LOPL, tabakas ir alkoholis
Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (COPD) - tai plaučių ligų, kurios veikia jūsų kvėpavimą, grupė. Tai apima lėtinį bronchitą, astmą, LOPL sutraukimo sindromą ir emfizemą.
Žmonės su LOPL paprastai užblokavo kvėpavimo takus ir patiria su kvėpavimu susijusių problemų. Šios problemos atsiranda dėl sumažėjusio plaučių pajėgumo kartu su plaučių uždegimu ir žalojimu. Kai kuriems žmonėms taip pat būdinga per didelė gleivių gamyba, dėl kurios taip pat sunku kvėpuoti.
LOPL yra labai paplitusi žmonėms, kurie rūkasi. Tačiau dar vienas veiksnys apsunkina būklę. Rūkalai taip pat dažnai geria. Dėl to sunku suvokti, kaip santykiai tarp geriamojo, rūkymo ir LOPL sunkiai sutampa.
Čia galite sužinoti, kaip rūkyti ir gerti gali sukelti ir galbūt apsunkinti plaučių būklę.
Ką sako tyrimas
Išgerti ir rūkyti
Ryšys tarp geriamojo alkoholio ir rūkymo yra gerai žinomas. Pasak nacionalinių sveikatos institutų, žmonės, kurių priklausomybė nuo alkoholio yra tris kartus didesnė, yra rūkantieji nei vidutinis gyventojų skaičius. Lygiai taip pat žmonės, kurie yra lėtiniai tabako vartotojai, keturis kartus dažniau yra priklausomi nuo alkoholio, nei vidutinė populiacija.
Rūkymas ir LOPL
LOPL dažniausiai sukelia ilgalaikis plaučių dirgiklius, kurie gali pakenkti plaučiams ir kvėpavimo takams. Cigarečių dūmų įkvėpimas yra pirmoji LOPL priežastis. Vamzdžiai, cigarai ir kitos rūšies dūmai - naudotais arba aplinkosaugos - taip pat gali sukelti LOPD.
Ligų kontrolės ir prevencijos centrai teigia, kad šiuo metu diagnozuojama LOPL 15 milijonų amerikiečių. Iš šių 15 milijonų 39 procentai vis dar rūko, nepaisant akivaizdaus santykio tarp rūkymo ir plaučių ligų.
Geriamojo ir LOPL
Reguliariai geriant alkoholį, gali padidėti LOPL atsiradimo rizika. Pasak kai kurių mokslininkų, sunkus gėrimas sumažina gliutatonų kiekį. Šis antioksidantas padeda apsaugoti plaučius nuo žalingo dūmų poveikio.
Be to, reguliarus ar lėtinis gėrimas neleidžia jūsų plaučiams išlaikyti sveikų kvėpavimo takų. Jūsų mucociliary transporto sistema nuolat veikia, kad būtų pašalinti gleivės ir teršalai iš jūsų kvėpavimo takų. Kai geriate daug, sistema neveikia taip veiksmingai, kaip turėtų.
Trečdalis su lėtinėmis sveikatos problemomis besikuriančių, įskaitant LOPL, praneša, kad jie geria reguliariai. Iš jų beveik 7 procentai teigia, kad geria gėrimą.
2016 m. Tyrimas rodo, kad diagnozuojant sveikatos būklę ar pradėjus gydyti rimtą ligą, pvz., Vėžį, kai kurie suaugusieji dažnai raginami atsisakyti gerti. Tačiau tai nėra daugelio žmonių, sergančių LOPL, atvejis. Tame pačiame tyrime nustatyta, kad žmonės, kuriems diagnozuota LOPL, taip pat kiti širdies ir kraujagyslių sutrikimai, dėl diagnozės nepakankamai geri.
Tai rodo, kad daugelis žmonių, sergančių LOPL, dažnai gėrė prieš diagnozuojant LOPL. Atsižvelgdami į tai, sunku nustatyti, ar jų alkoholio vartojimas prisidėjo prie jų diagnozavimo.
Kiti LOPL rizikos veiksniai
Rūkymas beveik visada yra LOPL priežastis. Beveik 90 proc. Visų LOPL atvejų yra rūkanti cigarečių. Iš tiesų, rūkyti galiausiai sudaro 8 iš 10 su LOPL susijusių mirčių.
Vis dėlto, 1 iš 4 amerikiečiai su liga niekada nerūkė. Kitos priežastys taip pat prisideda prie to, kas vystosi.
Jie apima:
- pakartotinis dūmų poveikis
- aplinkos toksinų ir taršos poveikis
- dūmų poveikis deginant chemines medžiagas ar degalus
- tam tikri genetiniai sutrikimai, tokie kaip alfa-1 antitripsino trūkumas
Sunku kvėpuoti ir gerti alkoholį: ar yra LOPL?
Jei kyla sunkumų kvėpuoti ir reguliariai geriate alkoholį, kreipkitės į gydytoją. Tai gali būti pagrindinė sveikatos būklė, pvz., LOPL. Sergant astma žmonės gali sukelti astmos priepuolį.
Jei vienkartinis alkoholio vartojimo metu atsiranda kvėpavimo sutrikimų, vis tiek turėtumėte pamatyti savo gydytoją. Galite atsirasti reikiamos alergijos ingredientams, esantiems vynuogių, alų ar alkoholinių gėrimų.
Jau ankstyvoje stadijoje COPD apskritai negali sukelti jokių simptomų. Ankstyvieji ligos simptomai dažnai būna lengvi.
Jie apima:
- dusulys
- sunku atgauti kvėpavimą fizinio aktyvumo metu
- lėtinis kosulys
- krūtinės sandarumas
- kvėpuojant švilpimas, švokštimas
Kai būklė blogėja, sutrinka ir simptomai.
Pažangiosios LOPL simptomai yra:
- mėlynos arba pilkos nagos, kurios yra mažo deguonies kiekio kraujyje ženklas
- greitas širdies plakimas
- sunku sugauti kvėpavimą ar kalbėti net be fizinio aktyvumo
- psichinio budrumo pokyčiai
- svorio metimas
- patinimas jūsų kulkšnies ir kojų
Sužinokite daugiau: sunkių OOPL komplikacijų pripažinimas "
Kada pamatyti savo gydytoją
Jei prieš kitą apsilankymą nesimatę savo gydytojo ar prieš tai atsirandę įtariami simptomai, atlikite paskyrimą. Simptomai gali būti akivaizdūs, kol būklė nesukurta. Štai kodėl diagnozė ir gydymo pradžia, kai tik galite, yra gyvybiškai svarbios.
Diagnozuojant LOPL reikalingas fizinis egzaminas, jūsų ligos istorijos peržiūra ir kai kurie tyrimai.
Pirma, jūsų gydytojas peržiūrės bet kokius jūsų atsiradusius požymius ar simptomus. Turėtumėte būti sąžiningi, kaip dažnai geriate ir rūkote. Jei baigėte gerti ar rūkyti, turėtumėte leisti savo gydytojui žinoti, kaip ilgai jūs mesti rūkyti ir kiek anksčiau naudojate gerti ar rūkyti.
Jūs turėtumėte pasakyti gydytojui apie bet kokią šeimos istoriją, susijusią su susijusiomis ligomis, įskaitant plaučių vėžį, COPD, astmą ar kitas kvėpavimo problemas.
Jei norite patvirtinti LOPL diagnozę, gydytojas greičiausiai užsisakys vieną iš kelių testų. Jie apima:
Plaučių (plaučių) funkcijos testas: Šis bandymas nustato, kiek oro galite įkvėpti ir kiek jus išsiplėsti.
CT scan: Šis vizualizavimo egzaminas gali atmesti kitas galimas simptomų priežastis. Jis taip pat gali padėti aptikti tam tikrus plaučių sutrikimus, tokius kaip emfizema ir plaučių vėžys.
Krūtinės rentgeno spinduliai: Šis vaizdo tyrimas gali padėti nustatyti galimas priežastis, įskaitant pneumoniją ir kitas širdies bei plaučių ligas.
Arterinio kraujo dujų analizė: Šis bandymas yra tai, kaip gerai plaučiai vartoja deguonį ir išmetamas anglies dioksidas.
Jei diagnozuojate LOPL ir toliau geriate ar rūkote, simptomai gali pablogėti. Jūsų geriausias būdas lėtėti ligos progresavimui yra mesti rūkyti, sumažinti gėrimų skaičių ir priimti bendrą sveiką gyvenimo būdą.
Esmė
Žmonės, kurie vartoja arba piktnaudžiauja alkoholiu, labiau linkę rūkyti. Rūkalai dažniau geria. Šis derinys padidina riziką kelioms sąlygoms ir gali apsunkinti LOPL simptomus.
Jei jums buvo diagnozuota LOPL, mesti rūkyti ir sustabdyti lėtinį alkoholio vartojimą, galite ilgą laiką sumažinti simptomus ir padėti jums gyventi sveikesnį gyvenimą.
Tęsyk skaitymą: kokie skirtumai tarp piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmu? "
Kaip atsisakyti nesveiko elgesio
Jei esate pasiruošęs atsisakyti rūkymo arba sumažinti alkoholio vartojimą, šie patarimai gali padėti jums pradėti:
Mokytis
Galite manyti, kad žinote, kaip baigti darbą, bet galbūt jums reikia daugiau informacijos. Skaitykite, tyrinėkite ir klauskite. Kiekvienam asmeniui proceso metu reikia skirtingų tipų gairių ir atskaitingumo. Rasti planą, kuris, jūsų nuomone, veiks ir parašys.
Partneris iki
Gaukite paramą iš kito asmens, bandančio mesti rūkyti, gali būti ne idealus. Vietoj to, jūs turite atskaitomybės partnerį, ką jūs galite kreiptis, kai jūsų iššūkis mažėja. Tai turėtų būti žmogus, kuris gali būti sunkus su jumis, bet ir paguoda jus. Paaiškinkite savo planą ir nuspręskite, kokių žingsnių imamasi, jei paslysite arba reikės papildomos pagalbos iš išorinių išteklių.
Baigti
Nė viena diena nėra ideali diena mesti rūkyti. Jūs niekada nežinote, kokia bus krizė darbe ar namuose. Tiesiog pasirinkite dieną - bet kurią dieną. Pažymėkite jį savo kalendoriuje, praneškite apie tai savo partneriui ar draugams, tada palikite. Išmetink savo cigaretes, lengvesnes ir reikmenis. Pašalinkite bet kokį alų, vyną ar alkoholį iš savo namų.
Apdovanokite save
Nustatykite tikslus ir planuokite naudą, kad pasiektumėte šiuos tikslus. Po trijų dienų be cigaretės ar gėrimo pirkite sau naują knygą. Po savaitės pasimėgaukite gražiu vakariene. Kai pasieksite mėnesį, ieškokite naujos drabužių ar aksesuarų. Atlyginkite sau už kiekvieną sėkmę ir laikykitės atsakomybės už kiekvieną nesėkmę.
Nepasiduokite
Daugelis žmonių, kurie yra sėkmingi buvusieji rūkaliai ar buvę girtuokliai, turėjo bandyti keletą kartų, kol jie galėjo ilgai išeiti. Jei vėl pradėsite gerti ar rūkyti, visada galite išeiti. Pakoreguokite savo planą, suraskite naują trenerį, jei to reikia, atlikite tai, ko reikia norint rasti sėkmę. Nebuvo per vėlu mesti rūkyti.
Laikykis skaitymo: 15 patarimų, kaip mesti rūkyti "
