Ar galite naudoti eterinius aliejus saulės nudegimui?
Praleisti laiką lauke be tinkamos apsaugos nuo saulės gali palikti saulės nudegimą. Saulės nudegimai gali būti labai griežti, nors netgi lengvas saulės nudegimas gali būti nemalonus.
Eteriniai aliejai buvo pagaminti daug naudos sveikatai - už jų gijimą ir skausmą malšinančias savybes, be kitų dalykų. Dėl šių savybių jus domina naudoti eterinius aliejus, norint nuraminti saulės nudegimą. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad moksliniai tyrimai trūksta, juos aiškiai susiejant su saulės nudegimo gydymu ir dar reikia daugiau mokslinių tyrimų.
Naudojant eterinius aliejus, būtina naudoti jas teisingai. Esteriniai aliejai patys yra labai koncentruoti. Todėl prieš jas naudodami visada turite jas atskiesti. Galite atskiesti juos:
- Vanduo. Tai gali būti naudinga skleidžiant eterinius aliejus ore.
- Carrier aliejus. Tai gali praskiesti aliejus vietiniam vartojimui ant odos, taip pat voniose (kartu su vandeniu). Geros nešiklių alyvos, kurios yra naudojamos, yra nesveikos ir apima avokadą, migdolą, rožinį papriką ir jojobos aliejus. Prieš naudodami odą, įsitikinkite, kad aliejus yra saugus vietiniam vartojimui.
Romėnų ramunė
Pabandykite romėnų ramunėlių eterinio aliejaus, kad sumažintumėte saulės nudegimą. Tai viena iš dviejų gerai žinomų ramunėlių veislių, žinomų dėl raminančio poveikio. Jis dažnai naudojamas aromaterapijoje, odos priežiūros priemonėse ir makiaže. Pabandykite pridėti keletą lašų į šalto vonią, kad nuramtumėte saulės nudegimą arba išsklaidytumėte ore, kad nuramintumėte savo mintis.
Jūs galite įsigyti losjonų, kurių sudėtyje yra ramunėlių arba gryno eterinio aliejaus internetu ir parduotuvėse.
Mentolis
Mentolio eterinis aliejus atpažįstamas kaip aušinimo medžiaga ir gali padėti atsikratyti skausmo ir šilumos dėl netinkamo saulės nudegimo valandą. Turėtumėte įsitikinti, kad nedideli kiekiai aliejaus atskieskite su tepalo alyva arba suraskite jį be recepto. Nustojus vartoti praskiesto aliejaus, nutraukite vartojimą, jei pastebite bet kokią reakciją.
Žalioji arbata
Šis eterinis aliejus yra antioksidantas, turintis kelių privalumų. Jis saugo odą nuo ultravioletinių (UV) poveikio ir gydo odą po saulės nudegimo. Taikant produktą žaliąja arbata, esencijos aliejumi siekiama papildyti odą antioksidantais. Tai dažnai nukreipia į gilesnius odos sluoksnius ir gali būti naudinga po saulės spindulių, net jei nėra saulės nudegimų.
Daugelyje "OTC" produktų yra žaliosios arbatos, skirtos saulės nudegimui ir saulės poveikiui.
Levanda
Levandis yra eterinis aliejus, turintis daug naudos sveikatai. Jis yra pripažintas dėl savo gebėjimo sumažinti nerimas, taip pat skausmą malšinančias savybes. Įdėkite jį į nešiklio alyvą ir tepkite mišinį ant odos, kad galėtumėte sužinoti, ar tai padeda nuo saulės nudegimo. Be to, levandos įkvėpimas trumpam laikui arba jo išsklaidymas į orą gali atsipalaiduoti valdant saulės nudegimą.
Marigoldas
Marigoldo eterinis aliejus gali padėti jūsų uždegiminei odai. Gėlė yra pripažinta dėl savo antioksidacinių savybių. Vienas iš 2012 m. Tyrimo taip pat nustatė, kad jis gali apsaugoti odą nuo UV spindulių.
Ieškokite šio eterinio aliejaus kremai ir losjonai, kuriuos galima įsigyti be recepto, kad apsaugotumėte ir ramina odą nuo saulės poveikio.
Arbatmedžio aliejus
Arbatos medaus aliejus yra esminis aliejus, dažniausiai naudojamas odos ligoms gydyti. Tai netgi pripažįstama dėl priešgrybelinių ir antibakterinių savybių. Pasitarkite su savo gydytoju apie arbatmedžio aliejaus vartojimą, jei pasireiškus infekcijai po sunkaus nudegimo.
Arbatos medžio aliejus yra įtrauktas į kai kuriuos saulės nudegimo kremus ir losjonus ir turėtų būti taikomas tik vietoje ant odos. Jūs neturėtumėte nuryti arbatmedžio aliejaus.
Rizika ir galimos komplikacijos naudojant eterinius aliejus
Naudojant eterinius aliejus visada reikia atsargiai. Turėkite omenyje, kad:
- Eteriniai aliejai yra stipri, distiliuota augalų koncentracija visame pasaulyje. Prieš vartojimą jas visada reikia atskiesti.
- Yra trūkstamų mokslinių tyrimų, kuriais remiamas eterinių aliejų naudojimas sveikatos būklei, ir nėra oficialių eterinių aliejų taikymo gairių. Jų naudojimas sveikatos būkle laikomas papildomu vaistu ir turėtų būti vartojamas atsargiai.
- Maisto ir vaistų administracija (FDA) ne reguliuoja eterinių aliejų gamybą ir prekybą, todėl jų kokybė nėra garantija.
- Galite reaguoti į eterinį aliejų. Nedelsdami nutraukite vartojimą, jei pastebėsite dirginimą iš eterinio aliejaus ir kreipkitės į gydytoją. Prieš kreipdamiesi į saulės spindesį, turėtumėte atlikti bandymo pleistrą mažame odos plote.
- Eteriniai aliejai gali būti nesaugūs kūdikiams, vaikams ir nėščioms ar slaugančioms moterims.
- Kai kurie eteriniai aliejai gali sukelti UV spindulių poveikį saulės spinduliams, įskaitant citrusinių eterinių aliejų.
Negalima atidėti gydymo vidutinio sunkumo arba sunkaus uždegimo metu. Reikia kreiptis į gydytoją dėl simptomų, kuriems reikalinga medicinos pagalba, ir įtraukti:
- stiprus pūslelinis ant jūsų kūno
- saulės nudegimas, kuris negydomas po kelių dienų
- didelis karščiavimas
- galvos skausmas
- nenuolatinis skausmas, šaltkrėtis ir silpnumas
Jei saulės nudegimas blogėja, kreipkitės į gydytoją, nes jis gali būti užkrėstas.
Išeiga ir perspektyvos
Jei turite nedidelį saulės nudegimą, galite rasti būdų, kaip nuraminti odą ir jaustis geriau. Naudojant pirmiau minėtus eterinius aliejus arba produktus, kurių sudėtyje yra jų, norint gydyti saulę, reikia atidžiai jį atlikti. Jūs galite rasti šių alyvų neprofesionaliuose produktuose arba naudoti juos skiedžiant grynus aliejus.
Pasitarkite su savo gydytoju dėl instrukcijų, kaip saugiai naudoti šiuos aliejus, kad galėtumėte gydyti saulės nudegimus. Jei jūsų saulės nudegimas yra sunkesnis, atlikite paskyrimą, kad jį išnagrinėtų ir nesistengtumėte elgtis savarankiškai.
