Apžvalga
Ovuliacija atsiranda, kai hormoniniai pokyčiai rodo, kad kiaušidės atpalaiduoja brandžią kiaušialąstę. Reprodukcinio amžiaus moterims, neturinčioms su hormonais susijusių vaisingumo problemų, paprastai tai įvyksta kas mėnesį kaip mėnesinių ciklo dalis. Ovuliacija kartais būna daugiau nei vieną kartą per mėnesį. Tai taip pat negali pasitaikyti, net jei vyksta menstruacijos. Štai kodėl ovuliacijos laikas gali būti toks paini.
Ovuliacijos procesas paprastai vyksta maždaug dviejų savaičių iki jūsų laikotarpio pradžios. Tai nėra laikrodžių procesas ir gali skirtis nuo mėnesio iki mėnesio. Nustatydami, kada ovuliuojate, galite padėti nustatyti labiausiai vaisingą laiką. Norint įsivaizduoti per lytinius santykius, turite būti savo derlingame lange. Šis laikotarpis apima ovuliaciją, tačiau gali prasidėti iki penkių dienų ir pratęsti jį iki vienos dienos po jo. Didžiausios vaisingumo dienos yra ovuliacijos diena, dar viena diena prieš ovuliaciją.
Kokie simptomai?
Ovuliacijos simptomai nenustatyti kiekvienoje ovuliacijoje esančioje moteris. Jei nėra simptomų, nereiškia, kad esate ne ovuliacija. Tačiau yra tam tikrų fizinių pokyčių, kuriuos galite ieškoti, kurios gali padėti nustatyti ovuliaciją.
Ovuliacijos skausmas (mittelschmerz)
Kai kurios moterys patiria šiek tiek kiaušidžių skausmą prieš ovuliaciją arba jos metu. Dažnai vadinamas mittelschmerzu, kiaušidžių skausmas, susijęs su ovuliacija, gali būti susijęs su folikulo augimu, kuris laikosi brandinto kiaušinio, nes jis išplečia kiaušidės paviršių.
Šie pojūčiai kartais apibūdinami kaip dvasia ar pop. Jie gali būti jaučiami arba kiaušidėse, ir gali skirtis pagal vietą ir intensyvumą nuo mėnesio iki mėnesio. Kai kurios moterys kiekvieną mėnesį gali patirti kiaušidžių skausmą keičiant kūno dalis, tačiau tai yra mitas, kad jūsų kiaušidės paeiliui atpalaiduoja kiaušinius.
Diskomfortas gali trukti tik keletą kartų, nors kai kurios moterys jaučiasi lengvas diskomfortas ilgesnį laiką. Taip pat galite pajusti deginimo pojūtį, kurį sukelia skysčio išleidimas iš folikulo, kai kiaušinis išsiunčiamas. Šis skystis kartais sukelia dirginimą pilvo apnašas arba jo apylinkes. Šie jausmai taip pat gali lydėti sunkumo jausmą apatinėje dalyje.
Kiaušidžių skausmas taip pat gali būti nesusijęs su ovuliacija. Sužinokite, kas dar gali sukelti jūsų kiaušidžių skausmą.
Kūno temperatūros pokyčiai
Bazinė kūno temperatūra (BBT) reiškia temperatūrą, kurią turite, kai pirmą kartą atsibundai ryte prieš visą kūną. Jūsų bazinė kūno temperatūra 24 valandų laikotarpyje po ovuliacijos atsiranda maždaug 1 ° F ar mažesnė. Tai sukelia progesterono, hormono, kuris padeda gimdos gleivinei tapti spongija ir stora, paruošimas embrionui implantuoti, sekrecija.
Jūsų BBT liks padidėjęs, kol jūsų kūnas pradės menstruacijų procesą, jei nėštumas nevyks. Stebėdami BBT gali būti patarimų apie jūsų ovuliacijos modelį nuo mėnesio iki mėnesio, nors šis metodas nėra kvailas. 2000 m. Iš daugiau nei 200 moterų atlikto tyrimo nustatyta, kad vėlyva ovuliacija negali būti prognozuojama jokiu metodu ir kad ovuliacijos simptomas, įskaitant BBT, visiškai neatitinka kiaušinio išleidimo. BBT diagramos taip pat yra neveiksmingos moterims, kurios netgi šiek tiek netaisyklingos.
Kaklo gleivių pokyčiai
Kaklinės gleivės (CM) daugiausia sudarytos iš vandens. Veiksmingas padidėjusio estrogeno lygis, jo derlingo lango metu pasikeičia nuoseklumas ir gali būti patarimų apie ovuliaciją.
Pagaminta iš gimdos kaklelio liaukų, CM yra kanalas, kuris padeda transportuoti spermą kiaušine. Per savo derlingą langą šis mitybos turtingas, slidžias skystis padidėja. Ji taip pat tampa plonesnė, stipresnė tekstūra ir aiški spalva. Šiuo metu CM dažnai vadinamas kiaušialąsteliniu baltumu.
Per dieną, po ovuliacijos, galite pastebėti daugiau išleidimo nei įprastai. Tai sukėlė CM kiekio padidėjimas.
Kada esate labiausiai vaisingas, CM gali padėti išlaikyti spermatozoidą iki penkių dienų, padidindamas jūsų užsiėmimo galimybes. Taip pat suteikiama tepimas lytinių santykių metu. Galite išbandyti CM nuoseklumą pasiekdami makštį prie gimdos kaklelio ir stebėdami skystį, kurį išskiriate ant pirštų. Jei jis yra storas arba lipni, gali atsirasti ovuliacija ar artėja prie ovuliacijos.
Seilių pokyčiai
Estrogenas ir progesteronas pakeičia džiovintų seilių konsistenciją prieš ovuliaciją arba jos metu, todėl formuojasi modeliai. Šie išdžiovintų seilių modeliai kai kuriose moterims gali atrodyti panašūs į kristalus ar paparčio formas. Rūkymas, valgymas, gėrimas ir šepečių dantų valymas gali visi paslėpti šiuos padarinius, todėl tai yra mažiau nei neabejotinas ovuliacijos rodiklis.
Ovuliacijos namų bandymai
Yra keletas skirtingų tipų namu ovuliacijos prognozavimo rinkinių ir vaisingumo namų monitoriai. Daugelis iš jų liuteinizuojantį hormoną (LH) matuoja su šlapimu. LH normos padidėja 1-2 dienas prieš ovuliaciją. Tai vadinama LH banga.
LH sprogimas paprastai yra geras ovuliacijos prognozatorius. Tačiau kai kurios moterys gali patirti LH perviršį be ovuliacijos. Tai sukelia būklė, vadinama liuteinizuoto nesugadinto folikulo sindromu.
Kai kurie monitoriai keletą mėnesių vertina, seka ir kaupia informaciją apie estrogeną ir liuteinizuojantį hormoną, siekdami nustatyti ovuliacijos modelį. Tai padės jums atrasti labiausiai derlingas dienas. Kai kuriems iš šių monitorių reikia kasdienio šlapimo tyrimo, išskyrus atvejus, kai prasideda menstruacijos.
Kai kurie namuose atliekami tyrimai įkišami į makštį prieš miegą ir paliekami naktį. Šie jutikliai parodo jūsų kūno temperatūrą ir perduoda šiuos duomenis programai. Tai padaryta norint lengviau sekti BBT.
Kai kurie namuose atliekami vaisingumo tyrimai analizuoja spermos kokybę per ejakuliatą, taip pat moteriškojo partnerio hormonus šlapimu.Tyrimas vyrų ir moterų vaisingumo gali būti naudingas poroms, kurios bando koncepcija.
Taip pat yra bandymų, kurie užtikrina spermatozoidui tinkamą tepimą, o kai kurie iš jų - nėštumo prognozuojantys preparatai, taip pat šlapimo takai ovuliacijai.
Galima atlikti vaisingumo tyrimus iš seilių, bet neveikia visoms moterims. Jie taip pat gana jautrūs žmogaus klaidoms. Jie nenurodo ovuliacijos, o vietoj to nurodo, kada artės ovuliacija. Šie bandymai yra efektyviausi, jei jie naudojami kasdien per kelis mėnesius, pirmas dalykas ryte.
Namų ovuliacijos rinkiniai gali būti naudingi poroms, kurios bando užgniaužti, ypač jei nėra nevaisingumo problemų. Kiekvienas testas rodo didelį sėkmės rodiklį, tačiau taip pat aiškiai parodo, kad žmogaus klaidos gali būti faktorius, kuris sumažina efektyvumą. Svarbu nepamiršti, kad namuose atlikus ovuliacijos prognozavimo testus nenustatyta jokių hormoninių nevaisingumo problemų, tokių kaip:
- užblokuoti kiaušintakiai
- fibroids
- priešiškos gimdos kaklelio gleivės
Namų spermos tyrimai taip pat nėra galutiniai spermos kokybės rodikliai.
Nevaisingumas
Moterims, kurios turi nereguliarius periodus, dažnai pasireiškia nereguliarus ovuliacija arba apskritai nėra ovuliacijos. Jūs taip pat galite turėti reguliarius laikotarpius ir vis dar nebus ovuliacija. Vienintelis būdas galutinai nustatyti, ar jūs esate ovuliacija, yra atlikti hormoninį kraujo tyrimą, kurį atlieka gydytojas, pvz., Nevaisingumo specialistas.
Vaisingumas mažėja su amžiumi, tačiau net ir jaunoms moterims gali būti nevaisingumo problemos. Pasitarkite su vaisingumo specialistu, jei turite sunkumų suprasti, jei:
- Jūs esate iki 35 metų ir negalite pastoti per vienerius metus aktyviai bandydami
- Jūs esate vyresnis nei 35 metų ir negalite pastoti per šešis mėnesius nuo aktyvių bandymų
Daugelį nevaisingumo problemų bet kuriame partneryje galima išspręsti nereikalaujant brangių ar invazinių procedūrų. Atminkite, kad kuo ilgiau laukiate, tuo daugiau stresų ar nerimo galite jausti kiekvieną mėnesį. Jei lytinių santykių metu vaisingo lango metu nėštumės, neturite laukti, kol rasite pagalbos.
Atimti
Kai kurios, nors ir ne visos moterys, patiria ovuliacijos simptomus. Ovuliacija yra jūsų vaisingo lango dalis, tačiau nėštumas nuo lytinių santykių gali pasireikšti ne anksčiau kaip prieš penkias dienas ir vieną dieną po jo.
Ovuliaciją numatantys rinkiniai gali padėti, tačiau neturėtų būti vartojami ilgą laiką, jei nėštumas nevyksta. Yra daug nevaisingumo priežasčių, kurios nėra susijusios su ovuliacija. Daugelis iš jų gali būti valdomos ar gydomos medicinos pagalba.
