Dalykitės Ruth Basagoitijos PinterestIllustration Kitas šoras yra serija apie gyvybei besikeičiančią nuostolių galią. Šie galingi pirmojo asmens istorijos nagrinėja daugybę priežasčių ir būdų, kaip mes patiriame sielvartą ir pereikite prie naujos normos.
Mano draugai dabar žino, kad, jei nedidelis lygus akmuo nukristų prie grindų montuojamame kambaryje, tai todėl, kad į liemenėlę įdėjau kristalą.
Taip tie kristalai, tariamai turintys gydomųjų galių. Mano geriausias draugas, skeptiškas akademikas, primena, kad nėra jokių mokslinių įrodymų, kad jie tai daro? gerai, nieko.
Bet man nesvarbu, nes jie yra vienas keistų dalykų, kurie man paskatino man didelį sielvą, kai po 20 mėnesių mūšio prarado mamą kiaušidžių vėžiui.
Net jei tikimasi mirties, kaip ji buvo, niekas iš tikrųjų jus neruošia dėl gilaus skausmo ir rūpesčio, kuris atsiranda dėl to, kad praranda ką nors, su kuo jūs toks myliu.
Aktyvus bėgikas ir važiavimas treneriu, aš susiejė mano patikimus naujus balansus kitą dieną po to, kai ji mirė, tikėdamiesi, kad mano eiti, kad išspręstų, atneš mane bent jau kai kurie palengvėjimas.
Vietoje to aš vaikščiojo per šliužas, pamiršdamas, kad mano įprastas kelias mano gimtinėje perims mane labai laidojimo namuose, kur būtume po kelių dienų.
Net 26,2 mylių nepakanka, kad širdyje pasiektų ramybę, nors bandžiau nunešti NYC maratoną praėjus keturiems mėnesiams po mano motinos praradimo.
Per tuos klastingus pirmuosius metus man buvo beviltiška pabandyti nieko kad būtų užuomina atvirą skylę mano širdyje.
Radau, kad aš darau tai, kas mane padėjo kelias iš mano komforto zonos, pavyzdžiui, "Daybreaker" ryto šokių vakarėliai, tikėdamiesi tai buvo keista, kad būtų magija.
Mano tipiškas stresas ir nerimo sutrikimai prarado visą galingumą, kai jis atėjo į gijimą tokio gilaus skausmo lygio. Aš norėjau išbandyti ką nors, kad išspręstų arba nuobodų skauda, arba bent jau paimkite mane nuo to šiek tiek.
Miško maudymas Niujorko viduryje
Praėjus kelioms dienoms po to, kai grįžau į darbą po mano mamos praradimo, bendradarbis paklausė, ar aš norėjau išbandyti miško maudynes - praktiką, kuri meldžia gamtą.
Nors aš tikiu, kad japonai norėjo, kad praktika būtų kažkur ramioje ir apleista, aš gyvenu NYC. Taigi čia mes panardinamės gamtoje.
Instruktorius vedė mus per valandą praktikos aplink Centrinio parko perimetrą. Mes nuliūdome medžių lapus, sėdi ir medituojame, - mielai vaikščiojo? o dodging turistams, ir žiūri į tvenkinį.
Nors aš pasilikau prie mano draugo, važiuodamas per parką, kad atrodė, kad buvo didelis, aš turėjau akimirką, žvelgdamas į saulę.
Saulė buvo viena iš mano ryšių su mama, nes ji dainavo? Tu esi mano saulė? man kaip kūdikis. Šiandien ji lieka susijusi su ja, o ryškios baltos šviesos šviesos spinduliai atrodo, kad mano širdyje prasiskverbia tamsa, kai lankiau tą dieną.
Centriniame parke aš gulėjau ašaromis, tyliai tekančiu po mano saulės akiniais, nes gidas, tikriausiai, išreiškė džiaugsmą, žiūrėdamas į vandenį. Bet aš nežinau, nes tuo metu akivaizdu buvo ne visi. Aš sutelkiau dėmesį, kad paslėpčiau ašaras ir galvotų apie tai, kiek man praleido mano mama.
Dalintis Pinterest Autorius Theodora atostogauja su savo mama Carol. Vaizdas, kurį pateikė Theodora Blanchfield.Ieškote paslapties gydomam sielvartui kristaluose
Praėjus trims savaitėms po to, kai mirė mano mama, aš pabėgo Niujorke, tikėdamasi, kad kažkur - kur nors - vaikščiojau daugiau gydymo nei mano greitas miestas.
Ji buvo pilna per daug prisiminimų apie abu atostogas su mano mama, kai ji buvo sveika, ir vietų, kuriose buvau, kai aš girdėjau blogų naujienų apie savo būklę.
Būtent taip radau lankydamasis draugų Los Andželo keistoje sveikatingumo meče.
Mano draugas atvedė mane į sveikatingumo parduotuvę, pavadintą "Intuicijos namai", kad parodė man "Garbės Tavo protėvių žvakę", kad suvoktų, kaip labiau susiję su mano mamos dvasią. Skaitytoje baltos sienelės saulėtoje parduotuvėje skaitykite? Tavo intuicija vedė tave čia? ir mano Intuicija atvedė mane į gijimo kristalus.
3 dolerių sumaišytas ametistas, norint nuraminti nerimą ir pasikartojančias košmaras, kurios naktį palaikė mane? Ei, tai buvo tikrai pigiau nei vynas, kurį vartojau dėl tos pačios priežasties.
Mano kitoje kelionėje į LA mano mėgstamiausia meditacijos studija čia pasiūlė kristalų gijimo meditacijos klasę ir buvau įsitikinusi, kad tai bus as stebuklinga patirtis, kad staiga išgydytų mano intensyvią depresiją.
Aš nesu įsitikinęs, ar tai BYO krištolas, ar ne, bet aš pats pareikalavau būti saugus.
Mano pirmojo vizito į šią studiją metu aš jaučiausi intensyvų ryšį su mama ir tikėjausi daugiau tos pačios, bet su kristalais. Pirmą kartą sėdėdamasis į meditacijos pagalvę saulėje, aš pirmą kartą pradėjau verkti, ty garsiau, kaip instruktorius, paskatinęs mus įsivaizduoti saulės spindulių, liečiančių mus, tais pačiais spinduliais, kurie liečia danguje esančius.
Tai buvo pirmas kartas, kai aš jaučiausi, kad taip prijungtas prie savo mamos, kad žalia pirmą mėnesį po jos mirties.
Mes sukūrėme kristalines tarotines korteles - paruošiau raudoną jašį, rožinį kvarcą ir dvasios kvarcą - ir instruktorius atėjo ir įdėdavo vieną iš tų kristalų ant kaktos.
Per vizualizaciją mačiau keletą akimirkų intensyvią mėlyną šviesą, kuri tariamai reiškia, kad mano gerklės čakra gydosi. Išskyrus tai, tai buvo brangus napas, nes aš iš karto po to nusileido.
Nors aš nežinau, ką aš tikiu? apie gydymo kristalus, aš vis tiek manau, kad patraukliau į parduotuves, kurios juos verčia, ir, taip, juos įdėkite į liemenėlę, kad jie būtų arti mano širdies. Net komforto idėja man yra ramina.
Ar šokis blaivus išgydyti skausmą
Paprastai man reikia šokti keletą suaugusiųjų gėrimų. Vis dėlto, praėjus vienam mėnesiui iki mano mamos praradimo, aš atsidūriau ilgoje linijoje 6 val.įlipti į žiauną užpildytą valtį su žmonėmis, kurie buvo visiškai blaivūs, bet ten buvo šalia.
Aš jaučiau jaustis atskirai, taip užsikimšęs savo galva ir sprogus emocijomis, kuris suprato save didelę grupę, kad išliptų iš galvos ir į mano kūną atrodytų logiškas atsakymas.
Socialinis nerimas ir skysčio drąsos stygius priveržė mane prie sienų, nes bandiau sušilti iki scenos. Bet mano geriausias draugas, visą gyvenimą trunkantis šokėjas, pradėjo daryti savo daiktą šokių aikštelės viduryje ir kam aš stovėti ir žiūrėti?
Po dviejų valandų aš negalėjau nušluostyti nuo mano veido, norėdamas atsisakyti muzikos ir šokti lietingu metu, nes neturėjau rūpesčių pasaulyje. Ir už tas kelias valandas aš to nepadariau.
Bet kai tik aš pasivaržiau savo draugu pasimaudydamas traukinyje, emocijos, kurias taip sėkmingai pabėgo, atvedė mane į ašarų kelius.
Garso vonios ir brangios napsai
Po to, kai apsigalvojo sunkia depresija, man padvigubėjo nieko kuris turėjo gydymo potencialą.
Garso vonios tuo pačiu metu išsigando ir paliko mane abejotina. Tiesiog gulėdamas ten ir valandas klausydamas gongų? Tikrai?
Tačiau tikrai įsitikinęs, kad manęs moka 50 dolerių už plonu jogos kilimėlio ant cemento grindų, klausydamas masyvių cimbolų reverberacijų, bandydamasis suprasti, nuo kokio kelio buvo garsas, ir ką tą naktį vakarieniauti.
Man garso pirtys pasirodė esąs ne kas kita, kaip dar viena brangia nap.
Dalykitės PinterestTeodorė atitinka kūdikio ožką. Vaizdas, kurį pateikė Theodora Blanchfield.Bandymas žemyn šunį su kūdikių ožkomis
Kartą draugas apibūdino keliaujančių su manimi kaip "begalinį vaikiškų gyvūnų ir vyno persekiojimą". Tai gana tiksliai.
Taigi, kai tik girdėjau apie ožkų jogos tendenciją, man teko eiti.
Kai pasirodys "Brooklyn" pasirodęs ožkų jogas, kurį aš užsiregistravau, buvo atšauktas, aš vis tiek negalėjau atsisėdo mano ožkos jogos paieškoje. Tiesą sakant, tai tik pagimdė mano ugnį daugiau norėčiau nusileisti šunį su kūdikių ožkomis, o aš treniruodamas trisdešimt valandų iki blaško atsitraukimo, norėdamas užpildyti.
Aš iškart giedodavau, kai jų mažų kanojų garsas nukrito ant grindų, o jų mažos bangos užpildė kambarį. Kas rūpinosi, kaip giliai galėjau patekti į šonus, kai buvo kūdikių ūkio gyvūnų, naudojančių mane laipiojimo praktikai senoviniame senamiestyje?
Buvo sunku nejausti gyvo žaismo su naujais pasaulio gyvūnais.
Nors nė viena iš šių tendencijų nepadėjo išgydyti mano sielvarto - spoileris: tik laikas tai padaryti - kai kurie iš šių neįprastų praktikų atnešė man komfortą, kai kurie išvedė mane iš savo komforto zonos, o likusieji vis dar buvo didžiuliai laikinais neramiais.
Nors aš ieškojau Šventojo Gralio, kuris mane išgydytų, vienintelis Šventasis Gralis jau buvo mano viduje.
Nebuvo jokių kristalų, miško vonių ar kūdikių ožkų, kad man būtų geriau. Turėjau giliai ieškoti atsakymų. Tačiau laikinas palengvėjimas ir džiaugsmas iš to, ką aš bandžiau, tikrai nesukėlė.
Norite skaityti daugiau istorijų iš žmonių, besinaudojančių nauju įprastiniu būdu, nes susiduria su netikėtais, besikeičiančiais gyvenimu ir kartais tabu akmenimis? Patikrinkite visą seriją čia.
Theodora Blanchfield yra Los Andželo rašytojas. Jos darbai pasirodė "Women's Health, Bustle", "Glamour", "Cosmopolitan", "Huffington Post" ir "Mic", be kitų svetainių. Ji tinklaraščiuose apie sielvartą, psichinę sveikatą ir bėgimą naudoja viską "Preppy Runner".
