Kas yra šalčio?
Aušalas yra etapas, kol prasideda apsivalymas. Nors tai yra žala, oda vis dar yra liekninanti ir nėra jokių nuolatinių audinių pažeidimų, nebent tai padidėja į apsišalojimą. Uždegimas, atsirandantis dėl vazokonstrikcijos, gali išsivystyti į šalčio, jei audiniai tampa užšalę. Jei šalčio progresas, žala nėra grįžtama.
Užšalimas yra nušalimo šaltinis, kuris turi tris skirtingus progresavimo etapus. Šie etapai apima:
Aušintis
Uždegimas atsiranda, kai audinys yra aušinamas dėl kraujagyslių susitraukimo ir dėl to nepakankamo kraujo tiekimo į vietovę. Jūsų oda gali išsilieti arba pasidaryti raudona ir jaustis labai šalta arba nutirpusi.
Paviršius arba švelnus apsaldymas
Paviršius (švelnus) apsaldymas yra tada, kai tikras apsišalėjimas pradeda laikytis. Paraudusi oda gali tapti šviesiai ar baltos spalvos, o odoje pradeda formuotis kai kurie ledo kristalai. Jūsų oda gali jaustis šilta, o tai yra žala. Pasibaigus šildymui, odai gali atsirasti rausvos arba violetinės spalvos, o skysčio užpildytos lizdinės plokštelės gali atsirasti iki 36 val.
Stiprus apsaldymas
Stiprus apsaldymas atsiranda, kai apledėjimas išplito už išorinių odos sluoksnių ir paveikė giliuosius audinius. Galite pastebėti visą tirpimą, skausmą ar diskomfortą. Aplinkantys raumenys gali neveikti, o po peršilimo pasireiškia pūslelės, dažnai kraujas. Šiuo etapu gali būti nuolatinė audinių mirtis, kai paveiktos teritorijos tampa sunkios ir juodos.
Nuotraukos nuo šalčio
Kokie yra šalčio simptomai?
Jautienos simptomai yra daug švelnesni negu apsaldanti, tačiau svarbu juos atpažinti, todėl galite sustabdyti progresavimą iki apsivertimo.
Užšalęs gali sudirginti odą. Pažeista zona gali svaigti, drebėti, degti ir giliai šaltos jaustis. Tai pažengs į dilgčiojimą ar tirpimą. Oda gali tapti raudona, balta arba gelsva, bet oda vis tiek bus lanksti ir minkština.
Daugelis žmonių apibūdina intensyvų deginimo pojūtį, kai oda pradeda sušilti ir atsipalaiduoti.
Kas sukelia uždegimą?
Uždegimas atsiranda, kai per ilgesnį laiką oda yra labai šalta. Kūnas apriboja kraujo tekėjimą jūsų galūnėse, siekiant išsaugoti šilumą. Šaltojo oro sužalojimai yra dažniausiai pasklidę ant odos. Ausys, skruostai, pirštai, pirštai ir nosis labiausiai tikėtina, kad jiems pasireikš židinys.
Taip pat galite sukurti šalčio, jei nenaudojate pakankamai šiltų drabužių arba jei drabužiai neapsaugo nuo vėjo ir drėgno oro. Svarbu reguliariai keisti savo kojines, kaip prakaito kojas arba treniruotes? gali sukelti užšalimą. Kai kojos šlapios, jos praranda šilumą 25 kartus greičiau, nei kai jos išdžiūvo.
Be to, šalčio poveikis kitomis aplinkybėmis gali sukelti uždegimą. Ilgalaikis sąlytis su kažkuo panašus į ledo pakelį ar šaldytus produktus gali sukelti odos užšalimą, todėl jūs turite:
- visuomet naudokite šaltą terapiją ne ilgiau kaip 15 minučių
- Niekada nenaudokite ledo ar sušaldytų medžiagų tiesiai ant odos be rankšluosčių ar audinių tarp jų
Kaip apdorojama "frostnip"?
Uždegimas gali būti gydomas palaipsniui švelnindamas odą. Jei įmanoma, pasitraukite nuo šalčio, dėl ko sužeistumėte. Perkelkite viduje ir uždėkite šiltus, sausus drabužius. Jei to negalite padaryti, pabandykite apsaugoti odą nuo tolesnio poveikio, kol galėsite, o ne ištirpinkite odą, jei įtariate, kad ji vėl bus greitai užšaldyta.
Jūs galite sušildyti odą šiltu, bet ne karštu vandeniu ir palaipsniui grąžinti odą į sveiką būseną. Jūs nenorite karšto vandens ar oro tiesiai ant ugnies, nes jis atšildomas, arba galite rizikuoti deginti sau. Jūs taip pat neturėtumėte taikyti tiesioginio šilumos, pavyzdžiui, šildymo spintelės, tiesiai į paveiktą zoną.
Jei galite perkelti paveiktą zoną, pvz., Pirštus ar pirštus, rekomenduojama tai daryti taip, kad jos būtų perkaitusios. Galbūt jausitės dilgčiojimas ar deginimas, nes odos uždegimas ir padidėjęs paraudimas. Tai normalu.
Dėl užšalimo alavijo gelis gali būti paveiktas du ar tris kartus per dieną. Tai gali padėti sumažinti uždegimą ir diskomfortą.
Taip pat galite vartoti be recepto vaistus, tokius kaip ibuprofenas, kad padėtų uždegimui ir skausmui. Ibuprofenas gali būti pranašesnis už sunkesnius sužalojimus. Tačiau aspirinas turi vartoti tik suaugę, nes tai gali sukelti Reye sindromą vaikams.
Jei lizdinės plokštelės susidaro po šalto poveikio, tai atitinka nušalimą. Padarykite susitikimą, kad galėtumėte pamatyti savo gydytoją tolimesniam gydymui. Jie gali skirti Jums antibiotikus, kad užkirstų kelią infekcijai. Jie taip pat gali teikti gydymą ir patarimus dėl žaizdų priežiūros.
Kokia yra užšalimo perspektyva?
Tol, kol užšalimas sustabdomas, kol jis nusileidžia į apledėją, perspektyva yra puiki. Daugeliui nuošalę asmenims niekada net nereikia kreiptis į gydytoją ir jie gali sau tolydinti odą saugiai.
Atsargiai patikrinkite, ar neužsidegtumėte. Simptomai, dėl kurių šalčio gali išsivystyti apsišalojimai:
- raudona oda pasidaro baltesnė arba stipresnė
- prarasti šaltą jausmą ar net jaustis šilumos paveiktoje zonoje
- oda pradeda tampa mažiau lanksti ir minkšta
- skausmas toliau didėja
Taip pat, kaip svarbu pastebėti šalčio požymius, taip pat svarbu prisiminti, kad prevencija yra geresnė už gydymą. Galite padėti išvengti šalčio ir atšilimo naudojant kai kuriuos iš šių būdų:
- Visada pasirinkite tinkamus drabužius jūsų aplinkai. Jūsų geriausias pasirinkimas - drabužiai, apsaugantys nuo šalčio, vėjo ir vandens. Naudokite šalikus, skrybėles ir pirštines, kad galėtumėte apsaugoti galūnes, kurios priešingu atveju būtų linkusios užmiršti.
- Niekada netaikykite šaltos terapijos tiesiai ant odos. Uždėkite audinį ar rankšluostį tarp ledo pakuočių ir odos ir neleiskite jų ilgiau kaip 15 minučių.
- Keiskite kojines reguliariai kad jūsų kojos nusausėtų. Dėl to gali padėti drėgnas kojines.
- Palikite hidratuotas prieš išeidami į šalį.
- Prieš išvykdami šaltu oru nelaikykite alkoholio. Tai gali sulėtinti kūno šilumą greičiau.
