Ar tai kelia susirūpinimą?
Rožiniai skruzdžiai jau seniai suvokiami kaip geros sveikatos ir gyvybingumo ženklas. Prieš metus, rožinis švytėjimas buvo labai taupus fizinis bruožas. In Džeinė Eir, vardas simbolis gailėjęs, aš kartais apgailestauju, kad nebuvau laisvas; Kartais norėjau rožinių skruostų, tiesios nosies ir mažos vyšnių burnos.
Roziness Charlotte Bront? buvo nuoroda į tai, kad padidėja kraujagyslės, leidžiančios daugiau kraujo patekti į veidą. Tai gali nutikti, kai esate už šaltos vietos, nes jūsų kūnas bando sušilti odą. Perkaitimas, po treniruotės ar karšto gėrimo vartojimo, taip pat gali sukelti paraudimą. Nervingumas ar sumišimas, tokiu atveju tai vadinama raudonu, taip pat gali paversti skruostus raudonai. Kai kurie žmonės lengviau nusišalina ar nuleidžiasi nei kiti.
Nors rudi veido spalva nebūtinai yra ženklas, kad esate sveikas, tai taip pat paprastai nerimauti. Tai sakė, kartais raudonos skruostai gali Būti įspėjamuoju ženklu apie pagrindinę sveikatos būklę.
Laikykitės skaitymo, norėdami sužinoti daugiau, kodėl jūsų skruostai yra rožiniai, kiti simptomai, kuriuos reikia stebėti, ir kada pamatyti savo gydytoją.
Kas tai gali būti?
1. Rosacea
Rosacea veikia daugiau kaip 16 milijonų amerikiečių. Daugelis iš jų nesupranta, kad jie turi šią odos būklę, nes jos simptomai atrodo kaip skausmas ar paraudimas.
Rozacezėje padidėja kraujagyslės jūsų veidą, leidžiančios kraujui tekėti į skruostus.
Be paraudimo, jūs taip pat gali turėti:
- matomi kraujagysliai
- raudoni, pusiau užpildyti smūgiai, kurie atrodo kaip spuogai
- šilta oda
- patinusios raudonos akies vokai
- svogūninis nosis
Ką tu gali padaryti
Galite kontroliuoti rosacea paraudimą namuose, atlikdami šiuos patarimus:
- Venkite tokių veiksnių kaip ekstremalios temperatūros, alkoholis ar aštrūs maisto produktai.
- Prieš išeinant iš išorės, naudokite plačią spektrą 30 SPF arba aukštesnio lygio apsaugos nuo saulės ir dėvėkite plataus krašto skrybėlę.
- Kiekvieną dieną plaukite veidą švelniu valikliu, nusiprauskite drungnu vandeniu ir švelniai patrinkite odą.
Jei paraudimas jus trukdo, galbūt norėsite pašalinti paraudimą iš žalios spalvos pagrindo.
Abiejuose sutrikusios rozacezės gydymui buvo patvirtintas brimonidino gelis (Mirvaso) ir oksimetazolino kremas (Rhofade). Jie dirba maždaug 12 valandų, bet jūs turėsite juos taikyti kasdien, kad gautumėte ilgalaikių rezultatų.
Vienintelis būdas gauti daugiau nuolatinio klirensas yra gydymas lazeriu. Tačiau lazerio terapija gali būti brangi, o jūsų draudimas negali padengti išlaidų.
2. Spuogai
Spuogai yra labiausiai paplitusi odos problema. Tiesiog apie kiekvieną turi spręsti mažiausiai atsitiktinį spuogą, ypač paauglystės metu.
Spuogai prasideda nuo užkimštų porų. Negyvos odos, aliejaus ir nešvarumai tampa įstrigę šitose mažose odos angos. Spąstais substratas suteikia puikią bakterijų buveinę, kuri greitai padaugėja ir poros išsipučia. Jei turite pakankamai spuogų, paraudimas gali praplėsti skruostus.
Yra keletas rūšių spuogų, kurių kiekviena yra kitokia išvaizda:
- maži tamsūs pasipūtėliai (juodgalviai)
- baltos spalvos viršūnės (whiteheads)
- raudoni raumenys (papulės)
- raudoni smūgiai su baltais dėmiais viršuje (pustules ar spuogeliai)
- dideli skausmingi gabalėliai (mazgeliai)
Ką tu gali padaryti
Norėdami gydyti lengvas spuogus, galite pradėti išbandyti tokias priemones kaip šie:
- Kiekvieną dieną plaukite veido šiltu vandeniu ir švelniu muilu. Negalima šveisti, jūs dirgina odą ir dar labiau pablogins spuogus.
- Venkite naudoti dirginančius odos produktus, pvz., Exfoliants, astringents ir tonerius.
- Negalima liesti veido, ar pasirinkti, pop, ar išspausti savo spuogus. Galėtumėte sukurti randus.
- Kiekvieną dieną plaukite plaukus, jei turite riebią odą.
- Saulės poveikis gali sukelti spuogus. Kai vaikščiojate lauke, dėvėkite apsaugą nuo saulės. Pasirinkite saulės kremo prekės ženklą, kuris nėra aliejingas. Ieškokite žodžio "noncomedogenic"? ant etiketės.
- Išbandykite nerekomenduojamą spuogus, kurio sudėtyje yra ingredientų, tokių kaip benzoilo peroksidas, alfa hidroksidinės rūgštys ar salicilo rūgštis.
Jei šie gydymo būdai neveikia, žr. Savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Receptiniai spuogai gydomi vaistais, mažina aliejaus gamybą, žudo bakterijas arba uždega jūsų odai. Šie vaistai yra:
- vietiniai vaistai, tokie kaip retinoidai, antibiotikai ar salicilo rūgštis
- geriami vaistai, tokie kaip antibiotikai, geriami kontraceptikai, antiandrogeniniai vaistai ir izotretinoinas (akutanas)
Dėl daugiau užsispyręs ar plačiai paplitęs spuogus sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gali pasiūlyti šias procedūras:
- lazeriu ir šviesos terapija
- cheminiai žievelės
- drenažas ir iškirpimas dideliems cistams pašalinti
- steroidų injekcijos
3. Karšta blykstė
Menopauzė pasireiškia, kai baigiasi moters mėnesinis ciklas ir jo estrogenų gamyba mažėja. Apie 80 procentų moterų, sergančių menopauze, patiria karščio pojūčius. Karščio bangos yra staigus pykčio ir kūno karščio pojūtis, kuris trunka nuo vienos iki penkių minučių. Karšta blykste jūsų veidas gali būti raudonas.
Gydytojai tiksliai nežino, kas sukelia karščio bangos. Jie tiki, kad estrogeno sumažėjimas gali paveikti hipotalamus - vidinį kūno termostatą.
Jūsų hipotalamas neteisingai supranta jūsų kūno temperatūrą, nes ji yra per karšta, ir ji siunčia signalą išsiplėsti kraujagysles ir išlaisvinti prakaitą, kad atvėsintumėte. Plyšys yra dėl to, kad padidėjo kraujagysles.
Kiti karšto blyksnio simptomai yra šie:
- staigus šilumos jausmas jūsų veidui ir kūnui
- greitas širdies plakimas
- prakaitavimas
- chill kaip karšto blyksnio galai
Ką tu gali padaryti
Vienas iš būdų užkirsti kelią karščio bangos - išvengti nieko, ką žinote, suaktyvina juos.
Įprasti veiksniai apima:
- karštas oras
- karštos vonios ar dušai
- rūkymas
- aštraus ar karšto maisto
- alkoholis
- kofeinas
- rūkymas
Valgyti augalinę dietą ir reguliariai sportuoti taip pat gali padėti.Kai kurios moterys mano, kad stresą mažinančios priemonės, tokios kaip gilus kvėpavimas, jogas ir masažas, palengvina jų karščio bangos.
Jei jūsų karščio pojūčiai neuždengia, kreipkitės į gydytoją. Hormonų terapija su estrogenais arba estrogeno-progesterono kombinacija yra veiksmingas gydymas. Antidepresantai, tokie kaip paroksetinas (Brisdelle) ir venlafaksinas (Effexor XR), taip pat vartojami karštų blyksčių gydymui.
4. Reakcija į maistą
Valgyti super aštrus patiekalas, užpiltas karšto papriko, gali paversti veidą ryškiai raudonu. Pyragai ir rūgšti maisto produktai veikia nervų sistemą, kuri praplečia kraujagysles ir sukelia paraudimą.
Šio poveikio ingredientai yra:
- paprika
- kiti prieskoniai
- karštas (karštas) maisto produktų
Prakaitavimas yra dar vienas fizinis valgymo efektas: aštrus maistas.
Ką tu gali padaryti
Jei maistas jus nuleidžia, o simptomas jus kenkia, vengti tokio maisto. Virkite su prieskoniais, kurie nėra tokie? Karšta ,? pavyzdžiui, rozmarinas arba česnakai. Ir leiskite savo maistą atvėsti prieš valgydami.
5. Reakcija į alkoholį
Daugiau nei trečdalis žmonių iš Rytų Azijos šalių, pavyzdžiui, Japonijos, Kinijos ir Korėjos, pradeda plūsti, kai geria net mažą alkoholio kiekį.
Jie taip pat gali patirti šiuos simptomus:
- pykinimas
- vėmimas
- greitas kvėpavimas
- greitas širdies plakimas
- žemas kraujo spaudimas
Ši būklė vadinama alkoholio netolerancija. Tai sukelia paveldėtas aldehido dehidrogenazės 2 (ALDH2) fermento trūkumas. Šis fermentas yra būtinas alkoholio skilimui. Žmonėms, sergantiems ALDH2 trūkumu, taip pat yra didesnė stemplės vėžio rizika.
Žmonės su tam tikromis vėžio formomis, įskaitant medulinį skydliaukės karcinomą ir karcinoidinius navikus, taip pat gauna raudoną akmenį, kai geria alkoholį.
Ką tu gali padaryti
Jei turite ALDH2 trūkumą, turėsite vengti alkoholio arba sumažinti alkoholio kiekį. Taip pat kreipkitės į gydytoją apie tai, kaip pasireiškia stemplės vėžys.
6. Reakcija į vaistus
Kai kurie vaistai sukelia paraudimą kaip šalutinį poveikį, įskaitant:
- amilo nitritas ir butilnitritas
- bromokriptinas ("Parlodel")
- cholinerginiai vaistai
- ciklosporinas (Neoralas)
- ciproterono acetatas (Androcur)
- doksorubicinas (adriamicinas)
- morfinas ir kiti opiatai
- geriamasis triamcinolonas (Aristocortas)
- rifampinas (Rifadinas)
- sildenafilio citratas (Viagra)
- tamoksifenas (Soltamoksas)
- niacinas (vitaminas B-3)
- gliukokortikoidai
- nitroglicerinas (nitrostatas)
- prostaglandinai
- kalcio kanalų blokatoriai
Paraudimas gali būti ant veido, kaklo ir viršutinės kūno dalies. Kai kuriais atvejais paraudimas gali atsirasti dėl histamino. Histaminas yra cheminė medžiaga, atpalaiduota kaip imuninės sistemos reakcija į vaistą.
Kiti simptomai gali būti:
- odos bėrimas
- niežulys
- švokštimas
- aviliai
- galvos svaigimas
Ką tu gali padaryti
Jei nusiraminimas stabdo jus, arba jūs taip pat turite kitų simptomų, susijusių su vaisto reakcija, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Jums gali reikėti vengti narkotikų ateityje.
Kartais alergologas gali jus desensitizuoti tam tikram vaistui, palaipsniui atskleidžiantis jums didėjantį vaistų kiekį.
Patarimai, kaip valdyti rožinius skruostus
Norėdami kontroliuoti paraudimą, atlikite šiuos odos priežiūros patarimus:
Patarimai
- Kiekvieną dieną plaukite veido švelniu valikliu ir švelniai išdžiovinkite, niekada nešluosite.
- Išbandykite ramina veido kaukę, skirtą gydyti rosacea.
- Laikykitės saulės, kai įmanoma. Saulės poveikis gali pabloginti paraudusią odą. Jei turite išeiti iš išorės, dėvėkite plačią spektrą saulės spindulių su mažiausiai 30 SPF.
- Venkite maisto produktų, gėrimų ar vaistų, kurie sukelia šį simptomą.
- Norėdami apsirengti paraudimu, naudokite pamatą arba žalia spalvos makiažą.
Kada pamatyti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją
Daugelis odos būklių gydomos namuose. Tačiau turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei:
- po kelių savaičių jūsų oda neatlieka
- raudonis pykina tave
- turite daug spuogų
- turite kitų simptomų, tokių kaip prakaitavimas ar pykinimas
Jei turite alerginės reakcijos simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tai įtraukia:
- aviliai
- švokštimas
- burnos patinimas
- galvos svaigimas
