Esminis yra hidratuotos būklės
Geriamoji daug skysčių yra gyvybiškai svarbi perduodant inkstų akmenis ir užkirsti kelią naujų akmenų susidarymui. Skystis ne tik išsklaido toksinus, bet ir padeda surinkti akmenis ir smėlius per šlapimo takus.
Nors vien tik druskos gali pakakti apgauti, tam tikros sudedamosios dalys gali būti naudingos. Būkite tikri, kad išgėrę vieną 8 vienetų stiklinę vandens iš karto po to, kai geriate bet kokią skoninę priemonę. Tai gali padėti perkelti ingredientus per jūsų sistemą.
Pasitarkite su savo gydytoju prieš pradėdami vartoti bet kurią iš toliau nurodytų medicinos priemonių namuose. Jie gali įvertinti, ar gydymas namuose yra tinkamas jums, ar tai gali sukelti papildomų komplikacijų.
Jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, vengti naudoti bet kokius vaistus. Jūsų gydytojas gali nustatyti, ar sultys gali sukelti Jūsų ar jūsų kūdikio šalutinį poveikį.
1. Vanduo
Keliant akmenį, gerinant vandens suvartojimą, gali pagreitinti procesą. Stenkitės už 12 stiklines vandens per dieną, o ne į įprastą 8.
Kai akmuo praeis, jūs turėtumėte ir toliau gerti 8-12 stiklines vandens kiekvieną dieną. Dehidratacija yra vienas iš pagrindinių inkstų akmenų rizikos veiksnių, o paskutinis dalykas, kurį norėtumėte, yra daugiau formuoti.
Atkreipkite dėmesį į savo šlapimo spalvą. Tai turėtų būti labai lengvas, šviesiai geltonas. Tamsiai geltona šlapimas yra dehidratacijos ženklas.
2. Citrinų sultys
Galite pridėti šviežiai išspausti citrina į savo vandenį taip dažnai, kaip jums patinka. Citrinose yra citrato, kuris yra cheminė medžiaga, apsauganti nuo kalcio akmenų susidarymo. Citratas taip pat gali sulaužyti nedidelius akmenis, leidžiant jiems lengviau praeiti.
Norint padaryti didžiulį efektą, reikės daug citrinų, tačiau kai kurie gali šiek tiek padėti.
Citrinų sultys turi daugybę kitų naudos sveikatai. Pavyzdžiui, jis padeda stabdyti bakterijų augimą.
3. Bazilikų sultys
Bazilikoje yra acto rūgšties, kuri padeda suskaidyti inkstų akmenis ir mažina skausmą. Tai taip pat yra maistinių medžiagų. Ši priemonė tradiciškai naudojama virškinimo ir uždegimo sutrikimams gydyti. Bazilikų sultyse yra antioksidantų ir priešuždegiminių vaistų, ir tai gali padėti išlaikyti inkstų sveikatą.
Naudokite šviežius arba džiovintus baziliko lapus, norėdami paguosti arbatą ir gerti keletą puodelių per dieną. Jūs taip pat galite sultys šviežias bazilikas sulčiaspaudėlyje arba pridėti jį prie skutimosi.
Jūs neturėtumėte vartoti vaistų baziliko sulčių daugiau nei šešias savaites tuo pačiu metu. Išplėstinis naudojimas gali sukelti:
- mažas cukraus kiekis kraujyje
- žemas kraujo spaudimas
- padidėjęs kraujavimas
4. obuolių sidro actas
Obuolių sidro acte yra acto rūgštis. Acto rūgštis padeda ištirpinti inkstų akmenis.
Be injekcijų išplovimo, obuolių sidro actas gali padėti palengvinti skausmą, kurį sukelia akmenys. Yra daug kitų naudos sveikatai obuolių sidro actu.
Parduokite obuolių sidro actą internetu.
Norėdami pasinaudoti šia nauda, pridėti 2 šaukštai obuolių sidro acto 6 iki 8 uncijos išgryninto vandens. Gerkite šį mišinį visą dieną.
Jūs neturėtumėte vartoti daugiau nei vienos 8-osios stiklinės šio mišinio per dieną. Taip pat galite jį naudoti salotoms tiesiai arba pridėti prie mėgstamų salotų padažu. Jei išgerti didesniais kiekiais, obuolių sidro actas gali sukelti mažą kalio kiekį ir osteoporozę.
Geriamojo šio mišinio žmonės turi būti atsargūs. Visą dieną stebėkite cukraus kiekį kraujyje.
Jei vartojate šį mišinį, neturėtumėte gerti:
- insulinas
- digoksinas (Digoxas)
- diuretikai, tokie kaip spironolaktonas (Aldaktonas)
5. Salierų sultys
Manoma, kad salierų sultys pašalina toksinus, kurie prisideda prie inkstų akmenų susidarymo ir jau seniai naudojami tradiciniuose vaistuose. Tai taip pat padeda praplauti kūną, kad galėtumėte praeiti akmenį.
Sumaišykite vieną ar daugiau salierų stiebelių su vandeniu ir visą dieną gerkite sultis.
Jūs neturėtumėte gerti šio mišinio, jei turite:
- bet koks kraujavimo sutrikimas
- žemas kraujo spaudimas
- planuojama chirurgija
Jūs taip pat neturėtumėte gerti šio mišinio, jei vartojate:
- levotiroksinas ("Synthroid")
- Ličio (Lithane)
- vaistai, kurie padidina saulės jautrumą, pvz., izotretinoinas (Sotret)
- raminamieji vaistai, tokie kaip alprazolamas (Xanax)
6. Granatų sultys
Granatų sultys buvo naudojamos šimtmečius, siekiant pagerinti bendrą inkstų funkciją. Tai bus išplauti akmenis ir kitus toksinus iš jūsų sistemos. Jis supakuotas su antioksidantais, kurie padeda išlaikyti inkstų sveikumą ir gali padėti užkirsti kelią inkstų akmenims vystytis.
Tai taip pat sumažina šlapimo rūgštingumo lygį. Mažesnis rūgštingumo lygis sumažina pavojų būsimiems inkstų akmenims.
Neribojama kiek granatų sultų galite gerti visą dieną.
Jūs neturėtumėte gerti granato sulčių, jei vartojate:
- keisti kepenys
- kraujo spaudimo vaistai, tokie kaip chlorotiazidas (Diurilas)
- rosuvastatinas (Crestor)
7. Daržovių sultinys
Sultinys iš virtų pupelių buvo naudojamas siekiant pagerinti bendrą šlapimo ir inkstų sveikatą. Jis taip pat padeda ištirpinti akmenis. Tiesiog pripilkite skysčio iš virtų pupelių ir gerkite kelis stiklus visą dieną.
Kiti natūralūs preparatai
Šie namų gynimo būdai gali būti ingredientų, kurie dar nėra jūsų virtuvėje. Turėtumėte galėti juos nusipirkti iš savo vietos maisto parduotuvės ar internetu.
8. Kiaulpienes šaknies sultys
Kiaulpienis šaknis yra inkstų tonikas, kuris stimuliuoja tulžies gamybą. Manoma, kad tai padėtų pašalinti atliekas, padidinti šlapimo kiekį ir pagerinti virškinimą. Kiaulpienės turi vitaminus (A, B, C, D) ir mineralus, tokius kaip kalis, geležis ir cinkas.
Galite įdaryti šviežios kiaulpienių sultis arba nusipirkti ją kaip arbatą. Jei pagaminsite šviežias, taip pat galite įdėti apelsinų žievelę, imbierą ir obuolį pagal skonį. Visą dieną gerkite nuo 3 iki 4 puodelio.
Kai kurie žmonės patiria rėmuo, valgydami kiaulpienes ar jo dalis.
Jei vartojate šį mišinį, neturėtumėte gerti:
- kraujo skiedikliai
- antacidai
- antibiotikai
- Ličio
- diuretikai, tokie kaip spironolaktonas
Pasitarkite su savo gydytoju, prieš pradėdami vartoti pienio šaknies ekstraktą, nes jis gali sąveikauti su daugeliu vaistų.
9. Wheatgrass sultys
"Wheatgrass" yra supakuotas su daugeliu maistinių medžiagų ir jau seniai naudojamas sveikatai gerinti. Wheatgrass padidina šlapimo srautą, kad padėtų perduoti akmenis. Jame taip pat yra gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų, kurios padeda išvalyti inkstus.
Jūs galite gerti nuo 2 iki 8 uncijų kvietrugių sulčių per dieną. Norėdami išvengti šalutinių poveikių, pradėkite nuo mažiausią įmanomą kiekį ir palaipsniui dirbkite iki 8 uncijų.
Jei šviežios kvietrugių sultys nėra prieinamos, galite paruošti miltelių kvietrugių papildų, kaip nurodyta.
Kviečių grietinėlė tuščiame skrandyje gali sumažinti pykinimo riziką. Kai kuriais atvejais tai gali sukelti apetito praradimą ir vidurių užkietėjimą.
10. Vaisių sultys
Jodinėjimas buvo naudojamas šlapimo srautui padidinti, kad būtų lengviau nuleisti inkstų akmenis ir galima nuraminti patinimą ir uždegimą. Jis taip pat turi antibakterinių ir antioksidacinių savybių, kurios padeda užtikrinti bendrą šlapimo organų sveikatą.
Tačiau Cleveland Clinic perspėja, kad ji nenaudojama. Jūs neturėtumėte naudoti žirgų ilgiau kaip šešias savaites vienu metu. Yra traukulių pavojus, sumažėjęs B vitamino kiekis ir kalio praradimas.
Jei vartojate ličio, diuretikų ar širdies vaistų, tokių kaip digoksinas, neturėtumėte naudoti ragenos. Jodinėjimas nerekomenduojamas vaikams ir nėščioms moterims ar krūtimi maitinančioms moterims. Jodinėjimas yra nikotinas, todėl jo negalima vartoti, jei naudojate nikotino pleistrą arba bandote mesti rūkyti.
Jūs taip pat neturėtumėte gerti varškės sulčių, jei turite:
- alkoholio vartojimo sutrikimas
- diabetas
- mažas kalio kiekis
- mažas tiamino kiekis
Kada pamatyti savo gydytoją
Pasitarkite su savo gydytoju, jei per šešias savaites negalėsite perkelti savo akmens ar pradėsite patirti sunkių simptomų, įskaitant:
- stiprus skausmas
- kraujas šlapime
- karščiavimas
- šaltkrėtis
- pykinimas
- vėmimas
Jūsų gydytojas nustatys, ar jums reikia medikamentų ar bet kurio kito gydymo, kad padėtumėte praeiti akmenį.
Esmė
Nors tai gali būti nemalonus, įmanoma injekuoti akmenį atskirai.
Galite vartoti be recepto skausmą malšinančius preparatus, kad sumažintumėte skausmą, kurį gali patirti. Tai yra acetaminofenas (tylenolis), ibuprofenas (Advil) arba naproksenas (Aleve).
Būtinai tęskite gydymą tol, kol akmuo praeis ir negersite alkoholio.
Kai praeinate inkstų akmenį, galbūt norėsite jį išgelbėti, kad pasitarkite su savo gydytoju. Norėdami išgelbėti akmenį, reikia šerti šlapimą. Jūsų gydytojas gali nustatyti, koks akmuo yra, ir padėti parengti tikslų profilaktikos planą.
Galite pridėti šias priemones į įprastą gydymo būdą ir toliau naudoti po akmens praėjimo. Tai gali padėti išvengti akmenų susidarymo. Tačiau būtinai pasitarkite su savo gydytoju prieš vaistus ar vaistus. Žolės nėra reguliuojamos pagal FDA kokybės ir grynumo, todėl ištirkite savo pasirinkimus ir šaltinius pirkimui.
"Healthline" ir jos partneriai gali gauti dalį pajamų, jei atliksite pirkimą naudodami vieną iš anksčiau pateiktų nuorodų.
