Kalbėdamas su nesmulkialąsteliniu plaučių vėžiu (NSCLC) besirūpinančiu asmeniu, jūs žaidžiate vieną iš svarbiausių vaidmenų jūsų mylimojo gyvenime. Jūs ne tik esate emociniu požiūriu ilgąja eiga, bet ir jūsų globėjo vaidmuo taip pat yra atsakingas už kasdienes užduotis. Be to, vis tiek turėsite sugebėti pasirūpinti savimi.
Iš pradžių atsižvelgti į visus naujus įsipareigojimus gali būti stresas. Nustatyti svarbiausius rūpinimosi veiksmus gali padėti organizuoti.
Pritaikykite NSCLC gydymą kaip komandą
Rūpinimasis asmeniu, kuris serga NŠKL, dažnai susijęs su vėžio gydymu. Tai gali būti:
- vairuoti savo mylimąjį į jų paskyrimus
- kartu su savo mylimuoju, kai jie susitinka su gydytojais, slaugytojomis ir laboratorijos specialistais
- įsitikinkite, kad jūsų mylimas žmogus vartoja bet kokius rekomenduojamus ir paskirtus vaistus
- padėti savo mylimam žmogui mesti rūkyti, jei jie rūko
Jums taip pat reikės likti ant jūsų mylimojo simptomų, kad pastebėtumėte tolesnę pažangą. Pavyzdžiai apima kvėpavimo sutrikimus, kraujo kosulį ir netyčinį svorio netekimą.
Teikti fizinę pagalbą
Kai NSCLC progresuoja, kasdieniai užduotys gali tapti vis sunkesni jūsų artimui. Jums gali prireikti padėti jiems valgyti, maudytis ir apsirengti. Jie taip pat gali reikalauti pagalbos važiuodami į vonios kambarį ir vaikščioti.
Svarbiausia yra leisti savo mylimajam žinoti, kad esate ten, kad padėtų, kai jie to paprašys. Negalima manyti, kad vėžio diagnozė automatiškai reiškia, kad tavo mylimoji prarado visą nepriklausomybę. Tai gali padidinti depresijos jausmą ir žemą savigarbą.
Pasiūlykite emocinę paramą
Vėžys sukuria emocinį kalnelius tiek jums, tiek jūsų artimui. Tai galbūt ypač pasakytina apie NSCLC, nes prognozė dažnai yra nenuspėjama. Jūsų artimaisiais tikėtina, kad jų dalis pakils ir krito. Jie gali netgi nuslopinti.
Jūsų kaip globėjo vaidmuo nebūtinai reiškia, kad bandytumėte pasveikinti savo mylimąjį ar padaryti jį laimingą? dar kartą. Vietoj to, jūs galite pasiūlyti paramą tiesiog klausydamiesi be teismo.
Taip pat naudinga kuo labiau skatinti socializaciją. Paimk savo mylimąjį pasivaikščiojimą. Skatinkite juos susitikti su draugais, jei jie jaustis prie jo. Jei jūsų mylimasis yra patogesnis patalpose, siūlykite surengti mažą draugystę namuose. Laikui bėgant, jūsų mylimas žmogus gali pasireikšti nuotaikos stiprumu. Be to, jūs taip pat galite gauti naudos iš kitų žmonių.
Pagalba su finansais
Be kasdienių užduočių, su kuriomis jūs padėsite, jūsų artimajam gali prireikti padėti jiems atlikti platesnes užduotis, pavyzdžiui, finansus. Tai apima ne tik pinigų valdymą, bet ir galimo gyvenimo pabaigos globos planavimą.
Priklausomai nuo NSCLC stadijos, jūsų artimaisiais, jie gali nebebus priimti savo sprendimų. Jums gali prireikti konsultuotis su finansiniu patarėju ir advokatu.
Nepamirškite pasirūpinti savimi
Kūno priežiūra yra puiki auka, ir ją lengva įsitvirtinti, kad būtų patenkinti visi jūsų mylimo poreikiai. Jūs netgi galite nepaisyti savo poreikių. Galite laikas nuo laiko praleisti maistą, nepamiršti savo medicininės priežiūros ar netgi atsisakyti veiklų, kurias anksčiau patikdavote dėl to, kad neturite pakankamai laiko.
Yra daug pasakojimo, kad negalite gerai rūpintis kitais, nebent pirmiausia pasirūpinsite savimi. Nepaisydami savo poreikių, galite ne tik atsidurti nepalankioje padėtyje, bet ir paveikti jūsų globos gebėjimus.
Jūs galite investuoti į savarankišką priežiūrą, siekdami šių tikslų:
- Nustatykite savarankiškų patiekalų laikmatį. Tai užtikrins, kad jūs nepamiršite valgyti.
- Priimkite papildomą pagalbą iš draugų ir šeimos. Nors jūsų draugai ar šeimos nariai gali nepažinti savo artimuosius, taip pat jūs esate užduočių, kurias galite perduoti, pvz., Valgio gaminimo, valymo ir maisto prekių apsipirkimo. Tokių akivaizdžiai minėtų užduočių perdavimas gali atlaisvinti daugiau laiko ir streso nei jūs galite suvokti.
- Susisiekite su draugu ar šeimos nariu kiekvieną dieną. Galbūt neturėsite laiko pietų datai, bet paprastas teksto keitimas, telefono skambutis ar el. Paštas padės jums palaikyti ryšį, taip pat padidins jūsų nuotaiką.
- Pratimai kasdien. Net trumpas pėsčiomis ar jogos plotai gali pasikeisti.
- Sukurkite savo erdvę. Tai gali būti jūsų patalpa, kad galėtumėte skaityti ir atsipalaiduoti arba net didesnę jūsų namų dalį, kurią galite skambinti savais asmenimis. Paveikslinkite šią erdvę kaip savo asmeninę pasitraukimą, kad galėtumėte daryti viską, ko norėtumėte.
Ištirkite profesionalią pagalbą
Nors paramos grupės dažniausiai aptariamos kaip terapinės galimybės tiems, kuriems yra NSCLC, taip pat yra galimybių prižiūrėti. Jums gali būti naudinga bendrauti su kitais globėjais, kurie vyksta panašiai. Šios jungtys gali būti atliekamos internetinėse grupėse, taip pat tradiciniuose asmeniniuose susitikimuose. Jūs netgi galite rasti pagalbą "vienas su vienu" naudodamiesi terapeutu. Svarbiausia yra užtikrinti, kad jūsų balsas būtų išgirstas ir kad jūsų kova būtų patvirtinta.
