Išgirsti žodžius? Turite vėžį? nėra malonus patyrimas. Nesvarbu, ar tie žodžiai yra pasakoti jums ar mylimam žmogui, tai nėra kažkas, ką galite pasiruošti.
Mano tiesioginė mintis po mano diagnozės buvo? Kaip aš einu į _____ ?? Kaip aš eisiu tėvų, kurių mano sūnus turi? Kaip tęsiu darbą? Kaip išlaikysiu savo gyvenimą?
Aš buvau įšaldytas, bandydamas įveikti šiuos klausimus ir abejones, net neleisdamas laiko apsvarstyti, kas įvyko. Bet per bandymus ir klaidas, kitų paramą ir gryną valią aš šiuos klausimus pradėjau veikti.
Čia yra mano mintis, siūlymai ir paskatinimo žodžiai, kad galėtumėte daryti tą patį.
Vaikų priežiūra po diagnozės
Pirmas dalykas iš mano burnos, kai mano radiologas man pasakė, kad turėjau krūties vėžį, bet aš turiu 1 metų amžiaus !?
Deja, vėžys nėra diskriminuojantis, taip pat nesvarbu, ar turite vaiko. Žinau, kad tai sunku išgirsti, bet tai tikrovė. Tačiau, kai yra diagnozuota vėžys, kai esate tėvas, jums suteikiama unikali galimybė parodyti savo vaikus, kas atrodo kaip įveikti kliūtis.
Štai keletas nuostabių išlikusių žmonių skatinimo žodžių, kurie man padėjo, kai jis pasirodė ir vis dar sunku:
- "Mama, tu turi tai! Naudokite savo vaiką kaip savo motyvaciją toliau kovoti !?
- • Gerai, kad jis būtų pažeidžiamas priešais jūsų vaiką.
- Taip, galite paprašyti pagalbos ir vis dar būti stipriausia mama planetoje !?
- Gerai sėdėti vonioje ir verkti. Būdamas tėvas yra sunku, bet yra tėvas su vėžiu, yra tikrai kitas lygis !?
- • Klausk savo asmenį (su kuo esate arčiausiai), kad kas savaitę suteiktumėte sau savęs, kad galėtumėte daryti viską, ko nori. Tai ne per daug paklausti !?
- ? Nesijaudink apie netvarka. Jūs turėsite daug daugiau metų, kad išvalytumėte!
- ? Tavo jėga bus jūsų vaiko įkvėpimas.?
Vėžys ir jūsų karjera
Tolesnis gydymas dėl vėžio diagnozės yra asmeninis pasirinkimas. Priklausomai nuo jūsų diagnozės ir darbo, galbūt negalėsite toliau dirbti. Mane aš palaiminta dirbti nuostabioje įmonėje, kurioje dirba palaikymo darbuotojai ir prižiūrėtojai. Eidamas į darbą, o kartais ir sunkiai, yra mano pabėgimas. Tai užtikrina įprastą žmonių bendravimą ir kažką, kad mano protas ir kūnas užsiėmę.
Žemiau yra mano asmeniniai patarimai, kaip atlikti darbą. Taip pat turėtumėte kalbėtis su žmogiškaisiais ištekliais apie savo darbuotojo teises, kai kalbama apie asmenines ligas, pvz., Vėžį, ir eiti iš ten.
- Būkite sąžiningas su savo vadovu, kaip jaučiatės emociškai ir fiziškai. Stebėtojai yra tik žmonės, ir jie negali perskaityti jūsų mintis. Jei nesate sąžiningas, jie negali jus palaikyti.
- Būkite skaidrus su savo kolegomis, ypač su tais, su kuriais dirbate tiesiogiai. Suvokimas yra tikrovė, todėl įsitikinkite, kad jie žino, kas yra jūsų tikrovė.
- Nustatykite, ko norite, kad kiti jūsų įmonės darbuotojai žinotų apie jūsų asmeninę situaciją, kad jaustumėtės patogiai biure.
- Nustatykite realius tikslus sau, dalinkitės jais su savo vadovu ir palieskite juos sau, kad galėtumėte tęsti. Tikslai nėra parašyti į nuolatinį žymeklį, todėl toliau įsiregistruokite ir koreguokite juos taip, kaip jūs einate (tik įsitikinkite, kad pranešate apie bet kokius savo vadovo pakeitimus).
- Sukurkite kalendorių, kurį gali matyti jūsų darbuotojai, kad jie žinotų, kada tikitės, kad esate biure. Jums nereikia turėti specifinių detalių, tačiau būkite skaidrūs, kad žmonės nebūtų įdomu, kur esate.
- Būkite malonus sau. Jūsų numeris vienas prioritetas visada turėtų būti jūsų sveikata!
Organizuoti savo gyvenimą
Tarp gydytojo paskyrimų, gydymo, darbo, šeimos ir operacijų, tikriausiai jaučiasi, kad jūs ketinate prarasti savo mintis. (Kadangi gyvenimas nebuvo pakankamai pamišęs, tiesa?)
Vienu metu po mano diagnozės ir prieš pradedant gydymą, prisimenu pasakoti savo chirurginiam onkologui: "Jūs suprantate, kad gyvenu, ar ne?" Kaip, negalėjo kas nors man paskambinti prieš planuojant savo PET nuskaitymą tiesiai darbo susitikime, kurį turėčiau kitą savaitę? Taip, aš iš tikrųjų pasakiau tai savo gydytojui.
Deja, pakeitimų negalima padaryti, ir aš baigiau prisitaikyti. Tai įvyko milijardą kartų per pastaruosius dvejus metus. Mano pasiūlymai jums yra šie:
- Gaukite kalendorių, kurį naudosite, nes jums reikės. Įdėkite viską ir nešiokite su jumis visur!
- Tapkite bent šiek tiek lankstus, bet nepadarykite tokio lankstumo, kad tiesiog perkeliate ir atsisakytumėte savo teises. Jūs vis dar galite gyventi!
Tai bus varginantis, demoralizuojantis ir kartais norėsite šaukti plaučių viršuje, bet galų gale galėsite sugrįžti kontroliuoti savo gyvenimą. Gydytojo paskyrimai nebebus kasdien, kas savaitę ar kas mėnesį, ir pasikeis į kasmetinius įvykius. Jūs galiausiai kontroliuojate.
Nors pradžioje jums visada nebus paklausi, jūsų gydytojai galų gale pradės paklausti ir suteiks jums daugiau galimybių kontroliuoti, kada numatyti jūsų paskyrimai ir operacijos.
Ištrauka
Vėžys visada stengiasi sutrikdyti jūsų gyvenimą. Tai padės jums nuolat klausti, kaip jūs ketinate gyventi savo gyvenimą. Bet kur yra valia, yra kelias. Leiskite tai nuversti, suplanuoti planą, perduoti planą sau ir savo gyvenimo žmonėms, o tada pakoreguoti jį, kai jūs einate progresą.
Kaip ir tikslai, planai nėra parašyti į nuolatinį žymeklį, todėl juos keiskite taip, kaip jums reikia, ir tada juos perduokite. O, ir įdėti juos į savo kalendorių.
Tu gali tai padaryti.
Danielle Cooper buvo diagnozuotas 3A pakopos trigubo teigiamo krūties vėžys 2016 m. Gegužės 27 m.Po dvigubos mastektomijos ir rekonstrukcijos chirurgijos, aštuonios chemoterapijos raundų, vienerių metų infuzijų ir daugiau nei mėnesio spinduliuotės ji jau yra 31 ir dveji metai nuo jos diagnozės. Danielle visą savo darbo laiką dirbo visą darbo dieną kaip projekto vadovas, tačiau jos tikroji aistra padeda kitiems. Ji tinklaraščius "Coop" "Visa Kit" ir "Caboodle" ir netrukus pradės podcast'ą, kad kasdien išgyventų savo aistra. "Instagram" galite sekti jos vėžio laikotarpį.
