Aš negaliu būti tikras, kad prisimenu savo pirmąją migreną, bet aš atminauju, kad mano akys uždarytos, kai mano mama stumia mane savo vežimėlyje. Gatvių žibintai buvo suskaidę į ilgas linijas ir skauda mano mažąją galvą.
Kiekvienas, kuris kada nors patyrė migreną, žino, kad kiekvienas išpuolis yra unikalus. Kartais migrena palieka jus visiškai neveiksniu. Kitais laikais galite susidoroti su skausmu, jei vartojate vaistus ir iš anksto užsiimdami prevenciniais veiksmais.
Migrenai taip pat nemėgsta pamirštumo. Kai jie aplanko, jie reikalauja tavo nedalomo dėmesio - tamsioje, vėsioje patalpoje, o kartais tai reiškia, kad jūsų tikras gyvenimas turi būti sustabdytas.
Migrenos nustatymas
Amerikos migrenos fondas migreną apibrėžia kaip "neįgalią ligą"? tai turi įtakos 36 milijonams amerikiečių. Migrena yra daug daugiau (daug daugiau) nei nuolatinė galvos skausmas, o migreną patiriantys žmonės įvairiais būdais vykdo būklę.
Mano ataka reiškė, kad mokykloje aš gana dažnai praleidau vaiką. Buvo daug kartų, kai jaučiau įspėjamuosius artėjančius migrenos požymius ir suvokiau, kad mano planai bus sunaikinti. Kai buvau maždaug aštuoniolika metų, aš praleidau visą atostogų dieną Prancūzijoje, įstrigo viešbučio kambaryje su užlenktomis užuolaidomis, klausydamas įdomių šūksnių iš baseino žemiau, kaip ir kiti vaikai.
Kitu atveju, norint baigti vidurinę mokyklą, man teko baigti egzaminą, nes aš negalėjau išlaikyti galvos nuo stalo pakankamai ilgai, kad net parašyti savo vardą.
Apibendrinant, mano vyras taip pat kenčia nuo migrenos skausmo. Tačiau mes turime labai skirtingus simptomus. Aš patiriu savo vizijos sutrikimus ir stiprų skausmą mano akyse ir galvoje. Mano vyro skausmas yra nukreiptas į galvos ir kaklo galą, ir jo išpuolis beveik visada vemia.
Tačiau, nepaisant sunkių ir silpninančių fizinių simptomų, migrena daro poveikį žmonėms, kaip aš ir mano vyras, kitais, galbūt mažiau apčiuopiamais būdais.
Gyvenimas nutrūko
Nuo vaikystės aš gyvenau migrena, todėl aš naudoju juos nutraukdamas savo socialinį ir profesinį gyvenimą.
Manau, kad išpuolis ir toks atkūrimo laikotarpis gali lengvai praleisti kelias dienas ar savaitę. Tai kelia problemų seriją, jei ataka įvyksta darbe, atostogose ar ypatingoje prog roje. Pavyzdžiui, neseniai įvykęs atakas privertė mano vyrą išmesti ekstravagantišką omarų vakarienę, kai migrena išėjo iš niekur ir paliko jam jausmus pykčiu.
Migrenos patyrimas darbe gali būti ypač įtemptas ir netgi bauginamas. Būdama buvusi mokytoja, aš dažnai turėjo pamėgti ramioje vietoje klasėje, kol kolega man pasistatė važiavimo namus.
Iki šiol labiausiai niokojantis migrenos poveikis buvo mano šeimai, kai mano vyras iš tikrųjų praleido mūsų kūdikio gimimą dėl silpnumo epizodo. Jis pradėjo blogai elgtis, būdamas tuo metu, kai pradėjau aktyvų darbą. Nenuostabu, kad buvau užsiėmęs savo skausmo valdymu, tačiau galėjau jaustis neabejotinai besivystančių migrenos požymių. Aš iškart žinojau, kur tai buvo. Aš žiūrėjau, kaip jis kenčia pakankamai anksčiau, kad sužinotų, jog scenoje, kur jis buvo, jis buvo neatgautinas.
Jis greitai važinėdavo ir praleido didelį atskleidimą. Jo simptomai progresavo nuo skausmo ir diskomforto iki pykinimo ir vėmimo. Jis man atėmė dėmesį ir man buvo labai svarbus darbas.
Migrena ir ateitis
Laimei, mano migrenos pradėjo mažėti, nes aš seniai. Kadangi prieš trejus metus buvau mama, turėjau tik keletą atakų. Aš taip pat palikau žiurkių lenktynes ir pradėjau dirbti namuose. Galbūt lėtesnis gyvenimo tempas ir streso mažinimas man padėjo išvengti migrenos atsiradimo.
Kad ir kokia būtų priežastis, džiaugiuosi galėdama priimti daugiau kvietimų ir mėgautis viskuo, ką gali pasiūlyti pilnas ir gyvas socialinis gyvenimas. Nuo šiol aš esu tas, kuris mesti šalį. Ir migrena: nesate pakviesti!
Jei migrena daro įtaką jūsų gyvenimo kokybei ir netgi apiplėšia jus brangių ypatingų progų, jūs ne vieni. Jūs galite imtis priemonių, kad išvengtumėte migrenos, ir jiems gali būti suteikta pagalba, kai jie užsidaro. Migrena gali visiškai sutrikdyti jūsų gyvenimą, tačiau jų nereikia.
Fiona Tapp yra laisvas rašytojas ir pedagogas. Jos darbai buvo pristatyti "The Washington Post", "HuffPost", "New York Post", "The Week", "SheKnows" ir kt. Ji yra pedagogikos srities specialistas, 13 metų mokytojas ir magistro kvalifikacinis laipsnis. Ji rašo apie įvairias temas, įskaitant tėvystę, švietimą ir keliones. Fiona yra britas užsienyje, o kai ji nerodo, ji mėgaujasi perkūnija ir žaidžia automobilius su savo mažyliu. Galite sužinoti daugiau neFionatapp.comPasikalbėkite su ja@fionatappdotcom.
