai
- ultragarsu
Vidinio šlaunies skausmo gydymas
Namai ir natūralios priemonės
Daugeliu atvejų šlaunies skausmas gali būti gydomas be receptinių vaistų ar medicininės intervencijos. Natūralios priemonės, kurias galite rasti veiksmingai, apima:
- karščio ir ledo terapija
- gyvenimo būdo pokyčiai, pavyzdžiui, svorio mažėjimas ir pratybos
- poilsis
- hidroterapija
- papildai
- akupunktūra
- masažo terapija
Kitas vidinio šlaunies skausmo gydymas
Priklausomai nuo skausmo priežasties, kitos gydymo galimybės, kurias gali pasiūlyti gydytojas, apima:
- OTC skausmo vaistai
- receptinių vaistų, tokių kaip kortikosteroidai
- terapiniai prietaisai, tokie kaip petnešos ar nendrės
- chirurgija
Rasite abrikosių ir lazdų pasirinkimą "Amazon".
Šlaunies skausmo komplikacijos
Daugelis šlaunies skausmo nėra rimto ženklo. Tačiau retais atvejais tai gali sukelti GVT, kuri gali sukelti gyvybei pavojingą ligą. Jeigu Jums pasireiškia koks nors iš toliau išvardytų GVT simptomų, kreipkitės į gydytoją:
- staigus dusulys
- skausmas ar diskomfortas krūtinėje, kuris pablogėja gilus kvėpavimas ar kosulys
- galvos svaigimas ar galvos svaigimas
- greitas impulsas
- kraujo krešėjimas
Kaip išvengti šlaunies skausmo
Nors negalima užkirsti kelio šlaunų skausmui, atlikus šiuos veiksmus gali sumažėti jo keliamos rizikos rizika:
- Išlaikyti sveiką svorį.
- Pratimai reguliariai.
- Ištieskite pratimą.
- Venkite rūkyti.
Outlook
Daugeliu atvejų šlaunies skausmas nesudaro pavojaus signalui. Jei kartu su šia liga neatsiranda rimtų simptomų, paprastai galite bandyti ją gydyti namuose ledo, karščio, poilsio ir be recepto skausmo malšintuvų. Tačiau, jei skausmas nesibaigia po kelių dienų arba jis blogėja, turėtumėte pamatyti gydytoją.
"Healthline" ir mūsų partneriai gali gauti dalį pajamų, jei atliksite pirkimą, naudodami anksčiau pateiktą nuorodą.
