Gerb. Sabrina,
Būk stiprus dabar ir visada. Prisimink tuos žodžius, kuriuos mama jus išmokė. Gyvenimas su lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip psoriazė, kartais gali ir bus sunku, tačiau tai, kaip stipri esate per tuos sunkius laikus, kurie suteiks jums pasitikėjimo, kad kiekvieną dieną galėsite gyventi teigiamai.
Jūs esate vienas laimingųjų. Vietoj laukimo, pamatę tinkamą dermatologą, iškart atsirado plokštelės. Tai bus tokia svarbi psoriazės kelionę, nes galėsite padėti kitiems suprasti, kaip svarbu rasti tinkamą gydytoją nuo pat pradžių. Tai reiškia rasti dermatologą, kuris specializuojasi psoriaze.
Jūs išbandysite visas gydymo priemones, tačiau yra priežastis. Galų gale rasite tai, kas tinka jums. Psoriazė yra autoimuninė liga, o nė viena imuninė sistema nėra vienoda, todėl ji skiriasi visiems. Gydymas, kuris dirba kažkam kitam, gali arba gali neveikti jums, o tai yra gerai.
Žinoma, kaip jūsų kūnas reaguoja į tam tikrą trigerį, psoriazės gydymas ar gyvenimo būdo pakeitimas yra kelionės dalis. Jūs ketinate suteikti vilties kitiems, kurie stengiasi rasti tai, kas jiems būdinga. Gydydami savo psoriazę, jūs atsidursite patogioje odos pusėje.
Gyvenimas su psoriaze yra sunkus, todėl ateis laikas (arba laikas), kai jums reikės paramos sistemos. Jūsų vyras ir šeima bus jūsų pagrindinė paramos sistema, todėl pasidalykite savo istorija su jais.
Taip pat ieškokite paramos Nacionaliniame psoriazės fonde ir socialinėje žiniasklaidoje. Pasidalinkite savo istorija su psoriazės turinčių žmonių įkurtomis grupėmis. Šie asmenys jus supras kitą lygį.
Jūs gausite šiek tiek nervų, kai jūs ir jūsų vyras pasiruošę pradėti šeimą. Manoma, kad nėščios psoriazės gydymo sustabdymas gali būti baisus. Net mintis, kaip perduoti ligą savo vaikams, gali dvigubai galvoti apie vaikus. Bet gyvenimas, kurį augi, yra toks vertas.
Taip, jūs patirsite kai kuriuos išpuolius, tikriausiai tose vietose, kuriose anksčiau niekada nebuvo blyksčių. Bet tai yra dalis gyvenimo su šia sudėtinga liga, ir jūs gausite per jį. Jūs išeisi iš abiejų jūsų nėštumo metu stipresnės, labiau pasitikinčios moters, nei anksčiau. Jūs duosite vilties kitiems, norintiems pastoti, o gyventi su lėtinėmis ligomis.
Vienas paskutinis dalykas: rūpinkis savimi.
Jei nesijaučiate 100 procentų, tu negali rūpintis tomis aplinkinėmis. Jei tai reiškia, kad 10 minučių per dieną daryk kažką sau, tai padaryti, mergaitė.
Tai gali būti bet koks dalykas nuo jūsų mėgstamos knygos skaitymo, tyliai sėdėdamas, vaikščiojimo aplink bloką ar pasididžiavimo mėgstamu losjonu, kad padėtų valdyti savo išsiveržimus ant alkūnių (nes atrodo, kad jie išnyksta). Kiek jūs rūpinatės kitais, jūs nusipelno tokio paties kiekio meilės.
Atminkite, kad jums buvo paskirtas šis kalnas, kad parodytumėte kitus, kuriuos galima perkelti.
Sabrina Skiles yra gyvenimo būdas ir psoriazės dienoraštis. Ji sukūrė "Homrown Houston" dienoraštį kaip gyvenimo būdo šaltinį tūkstantmečių moterims ir tiems, kurie gyvena su psoriaze. Ji kasdien įkvepia į tokias temas kaip sveikata ir sveikata, motinystė ir santuoka, lėtinės ligos, tuo pat metu gyvenant stilingam gyvenimui, valdymas. Sabrina taip pat yra savanorių mentorė, treneris ir socialinis ambasadorius Nacionalinio psoriazės fondui. Galite rasti savo bendrų psoriazės patarimų, gyvendami stilingą gyvenimą "Instagram", "Twitter" ir "Facebook".
