Alkoholio ir DVT rizika
Yra prieštaringi alkoholio poveikio ir giliųjų venų trombozės (DVT) rizikos tyrimai. GVT pasireiškia tada, kai kraujo krešulys susidaro kūno venoje ar kitoje giliai organizme esančioje vietoje. Jis gali apriboti kraujo tekėjimą į sritį aplink krešulį, tačiau jis taip pat gali išsilaisvinti iš giliųjų venų ir keliauti į plaučius.
Kraujo krešulys gali patekti į plaučių arteriją ir tapti gyvybei pavojinga plaučių embolija (PE). PE blokuoja kraujo tekėjimą į plaučius ir įtvirtina širdį. Kartu DVT ir PE formuoja būklę, pavadintą venų tromboembolija (VTE).
2015 m. Atlikto tyrimo duomenys rodo, kad per didelis alkoholio vartojimas gali padidinti GVT riziką. Tačiau 2013 m. Atliktas tyrimas rodo, kad vidutinio alkoholio vartojimas gali sumažinti DVT riziką.
2013 m. Tyrimas buvo susijęs tik su alkoholio vartojimu ir VTE rizika vyrams. Tačiau nėra jokių požymių, kad ryšys tarp alkoholio ir GVT rizikos labai skiriasi tarp vyrų ir moterų.
Sveikatos pranašumai alkoholio vartojimui
Galimos naudos sveikatai dėl vidutinio alkoholio vartojimo yra ginčytinos. Mažas ir vidutiniškas alkoholio vartojimas yra susijęs su mažesne koronarinės širdies ligos ir insulto rizika. Tai gali būti dėl kraujo sluoksniuoto alkoholio poveikio, kuris gali slopinti krešulių susidarymą.
2007 m. Paskelbtame tyrime nustatyta, kad vidutinio alkoholio vartojimas iš tikrųjų siejamas su geresniu vyresnio amžiaus žmonių sveikatos būkle, nei susilaikymas nuo jo.
Tačiau ši asociacija negali būti tiesiogine priežastimi ir pasekmėmis tarp geriamo gyvenimo ir ilgesnio, sveikesnio gyvenimo. Žmonės, kurie negerdo alkoholio, gali turėti kitų sveikatos problemų ar įpročių, pavyzdžiui, rūkymo, kurie turi įtakos jų sveikatai ir ilgaamžiškumui.
Alkoholio vartojimo pavojus sveikatai
Yra mažai diskusijų, kad pernelyg didelis alkoholio vartojimas neigiamai veikia jūsų:
- širdis
- apyvarta
- kepenys
- smegenys
- daugelis kitų organų funkcijų
2017 m. Tyrime mokslininkai nustatė, kad VTE rizika žymiai padidėja tarp žmonių, kurie yra hospitalizuoti dėl alkoholio apsinuodijimo. Pernelyg didelis alkoholio vartojimas daro įtaką teismui ir padidina nelaimingų atsitikimų, kritimo ir kitų sužalojimų tikimybę. Tai taip pat prisideda prie svorio padidėjimo, kuris yra GVT rizikos veiksnys.
Ar alkoholio rūšis, kurį vartojate, skiriasi?
2013 m. Tyrime mokslininkai nenustatė skirtumo tarp gėrimų alergijos ir vyno vartojimo. Alkoholis nebuvo įtrauktas į šį tyrimą.
Paprastai raudonasis vynas laikomas "sveikiausiu"? alkoholio forma. Tai visų pirma dėl to, kad jis turi aukščiausius polifenolius. Polifenoliai yra augaliniai junginiai, veikiantys kaip antioksidantai organizme. Antioksidantai kovoja su uždegimu ir skatina gerą sveikatą.
Raudonasis vynas turi aukštesnius polifenolius nei baltojo vyno, kuris savo ruožtu yra aukštesnis nei alaus lygis. Alkoholiniai gėrimai turi mažiausią polifenolio kiekį, tačiau didžiausią alkoholio koncentraciją.
Alkoholio ir kraujo skiediklio vaistai
Jei Jūs gavote GVT diagnozę arba yra didelė rizika susirgti kraujo krešuliu, Jums gali būti antitrombocitų ar antikoaguliantų vaistai. Šie vaistai vadinami kraujo skiedikliais. Pagrindinis šių vaistų tikslas yra padėti išvengti kraujo krešulių susidarymo venoje arba arterijoje.
Paprastai kraujo skiediklis, vadinamas varfarinu (kumadinu), dažnai skiriamas žmonėms, sergantiems ginekantais. Jums rekomenduojama apriboti alkoholio vartojimą iki vieno gėrimo per parą, jei iš viso vartojate varfariną ar kitus kraujo krešumą mažinančius vaistus. Tai daugiausia dėl to, kad alkoholis turi panašių kraujo nuliui savybių.
Jei jūsų kraujo sugebėjimas krešėti yra per daug pažeistas, galite rizikuoti vidiniu kraujavimu arba dideliu kraujavimu iš pjūvio ar įbrėžimų.
Jūs visada turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju ar vaistininku, ar galite saugiai gerti alkoholio vartojant receptą ar vaistą be recepto.
Ar alkoholio vartojimas skrendant padidina GVT riziką?
Ilgas lėktuvo skrydis gali padidinti GVT susidarymo riziką. Tai visų pirma dėl to, kad sėdėjote kelias valandas toje pačioje pozicijoje. Labai geriant šį laiką gali padidėti GVT pavojus.
Geriausias jūsų gynimas yra alkoholio vartojimas mažai ar be alkoholio ilgame lėktuve ir pakilti ir vaikščioti, kiek galite skrydžio metu. Štai keletas patarimų, kaip sumažinti savo riziką kraujo krešuliams skristi.
Ką reiškia geriamojo saikingai?
Įvairių organizacijų šiek tiek skiriasi alkoholio vartojimas. Amerikos širdies asociacija rekomenduoja moterims ne daugiau kaip vieną gėrimą per dieną ir vyrams ne daugiau kaip du gėrimus per dieną.
Jungtinės Karalystės nacionalinės sveikatos tarnybos rekomenduoja ne daugiau kaip 14 vienetų alkoholio per savaitę vyrams ir moterims. Alui tai prilygsta apie septynias ar aštuonias alus per savaitę. Vyno atveju tai yra nuo penkių iki septynių stiklinių per savaitę. Jei geriate alkoholinius gėrimus, keturi ar penki šūviai per savaitę yra lygūs 14 vienetų.
Jungtinėse Amerikos Valstijose porcijos dydis yra apie 14 gramų alkoholio. Tai reiškia, kad vienas 12 uncijų alaus, 5 vienetų stiklo vyno ir 1,5 uncijos alkoholio yra apie tą patį alkoholio kiekį.
Ką galite padaryti, kad sumažintumėte GVT riziką?
GVT rizikos veiksniai apima keletą dalykų, kurių negalite padėti, pavyzdžiui:
- šio kraujo krešėjimo sutrikimo šeimos istorija
- senesni
- medicininė procedūra, kuri kelia riziką
Tačiau yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte riziką. Pavyzdžiui, jei turite chirurginę operaciją, turėtumėte pabandyti vaikščioti, kai tik galėsite, arba bent jau perkelkite kojas, kad pagerintumėte kraujo tėkmę. Kai jūsų kojos iš esmės yra nejudančios, kraujas gali sujungti į veną. Tai gali sukelti krešulį.
Taip pat galite atlikti šiuos kitus veiksmus, kad išvengtumėte DVT:
- Venkite rūkyti.
- Išlaikyti sveiką svorį.
- Per ilgą lėktuvo skrydį važiuokite kas valandą.
- Pratimai bent 30 minučių per dieną, daugiausiai savaitės dienų.
- Išleiskite savo antitrombocitų arba antikoaguliančių vaistų, kaip nurodyta.
- Vykdykite visus savo gydytojo paskyrimus.
Ištrauka
Neaišku, koks alkoholio poveikis GVT yra alkoholis. Jei Jūs gavote GVT diagnozę ir vartojate kraujo krešėjimą mažinančių vaistų, gali prireikti apriboti alkoholio vartojimą ne daugiau kaip po vieną gėrimą per dieną. Visada laikykitės savo gydytojo ir vaistininko nurodymų dėl alkoholio ir vaistų vartojimo.
Tik maždaug pusė žmonių, sergančių DVT, turi simptomų. Simptomai gali būti:
- patinimas ir paraudimas aplink krešėjimą
- skausmas kojoje vaikščiojant
- šilta oda šalia krešulio
PE simptomai yra dusulys, greitas kvėpavimas ir skausmas kvėpuojant.
Jei turite kokių nors iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. DVT ir PE yra rimti, bet paprastai yra gydomi. Imkitės prevencinių veiksmų, ypač jei esate didelė rizika užsikrėsti DVT. Pasitarkite su savo gydytoju apie kitus patarimus, kurie padės išlaikyti kraujo tekėjimą lengvai nuo galvos iki kojų.
