Apžvalga
Žmonės su polyarthralgia gali turėti trumpalaikį, pertraukų ar nuolatinį skausmą daugybėje sąnarių. Polyarthralgia turi daug įvairių priežasčių ir galimų gydymo būdų. Laikykitės skaitymo, kad sužinotumėte daugiau apie šią sąlygą.
Simptomai
Simptomai gali skirtis nuo lengvo iki vidutinio ir gali būti:
- sąnarių skausmas ir švelnumas
- dilgčiojimas ar kiti neįprasti pojūčiai
- deginimas jausmas jungtyje
- sąnarių sąstingis ar sunku judėti sąnarius
Polyarthralgia yra panašus į poliartritą, kuris taip pat sukelia skausmą keliuose sąnariuose. Pagrindinis skirtumas yra tas, kad poliartritas sukelia sąnarių uždegimą, o polyarthralgija nėra uždegimo.
Sužinokite daugiau: artritas ar artralgija "
Polyarthralgia taip pat turi tam tikrų panašumų su polymyalgia. Abi sąlygos sukelia panašų skausmo lygį. Taip pat galima tuo pačiu metu turėti abi sąlygas. Poliartralgija veikia sąnarius, o polilialgija veikia sąnarių raumenis. Simptomai polimalgia yra šie:
- skausmai peties raumenyse
- skausmas klubų, šlaunų, sėdmenų ar viršutinių rankų raumenyse
- sumažintas judesio plitimas nukentėjusiose vietovėse
- sustingimas vietose, kuriose yra skausmas ir skausmas
Priežastys
Poliartralgiją gali sukelti įvairios sąlygos, įskaitant:
- osteoartritas
- sąnario išnirimas
- tendinitas
- hipotirozė
- kaulų vėžys
- atramos ar atramos prie jungties
- susižavėję nervai
- streso lūžiai
- pseudogout
Tam tikros infekcijos, pvz., Infekcijos, sukeliančios artritogeninius alfavirusus, taip pat gali sukelti poliartralgiją. Artitrogeninius alfavirusus perneša uodai. Šios infekcijos paprastai yra izoliuoti į mažus plotus šiltesniuose klimatuose.
Kitos polyarthralgijos priežastys yra didelio poveikio įtampai, kurie pabrėžia sąnarį, pvz., Bėgiojimą, šokinėjimą ir sąnarių peraugimą. Viršutinė sąnarių dalis yra dažna žmonėms, turintiems fiziškai sudėtingą darbą.
Rizikos veiksniai
Jums gali būti padidėjusi poliartralgijos vystymosi rizika, jei:
- yra antsvoris arba nutukę, nes per didelis svoris gali papildomai įtempti jūsų sąnarius
- turi sąnarių traumų ar operacijų istoriją
- yra vyresni suaugusieji
- dirbti fiziškai reikalaujančiose darbo vietose, kurios gali sukelti jūsų sąnarius per daug
- yra moterys
- turėti šeimos istoriją dėl bet kokių sąlygų, turinčių įtakos sąnariui
Diagnozė
Jei pasireiškia sąnarių skausmas, kreipkitės į savo gydytoją. Kai kurie diagnostiniai tyrimai, kuriuos jūsų gydytojas gali naudoti, kad padėtų diagnozuoti jūsų būklę, yra šie:
- Kraujo tyrimai tokių kaip c-reaktyvių baltymų įvertinimas, antikūnų antikūnų skydas, šlapimo rūgšties įvertinimas ir eritrocitų nusėdimo greitis.
- Artrocentezė. Šio tyrimo metu gydytojas švirkšte naudos iš sinovijos skysčio pašalinimo iš savo sąnario. Tada skystis yra vertinamas pagal kultūrą, kristalą ir ląstelių skaičių, kuris gali būti naudojamas diagnozuoti arba atmesti įvairias sąlygas.
- Diagnostikos vaizdavimas, pvz., kompiuterinė tomografija, rentgeno spinduliai ir MRT.
Gydymas
Yra įvairių gyvenimo būdo pokyčių ir namų gynimo būdų, kuriuos galite naudoti, kad valdytų polyarthralgijos simptomus. Jei namų gydymo būdai nepadeda, gydytojas gali rekomenduoti vaistus ar kitus gydymo metodus.
Pratimas
Mažas poveikis gali padėti sušvelninti simptomus, susijusius su sąnarių skausmu. Pavyzdžiai mažo poveikio pratimai yra šie:
- maudytis
- vaikščioti
- dviračiu
- joga
Sunkioji pratimai taip pat gali padėti, bet svarbu įsitikinti, kad jūs darote pratimus tinkamai, kad išvengtumėte sužeidimų. Pasitarkite su savo gydytoju, kaip kreiptis į fizioterapeutą. Jie gali parodyti jums tinkamas pratybas ir kaip juos teisingai atlikti. Jei esate sporto salės narys, taip pat galite išbandyti sunkiosios atletikos klasę arba paklausti apie darbą su asmeniniu treneriu keliems seansams. Tiesiog įsitikinkite, kad leiskite instruktoriui ar treneriui žinoti apie jūsų sąnarių skausmą. Taip pat galite žiūrėti internetinius vaizdo įrašus, kad pamatytumėte įvairių sunkiosios atletikos pratybų pavyzdžius.
Venkite pratimų, kurie pabrėžia sąnarius, pvz., Bėgimą, ir įtemptos procedūros, pvz., "CrossFit".
Išlaikyti sveiką svorį
Jei turite antsvorio, svorio praradimas gali padėti suvaldyti skausmą ir sulėtinti jūsų būklės progresavimą. Per didelis svoris gali sukelti papildomą įtampą jūsų sąnariuose, dėl ko gali padidėti skausmas.
Reguliarus fizinis krūvis ir sveikos, subalansuotos mitybos palaikymas gali padėti numesti svorį. Jei sunku numesti svorio, pasitarkite su savo gydytoju. Jie gali padėti sukurti svorio mažinimo programą, ir jie gali rekomenduoti dietologą.
Akupunktūra
Tyrėjai nustatė, kad akupunktūra gali būti veiksmingas būdas valdyti nuo lėtinio iki vidutinio skausmo, susijusį su poliartralia. Akupunktūra neturėtų pakeisti kitų gydytojų rekomenduojamų gydymo būdų. Vietoj to, akupunktūra turėtų būti naudojama be kitų gydymo būdų.
Masažo terapija
Masažo terapija gali sumažinti skausmą, susijusį su artritu, taip pat atkurti kai kuriuos judesius. Moksliniai tyrimai yra riboti, o tyrimai tik apžvelgė naudą žmonėms, turintiems tam tikrų rūšių artritą. Fizioterapeutai gali įtraukti masažą kaip gydymo plano dalį. SPA centre taip pat galite pamatyti masažuotuvę, tačiau turėtumėte patvirtinti, kad jie yra tinkamai licencijuoti. Masažas turėtų būti naudojamas be kitų gydytojo rekomenduojamų gydymo būdų.
Šildykite arba atvėsinkite sąnarius
Kailingos sąnarys gali reaguoti į šilumos taikymą arba ledo naudojimą. Jei norite naudoti šilumą, šildytuvą pritaikykite prie jungties arba pabandykite mirkyti šilta vonia. Norėdami atvėsinti skausmingas sąnarius, įšaldytus ledus ar pakuotes uždenkite bent 20 minučių tris kartus per dieną.
Vaistas
Jei namų gynimo priemonės neveikia, gali tekti vartoti vaistus.
Neatsiunčiantys skausmo malšintuvai, tokie kaip acetaminofenas (tylenolis) ir naprokseno natris (Aleve), gali padėti jums valdyti skausmą. Vadovaukitės dozavimo informacijos pakuotės instrukcijomis.
Mažos dozės kortikosteroidai padeda sumažinti skausmą, valdyti kitus simptomus ir sulėtinti sąnarių skilimo greitį. Gydytojai paprastai juos skiria 6-12 savaičių metu, tačiau tai gali skirtis priklausomai nuo simptomų sunkumo ir sąnarių pažeidimų. Mažų dozių kortikosteroidų galima vartoti per burną, injekcijos būdu arba lokaliai kaip tepalas.
Jūsų gydytojas gali skirti opioidus, jei sąnarių skausmas yra sunkus ir nepašalinamas kitais būdais. Svarbu prisiminti, kad šie vaistai turi didelį priklausomybę.
Fizinė terapija
Jūsų gydytojas taip pat gali skirti fizinę terapiją. Fizioterapeutai naudoja įvairius metodus, kurie padeda valdyti ir sumažinti skausmą. Jums gali prireikti kelis kartus apsilankyti fizioterapeutui, prieš pradėdami jausti kokią nors pagalbą, gali prireikti kelių apsilankymų. Jie taip pat gali suteikti jums tęstinumą ar pratybas namuose.
Gydykite simptomus
Polyarthralgija dažnai yra susijusi su kitomis simptomų išraiškomis, be sąnarių skausmo. Šių kitų simptomų gydymas gali padėti sumažinti skausmą. Šių simptomų gydymo pavyzdžiai gali būti:
- raumenų relaksantai, jei turite raumenų spazmų
- vietinis kapsaicinas ar antidepresantai, siekiant sumažinti susijusį neuropatinį skausmą
- aktualus lidokainas (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare), kad sumažėtų vidutinio sunkumo ir sunkus raumenų skausmas.
Outlook
Polyarthralgija paprastai nėra sunki ir dažnai nereikia nedelsiant gydyti. Jis gali turėti daugybę priežasčių ir gydymo būdų. Jeigu turite sąnarių skausmą, kreipkitės į gydytoją arba kitą sveikatos priežiūros specialistą. Jie gali nustatyti priežastis ir rekomenduoti tinkamą gydymą.
Esmė
Žmonės su polyarthralgia turi skausmą kelių sąnarių. Simptomai gali būti skausmas, jautrumas ar dilgčiojimas sąnariuose ir sumažėjęs judesio greitis. Polyarthralgija yra panaši į poliartritą, bet tai nedaro uždegimo. Gyvenimo pokyčiai, namų gynimo priemonės ir vaistai gali padėti valdyti simptomus.
