Kas yra gyvsidabrio detoksikacija?
Gyvsidabrio detoksidas reiškia bet kokį procesą, kuris padeda pašalinti gyvsidabrį iš savo kūno.
Nėra vieno gyvsidabrio detoksikacijos metodo. Tai gali atlikti gydytojas, vartojęs vaistus. Taip pat yra įvairių namų gynimo priemonių, kad kai kurie teiginiai gali padėti pašalinti gyvsidabrį iš jūsų sistemos.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie gyvsidabrio detoksikacijos metodus ir kas turėtų tai padaryti.
Kaip toksiškas yra gyvsidabris?
Gyvsidabris yra sunkiųjų metalų tipas, kuris natūraliai atsiranda aplinkoje. Jis taip pat naudojamas įvairiuose pramonės gaminiuose, nuo termometrų iki šviesos jungiklių. Yra keletas gyvsidabrio rūšių. Visi gali būti toksiški žmonėms, tačiau kai kurie tipai yra labiau kenksmingi nei kiti.
Pavyzdžiui, tyrimai rodo, kad įkvėpus elementinių (arba metalinių) gyvsidabrio garų, gali būti rimtų komplikacijų, nei skysti. Taip yra todėl, kad kūnas absorbuoja labai mažai šio gyvsidabrio rūšies virškinimo trakte.
Tačiau kita rūšis - metilo gyvsidabris - lengvai absorbuojamas žarnyne. Jis taip pat gali patekti į kūną, garų pavidalu, per odą. Šis tipas dažniausiai yra žuvų ir jūros gėrybių.
Gyvsidabris taip pat yra:
- oras
- vanduo
- maistas
- pramonės vietose
- dirvožemis
- dantų užpildai, pagaminti iš gyvsidabrio amalgamos
- termometrai
- elektros lemputės
- cigarečių ir cigarečių dūmų
- keletą vakcinų
- seni dažai
- baterijos
Apsinuodijimas iš gyvsidabrio gali sukelti daugybę simptomų. Šie dažniausiai pasirodo, kad gyvsidabris lėtai kaupiasi jūsų kūne ilgą laiką, tačiau jie taip pat gali staiga atsirasti, jei neseniai veikėte didelį gyvsidabrio kiekį.
Galimi apsinuodijimo gyvsidabriu simptomai:
- nuovargis
- depresija
- mieguistumas
- galvos skausmas
- kosėjimas
- krūtinės skausmas ar deginimo pojūčiai
- dusulys
- plaučių audinio uždegimas
- elgesio pokyčiai, pvz., dirglumas ar sužadinimo
- koncentracijos stygius
- atminties problemos
- dilgčiojimas
- jutimo praradimas
Kaip patikrinama gyvsidabrio koncentracija?
Vienintelis būdas sužinoti, kiek gyvsidabrio yra jūsų sistemoje, turi patikrinti gydytojas. Yra keletas testų, kurie gali išmatuoti gyvsidabrį jūsų kūne:
- Kraujo tyrimas. Kraujo tyrimas rodo, ar pastarosiomis dienomis gyvsidabris buvo paveiktas. Tačiau kai kurių rūšių gyvsidabrio kiekis kraujyje greitai mažėja per 3-5 dienas.
- Šlapimo tyrimas. Per kelis mėnesius gyvsidabrio kiekis šlapime taip pat mažėja.
- Plaukų bandymas. Plaukų testai gali parodyti ilgalaikio gyvsidabrio poveikio požymius.
Jei norite išbandyti gyvsidabrio lygį, pasitarkite su gydytoju. Pasakykite jiems apie bet kokį laiką, kurį veikėte gyvsidabrio šaltiniuose. Nepamirškite, kad taip pat turėjote simptomų.
Remiantis jūsų poveikio istorija ir simptomais, gydytojas nustatys, ar kraujo, šlapimo ar plaukų testas bus veiksmingiausias.
Kas turi gyvsidabrio detoksikaciją?
Pasak Mayo klinikos, gyvsidabrio kiekis kraujyje nuo 0 iki 9 nanogramų viename mililitre (ng / ml) yra normalus, o ne nerimauti. 10-15 ng / ml lygis rodo, kad yra nedidelis poveikis. Bet kas daugiau kaip 50 ng / ml gali rodyti sunkų organinio gyvsidabrio poveikį.
Turėkite omenyje, kad poveikio laipsnis, kurį rodo šie lygiai, gali skirtis atsižvelgiant į susijusio gyvsidabrio rūšį.
Daugumai žmonių nereikia jokio gyvsidabrio detoksikacijos, kol gyvsidabrio lygis kraujyje viršys 15 ng / ml.
Jūsų kūnas yra skirtas filtruoti toksiškas medžiagas, paprastai su jūsų inkstų ir kepenų pagalba. Jei jūsų būklė neveikia jūsų inkstų ar kepenų funkcijos, jūsų kūno natūralioji detoksikacijos sistema yra labai efektyvi pašalinant toksinus, įskaitant papildomą gyvsidabrį, per šlapimą ir tulžies išsiskyrimą su išmatomis.
Tačiau didelis gyvsidabrio kiekis gali apsunkinti inkstus ir kepenis, todėl jiems sunkiau atlikti savo darbą. Žmonėms, kurių gyvsidabrio kiekis kraujyje artėja iki 50 ng / ml arba sukelia didelį toksiškumą organizme, gali tekti atlikti gyvsidabrio detoksikaciją.
Kaip galiu padaryti gyvsidabrio detoksikaciją?
Yra keletas būdų, kaip elgtis su gyvsidabrio detoksiku, priklausomai nuo jūsų poveikio lygio.
Medicininis gydymas
Jei jūsų kraujyje apsinuodijamas gyvsidabris, kurio gyvsidabris yra labai aukštas, gydytojas tikriausiai rekomenduos chelacinį gydymą. Tai reiškia, kad naudojate vaistus, vadinamus chelatoriais, kurie jūsų organizme susieja su gyvsidabriu ir padės jam išeiti iš sistemos.
Chelatorių galima vartoti kaip tabletes arba švirkšti.
Namų gynimo priemonės
Greita paieška internete dėl gyvsidabrio detoksijos atskleidžia keletą metodų ir produktų, kurie žada greitus rezultatus. Tačiau nėra daug tyrimų, kuriais būtų galima pagrįsti šių metodų veiksmingumą ir saugumą.
Žvelgdami į skirtingus namų apyvokos veiksmus, skirtus gyvsidabrio detoksikacijai, atkreipkite dėmesį į šiuos klausimus:
- Ar yra įrodymų ar tyrimų, kuriais paremtas šis metodas?
- Ar gydymas yra saugus?
- Kokios rizikos?
- Ar tai padės sumažinti gyvsidabrio kiekį mano kūne?
- Ar šaltinis yra patikimas ir tinkamas šioms rekomendacijoms?
- Kaip brangus gydymas? Ar sąnaudos atitinka naudą ar riziką, kad detox neveikia?
Taip pat galite pabandyti atlikti paprastą gyvsidabrio detoksikaciją be jokių specialių produktų:
- Valgyti daugiau skaidulų. Jūsų kūnas natūraliai atsikratyti gyvsidabrio ir kitų potencialiai toksiškų medžiagų per išmatomis. Valgydami daugiau skaidulų, reguliariai perkelkite daiktus į savo virškinamojo trakto sistemą, dėl to padidėja žarnyno judesiai. Pabandykite pridėti šiuos didelės pluošto maisto produktus į savo mitybą.
- Gerti daugiau vandens. Gyvsidabris taip pat pašalinamas su šlapimu, todėl geriamasis papildas vanduo gali pagreitinti procesą.
- Poveikio išvengimas. Geriausias būdas atsikratyti gyvsidabrio jūsų kūne yra vengti jo šaltinių, kai tik galite.Kai sumažinsite ekspoziciją, jūsų kūno gyvsidabrio lygis taip pat sumažės.
Jei jūsų kūne yra labai didelis gyvsidabrio kiekis, tikėtina, kad namuose gali būti nepakankama, kad būtų galima padaryti apgauti.
Apsinuodijimasis gyvybei gali sukelti ilgalaikes komplikacijas, todėl svarbu dirbti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jūsų lygis grįžta į saugų intervalą.
Kaip sumažinti gyvsidabrio poveikį?
Jei esate susirūpinęs dėl gyvsidabrio, laikykitės šių patarimų, kad apsisaugotumėte nuo nereikalingo poveikio:
- Žinokite savo žuvį. Didelės žuvys, tokios kaip tunai ir durklažuvės, ilgiau gyvena ir sugeria daugiau gyvsidabrio iš jūros. Pabandykite apriboti didesnės žuvies vartojimą ir pasirinkti mažesnes žuvis, pvz., Lašišas ar krevetes. Sužinokite daugiau apie gyvsidabrio kiekio ir žuvies vartojimo sąsają.
- Venkite amalgamos užpildų. Daug senesnių dantų plombų yra gyvsidabrio. Laikui bėgant šis gyvsidabris gali pradėti ištrūkti iš užpildų. Jei esate jautrus gyvsidabrio turiniui iš amalgamos užpildų, pasitarkite su savo odontologu dėl jų keitimo didelės talpos danties derva. Jei turite ertmę, kuriai reikia užpildymo, savo dantų gydytoją naudokite danties dervą.
- Saugokitės užteršimo. Oro, vandens ir dirvožemio aplink pramonines vietas gali būti didesnis gyvsidabrio lygis nei kitur. Naudokite vandens filtrus, kurie specialiai filtruoja gyvsidabrį, kaip šis ant Amazonės. Jei naudojate daug sodo, dėvėkite pirštines, kai kasti dirvožemyje, kad sumažintumėte odos absorbciją.
Esmė
Jei manote, kad apsinuodijote gyvsidabriu, pasitarkite su gydytoju. Jei bandymai rodo, kad gyvsidabrio lygis yra per didelis, jums greičiausiai reikės gydymo, kad būtų išvengta ilgalaikių komplikacijų.
Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, norėdami paremti savo kūno detoksikacijos sistemą. Bet jei norite išbandyti gyvsidabrio detoksikaciją namuose, įsitikinkite, kad gerai pažvelgsite į planą, kurį bandote. Šių metodų atsarginės kopijos yra labai mažai.
Nedvejodami kreipkitės į savo gydytoją, jei kažkas nesijaučia.
"Healthline" ir mūsų partneriai gali gauti dalį pajamų, jei atliksite pirkimą, naudodami anksčiau pateiktą nuorodą.
