Apžvalga
Diskusijos viršutinėje šlaunoje, pavyzdžiui, skausmas, deginimas ar skausmas, gali būti įprasta patirtis. Nors daugeliu atvejų tai nerimauja, yra keletas atvejų, kai skausmas viršutinėje šlaunoje gali būti rimtesnės būklės simptomas.
Šlaunies skausmo simptomai
Šlaunies skausmas gali būti nuo lengvos skausmo iki aštrių šaudymo pojūčių. Taip pat gali būti kitų simptomų, įskaitant:
- niežulys
- dilgčiojimas
- sunku vaikščioti
- tirpimas
- degimo pojūtis
Kai skausmas atsiranda staiga, nėra jokios akivaizdžios priežasties arba jis neatsako į gydymą namuose, pvz., Ledo, karščio ir poilsio, turėtumėte kreiptis į gydymą.
Šlaunies skausmo priežastys
Yra daug sąlygų, kurios gali prisidėti prie viršutinio šlaunies skausmo. Jie įtraukia:
Meralgia paresthetica
Viršutinės šlaunies odos nervo slėgio dėka, meralgia paresthetica (MP) gali sukelti dilgčiojimą, tirpimą ir deginimo skausmą išorinėje šlaunies dalyje. Tai paprastai būna vienoje kūno pusėje ir sukelia nervinio suspaudimo.
Dažniausios meralgijos parestezijos priežastys yra:
- tvirti drabužiai
- yra antsvorio arba nutukę
- nėštumas
- randų audinys nuo praeities traumos ar chirurgijos
- su diabetu susijusi nervų pažeidimas
- nešioti piniginę ar mobilųjį telefoną priekinėse ir šoninėse kišenėse
- hipotirozė
- švino apsinuodijimas
Gydymas apima pagrindinę priežasties nustatymą, tada imtis priemonių, pavyzdžiui, dėvėti laisvesnius drabužius arba numesti svorį, kad sumažėtų slėgis. Pratimai, kurie mažina raumenų įtampą ir pagerina lankstumą bei stiprumą, taip pat gali padėti sušvelninti skausmą. Kai kuriais atvejais gali būti rekomenduojama vartoti receptinius vaistus ir operacijas.
Kraujo krešulys arba giliųjų venų trombozė
Nors daugelis kraujo krešulių nėra kenksmingi, kai vienas suformuoja giliai į vieną iš jūsų pagrindinių venų, tai rimta būklė, žinoma kaip giliųjų venų trombozė (DVT). Nors giliųjų venų krešuliai atsiranda dažniau apatinėse kojose, jie taip pat gali formuotis vienoje ar abejose šlaunyse. Kartais simptomų nėra, bet kitu metu jie gali būti:
- patinimas
- skausmas
- švelnumas
- šiltas pojūtis
- šviesiai ar mėlynos spalvos spalva
Dėl DVT, kai kuriems žmonėms būdinga gyvybei pavojinga būsena, vadinama plaučių embolija, kurioje kraujo krešulys keliauja į plaučius. Simptomai yra:
- staigus dusulys
- skausmas ar diskomfortas krūtinėje, kuris pablogėja gilus kvėpavimas ar kosulys
- galvos svaigimas ar galvos svaigimas
- greitas impulsas
- kraujo krešėjimas
DVT rizikos veiksniai yra šie:
- turintis žalą, kuri žaloja jūsų veną
- yra antsvorio, kuris kelia didesnį spaudimą ant kojų ir dubens venų
- turintis GVT šeimos istoriją
- turinti kateterį į veną
- vartoti kontraceptines tabletes ar gydyti hormonais
- rūkymas (ypač sunkus naudojimas)
- ilgai sėdėdamas automobiliu ar lėktuvu, ypač jei jau turite bent vieną kitą rizikos veiksnį
- nėštumas
- chirurgija
Gydymas DVT priklauso nuo gyvenimo būdo pokyčių, tokių kaip svorio sumažėjimas, receptinių kraujo skiediklių naudojimas, kompresinės kojinės ir kai kuriais atvejais operacija.
Diabetinė neuropatija
Diabeto komplikacija, diabetinė neuropatija atsiranda dėl nekontroliuojamo aukšto cukraus kiekio kraujyje. Jis paprastai prasideda rankose ar kojose, tačiau jis gali plisti ir kitoms kūno dalims, įskaitant šlaunis. Simptomai yra:
- jautrumas liesti
- prisilietimo jausmo praradimas
- sunku koordinuoti vaikščiojant
- sustingimas ar skausmas jūsų galūnėse
- raumenų silpnumas ar švaistymas
- pykinimas ir virškinimas
- viduriavimas ar vidurių užkietėjimas
- galvos svaigimas stovint
- per didelis prakaitavimas
- vaginalinis sausumas moterims ir erekcijos sutrikimas vyrams
Kol nėra diabetinės neuropatijos gydymo, gydymas, skirtas skausmui ir kitiems simptomams gydyti, gali būti susijęs su gyvenimo būdo pokyčiais ir priemonėmis palaikyti sveiką cukraus kiekį kraujyje, taip pat vaistus nuo skausmo malšinimo.
Didysis trochanterinio skausmo sindromas
Didelis trochanterinio skausmo sindromas gali sukelti skausmą jūsų viršutinės šlaunų išorėje. Tai paprastai sukelia sužalojimas, slėgis ar pasikartojantys judesiai, dažniausiai būdingi bėgikams ir moterims.
Simptomai gali būti:
- skausmas blogėja gulėdamas ant pažeistos pusės
- skausmas, kuris laikui bėgant blogėja
- skausmas po svorio veikiančių, pvz., vaikščiojimo ar važiavimo
- klubo raumenų silpnumas
Gydymas gali apimti gyvenimo būdo pokyčius, tokius kaip svorio kritimas, gydymas ledu, fizioterapija, priešuždegiminiai vaistai ir steroidų injekcijos.
IT juostos sindromas
Taip pat dažnai tarp bėgikų, iliotibio juostos sindromas (ITBS) atsiranda, kai iliotibio juosta, kuri nusileidžia nuo šlaunies išorės nuo klubo iki odos, tampa griežta ir uždegta.
Simptomai yra skausmas ir patinimas, kuris paprastai jaučiamas aplink kelius, tačiau kartais jis jaučiamas ir šlaunyse. Gydymas apima fizinio aktyvumo ribojimą, fizinę terapiją ir vaistus, kad sumažintų skausmą ir uždegimą. Kai kuriais kraštutiniais atvejais operacija gali būti reikalinga.
Raumenų atmainos
Nors raumenų įtvarai gali atsirasti bet kurioje kūno dalyje, jie paprastai pasireiškia kumščiu ir gali sukelti šlaunų skausmą. Simptomai gali būti:
- staigus skausmo atsiradimas
- skausmas
- ribotas judesio diapazonas
- mėlynės ar spalvos pasikeitimas
- patinimas
- "megztas"? jausmas
- raumenų spazmai
- standumas
- silpnumas
Paprastai štamus galima gydyti ledu, karščiu ir priešuždegiminiais vaistais, tačiau gydant gali reikėti gydyti didesnius stilius ar ašaras.Jei po kelių dienų skausmas nepasikeis, o jei sritis yra nutirpusi, atsiranda be aiškios priežasties arba paliekama, kad negalėsite perkelti savo kojos, turėtumėte pamatyti gydytoją.
Hip flexor padermė
Gipso liekamųjų sąnarių raumenys gali būti įtemptos pernelyg ilgai ir gali sukelti skausmą ar raumenų spazmus ir šlaunyse. Kiti klubo liekimo kamieno simptomai gali būti:
- skausmas, atrodo, ateina staiga
- didėja skausmas, kai pakeliate šlauną į krūtinę
- skausmas, plečiant klubo raumenis
- raumenų spazmai jūsų klubo ar šlaunyse
- švelnumas prie klubo priekio
- patinimas ar mėlynės klubo ar šlaunų srityje
Daugeliui lytinių ląstelių štamų galima gydyti namuose su ledu, be recepto skausmą malšinančiais vaistais, šilumos, poilsio ir pratimų. Kai kuriais sunkiais atvejais fizinę terapiją ir chirurginę operaciją galima rekomenduoti.
Šlaunies skausmo rizikos veiksniai
Nors yra įvairių priežastys, susijusios su šlaunies skausmu, kiekvienas turi savo rizikos veiksnių, tokių kaip:
- pasikartojantys pratimai, pvz., bėgimas
- yra antsvorio arba nutukę
- diabetas
- nėštumas
Diagnozė
Daugumos sąlygomis, kurios sąlygoja šlaunies skausmą, diagnozė bus atliekama gydytojo, kuris įvertins rizikos veiksnius ir simptomus, fizinį tyrimą. Meralgia paresthetica atveju gydytojai gali užsisakyti elektromiogramos / nervų laidumo tyrimą (EMG / NCS) arba magnetinio rezonanso vaizdą (MRT), kad nustatytų, ar nervai buvo pažeisti.
Gydymas
Daugeliu atvejų šlaunies skausmas gali būti gydomas namuose, pavyzdžiui:
- ledas
- šiluma
- be recepto vaistiniai preparatai, tokie kaip acetaminofenas (tylenolis) arba ibuprofenas (Advil)
- svorio valdymas
- reguliuojanti veiklą
- tempiant ir stiprinant dubens, klubo ir šerdies pratimus
Tačiau, jei šios priemonės po kelių dienų nesumažina gydymo, arba jei dėl skausmo atsiranda daugiau rimtų simptomų, kreipkitės į gydytoją. Kai kuriais atvejais gali prireikti fizinės terapijos, receptinių vaistų ir chirurgijos.
Komplikacijos
Sunkiausia šlaunies skausmo komplikacija paprastai yra susijusi su DVT, kuri gali būti pavojinga gyvybei, jei ji nėra gydoma. Jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, kreipkitės į gydytoją:
- dusulys
- nerimas
- rausva arba mėlyna oda
- krūtinės skausmas, kuris gali išsivystyti į ranką, žandikaulį, kaklą ir pečių
- alpulys
- nereguliarus širdies plakimas
- lengvumas
- greitas kvėpavimas
- greitas širdies plakimas
- nerimas
- išskleisdamas kraują
- silpnas impulsas
Prevencija
Nustatyti pagrindinę šlaunies skausmo priežastį yra labai svarbu užkirsti kelią tolesniam judesiui. Nors GVT atveju prevencija gali apimti receptinius vaistus ir suspaudimo kojines, daugeliu atveju prevenciniai metodai apima gyvenimo būdo pokyčius ir namų gynimo priemones, įskaitant:
- išlaikyti sveiką svorį
- atlieka tempimo pratimus
- vidutinio sunkumo fizinio aktyvumo
Outlook
Daugeliu atvejų viršutinio šlaunų skausmas nėra priežastis susirūpinti. Tai paprastai galima gydyti namuose naudojant tokias paprastas strategijas kaip ledas, šiluma, aktyvumas ir be recepto vartojamų vaistų. Tačiau jei jie po kelių dienų neveikia arba jei šlaunikaulio skausmai kelia rimtų simptomų, svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją.
"Healthline" ir mūsų partneriai gali gauti dalį pajamų, jei atliksite pirkimą, naudodami anksčiau pateiktą nuorodą.
