Apžvalga
Kraujo apytakos sistema yra tavo širdis ir kraujagyslės, todėl svarbu išlaikyti kūną. Ši smulkiai sureguliuojama sistema perneša deguonį, maistines medžiagas, elektrolitus ir hormonus visame kūne. Pertraukimai, užkimimas ar ligos, turinčios įtakos kraujo perpylimui širdyje ar kraujagyslėse, gali sukelti komplikacijas, tokias kaip širdies liga ar insultas.
Šios komplikacijos gali atsirasti dėl įvairių veiksnių, nuo genetikos iki gyvenimo būdo. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie kraujotakos sistemos ligas ir sutrikimus bei jų simptomus.
Aukštas kraujo spaudimas
Kraujospūdis - tai matavimas, kiek jėgos naudojamas pumpuoti kraują per arterijas. Jei turite aukštą kraujo spaudimą, dar vadinamą hipertenzija, tai reiškia, kad jėga yra didesnė nei turėtų būti. Aukštas kraujospūdis gali sugadinti jūsų širdį ir sukelti širdies ligas, insultą ar inkstų ligas.
Nėra aukšto kraujospūdžio simptomų, todėl dažnai vadinamas tylusis žudikas. Norėdami gauti daugiau informacijos, skaitykite apie hipertenziją.
Aterosklerozė ir vainikinių arterijų liga
Aterosklerozė, taip pat žinoma kaip arterijų sukietėjimas, atsiranda, kai plokštelė kaupiasi ant arterijų sienelių ir galiausiai blokuoja kraujo tekėjimą. Plokštelė pagaminta iš cholesterolio, riebalų ir kalcio.
Koronarinės arterijos liga rodo, kad kraujagyslių kaupimasis jūsų arterijose sukėlė arterijas susiaurinti ir sukietėti. Kraujo krešuliai dar labiau blokuoja arterijas.
Koronarinės arterijos liga vystosi laikui bėgant. Jūs galite tai padaryti, bet neturite žinoti jokių simptomų. Kitais atvejais tai gali sukelti krūtinės skausmą ar sunkumo pojūtį krūtinėje.
Širdies smūgiai
Širdies priepuolis atsiranda tada, kai nepakanka kraujo. Tai gali atsitikti dėl arterijų blokatoriaus. Širdies priepuoliai pažeidžia širdies raumens ir yra medicininės avarijos.
Skambinkite 911 arba paskambinkite kitam asmeniui, jei turite tokių simptomų:
- skausmas krūtinės centre arba kairėje pusėje, kuris jaučiasi kaip lengvas ar sunkus diskomfortas, slėgis, pilna ar nuspaudžiamas
- skausmas, išsivystęs iš žandikaulio, peties, rankos ar nugaros
- dusulys
- prakaitavimas
- pykinimas
- nereguliarus širdies plakimas
- sąmonės netekimas
Moterys dažnai patiria širdies priepuolius šiek tiek kitaip, jų spaudimas ar skausmas yra nugaroje ir krūtinėje.
Sužinokite daugiau: širdies priepuolio simptomai vyrų ir moterų "
Širdies nepakankamumas
Kartais vadinama stazinio širdies nepakankamumu, širdies nepakankamumas atsiranda, kai širdies raumenys yra susilpnėjęs ar pažeistas. Jis nebegali perpumpuoti kraujo, reikalingo per kūną. Širdies nepakankamumas paprastai atsiranda, kai kyla kitų širdies sutrikimų, tokių kaip širdies smūgis ar vainikinių arterijų liga.
Ankstyvieji širdies nepakankamumo simptomai yra nuovargis, tinčių kulkšnis ir padidėjęs poreikis šlapintis naktį. Sunkesni simptomai yra greitas kvėpavimas, skausmas krūtinėje ir silpnumas. Norėdami sužinoti daugiau apie širdies nepakankamumą ir kaip jį atpažinti, skaitykite apie stazinį širdies nepakankamumą.
Streikai
Smegenys dažnai pasitaiko, kai kraujo krešulys blokuoja arteriją smegenyse ir sumažina kraujo tiekimą. Jie taip pat gali atsirasti, kai smegenų kraujagyslių susitraukimas prasiskverbia. Abu įvykiai padeda kraują ir deguonį pasiekti smegenis. Dėl to gali būti pažeistos smegenų dalys.
Insultas reikalauja skubios medicininės pagalbos. Galite nustatyti smūgį FAST testu:
Skaityti daugiau: Viskas, ką reikia žinoti apie insulto simptomus "
Pilvo aortos aneurizmai
Pilvo aortos aneurizmas yra išbėrimas susilpnėjusioje aortos dalyje. Aorta yra didžiausias kraujo indas jūsų kūne. Jis perneša kraują iš savo širdies į pilvą, kojas ir dubens. Jei aortos plyšimas gali sukelti sunkų kraujavimą, tai kelia pavojų gyvybei.
Pilvo aortos aneurizmas gali būti mažas ir niekada nesukelia problemų, tokiu atveju jūsų gydytojas gali pasiimti "laukti ir žiūrėti"? metodas. Kai jis tampa didesnis, galite patirti skausmą pilvo ar nugaros dalyje. Dideli ir sparčiai augantys pilvo aortos aneurizmai turi didžiausią riziką suskaidyti. Dėl jų reikia nedelsiant atkreipti dėmesį.
Periferinės arterijos liga
Periferinės arterijos liga (PAD) yra aterosklerozė, kuri pasireiškia galūnėse, paprastai kojose. Tai sumažina kraujo tekėjimą į kojas, taip pat į jūsų širdį ir smegenis. Jei turite PAD, jūs esate didesnė rizika susirgti kitomis kraujotakos sistemos ligomis.
Daugelis žmonių neturi PAD simptomų. Tačiau jei tai padarysite, simptomai gali būti:
- skausmas ar mėšlungis kojose, ypač vaikščiojant
- vėsa kojose ar kojose
- opos, kurios negydo kojų ar kojų
- paraudimas ar kiti odos spalvos pokyčiai
Kas padidina kraujotakos sistemos ligų riziką?
Kai kurie veiksniai gali padidinti jūsų kraujotakos sistemos ligų riziką.
Kintamieji rizikos veiksniai
Keičiami rizikos veiksniai yra veiksniai, kuriuos galima kontroliuoti, pakeisti arba gydyti gyvenimo būdo pokyčiais. Šie rizikos veiksniai apima:
- treniruotės trūksta
- yra antsvorio
- rūkymas
- per daug alkoholio
- aukštas streso lygis
- bloga dieta
Tam tikromis sąlygomis, pvz., Padidėjęs kraujospūdis ir diabetas, taip pat gali paveikti jūsų rizika.
Nepakeičiami rizikos veiksniai
Rizikos veiksniai, kurių negalima kontroliuoti, gydyti ar modifikuoti, apima:
- vyresnis amžius
- maleness
- šeimos širdies ligos istorija, insultas, padidėjęs kraujospūdis ar didelis cholesterolio kiekis
- tam tikras tautybes
Vyrai turi didesnę riziką nei insultas prieš menopauzines moteris. Be to, tam tikros etninės grupės turi didesnę riziką tam tikroms ligoms nei kiti.
Kada pamatyti savo gydytoją
Pasitarkite su gydytoju, jei manote, kad esate kraujo apytakos sistemos ligos pavojus. Jie gali padėti parengti jūsų būklės gydymo ar valdymo planą.
Širdies priepuoliai, insultai ir plyšęs pilvo aortos aneurizmas kelia pavojų gyvybei. Kai kas nors turi šių būklių simptomų, paskambinkite 911 arba nedelsdami nuveskite į greitosios pagalbos kambarį.
Outlook
Ne visi vainikinių arterijų ligos rizikos faktoriai gali būti išvengta. Pasak ligonių kontrolės ir prevencijos centro, mažiausiai ketvirtadalis visų mirčių dėl širdies ligų ir insulto yra išvengiama. Daugelis sąlygų gali būti pakeistos arba kontroliuojamos derinant gyvenimo būdo pokyčius ir tam tikrais atvejais vaistus.
Patarimai kraujotakos sistemos sveikatai
Jei jums yra kraujo apytakos sistemos ligos pavojus, dirbkite su savo gydytoju, kad galėtumėte kontroliuoti tokias sąlygas kaip aukštas kraujospūdis, didelis cholesterolis ir diabetas. Taip pat galite imtis veiksmų ir pakeisti gyvenimo būdo pokyčius, kad išvengtumėte šių sąlygų.
Patarimai kraujotakos sveikatai
- Išlaikyti sveiką svorį.
- Nerūkyti.
- Pratimai trunka ne mažiau kaip 30 minučių per dieną, daugiausiai savaitės dienų.
- Išlaikykite sveiką, mažai riebalų, mažai cholesterolio turinčią dietą su daugiau vaisių, daržovių ir sveikais grūdais.
- Venkite trans-riebalų ir sočiųjų riebalų, kurie dažnai būna iš perdirbtų maisto produktų ir greito maisto.
- Ribinės druskos ir alkoholio vartojimas.
- Naudokitės atpalaiduojančia ir savimi, kad sumažintumėte stresą.
