Apžvalga
Daugelis žmonių kenčia nuo spuogų kada nors savo gyvenime. Apie 85 procentus žmonių nuo 12 iki 24 metų patirtį pimples dėl užblokuotų porų.
Spuogus galima lengvai gydyti, bet ne visiems žmonėms reikia tokios pačios priežiūros. Juodagaliai ir whiteheads yra dažni spuogų tipai. Jie skiriasi tuo, kaip jie susidaro, tačiau jų gydymas yra panašus.
Laikykis skaitymo, norėdami sužinoti, kaip spuogas išsivysto į juodmedį arba baltąją galvutę.
Kaip vystosi juodmedžiai
Juodagalviai atrodo kaip juodi taškai, kurie suformavo ant odos. Juodagalviai vadinami atvirais komedonais. Comedones yra odos spalvos iškilimų, kurie atsiranda, kai yra spuogas. Juodagalvių atveju šie komedonai susideda iš folikulų po oda su labai didelėmis angas arba poromis.
Kai turite inkštirų, šios didelės poros užsikemša medžiaga, vadinama riebalu. Cheminė reakcija su riebalais atsiranda po oda. Melaninas oksiduojamas ir užblokuotas poras paverčia juodos spalvos. Ši spuogų forma dažnai būna jūsų nugaroje, pečių ir veido.
Kaip vystosi baltosios galvutės
Whiteheads yra žinomi kaip uždaryti comedones. Folijakės po oda tampa užpildytos bakterijomis, o odos viršuje yra labai maža. Oro nepavyksta patekti į folikulą. Viduje esančios bakterijos nėra cheminės reakcijos, todėl jos lieka baltos spalvos. Šio tipo spuogai taip pat yra ant nugaros, pečių ir veido.
Gydymas inkštirų ir baltųjų galvijų gydymui
Juodagaliai ir baltosios galvutės yra lengvos spuogų formos. Abi rūšies spuogus sukelia užkimštos poros, todėl jas gydo panašiai.
Nebrangūs produktai
Be recepto (OTC) produktai gali būti veiksmingi gydant inkštirų ir baltųjų galvijų. Jie padeda atidaryti poras, leidžiant bakterijas ir purvą išplauti prieš spuogų formas.
Ieškokite produktų, kurių sudėtyje yra benzoilo peroksido (NeoBenz Micro, Clearskin) arba salicilo rūgšties. Tiek išdžiovinti spuogus, tiek pašalinti aliejų ir negyvas odos ląsteles, kurios taip pat užsikemša jūsų poras.
Bet kokius dalykus nuo veido išplovimo iki kremo galite rasti vietinių vaistų parduotuvėje esančioms sutraukiančioms medžiagoms, kuriose yra šių ingredientų.
Sužinokite daugiau: Ar galiu naudoti benzoilo peroksidą nėštumo metu? "
"Hands-off" metodas
Žaidžiant spuogus bus tik blogesni.
Vienas iš svarbiausių dalykų, kurį reikia prisiminti, yra ne liesti veidą. Net jei jūs tiesiog įbrėžiate niežėjimą, bakterijos ir bet kokie jūsų rankų nešvarumai perduodami į veidą. Tuomet bakterijos ir purvas patenka į poras. Tai veda į užsikimšimą ir baltosios galvos ir juodmedžių formavimąsi.
Jums gali kilti pagunda išsiaiškinti pykčius arba popbetonus. Tačiau plaukiant bakterijas, kurios buvo jūsų spuogeliuose ant odos, gali atsirasti daugiau protrūkių visame likusiame jūsų veidas. Pasirengimas spuogus taip pat gali sukelti randas, spalvos pakitimus ar odą, kuri yra raudona, sudirgusi ir skausminga.
Alternatyvioji medicina
Yra keletas įrodymų, kad įvairūs papildai ar vietiniai gydymo būdai gali padėti nuo spuogų. Norint įvertinti šių produktų efektyvumą ir saugą reikia atlikti daugiau tyrimų. Prieš bandydami juos, pasitarkite su gydytoju.
- arbatmedžio aliejus
- alfa hidroksi rūgštis
- Azelaic acid (Azelex)
- galvijų kremzlės
- cinkas
- žaliosios arbatos ekstraktas
- alijošius
- alaus mielės
Sužinokite daugiau: kokie geriausi esminiai spuogų riebalai? "
Paprasti mitai apie spuogus
Yra daug mitų, apimančių odos priežiūrą ir spuogus. Štai penki mitai, kuriuos galbūt girdėjote:
Mitas 1: valgyti šokoladą sukelia spuogus
Dieta yra tik nedidelė nuotraukos dalis. Tyrimai yra sumaišyti, ar tam tikri maisto produktai gali sukelti spuogus. Yra keletas įrodymų, kad pieno produktai ir angliavandeniai gali iš tikrųjų paveikti odą. Reikia daugiau tyrimų šioje srityje. Tuo tarpu laikykitės maisto dienoraščio, kad pamatytumėte, ar tam tikri maisto produktai gali sukelti jūsų spuogus.
2 mitas: plaukiant veidą dažnai nustos atsitraukti
Dažnas skalbimas gali dirginti jūsų odą. Iš tiesų per daug plovimo ir šveitimo veido gali iš tikrųjų sukelti daugiau spuogų. Geriausia plauti veidą tik du kartus per dieną su švelniu muilu. Kai baigsite, patrinkite odą sausu švariu rankšluosčiu.
3 mitas. Galite atsikratyti spuogų, atskleidę juos
Popping zits gali padaryti juos mažiau pastebimi tuo metu, bet tai gali priversti juos liestis daug ilgiau. Kai atsikratote spuogus, pakviesite bakterijas į savo odą. Bakterijos gali pabloginti paraudimą ir patinimą ar netgi sukelti randų susidarymą.
4 mitas: makiažas dar labiau išsiverčia
Nebūtinai. Jei norite dėvėti makiažą, eik į priekį. Tiesiog pasirinkite ne acnegenic arba noncomedogenic produktus, kurie neužsikimš jūsų poras ar dirgina odą. Įsitikinkite, kad taip pat reguliariai valote arba pakeiskite savo makiažo šepečius.
Kai kurie makiažai gali net padėti jūsų odai. Ieškokite prekių ženklų, kuriuose yra benzoilo peroksido arba salicilo rūgšties. Šie ingredientai kovoja su breakouts.
Jei įtariate, kad makiažas pablogina jūsų išbėrimą, pasitarkite su savo gydytoju.
5 mitas: rauginimas gali išvalyti jūsų spuogus
Saulė gali laikinai pagerinti jūsų veido spalvą. Laikui bėgant, nors saulės spinduliai gali palikti odą sausą ir sudirgusią, sukelia dar daugiau spuogų. Saulės poveikis taip pat gali sukelti priešlaikinį senėjimą ir net odos vėžį. Prieš pradėdami važiuoti lauke, naudokite nekomodogeninį ar neaknegeninį apsaugos nuo saulės, kuris yra bent SPF 15.
Patarimai, kaip išvengti
Rūpindamiesi savo oda ir reguliariai jį plaunate, galite sumažinti krūmų ir baltosiomis galva, kurios tampa pagrindine odos problema.
Laikykitės šių patarimų, kad išvengtumėte pertraukų:
- Palaikykite savo veidą švariu, plaunant jį du kartus per dieną švelniu muilu.
- Išbandykite OTC produktus, kuriuose yra benzoilo peroksido arba salicilo rūgšties, kad išdžiovintumėte tepalo perteklių.
- Pasirinkite aliejų neturinčius makiažus, kurie neužsikimš jūsų poras.
- Visada nuplaukite makiažą prieš miegą.
- Venkite liesti veidą.
- Atsipalaiduokite ir atsikratykite spuogų.
- Naudokite vandens pagrindu pagamintus gelius ir purškiklius savo plaukams. Dar geriau, saugokite plaukus nuo veido, kad gaminiai neuždengtų porų.
Jei šios gyvenimo būdo priemonės nepadeda išvalyti odos ar rimtų spuogų, gali būti laikas pasveikti su gydytoju arba dermatologu. Dermatologas yra gydytojas, kuris specializuojasi odos sveikatai. Jie gali skirti oralinius ar vietinius vaistus, kad padėtų išgydyti ir išgydyti jūsų odą. Jie taip pat gali padėti jums parinkti kasdienę jūsų odos tipą.
