Apibrėžimas
Valsalvos manevras yra kvėpavimo metodas, kuris gali padėti nustatyti autonominės nervų sistemos (ANS) problemą. Jis taip pat gali būti naudojamas norint atkurti įprastą širdies ritmą, jei jūsų širdis pradeda plakimą per greitai.
Įvardyta po 17 a. Italų gydytojo Antonio Maria Valsalva, technika reikalauja išbandyti iškvėpimą, kai jūsų kvėpavimo takai yra užblokuoti. Valsalvos manevro versiją taip pat galima naudoti, kad padėtumėte išlaikyti pusiausvyrą oro slėgio ausyse.
Be to, kad uždarytumėte burną ir užsikimštumėte nosį, atsineškite, kaip žarnų judesį. Manevras sukelia keletą greitų širdies ritmo ir kraujospūdžio pokyčių.
Pirmiausia turite išbandyti šią techniką pagal gydytojo priežiūrą, kad įsitikintumėte, jog tai darote teisingai ir saugiai, bet efektyviai.
Kaip
Norėdami atlikti Valsalvos manevrą, atlikite šiuos veiksmus, kad:
- Užmaskuoti nosį uždaryta.
- Uzsiciaupk.
- Pabandykite iškvėpti, tarsi pripūstumėte balioną.
- Laikykis, tarsi žarnos judėjimas.
- Padarykite tai apie 10-15 sekundžių.
Valsalvos manevrą galima atlikti sėdint ar gulint. Paklauskite gydytojo, koks požiūris jums tinka.
Kokie yra keturi Valsalvos manevro etapai?
Valsalvos manevrą galima suskirstyti į keturias fazes.
Pirmasis etapas
Jei pūsite orą nuo uždarų kvėpavimo takų, kai nusileidžiate, krūtinės spaudimas padidėja. Taip yra todėl, kad kraujas iš jūsų širdies priverčiamas jūsų kojoms ir likusiai jūsų kūno daliai. Šis pirmasis etapas sukelia laikiną kraujospūdžio padidėjimą.
Antrasis etapas
Antrasis etapas sukelia nuolatinį kraujospūdžio sumažėjimą, nes ribotas kraujo kiekis kraujyje grįžta į širdį. Kai smegenys pajausti šį pasikeitimą, parasimpatinė nervų sistema, ANS dalis, kuri padeda sulėtinti širdies ritmą, atpalaiduoja norepinefriną. Norepinefrinas yra cheminė medžiaga, kuri didina kiekvieno širdies susitraukimo greitį ir jėgą. Tai yra kūno "kovos ar skrydžio" dalis? atsakymas.
Trečiasis etapas
Manevro pabaigoje atsipalaidavote ir kraujospūdis sumažėja keletą minučių. Tai trečiasis etapas.
Ketvirtasis etapas
Netrukus kraujas pradeda skubėti į širdį. Po kelių širdies plakimų, kraujo tekėjimas turėtų grįžti į normalią kraują, o jūsų kraujospūdis didės, nes jūsų kraujagyslės vis dar susiaurėję. Idealiu atveju padidėjęs kraujo spaudimas sukelia širdies susitraukimų dažnį. Tai ketvirta fazė.
Kas yra Valsalvos manevras?
Ši paprasta procedūra naudojama dėl įvairių priežasčių. Du svarbūs tikslai yra susiję su tuo, kaip Valsalva manevras veikia kraujo spaudimą ir širdies ritmą.
Atkuriamas širdies ritmas
Kraujospūdžio ir širdies susitraukimų dažnio pokytis per keturias manevro fazes dažnai gali atkurti normalų širdies ritmą, kai širdyje patiria tachikardiją. Tachikardija yra neįprastai greita širdies susitraukimų dažnis. Jei vienas Valsalvos manevras nesudaro pavojaus, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti antrą kartą.
ANS sutrikimo diagnostika
Be to, kad gydytų nenormalų širdies ritmą, Valsalvos manevras taip pat gali būti naudojamas padėti diagnozuoti ANS sutrikimą. Jūsų širdies ritmo ir kraujo pokyčiai vykstant įvairiems Valsalvos manevro etapams gali padėti jūsų gydytojui nustatyti sutrikimų simpatinei ir parasimpatinei nervų funkcijai.
Jei turite būklę, vadinamą postuliaciniu ortostatiniu tachikardijos sindromu (POTS), antrojo ir ketvirtojo fazių metu labai padidėsite kraujo spaudimo. POTS yra būklė, kai jūsų kraujo spaudimas smarkiai sumažėja, kai stovite po sėdėjimo ar gulėjimo. Tai gali būti labai rimta sveikatos problema, dėl kurios atsiranda alpulys, kritimas ir kitos komplikacijos.
Gydyti užkimštas ausis
Valsalvos manevras taip pat gali padėti gana nekenksmingomis problemomis, tokiomis kaip oras, kuris laikinai blokuoja Eustachian vamzdelį jūsų vidinėje ausies srityje. Jūs galite patirti šį jausmą kilimo ar tūpimo metu lėktuve.
Valsalvos manevras dažnai gali būti naudojamas padėti jūsų ausims? Pop? atidarykite, priverždami oro per savo sinusus ir Eustachian vamzdelį.
Įspėjimai
Valsalvos manevras neturėtų būti vartojamas visų tipų širdies ir kraujagyslių ligų gydymui. Nebandykite šio metodo, jei turite aukštą kraujospūdį ir yra didelė rizika sukelti insultą ar širdies smūgį.
Pasitarkite su savo gydytoju, prieš pradėdami naudoti šį metodą, jei turite širdies ritmo sutrikimą, dar vadinamą aritmija.
Jei bandysite manevrą keletą kartų lėtai sportuoti širdį, bet nepasiekite jokios pagalbos nuo tachikardijos, eikite į greitosios pagalbos kambarį. Jei turite neįprastai greitą širdies plakimą ir turite krūtinės skausmą, dusulį ar jaučiate silpnumą, turėtumėte kreiptis į pagalbos kambarį.
Bandant Valsalvos manevrą nuvalyti ausis, taip pat reikėtų atlikti atsargiai. Jei pabandysi per daug sunkiai išdžiūti, galite sugadinti bangą.
Atimti
Valsalvos manevras gali būti naudingas gydymo ir diagnostikos įrankis, tačiau tai visada turėtų būti atliekama pirmiausia pagal gydytojo nurodymus. Jei jūs galite tai padaryti saugiai, tai gali būti greitas ir paprastas būdas, kad jūsų širdis plakimas saugiai ir normaliomis normomis.
Jei jūsų gydytojas niekada to nepadarė, eik į priekį ir paklauskite. Tai gali pasirodyti puiki pagalba jūsų širdžiai ir jūsų gyvenimo kokybei.
