Parkinsono liga veikia ne tik jūsų organizmą. Veiksmai, susiję su kasdienine liga, taip pat gali būti sunkūs jūsų emocijoms. Tačiau svarbu prisiminti, kad esate ne vienas. Daugelis žmonių susiduria su nerimo ar depresijos jausmais, nes susiduria su lėtinėmis ligomis ar ligomis.
Kai kurie tyrimai rodo, kad žmonės, kuriems yra Parkinsono liga, tikriausiai gali patirti nerimą ir depresiją, palyginti su tos pačios amžiaus grupės žmonėmis, kuriems nėra šios ligos. Laikui bėgant, Parkinsono liga taip pat gali sukelti problemų su atmintimi ir mąstymu, taip pat miego sutrikimais.
Be tų, kurie gydo jūsų fizinę sveikatą, jūsų priežiūros personalas turėtų įtraukti specialistus ir kitus, kurie rūpinasi jūsų psichine sveikata. Nebijokite prašyti pagalbos. Taip pat yra daug išteklių, kurie padės jums ir jūsų šeimai.
Čia yra būdų pasiekti ir gauti reikiamą paramą ir rūpinimąsi.
Pasikalbėkite su socialiniu darbuotoju
Socialinis darbuotojas yra svarbi jūsų globos komandos dalis, nes jie gali padėti jums gauti daugybę kitų išteklių, kurių, jūsų gali nežinoti. Socialinį darbuotoją galite rasti per valstybines programas, tokias kaip "Medicaid" ir senyvo amžiaus departamentas.
Apsilankydami socialiniame darbuotojui galite apsilankyti gydymo centre - kai kur dirbti klinikose ar ligoninėse - arba planuoti susitikimus su jais atskirai. Jie susitiks su jumis ir pasikalbės su šeimos nariais, kurie dalyvauja jūsų rūpybos procese. Socialinio darbuotojo darbas yra užtikrinti, kad jūs ir jūsų šeima gautų reikiamą pagalbą ir prisitaikytų prie gyvenimo su Parkinsonu.
Kai jie pradės dirbti su jumis, jie tikriausiai aktyviai dalyvaus jūsų priežiūroje. Socialiniai darbuotojai gali padėti planuoti susitikimus su kitais specialistais ir spręsti sveikatos draudimo problemas. Jie taip pat gali atlikti skirtingus gyvenimo būdus jums, jei jums reikia daugiau priežiūros nei gali būti teikiama namuose.
Kartais jūs ir jūsų šeima gali nepastebėti, kad reikia pakeisti savo globos ar gyvenimo situaciją. Gydytojas, ypač tas, kuris yra giminaitis, taip pat gali nežinoti, kada kreiptis pagalbos, jei jie jaučiasi pavargę ar priblokšti. Socialiniai darbuotojai gali padėti kiekvienam spręsti šiuos klausimus sveiku būdu ir įsitikinti, kad jūs ir jūsų šeima jaučiasi palaikę.
Baigti gydymo sesijas
Reguliarus susitikimas su gydytoju gali padėti jums išgydyti jausmus, kylančius dėl Parkinsono savybes, ir išmokti sveiko nerimo ir depresijos valdymo būdų. Terapijos sesijos gali įvykti su socialiniu darbuotoja, psichologu ar psichiatru. Galite paprašyti savo gydytojo kreiptis arba pateikti rekomendacijas.
Parkinsono sindromas gali sukelti jūsų nuotaikos ir mąstymo modelių pokyčius. Tai taip pat gali paveikti jūsų miego modelius. Kai tai atsitiks, gydytojai gali išmokyti jums būdų, kaip padėti valdyti simptomus ir pagerinti miego kokybę. Psichiatras gali skirti vaistus nuo nerimo ar depresijos.
Kitas specializuotas terapeutas, kurį galite pamatyti, yra neuropsichologas. Jie yra mokomi žinoti, kaip jūsų smegenys yra struktūrizuoti, ir įvertinti, kaip mąstymas ir elgesys yra susiję. Jie ieškos būdų, kaip apdoroti informaciją, reaguoti į dalykus ir atkreipti dėmesį. Neuropsichologas gali kalbėtis su kitais jūsų priežiūros grupės nariais, kad galėtumėte rekomenduoti gydymo pakeitimus.
Raskite palaikymo grupę
Paramos grupės siūlo skirtingą ryšio tipą. Jie yra vieta, kur galite susipažinti su kitais, kurie eina per tą patį dalyką. Tai yra saugi erdvė kalbėti apie jūsų rūpesčius su kitais suprantamais žmonėmis. Prisijungimas prie grupės gali būti ne visiems, bet daugelis mano, kad tai naudinga.
Jūs dažnai galite rasti paramos grupes tokiomis organizacijomis kaip Nacionalinis Parkinsono fondas arba Michael J. Fox fondas. Paprastai yra keli numeriai, kuriuose galite surasti savo ar paieškos funkciją, kad surastų jusu grupes. Kitas būdas rasti grupę - paprašyti savo gydytojo ar socialinio darbuotojo.
Asmens grupės gali susitikti ligoninėje, klinikoje, bendruomenės centre, vietiniame religiniame centre, kavinėje ar kieno nors namuose. Jie gali būti įvairaus dydžio ir narystės. Mažos ir neformalias grupes gali vadovauti kiti, kuriems yra Parkinsono, kurie tiesiog nori susipažinti ir dalintis savo patirtimi. Didesnė grupė gali organizuoti reguliarius susitikimus ir vadovauti socialiniam darbuotojui ar psichologui.
Jei negalite dalyvauti grupės posėdyje, yra daug internetinių palaikymo grupių. "Facebook" galite rasti uždaras grupes, kurios yra prieinamos tik žmonėms su Parkinsono ir jų šeimos nariais. Žmonės prisijungia pasidalinti savo istorijomis, kalbėti apie kasdienes kovą, teikti pasiūlymus ir palaikyti vieni kitus. Prisijunkite prie internetinės grupės suteikia jums galimybę kalbėtis su žmonėmis iš skirtingų šalies dalių.
Būk atviras draugams ir šeimos nariams
Jūs negalite jaustis patogiai kalbėtis su visais apie Parkinsono, bet turėtumėte pabandyti būti atviri su artimais draugais ir šeimos nariais. Žmonės dažnai nori padėti, tačiau jie nežino, ką daryti. Pasakykite jiems, kaip jie gali būti naudingi ir palaikantys.
Jei asmuo gyvena su jumis arba yra su jumis rūpintis, gali būti naudinga kartu dalyvauti terapijos seansuose. Taip pat yra globos įstaigų palaikymo grupių, kuriose jie gali gauti papildomos pagalbos.
