Apžvalga
Yra du pagrindiniai vitamino K tipai. Vitaminas K1 (phylloquinone) gaunamas iš augalų, ypač lapuočių žalių daržovių, tokių kaip špinatai ir koldūnai. Vitaminas K2 (menakinonas) natūraliai susidaro žarnyne ir veikia panašiai kaip K1.
Vitaminas K vaidina svarbų vaidmenį krešėjimo procese, geriau žinomas kaip kraujo krešėjimas. Gleivinė yra procesas, kuris padeda išvengti pernelyg didelio kraujavimo tiek kūno viduje, tiek už jos ribų.
Jūsų organizmui reikia vitamino K, norint gaminti baltymus, kurie eina į darbą krešėjimo proceso metu. Jei esate vitamino K trūkumas, jūsų kūnas neturi pakankamai šių baltymų. Vitamino K trūkumo kontrolinis ženklas yra per daug kraujavimas.
Mokslininkai taip pat tiki, kad vitaminas K padeda kaulams augti ir išlikti sveikiems, tačiau jie ir toliau studijuoja šiuos santykius.
Suaugusių žmonių vitamino K trūkumas yra retas, nes daugelyje mūsų valgomų maisto produktų yra pakankamai K1 kiekio ir todėl, kad organizmas pats išskiria K2. Be to, organizmui yra naudinga perdirbti esamą vitamino K tiekimą. Tačiau tam tikros sąlygos ir kai kurie vaistai gali trukdyti vitamino K įsisavinimui ir sukūrimui, todėl gali tapti trūkumais.
K vitamino trūkumas yra daug dažnesnis kūdikiams. Kūdikiams būklė vadinama VKDB, dėl vitamino K trūkumo kraujavimo.
Vitamino K trūkumo simptomai
Pagrindinis vitamino K trūkumo simptomas yra per didelis kraujavimas. Turėkite omenyje, kad kraujavimas gali įvykti kitose vietose, nei iškirptoje ar žaizdoje. Kraujavimas taip pat gali būti akivaizdus, jei kažkas:
- mėlynės lengvai
- gauna mažus kraujo krešulius po jų nagais
- kraujavimas į gleivinę, kad linijos sritys viduje kūno
- gamina išmatą, kuris atrodo tamsiai juodas (beveik kaip derva) ir juose yra kraujo
Kūdikiams gydytojai gali stebėti vitamino K trūkumą, jei yra:
- Kraujavimas iš srities, kurioje pašalinamas virkštelės virvė
- kraujavimas į odą, nosį, virškinimo traktą ar kitas sritis
- kraujavimas varpine, jei kūdikis buvo apipjaustytas
- staigus kraujavimas į smegenis, kuris yra labai pavojingas ir gyvybei pavojingas
Vitamino K trūkumas sukelia
Nors suaugusiųjų vitamino K trūkumas yra neįprastas, kai kuriems žmonėms yra didesnė rizika, jei jie:
- vartokite kumarino antikoaguliantus, tokius kaip varfarinas, kuris kraujo tirpstantis
- vartoja antibiotikus
- turite sąlygą, dėl kurios organizmas netinkamai įsisavina riebalus (riebalų malabsorbcija)
- turėti dietą, kurioje vitamino K labai trūksta
Sužinokite daugiau: kas yra malabsorbcijos sindromas? "
Kumarino antikoaguliantai trukdo gaminti baltymus, dalyvaujančius kraujo krešėjimo procese.
Kai kurie antibiotikai sukelia organizmui gaminti mažiau savo vitamino K. Kiti antibiotikai gali sukelti K vitamino tampa mažiau veiksmingas organizme.
Riebalų malabsorbcija, dėl kurios atsiranda vitamino K trūkumas, gali pasireikšti žmonėms, kurių:
- celiakija
- cistinė fibrozė
- žarnyno arba tulžies takų sutrikimas (kepenų, tulžies pūslės ir tulžies latakai)
- dalis jų žarnyno pašalinta
Laikykis skaitymo: mažosios žarnos rezekcijos "
Dėl naujų priežasčių naujagimiams kyla didesnė vitamino K trūkumo rizika.
- motinos pieno vitaminas K yra labai mažas
- vitaminas K gerai nepersileidžia iš motinos placentos į savo kūdikį
- naujagimio kepenys efektyviai nenaudoja vitamino
- naujagimiai per keletą pirmųjų gyvenimo dienų savaime nesukuria vitamino K2
Diagnozuojant vitamino K trūkumą
Pirma, gydytojas turės žinoti savo ligos istoriją, kad suprastų, ar Jums kyla pavojus, kad jūsų organizme yra vitamino K trūkumas. Žmonės, kuriems gresia pavojus, paprastai yra tie, kurie:
- imtis antikoaguliantai
- vartoti antibiotikus
- turėsite sąlygą, kai riebalų absorbcija yra problema
Greičiausiai jūsų gydytojas atliks kraujo krešėjimo tyrimą, vadinamą protrombino laiku (PT) tyrimu, norėdami pamatyti, ar vitamino K trūkumas sukelia jūsų simptomus. Tai yra kraujo tyrimas, kuris nustato, kiek laiko kraujas krešina.
Slaugytoja, laboratorijos technikas ar kitas sveikatos priežiūros specialistas, apmokytas kraujo piešimo metu, ims imtį naudodamas nedidelę adatą. Tada jie imti chemines medžiagas į mėginį, kad sužinotų, kaip jis reaguoja. Kraujas dažniausiai trunka nuo 11 iki 13,5 sekundžių. Jei kraujas užsikemina ilgiau, gydytojas gali nuspręsti, kad esate vitamino K trūkumas.
Laboratorija taip pat gali pažvelgti į rezultatus kitaip, vertinant tarptautinį normalizuotą santykį (INR). INR yra pagrįstas lygiu, kuriuo lyginami skirtingų laboratorijų rezultatai visame pasaulyje. Paprastai INR yra nuo 0,9 iki 1,1. Tiems, kurie vartoja kraujo skiediklį, gali būti apie 2 iki 3,5. Jūsų gydytojas norės pamatyti, ar jis per didelis.
Vitamino K trūkumų gydymas
Vitamino K gydymas yra vaistas phytonadione, kuris yra vitaminas K1. Dauguma laiko gydytojai nurodo tai kaip geriamųjų vaistų. Gydytojas arba slaugytoja taip pat gali švirkšti jį po oda (priešingai nei į veną ar raumenis). Suaugusiųjų dozė svyruoja nuo 1 iki 25 miligramų (mg).
Gydytojai skirs mažesnę phytonadione dozę asmeniui, kuris vartoja antikoaguliantą. Paprastai ši dozė yra apie 1-10 mg. Tai yra išvengti komplikacijų dėl antikoaguliančių, trukdančių organizmo vitamino K gamybai.
Kūdikiams Amerikos pediatrų akademija rekomenduoja, kad naujagimiams po gimdymo gautų 0,5-1 mg 1 vitamino K1. Jei motina vartoja antikoaguliantus arba vaistus nuo traukulių, gali prireikti didesnės dozės.
Ilgalaikė vitamino K trūkumo perspektyva
Jei suaugusiems nepastebėta, vitamino K trūkumas gali sukelti per didelį kraujavimą ir tapti pavojingu. Tačiau beveik visais atvejais vitamino K trūkumas yra gydomas.
Kūdikiams, kuriuose VKDB identifikuojami ir gydomi greitai, perspektyvos yra geros.Tačiau jei kraujavimas, žinomas kaip intrakranijinis kraujavimas, trunka per ilgai arba negydomas, gali atsirasti galvos smegenų pažeidimas ar mirtis.
Kaip išvengti vitamino K trūkumo
Nenustatytas vitamino K kiekis, kurį turėtumėte vartoti kiekvieną dieną. Tačiau vidutiniškai per dieną mitybos specialistai mano, kad 120 mg yra tinkami vyrams ir 90 mg yra tinkami moterims. Kai kurie maisto produktai, įskaitant lapines žalios daržoves, yra itin aukštos vitamino K ir suteiks jums viską, ko jums reikės vienoje porcijoje.
Vienkartinis vitamino K fotografavimas gimdymo metu gali sukelti problemą naujagimiams.
Žmonės, turintys būklių, susijusių su riebalų malabsorbcija, turėtų kreiptis į savo gydytojus apie vitamino K papildymo priėmimą ir jo koncentracijos stebėjimą. Tas pats pasakytina ir apie žmones, vartojusius varfariną ir panašius antikoaguliantus.
