Psoriazė reikalauja gydymo įvairiais lygmenimis. Norėdami susilpninti simptomus, galite naudoti minkštiklių, geriamųjų ar injekuojamų biologinių vaistų derinį ir šviesos terapiją. Be to, galite gydytis kitur. Natūralios priemonės gali palengvinti kai kurias psoriazės simptomus. Bet, žinoma, jie nėra tokie patys kaip receptiniai vaistai, kuriuos jums suteikia jūsų gydytojas arba dermatologas.
Atminkite, kad taip pat trūksta mokslinio pagrindo gamtos gynimo priemonėms. Kai kurie mano, kad jie padeda sušvelninti psoriazės ligas ir kontroliuoja būklę. Prieš naudodami bet kokius natūralius vaistus, visada turite pasikonsultuoti su gydytoju, nes jie gali trukdyti kitoms procedūroms. Vis dėlto čia yra keletas dalykų, kuriuos daugelis iš jūsų tikriausiai jau turėsite savo virtuvės sandėliuose - tai gali padėti jums trumpuoju laikotarpiu.
Sustiprinti grūdai
Patikrinkite mėgstamiausių grūdų etiketę, norėdami sužinoti, ar jame yra vitamino D. Jei ne, galbūt norėsite rasti tai, kas daroma. Vitaminas D gali sulėtinti ląstelių augimą ir pakeisti imuninės sistemos veikimą. Manoma, kad šios dvi vitamino savybės padeda gydyti psoriazę.
Pridėjimas vitamino D turėtų prasidėti dietos, naudojant maisto produktus ar papildus. Galima gauti vitaminą D nuo saulės spindulių, bet tai gali pakenkti kenksmingai ultravioletiniams spinduliams. Amerikos dermatologijos akademija nurodo, kad maisto produktai ar papildai yra sveiki vitamino D šaltiniai.
Augalinis aliejus, riešutai ir sėklos
Jūsų vaistažolių, riešutų ir sėklų rinkinys tapo svarbesnis jūsų psoriazės gydymui. Kai kuriose yra omega-3 riebalų rūgščių, manoma, kad jie padeda gydyti psoriazę. Šiuose sandėliuose yra natūraliai omega-3:
- aliejai, tokie kaip daržovių ir alyvuogių
- riešutai, ypač graikiniai riešutai
- linų sėklos ir moliūgų sėklos
Kaip daugelis omega-3 riebalų rūgščių gali padėti įvairioms sveikatos būklėms, įskaitant psoriazę, daug dėmesio skiriama. Ši rūgštis gali kovoti su uždegimu, taip pat padėti jūsų imuninei sistemai. Psoriazė laikoma imuniteto sukelta uždegimine liga, taigi rasti omega-3 turinčių maistinių šaltinių yra vienas žingsnis kovojant su psoriazės simptomais.
Viename tyrime buvo padaryta išvada, kad omega-3 papildų papildymas aktualiomis procedūromis. Ji taip pat gali sumažinti galvos odos pažeidimus ir mastelį, be kitų privalumų.
Aliejus, riešutai ir sėklos jūsų sandėlyje gali suteikti omega-3 alfa-linoleno rūgštį. Dvi kitos omega-3s, eikozapentaenoic ir dokozaheksaeno rūgštys yra žuvų ir žuvų taukų papilduose.
Actas
Actros taip pat gali padėti jūsų psoriazei. Jie buvo naudojami senovinėse kultūrose daugeliu atvejų, įskaitant uždegimą, taip pat už žaizdų, infekcijų, opų ir kitų negalavimų gydymą.
Obuolių sidro actas yra populiari natūrali priemonė. Manoma, kad padės gydyti jūsų psoriaze paveiktą galvos odą. Kreipkitės į savo gydytoją ir kreipkitės į jį atsargiai. Bandant jį praskiesti vandeniu gali padėti sumažinti deginimo pojūtį. Jei turite įtrūkusią ar atvirą odą, venkite naudoti acto, nes ji sudegins ir dirgina.
Avižos
Avižiniai dribsniai gali padėti jums sušvelninti psoriazę. Visų pirma koloidinė avižiniai dribsniai laikomi viena iš geriausių avižinių dribsnių, kuriuos galima naudoti jūsų odai. ? Koloidinis? tai avižiniai dribsniai smulkiai sumalti ir virti.
Jūs galite išbandyti avižinius dribsnius tiesiai iš sandėliuko, kad nuramintų odą, tačiau geriau būtų ieškoti odos produktų, kuriuose yra koloidinių avižinių dribsnių. Nėra jokių mokslinių įrodymų, kad avižiniai dribsniai naudojami psoriaze. Tačiau kai kurie teigia, kad jie ramina odą ir mažina paraudimą. Galima įsigyti vonios vonelę, losjonus ir kitus produktus, įskaitant šią natūralią priemonę.
Medus
Jūs galite turėti talpyklą medaus savo sandėliukas, tik laukia, kol bus naudojamas. Galite derinti jį su alyvuogių aliejumi ir bičių vašku, kad sukurtumėte vietinį psoriazės gydymą.
Tyrimas papildomose medicininėse terapijose palygino šį natūralų vietinį mišinį su kortikosteroidais. Tyrime buvo padaryta išvada, kad medus tepalas buvo naudingas psoriazės gydymui.
Ciberžolė
Cukrus yra žolė, naudojama įvairiausioms sveikatos būklėms, įskaitant uždegimą, artritą ir odos būklę. Tai prieskonis, naudojamas kario milteliuose ir geltonos spalvos.
Tyrimas "Irano farmacijos tyrimų žurnale" ištyrė kurkumą ir jo įtaką lengvam ar vidutiniam psoriazei. Tyrime buvo padaryta išvada, kad ciberžolė pagerina odos pažeidimus su minimaliu šalutiniu poveikiu. Tyrime rekomenduojama vartoti vietinę ciberžolę kaip gydymo plano dalį pacientams, kuriems yra plokštinė psoriazė.
Pasitarkite su savo gydytoju, jei valgydami kursą su ciberžolėmis, vartodami ciberžolių priedą arba naudodami cirkonio vietinę gali padėti jūsų psoriaze.
Maistas vengti
Nors keletas jūsų sandėliuose esančių maisto produktų gali padėti jums gydyti psoriazę, kiti maisto produktai yra pripažinta prisidedančia prie uždegimo. Jūs norite išvengti uždegimo kiek įmanoma, nes tai gali sukelti psoriazę.
Laikykitės nuo perdirbtų maisto produktų ir rafinuotų cukrų. Šie daiktai dažnai būna sandėliuojami ir gali prisidėti prie psoriazės pablogėjimo ar uždegimo.
Ištrauka
Nebuvo nieko blogo, kai žvelgdami į psoriazės gydymą žvelgdami į vaistų kabinetą ar vaistinę. Tačiau pasitarkite su savo gydytoju prieš išbandydami natūralią priemonę, panašią į tuos, kurie yra jūsų sandėliuose. Natūralios priemonės gali trukdyti vartoti esamus vaistus ar pabloginti simptomus. Visada geriausia sekti gydytojo patarimus.
