Apžvalga
Hiperinsulinemija yra neįprastai didelis insulino kiekis jūsų organizme. Insulinas yra hormonas, kurį gamina jūsų kasa. Šis hormonas padeda išlaikyti tinkamą cukraus kiekį kraujyje.
Hiperinsulinemija nėra laikoma cukriniu diabetu, jei tai vienintelis simptomas. Tačiau jie gali būti sukelti atsparumo insulinui. Todėl dažnai ši sąlyga yra susijusi su 2 tipo cukriniu diabetu.
Kokie simptomai?
Hiperinsulinemija gali neturėti pastebimų simptomų. Tačiau kai kurie galimi simptomai gali būti:
- cukraus troškimas
- neįprastas svorio padidėjimas
- dažnas badas
- per didelis badas
- problemos su koncentracija
- nerimas ar panikos jausmas
- dėmesio ar ambicijų stoka
- didelis nuovargis
- hipoglikemija arba mažas cukraus kiekis kraujyje
Simptomai kūdikiams ir mažiems vaikams gali būti tokie:
- sunku maitintis
- didelis dirglumas
- mieguistumas ar be energijos
Kokios priežastys?
Tipiška hiperinsulinemijos priežastis yra atsparumas insulinui. Atsparumas insulinui yra tai, kas atsitinka, kai jūsų kūnas tinkamai neatsako į insuliną. Šis neteisingas atsakas sukelia jūsų kūno poreikį kasos gaminti daugiau insulino.
Kadangi jūsų kasa daro daugiau insulino, jūsų organizmas ir toliau atsilieka ir reaguoja į aukštesnius insulino lygius. Jūsų kasa vis tiek turės daugiau kompensuoti. Galų gale jūsų kasa negalės atsilaikyti nuo insulino kiekio, kurio organizmas turi išlaikyti sveiką jūsų cukraus kiekį kraujyje. Atsparumas insulinui gali sukelti II tipo diabetą.
Mažesnės šios ligos priežastys yra insulina ir nesidioblastozė. Insulinoma yra retas kasos ląstelių, gaminančių insuliną, auglys.
Nesidioblastozė yra tada, kai kasa gamina per daug insulino gamybos ląstelių.
Hiperinsulinemija gali vystytis ir po skrandžio šuntavimo operacijos. Teorija yra tai, kad ląstelės tapo per didelės ir aktyvios organizmui, tačiau organizmas labai pasikeitė po apeigos. Gydytojai nėra visiškai tikri, kodėl taip nutinka.
Kitos priežastys yra:
- genetinė polinkis
- šeimos istorija hipertenzija ar aukštas kraujospūdis
Kaip diagnozuojama?
Hiperinsulinemija dažniausiai diagnozuojama atlikus kraujo tyrimą, kai esate nevalgęs. Jis taip pat gali būti diagnozuotas, kai jūsų gydytojas tikrina kitas ligas, tokias kaip diabetas.
Kokie gydymo būdai?
Gydymas hiperinsulinemijai prasideda gydant tai, kas jį sukelia. Tai ypač pasakytina, jei jūsų būklę sukelia insulina ar nesidioblastozė.
Jūsų gydymas taip pat gali apimti vaistų, gyvenimo būdo pokyčių ir galbūt chirurgijos derinį. Šie gyvenimo būdų pokyčiai apima dietą ir fizinę veiklą.
Vaistiniai preparatai
Šios ligos gydymui skirti vaistai yra tokie patys arba panašūs į vaistais, vartojamais diabetui gydyti. Tačiau vaistus reikia vartoti tik tuo atveju, jei mityba ir mankšta nėra pakankami, kad kontroliuotų būklę.
Kai kurie vaistiniai preparatai gali pabloginti šią būklę. Svarbu aptarti kiekvieną vaistą su savo gydytoju. Taip pat svarbu, kad visi jūsų gydytojai žinotų apie visus vaistus, kuriuos vartojate, ir apie visas jūsų ligas.
Pratimas
Pratimai ar bet koks fizinis aktyvumas gali būti veiksmingas, pagerinant jūsų kūno jautrumą insulinui. Šis pagerėjimas mažina atsparumą insulinui, pagrindinę hiperinsulinemijos priežastį. Pratimai taip pat gali sumažinti nutukimą, kuris gali būti pagrindinė šios būklės priežastis.
Aptarkite užsiėmimų rūšis, kurias turėtumėte pabandyti gydyti savo gydytoju. Taip yra todėl, kad kai kurie pratimai ar kai kurių pratimų intensyvumas gali sustiprinti jūsų būklę, o ne tobulinti.
Yra du pagrindiniai pratimų tipai, kurie yra rekomenduojami hiperinsulinemijos gydymui. Jie yra:
- Atsparumo pratybos. Šis tipas vienu metu skiriamas vienai raumenų grupei. Tai turėtų apimti nedaug kartų ir svarbių poilsio laikotarpių.
- Aerobinis pratimas. Siekti šviesos ir vidutinio intensyvumo, kad būtų pasiekti efektyviausi rezultatai. Kai kurie geri aerobiniai pratimai šiai būklei apima pėsčiomis, plaukiojimą ir bėgiojimą.
HIIT pratimai taip pat rekomenduojami. Tai yra aerobinių pratimų forma. Jis keičia trumpus didelės intensyvumo rinkinius ir mažo intensyvumo rinkinius, kurie padeda atkurti.
Dieta
Dieta yra ypač svarbi bet kokio gydymo metu, taip pat hiperinsulinemijos gydymui. Sveika mityba gali padėti geriau reguliuoti bendrąsias jūsų organizmo funkcijas ir sumažinti svorį. Tai taip pat gali padėti reguliuoti gliukozės ir insulino lygį.
Yra trys pageidaujamos dietos glikemijos kontrolei ir hiperinsulinemijos gydymui. Jie yra:
- Viduržemio jūros dieta
- mažai riebalų dieta
- mažai angliavandenių dieta
Šios dietos gali padėti glikemijos kontrolei, kuri pagerins jūsų organizmo insulino atsaką. Būtina vengti didelės baltymų dietos. Dietos, kurių sudėtyje yra daug baltymų, gali padėti su kai kuriomis diabeto formomis, tačiau jie gali padidinti hiperinsulinemiją.
Kiekviena iš šių dietų daugiausia yra vaisiai, sveiki grūdai, daržovės, skaidulos ir liesa mėsa. Prieš pradėdami naują dietos planą, būtinai aptarkite bet kokius dietos pokyčius su savo gydytoju.
Ar yra kokių nors šios būklės komplikacijų?
Hiperinsulinemija gali sukelti mažesnį cukraus kiekį kraujyje. Mažas cukraus kiekis kraujyje gali sukelti keletą sunkių komplikacijų. Šios komplikacijos gali būti:
- traukuliai
- koma
- kognityvios funkcijos klausimai (ypač mažiems vaikams)
Kokia perspektyva?
Hiperinsulinemiją galima valdyti ir kontroliuoti. Tačiau svarbu reguliariai tikrinti savo gydytoją. Šie patikrinimai leis laiku diagnozuoti. Kuo anksčiau ši sąlyga yra diagnozuota ir gydoma, tuo mažiau tikėtina, kad turėsite rimtų komplikacijų.
